在播音與主持中‘寧教一個(gè)字，不教一口氣’是什么情況呢？

　　你可能都會(huì)覺得這有什么難啊，無外乎就是吸氣和呼氣唄，這樣的動(dòng)作我們每時(shí)每刻都在做，沒有什么復(fù)雜的啊。可實(shí)際上，對于播音主持專業(yè)來講，氣息確是良好發(fā)音和表達(dá)的基礎(chǔ)，是學(xué)好播音專業(yè)的根本。那么，我們想要做好氣息的練習(xí)有什么辦法呢?下面小編就為大家介紹一下，一起來看看吧!

　　在播音專業(yè)里流傳著“寧教一個(gè)字，不教一口氣”的說法，意思就是氣息是播音專業(yè)里較為抽象、難學(xué)的一個(gè)部分。很多播音專業(yè)的老師和學(xué)生都會(huì)對氣息產(chǎn)生困擾，不知?dú)獬恋ぬ锸欠N什么感覺，該怎樣去表答才能通俗易懂呢?

　　練習(xí)氣息的方法技巧

　　一吸一呼 構(gòu)成氣息

　　在我們的日常生活里，吸氣一般吸到夠用就可以了，但針對播音主持專業(yè)，對吸氣的要求就更高一些。正確的吸氣過程簡單的講其實(shí)就好比：遠(yuǎn)處傳來一陣花香，而我們分不清到底是哪種花的香氣，這時(shí)我們一定會(huì)用鼻子吸的更深一些，以便弄清楚它到底是哪一種香味。這個(gè)時(shí)候我們的腰帶就會(huì)明顯感覺緊了一些，稍微堅(jiān)持幾秒鐘，等我們弄明白了什么香味你再呼出。而這就是正確的吸氣過程和狀態(tài)。

　　而呼氣，是一個(gè)緩慢勻速的過程，呼氣不能急，不能把吸進(jìn)來的氣一下子全部呼出，因?yàn)槲覀兿Ｍ軒椭覀冋f出更多的連貫的話。很少見到主持人在播音時(shí)會(huì)呼哧呼哧的喘氣，這就說明在語言表達(dá)時(shí)的呼氣要緩慢、均勻而持久。這個(gè)過程就好比：是吹塵土的過程，假設(shè)桌子上有一些浮塵，我們又恰巧沒有拿面巾紙，所以就打算用嘴把那些塵土均勻地吹走。這時(shí)我們肯定不能 “噗!” 的一下子把土吹走，因?yàn)檫@樣雖然面前的土干凈了，但是桌子遠(yuǎn)端的土依然還在，所以我們必須摒住氣，然后均勻的把土吹走。而這就是呼氣的過程和狀態(tài)。

　　情緒好壞 影響氣息

　　其實(shí)氣息的到位與否，并不僅僅是由生理?xiàng)l件和相關(guān)技巧決定的，它還和人的情緒有著很大的關(guān)系。我們經(jīng)常可以看到有的人激動(dòng)時(shí)，連話都說不出來，這時(shí)不是他的氣息不足，而是他的情緒在作怪。

　　從這個(gè)角度上來講，只要我們能控制好情緒，不要過分激動(dòng)和緊張，精神愉悅自然的去表達(dá)，自然就會(huì)有好的呼吸狀態(tài)。正所謂 “興奮從容兩肋開，不覺吸氣氣自來”。也就是說，當(dāng)我們精神飽滿、心情愉悅時(shí)，吸氣時(shí)自然會(huì)口鼻同時(shí)進(jìn)氣，氣息自然而然的更易吸到肺底，從而勻速呼出。這種感覺就好像，我們經(jīng)過了層層考試，終于拿到大學(xué)通知書，高興的看著時(shí)會(huì)情不自禁地大聲說：“太好了!我考上了!”這時(shí)我們的聲音會(huì)是飽滿有力的，能夠體會(huì)到氣生于情而融于情，氣隨情動(dòng)，聲隨情走的感覺。

　　姿勢標(biāo)準(zhǔn) 有助氣息

　　氣息和我們的姿勢有很大關(guān)系，為什么這樣說呢?如果我們躺著，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這時(shí)候說話是有些費(fèi)勁的，躺著說話有時(shí)呼吸不暢可能還會(huì)引起咳嗽。但是當(dāng)我們站起來的時(shí)候再進(jìn)行講話，這時(shí)的氣息仿佛就順暢了許多。由此可見，在講話的時(shí)候我們要采用舒展的姿勢——站姿或坐姿，這兩種姿勢是最有利于情緒醞釀和語言表達(dá)的。

　　站要站直了、站穩(wěn)了，站的好情緒身體都會(huì)得到放松，氣息自然也就通暢了;坐要盡量坐質(zhì)地較硬椅子，因?yàn)槿彳浀囊巫尤菀资谷藸顟B(tài)過于放松進(jìn)而顯得慵懶。同時(shí)要坐到硬椅子的前部，胸微含，腰挺直，兩肩放松。這時(shí)我們可以將雙手分別放在后腰處，隨后用上述方法深吸氣，手掌稍微用點(diǎn)力氣向后腰處推，此刻我們的后腰為了抵抗手掌的外力，也會(huì)用力將手掌推開。這時(shí)我們可以感覺一下后腰處的膨脹，而這就是播音專業(yè)中抽象的“氣沉丹田、兩肋打開”的感覺。

　　除此之外，小編建議大家：可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲅雠P起坐運(yùn)動(dòng)，由此來鍛煉自己的肺活量，肺活量增加了，我們每一次呼吸時(shí)的氣息量也就會(huì)更加充足，這樣我們對氣息的把控也將更加自如，在進(jìn)行語言表達(dá)時(shí)氣息也會(huì)更加順暢、持久。

　　好了今天小編的介紹就到這里了，希望對大家有所幫助!如果你喜歡記得分享給身邊的朋友哦!