大課間活動方案

　　為豐富學(xué)生課余生活，為學(xué)生每天能有體育鍛煉時間創(chuàng)造良好的條件，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的大課間活動方案，希望對你有用!

　　大課間活動方案1

　　一、指導(dǎo)思想

　　增強學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學(xué)生主動參與體育活動，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識。采取自制器材和開發(fā)利用體育資源，在大課間活動中體現(xiàn)合作，自主，探究，創(chuàng)新的教學(xué)理念。

　　以大課堂為輻射點，促進體育課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新，體現(xiàn)良好的校風(fēng)，校紀(jì)和學(xué)生的精神面貌，帶動校園文化的建設(shè)。健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。積極實施“快樂大課間”活動，保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間，實現(xiàn)“體育與藝術(shù)、科技與創(chuàng)新、趣味與競技”的完美統(tǒng)一。

　　從小養(yǎng)成主動參與體育活動的興趣和愛好，培養(yǎng)競爭意識、合作精神和堅強毅力，促進身心全面發(fā)展。

　　二、領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：厲成灝

　　副組長：曹興華

　　成員：房慶秀 鄭立雪 薄夫梅 肖婉瑩 薄懷文 孫翠萍

　　三、活動目標(biāo)

　　1、開展大課間活動，改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動掌握健身的方法并自覺鍛煉。

　　2、通過大課間活動，促進學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”落在實處。

　　3、在大課間活動中，讓學(xué)生選擇自己喜愛的運動項目，并積極主動地參與到活動中來。

　　4、通過大課間活動，促進師生間、學(xué)生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。

　　5、通過大課間活動，豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。

　　四、活動原則

　　1、教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學(xué)生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。

　　2、全員參與原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。

　　3、安全第一原則。嚴密場地、器材管理，落實行政值周、班主任、副班主任職責(zé)，強化活動過程管理，制訂安全預(yù)案，全方位貫徹“安全第一”原則。

　　4、因地制宜原則。根據(jù)我校場地小，在校學(xué)生多，人均占地面積不足的特點，采取以年級為單位，室內(nèi)、室外分組活動的形式。室外以學(xué)?？鞓敷w育訓(xùn)練為主，群體競賽為輔;室內(nèi)以班級特色創(chuàng)建為主，室內(nèi)游戲、室內(nèi)體育活動為輔。

　　5、科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，我校從實際出發(fā)，以全面落實教學(xué)計劃，又不增加學(xué)業(yè)負擔(dān)為前提，合理地安排大課間的課程計劃和內(nèi)容，將藝術(shù)、體育、特色創(chuàng)建融為一體。

　　6、創(chuàng)新型原則。我校場地小，學(xué)生多，大課間活動適宜開展有利于健康的游戲，跳皮筋，踢毽子，跳繩，搖呼啦圈，拍球，丟沙包之類的活動。

　　五、健全機制

　　(一)安全工作：

　　1.穿運動鞋參加活動，衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品;

　　2.在指定位置進行規(guī)定項目活動，不能擅自進行其他項目活動，更不能亂竄亂跑;

　　3.要根據(jù)身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師;

　　4.活動時，同學(xué)間要互相協(xié)作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護工作，不能互相吵鬧、爭執(zhí)甚至打架。

　　(二)班主任職責(zé)：

　　1.要加強安全教育，并使學(xué)生掌握必要的安全防范知識。

　　2.按《大課間活動方案》準(zhǔn)備活動器材，做好安全檢查工作。

　　3.檢查學(xué)生衣著，了解學(xué)生的健康狀況，合理安排運動量。

　　4.活動時，要做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發(fā)生。

　　5.如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進行處理。

　　6.及時做好活動記錄，隨時接受各級督查。

　　六、活動內(nèi)容:

　　(一)廣播操：七彩陽光

　　(二)跳繩：1.單、雙人跳繩比比誰跳的多2.跳長繩

　　(三)踢毽子：1.看誰踢得多2.花樣踢毽子

　　(四)推手游戲.

　　1.馬步對站，掌互粘，發(fā)勁互推，看誰腳步先動。

　　2.比比誰力氣大，弓步、獨立步、虛步均可互推，。

　　3.走廊不宜做大動作推檔。

　　(五)跳橡皮筋游戲

　　(1)爬過(2)躺過(3)跳過

　　(4)跨過(5)勾過(規(guī)則多樣，自由變化)。

　　(六)猜拳游戲：猜拳的各種玩法，從簡單的剪刀、石頭、布或男生女生配或點手指。拉筋或俯地挺身、青蛙跳也可玩得不亦樂乎。

　　(七)籃球：高年級學(xué)生可運球兩步半上籃、原定跳投、接球上籃等玩法。

　　(八)乒乓球：男女生分場地以比分或爭王點兵點將等方方式。

　　大課間活動方案2

　　一、指導(dǎo)思想

　　認真落實教育部《關(guān)于落實保證中小學(xué)生每天體育活動時間的意見》精神，保證學(xué)生每天一小時鍛煉時間，豐富學(xué)生課余生活，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)和道德品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生健康水平，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終生體育意識，以大課間活動為輻射點，體現(xiàn)良好的校風(fēng)、校紀(jì)和學(xué)生良好的精神面貌，帶動校園文化的建設(shè)。

　　二、活動目標(biāo)

　　(一)在全校范圍內(nèi)積極開展學(xué)生樂于參加的各項體育活動，保證每天一小時的活動時間，使學(xué)生積極主動參與鍛煉體育，以及掌握鍛煉的方法和技能，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

　　(二)在五、六年級開展長跑活動，做到每次跑步有負責(zé)老師、有里程記錄、有音樂伴奏，在確保安全的情況下提高學(xué)生的身體素質(zhì)和集體主義觀念。

　　(三)根據(jù)學(xué)生的心理特點，積極創(chuàng)編各種游戲活動，發(fā)展學(xué)生的身心健康和學(xué)生的創(chuàng)新能力。

　　(四)加強學(xué)校體育場地設(shè)施設(shè)備的管理，提高其使用率，發(fā)揮其最大的效益。

　　三、實施原則

　　(一)全體性原則。大課間活動的開展面向全體學(xué)生，從學(xué)生參與面的大小確定活動項目，做到人人參與活動，個個都有喜愛項目。

　　(二)全面性原則。大課間活動與日常教育教學(xué)工作有機結(jié)合，與新課程改革相結(jié)合，與學(xué)生素質(zhì)提高有機結(jié)合，堅持寓教育性、健身性、趣味性于活動之中。

　　(三)因地制宜原則。大課間活動要根據(jù)學(xué)校規(guī)模、場地、設(shè)施、特色和氣候特點因地制宜的進行。學(xué)校充分挖掘體育資源的潛力，調(diào)動一切積極因素，充分發(fā)揮師生員工的主觀能動性，使活動內(nèi)容與形式豐富多彩，能夠滿足不同特長，不同興趣、不同層次學(xué)生活動需要。

　　(四)積極引導(dǎo)原則。學(xué)校在組織學(xué)生參加大課間活動的過程中，教師要進行鼓勵和引導(dǎo)，同時要充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。要為學(xué)生營造一個自主活動、相互交流和自我評價的環(huán)境和氛圍。

　　(五)適度原則。教師要掌控學(xué)生的運動量，指導(dǎo)學(xué)生適度進行體育活動，并組織做好放松活動。避免由于學(xué)生的自控能力較弱、活動時間相對較長、超負荷運動等原因，而帶來影響下一節(jié)文化課教學(xué)效果的現(xiàn)象發(fā)生。

　　(六)安全原則。在大課間活動的組織與實施過程中，遵循教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展特點，設(shè)置運動項目，開展相關(guān)活動。加強安全教育和管理，制定出安全措施、應(yīng)急措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。同時防止以怕出事故為由，排斥利于學(xué)生吃苦耐勞、頑強拼搏等體育運動項目。

　　四、實施形式

　　大課間活動形式力求多種多樣，內(nèi)容的安排根據(jù)學(xué)校實際以及季節(jié)、氣候的情況確定。

　　(一)做好眼保健操、《小學(xué)生廣播體操—初升的太陽》。教育學(xué)生懂得保護視力的重要性，指導(dǎo)學(xué)生運用正確的手法每天認真做好眼保健操。在每年新生入學(xué)時強化廣播體操的教學(xué)和評比，使得全體學(xué)生都能做好廣播操。

　　(二)集體跑步活動。學(xué)校在冬春兩季根據(jù)操場容納情況，安排全?；虿糠帜昙?班級)進行運動量適度的集體跑步。跑步活動在音樂伴奏下進行，選擇恰如其分的音樂。嚴禁自行組織學(xué)生到校外或公路上跑步。

　　(三)分組活動。在班主任、體育教師和科任老師的組織和參與下，以班為單位分成小組，充分發(fā)揮班委會和學(xué)生骨干的作用，進行游戲、體育趣味比賽、身體素質(zhì)練習(xí)等活動。

　　(四)自由活動。學(xué)生根據(jù)自己特點與愛好，自主進行活動，如:打籃球、乒乓球、羽毛球、踢足球、跳繩、跳皮筋、踢踺子等。

　　五、實施方法

　　(一)明確職責(zé)

　　大課間活動管理與組織者是校長、班主任和體育教師，實行責(zé)任制管理。他們各自的職責(zé)是：

　　1. 校長

　　大課間活動實行校長負責(zé)制。校長親自參與活動，了解情況檢查質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。

　　2.班主任及科任教師

　　(1)教育和鼓勵學(xué)生積極參與大課間活動，增強學(xué)生的集體榮譽感。

　　(2)認真組織本班學(xué)生準(zhǔn)時參加活動，保證出勤率;合理掌控學(xué)生的運動量，組織學(xué)生做好放松和調(diào)整工作。

　　(3)檢查、了解、監(jiān)督、管理本班大課間活動情況，發(fā)現(xiàn)問題及時處理，保證大課間活動質(zhì)量。

　　(4)負責(zé)活動安全工作。

　　3.體育老師

　　(1)培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，指導(dǎo)學(xué)生選擇合適的運動項目，不斷提高學(xué)生的運動水平。

　　(2)負責(zé)大課間集體活動的安排和樂曲選擇。樂曲的選擇要與運動項目相匹配，適合學(xué)生興趣和愛好。

　　(3)負責(zé)活動地點、場所及退場安排。

　　(4)負責(zé)指揮和示范，協(xié)助班主任工作。

　　(二)檢查評比

　　為了保證大課間活動質(zhì)量，讓大課間活動的開展持之以恒，學(xué)校成立大課間活動檢查評比小組，制定切實可行的檢查評比細則，對大課間活動進行常年不間斷的全面檢查與評比，定期公布，及時表彰，確保大課間活動長期順利地開展下去。

　　(三)合理分工。改變大課間活動的管理和指導(dǎo)只依賴班主任和體育教師的現(xiàn)象?？迫谓處熞彩谴笳n間活動的管理者和指導(dǎo)者。

　　六、活動流程

　　(一)進場(4分鐘)

　　第二節(jié)下課當(dāng)提示音樂響起時，各班學(xué)生在教室門前站隊，依照廣播操進場順序依次進場。

　　(二)全校學(xué)生齊做廣播體操(5分鐘)

　　(三)全校學(xué)生齊做少年拳(4分鐘)

　　(四)音樂響起，各年級在指定場地分組活動(15分鐘)

　　(五)整隊解散休息(2分鐘)

　　分組活動完后，以班級為單位集中，小結(jié)，退場。

　　活動口號：“陽光運動 鍛煉身體 健康快樂 奮發(fā)進取”

　　七、實施措施

　　(一)大課間活動時班主任、科任教師都要到場各負其責(zé)，提高活動的質(zhì)量和防止活動中意外事故發(fā)生。

　　(二)如遇雨、雪、大風(fēng)等惡劣天氣，各班主任組織好本班學(xué)生在室內(nèi)進行室內(nèi)活動。

　　(三)學(xué)生分組活動時，班主任老師要組織學(xué)生進行跳繩、踢毽、跳皮筋、丟沙包、老鷹捉小雞等小型集體游戲活動。

　　(四)學(xué)校將不定期對各班活動情況進行檢查。

　　大課間活動方案3

　　一、 指導(dǎo)思想

　　為認真貫徹全國體育工作會議精神，切實推進“陽光體育運動”，確保學(xué)生每天一小時體育活動精神，提高體育活動質(zhì)量，我校通過認真學(xué)習(xí)文件精神，設(shè)計了以下體育活動方案 二、 室外活動設(shè)計安排

　　1、 提高廣播操及跑操的質(zhì)量：

　　(1)要求每位班主任老師學(xué)會廣播操，做操時有班主任在隊伍前面領(lǐng)操。

　　(2)體育組每天進行廣播操的檢查評比，一個月公布一次扣分情況，并交大隊部作為評比星級班級的重要依據(jù)

　　(3) 進行廣播操比賽

　　2、 倡導(dǎo)各班自主編排一些適合自己班級特色的活動內(nèi)容

　　三、 室內(nèi)活動設(shè)計

　　安排由體育組設(shè)計安排一些適合學(xué)生活動的室內(nèi)游戲項目，各班自己選擇游戲進行活動

　　1、 扳手腕：兩人在課桌的兩側(cè)面對面坐好，雙方用右手互握，肘部頂在桌面上，相距約20CM;前臂保持豎直，左手可抵住課桌底板或抓住課桌的腳以固定身體。發(fā)令后，雙方用力將對方手腕往左下扳壓，直至將對方手背壓在桌面上為勝。

　　2、 乒乓球打靶：將教室中間前面的兩行課桌搬開，空出一塊位置位置做游戲，在這空位置上，離講臺3—4M處，放一張課桌作為投擲線。學(xué)生按座位縱行分隊，各隊第一人拿一個乒乓球站在投擲線后。在講臺上，成一橫排豎立放6個飲料瓶。游戲開始，學(xué)生站在投擲線后用乒乓球瞄準(zhǔn)飲料瓶投擲，將飲料瓶打倒者得1分。擲完后，將球撿起交給第二人再做，直至全隊做完為止。得分多的隊為勝。

　　3、 攔擊導(dǎo)彈：選出4人各拿一個乒乓球拍，站在黑板前，作為“防空部隊”，其他人拿15—20個乒乓球當(dāng)作“地對地導(dǎo)彈”。游戲開始，拿乒乓球的學(xué)生用乒乓球擲擊黑板，而拿球拍的學(xué)生則用球拍進行攔擊，如攔擊住了，則是“導(dǎo)彈被擊毀了”，如讓乒乓球漏過去擊中黑板，則是“導(dǎo)彈擊中了目標(biāo)”。游戲一輪之后，再換4個人防守。擊下“導(dǎo)彈”多者為勝。

　　4、 接后語：學(xué)生坐在座位上，由第一行第一個學(xué)生隨便說一個詞匯，例如“今天”，接著第二個學(xué)生以第一個學(xué)生所說詞匯的后一個字打頭，又組成一個詞匯，例如，“天氣”依此法一直往下傳，“氣候”，“候補”，“補救”等，一直到某一學(xué)生組不成詞匯為止，罰該學(xué)生表演一個節(jié)目后，又由該學(xué)生重新起頭再做。

　　5、 傳口令：學(xué)生坐在座位上，按座位縱行組成隊，游戲開始，各隊第一人到教師那里接受秘密口令后，回到自己座位上坐好。教師發(fā)令后 ，各隊將口令一個接一個輕聲地往后傳，最后一人聽到口令后，立即用紙條寫下來，跑到前面交給教師，以先送到而又沒傳錯的隊為勝。

　　6、 猜猜他是誰：全班學(xué)生按座位分成四組，每組選一個猜者蒙上眼睛站在本組前面。游戲開始，大家邊唱“小貓小狗小刺猬，請你猜猜他是誰?”邊拍手和本組同學(xué)任意調(diào)換座位，唱兩遍后坐好，猜者走想本組去摸座位上的任何一人，猜猜他是誰，猜對了就與被猜者互換角色，沒猜對的可再猜兩次，三次沒猜對就給大家表演一個節(jié)目，然后互換猜者。

　　7、 指部位：甲乙兩人面對面坐好，甲用一手按住自己的鼻子，另一前舉，被乙的同側(cè)手握住;乙輕輕在甲掌心擊一下的同時，喊出頭部器官的名稱(如6眼睛、鼻子、耳朵等)，甲則迅速用手指指到該部位。指對了，雙手互換角色;指錯了，不交換。

　　8、 傳球比賽：以座位縱向排列為組，每組準(zhǔn)備一個球(籃球、足球或排球)，全班同學(xué)坐在原位。游戲時，聽到發(fā)令后每組第一人將球從頭頂傳給后面第二人，依次傳遞，直到每組最后一人，看哪一組快。同樣也用轉(zhuǎn)身想后傳的方法進行游戲比賽。

　　9、 織布機：游戲者兩人一組，分成若干組。分別站在課桌之間，兩人面對站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有節(jié)奏的起伏。在規(guī)定時間內(nèi)，哪一組蹲起的次數(shù)多，哪一組為優(yōu)勝。

　　10、 添鼻子：學(xué)生坐在座位上，按座位縱行分隊。游戲前，在黑板上畫幾個沒有鼻子的人頭像。各隊派一人站在離黑板上的人頭像前約3M處，拿一支粉筆，蒙上眼睛，教師發(fā)令后，各自走向自己面向的人頭像，用粉筆將鼻子添上，然后教師進行評比，比哪個隊添得準(zhǔn)確，并進行評分。接著各隊第二人再做，最后得分多的隊為勝。

　　三、組織領(lǐng)導(dǎo)：

　　組長：陳克 副組長：王秀芳 李銀芬 張紅星 組員：彭俊良 薛君 蔣愛武 朱益峰

　　具體實施者：全體班主任、體育教師及所有教師 四、活動要求：

　　1、 晴天每日上午8：50-9：20與下午1：40-2：10為大課間活動時間，踏步進場8分鐘，做廣播操5分鐘，做韻律操5分鐘，返回教室6分鐘，休整、方便、自由活動6分鐘。

　　2、 雨天的大課間只播放《金梭和銀梭》樂曲，學(xué)生在走廊、教室里分散做韻律操，然后開展室內(nèi)體育類游戲(項目見方案中推薦的，自由選擇，老師監(jiān)督指導(dǎo)開展)，留下8分鐘自由外出方便、休息。 3、 其他非大課間時間，特別是中午休息的一小時時間里，各年級要引導(dǎo)學(xué)生開展丟手絹、跳繩、踢毽、呼啦圈、羽毛球、跳皮筋、扔沙包、掰手腕等小型活動。

　　4、 體育組要每月安排一次年級組里的體育比賽，如拔河、障礙接力跑、投籃比賽、廣播操比賽等。 五、活動措施：

　　1、強調(diào)全員參與，組織學(xué)生活動的同時，教師也要參加體育活動，提高身體素質(zhì)。

　　2、大隊部要組織必要的檢查評比，看看哪些年級和班級大課間活動開展的正常有趣，特別是下雨天的室內(nèi)活動情況要加強監(jiān)督檢查評比。

　　3、 注意活動安全，嚴防追打推鬧行為，由于場地小，無法全校師生同時散開活動，所以做操前后都要有序上下樓，回教室后再解散自由活動。

　　4、 小型體育游戲活動要符合節(jié)氣季節(jié)特點，經(jīng)常變換形式，因地制宜，注意到各年級段學(xué)生的興趣愛好與身體生理特征。

　　5、 在適當(dāng)?shù)臅r候由大隊部與體育組開展一次大課間活動方案設(shè)計比賽。

　　四、活動形式

　　我校大課間活動安排在每周的星期一至星期五下午最后一節(jié)課進行，時間為30分鐘。采用合操和分組活動相結(jié)合的形式，以音樂為背景串聯(lián)活動全過程。合操以年段為單位，分組活動是體育課程標(biāo)準(zhǔn)以班級為單位，結(jié)合大綱對學(xué)生的年級要求，安排進行活潑多樣的游戲、身體素質(zhì)練習(xí)、器械練習(xí)、舞蹈練習(xí)等內(nèi)容。

　　(一)場地劃分

　　一年級在開校會處

　　二年級和三年級在國旗前廣場

　　四年級在田徑場

　　五年級在乒乓球臺和學(xué)校左邊空地 六年級在籃球場和學(xué)校左邊空地

　　(二)大課間體育活動內(nèi)容

　　1.一年級： ①跳繩 ②拍球 ③游戲 2.二年級： ①呼拉圈 ②跳繩 ③游戲 3.三年級： ①足球 ②毽球 ③游戲 4.四年級： ①跑步 ②羽毛球 ③跳遠

　　5.五年級： ①乒乓球 ②單杠 ③雙杠 ④羽毛球 6.六年級： ①打籃球 ②呼拉圈 ③羽毛球 ④跳繩

　　(三)大課間活動流程

　　1.進場：3分鐘

　　下午第三節(jié)下課當(dāng)提示音樂響起后，當(dāng)響起《解放軍進行曲》時，各班依做廣播體操的形式進場。

　　2.全校學(xué)生齊做《初升的太陽》廣播操：(4分鐘)

　　3.廣播操做完后，各年級在指定場地分組活動。(20分鐘) 4.全校集體做放松操：(2分鐘)

　　當(dāng)提示音樂響起，各班盡快在原做操場地按廣播操隊形站好，音樂響起時，做放松操。

　　5.解散：

　　放松操做完后，以班級為單位集中，小結(jié)，解散。

　　在開展大課間活動的期間，我校教師首先要一起學(xué)會集體舞，我校教師學(xué)習(xí)集體舞時間為11周開始星期二至星期五下午5點至5點40分，地點在開校會處，要求在11周內(nèi)學(xué)會。12周是練習(xí)階段，練習(xí)時間為下午5點30分到5點50分，地點在開校會處。學(xué)生學(xué)習(xí)集體舞時間為11周至12周體育課，活動課，音樂課期間，要求一定要學(xué)會。在12周星期五下午4點30分開展第一次大課間活動，看下有什么的不足加以改進。13周開始，星期二至星期五每天4點30分開展大課間活動，逐步改進大課間的不足。14周就是我鎮(zhèn)大課間評比的時間，全體師生到時一起參加。 1、 進場 5分鐘 2、 廣播操 5分鐘 3、 分散活動 25分鐘 4、 集合、退場 5分鐘

　　五、 場地安排(就近，具體班級站位由本年級體育老師安排)

　　1、 一年級：一年級教學(xué)樓前后 2、 二年級：二年級教學(xué)樓前 3、 三年級：三年級教學(xué)樓周圍

　　4、 四年級：西籃球場和四年級教學(xué)樓樓后 5、 五年級：大操場 6、 六年級：大操場

　　六、 活動內(nèi)容安排：分散活動時以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學(xué)生活動起來，并注意安全。

　　1、一年級： 1)有趣的瓶子。每位學(xué)生準(zhǔn)備一個空礦泉水瓶子，可用砸、 滾、拼、搭等方法，把瓶子當(dāng)成障礙或目標(biāo)進行游戲。如：保齡球、砸瓶子、換物接力、搭積木、擲遠、套圈、攻打炮臺等 2)各種動物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹爬、蝦子 退、青蛙跳、兔子跳等，可練習(xí)，也可進行小型比賽。

　　3)素質(zhì)練習(xí)。如：立定跳遠、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走等

　　4)練習(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。

　　2、二年級： 1)神奇的報紙。每位學(xué)生準(zhǔn)備一張報紙，可用頂、翻、踩、折、

　　擲等方法，用報紙做游戲。如：踏石過河、紙飛機、過障礙、接力跑、翻斗龍、擲準(zhǔn)、除四害等

　　2)各種動物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹走、蝦子 走、青蛙跳、兔子跳等可練習(xí)，也可進行小型比賽。

　　3)素質(zhì)練習(xí)。如：立定跳遠、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走等 4)練習(xí)體育課所學(xué)內(nèi)容。

　　3、三年級： 1)游戲，如：黃河長江、雙人合作跑、跳圈接力、跳流星等

　　2)短繩游戲：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準(zhǔn)、拉力賽等 跳短繩，如：跳快、跳多、跳花樣等

　　3)素質(zhì)練習(xí)。如：高姿俯臥撐、立定跳遠、連續(xù)深蹲跳、原地高抬 腿等

　　4)練習(xí)體育課所學(xué)內(nèi)容。

　　4、四年級： 1)游戲，如：貼燒餅、打鴨子、報號接球、傳遞小籃球、機器人等

　　2)跳長繩，如：魚貫跳長繩，傳球跳等

　　3)素質(zhì)練習(xí)。如：高姿俯臥撐、立定跳遠、連續(xù)深蹲跳、原地高抬 腿等

　　4)練習(xí)體育課所學(xué)內(nèi)容。

　　5、 五年級：

　　1)游戲，如：迎面接力、截住空中球、虛步對拉、快快跳起、拋球接力等

　　2)長繩，如：單人 單跳、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等

　　3)素質(zhì)練習(xí)。如：高姿俯臥撐、立臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿。

　　4)練習(xí)體育課所學(xué)內(nèi)容。

　　6、 六年級：

　　1)游戲，如：顛球接力、截住空中球、傳遞實心球、拉繩角力、釣魚鉤、十字接力等

　　2)長繩，如：重疊跳、魚貫跳、口訣跳、跑跳等

　　3)素質(zhì)練習(xí)。如：高姿俯臥撐、立臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿。

　　4)練習(xí)體育課所學(xué)內(nèi)容。

　　七、 活動要求

　　1、 每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設(shè)計分散活動內(nèi)容，提前準(zhǔn)備好活動器材，組織安排本班學(xué)生站隊和活動。分散活動時以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學(xué)生活動起來，并注意安全。

　　2、 體育老師負責(zé)本年級班級的場地安排，并對學(xué)生的站隊、廣播操、分散活動進行指導(dǎo)與監(jiān)督。

　　2、隊列、廣播操加強 大操場內(nèi)

　　3、仰臥起坐、立定跳遠 運動場東邊通道

　　4、跑步(接力跑、長跑) 田徑場地 (接力賽：1—4跑道，長跑：5、6跑道) (岑歡迪、樓嬰音、岑復(fù)人)

　　5、短繩、毽子 三年級教室對出及其與食堂間的場地 (岑映妮、毛速毅、錢彩鳳)

　　6、排球活動 籃球場及體藝館 (胡燕君、潘國平、黃炬輝) 隊列、廣播操加強：針對本班情況，進行針對性訓(xùn)練。

　　仰臥起坐、立定跳遠：每班小墊子10張。10人一組仰臥起坐，10人數(shù)數(shù)。其余人在旁邊練習(xí)立定跳遠。為了保證活動量可以分成幾組同時進行。

　　注意：教育學(xué)生不要到其他場地上去。

　　跑步(接力跑、長跑)：輪到跑步的年級，一天長跑，一天接力跑。長跑時，操場內(nèi)南北兩塊半圓空地可以作為休息地。

　　注意：由于跑道上班級較多，長跑以兩列縱隊慢跑為主，不宜快速沖刺跑，以免發(fā)生沖撞。 長繩：輪到長繩的年級每班四根長繩。

　　短繩、毽子：班主任可以根據(jù)情況設(shè)置單跳、花跳、單踢、花踢、鍵球?？梢詭兹诵〗M為單位，也可以各自練習(xí)?？梢砸惶炖K子。一天毽子。

　　排球活動：一二年級可以投球入筐、拍球練習(xí)等;三四年級可以對墻墊球、投球入筐、發(fā)球練習(xí)等;五六年級可以發(fā)球練習(xí)、對墻墊球、分組對抗比賽等。

　　注意：由于場地限制，各年級段在進行排球活動時應(yīng)該統(tǒng)一安排，有序進行活動。

　　五、雨天大課間安排。

　　雨天或其它不宜戶外運動地日子，學(xué)生可在教室里進行棋類活動。

　　六、器材管理辦法：

　　1、領(lǐng)?。夯顒悠鞑拿恐芤恢形?2：00體育委員到體育室領(lǐng)取。

　　2、歸還：每周五中午12：00體育委員歸還到體育室。

　　3、各班要指定專人保管器材。在活動中各班要進行愛護器材的教育。

　　4、各班的活動器材請在下樓做操時帶下來。 補充說明：

　　1、本方案將在第十一周試行。以后大課間將一星期輪流一次，即根據(jù)活動表，第十二周五年級排球活動，四年級跑步(接力跑、長跑)……以此類推。 2、各班要加強活動安全教育和活動紀(jì)律教育。

　　3、在試行一周中，各位班主任老師碰到什么困難請及時和體育組聯(lián)系，我們將做出適當(dāng)調(diào)整。 操：廣播操 乒乓操

　　(二)自編和參考項目：

　　一年級:氣球、跳繩、游戲、拍皮球

　　二年級：氣球、跳繩、游戲、拍皮球、跳皮筋

　　三年級：游戲、傳接球、跳繩、踢毽子、跳繩子、跳皮筋 四年級：跳遠、溜溜球、實心球擲準(zhǔn)、踢毽子、乒乓球、跳繩 五年級：游戲、實心球、跳大繩、踢毽子、跳皮筋 六年級：A投籃、引體向上、乒乓球 B持物接力、障礙跑、墊上運動、立臥撐

　　第二個活動項目：學(xué)生選擇游戲項目

　　1、沙包打靶：在教室黑板上畫上靶子，學(xué)生手拿沙包站于3——4米處投擲。游戲開始，學(xué)生站在投擲線后用沙包向靶子投擲。擲完后，將沙包撿起交給第二人再做，直至全隊做完為止。得分多的隊為勝。

　　2、攔擊導(dǎo)彈：選出4人各拿一個乒乓球拍，站在黑板前，作為“防空部隊”，其他人拿15—20個乒乓球當(dāng)作“地對地導(dǎo)彈”。游戲開始，拿乒乓球的學(xué)生用乒乓球擲擊黑板，而拿球拍的學(xué)生則用球拍進行攔擊，如攔擊住了，則是“導(dǎo)彈被擊毀了”，如讓乒乓球漏過去擊中黑板，則是“導(dǎo)彈擊中了目標(biāo)”。游戲一輪之后，再換4個人防守。擊下“導(dǎo)彈”多者為勝。

　　3、接后語：學(xué)生坐在座位上，由第一行第一個學(xué)生隨便說一個詞匯，例如“今天”，接著第二個學(xué)生以第一個學(xué)生所說詞匯的后一個字打頭，又組成一個詞匯，例如，“天氣”依此法一直往下傳，“氣候”，“候補”，“補救”等，一直到某一學(xué)生組不成詞匯為止，罰該學(xué)生表演一個節(jié)目后，又由該學(xué)生重新起頭再做。

　　4、傳口令：學(xué)生坐在座位上，按座位縱行組成隊，游戲開始，各隊第一人到教師那里接受秘密口令后，回到自己座位上坐好。教師發(fā)令后 ，各隊將口令一個接一個輕聲地往后傳，最后一人聽到口令后，立即用紙條寫下來，跑到前面交給教師，以先送到而又沒傳錯的隊為勝。

　　5、猜猜他是誰：全班學(xué)生按座位分成四組，每組選一個猜者蒙上眼睛站在本組前面。游戲開始，大家邊唱“小貓小狗小刺猬，請你猜猜他是誰?”邊拍手和本組同學(xué)任意調(diào)換座位，唱兩遍后坐好，猜者走想本組去摸座位上的任何一人，猜猜他是誰，猜對了就與被猜者互換角色，沒猜對的可再猜兩次，三次沒猜對就給大家表演一個節(jié)目，然后互換猜者。

　　6、指部位：甲乙兩人面對面坐好，甲用一手按住自己的鼻子，另一前舉，被乙的同側(cè)手握住;乙輕輕在甲掌心擊一下的同時，喊出頭部器官的名稱(如6眼睛、鼻子、耳朵等)，甲則迅速用手指指到該部位。指對了，雙手互換角色;指錯了，不交換。

　　7、傳球比賽：以座位縱向排列為組，每組準(zhǔn)備一個球(籃球、足球或排球)，全班同學(xué)坐在原位。游戲時，聽到發(fā)令后每組第一人將球從頭頂傳給后面第二人，依次傳遞，直到每組最后一人，看哪一組快。同樣也用轉(zhuǎn)身想后傳的方法進行游戲比賽。

　　8、織布機：游戲者兩人一組，分成若干組。分別站在課桌之間，兩人面對站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有節(jié)奏的起伏。在規(guī)定時間內(nèi)，哪一組蹲起的次數(shù)多，哪一組為優(yōu)勝。

　　9、添鼻子：學(xué)生坐在座位上，按座位縱行分隊。游戲前，在黑板上畫幾個沒有鼻子的人頭像。各隊派一人站在離黑板上的人頭像前約3M處，拿一支粉筆，蒙上眼睛，教師發(fā)令后，各自走向自己面向的人頭像，用粉筆將鼻子添上，然后教師進行評比，比哪個隊添得準(zhǔn)確，并進行評分。接著各隊第二人再做，最后得分多的隊為勝。

　　10、挑小棒、翻繩花、扳手腕、棋類……所選的游戲套餐符合各年級段學(xué)生的特點，遵循了循序漸進的原則，各個班級可以根據(jù)需要自主選擇活動內(nèi)容。

　　第三個活動項目：瘋狂誦讀記憶系列

　　各班班主任可以根據(jù)班級情況結(jié)合經(jīng)典誦讀篇目，開展形式各異的瘋狂誦讀記憶活動。比如詩文接龍、詩文誦讀節(jié)律操等活動。