個人實習總結大全5篇【精選】

盡管不少實習生對工資待遇和“打雜兒”的身份抱有消極情緒，但是從長遠的利益來看，實習更能便于他們找準自己的職業(yè)定位，讓自己的求職簡歷變得充實生動。今天小編在這給大家整理了一些個人實習總結，就讓我們一起來看看吧！

個人實習總結2023篇1

夢想的誕生

我想是因為在大一時報告會聽多了的緣故，因偶爾的一次社會實踐報告會而心潮澎湃，像是被驚醒的猴子，慌張的看看周圍到底發(fā)生什么有趣的事情，也因此打破了它寧靜而閑散的生活，想去探個究竟。看了他們社會實踐時采集的照片，和孩子們歡快的玩耍，和村民們熱情的交談，最感動的就是離別時相擁著哭泣的場面，讓我迷茫的大學生活暫時有了一個目標——參加一次社會實踐。一是想親身體驗一下他們所謂的值得。二是想尋找一些感動，人一旦適應了一個環(huán)境，也就習慣了生活在你周圍的人對你的付出，怕自己缺少發(fā)現(xiàn)生活中的感動而變的麻木。三是想和我有共同目標的人一起努力團結的實現(xiàn)我們的目標.，我喜歡認識新的朋友，這樣我們的生活才會時刻充滿著新鮮的東西。

夢想的實現(xiàn)

這個夏天夢寐以求的社會實踐成為現(xiàn)實，滿心歡喜的在大二一年第一個任務——社會實踐后面畫上一個句號。依稀記得當我被確定選中的那個晚上，興奮的睡不著，想象著自己站在講臺上的樣子。等考完試就開始忙著準備，每天早上都是在網(wǎng)吧從8點泡到12點才出來，查教案、找資料。下午又要排節(jié)目。雖然每天很忙，但是我卻知道這次機會對我有多重要，再多的努力都是必須的。

盡管有朋友的鼓勵，但還是有點害怕和擔心，害怕自己是教案準備不夠充分，擔心上課效果會很差。即便是出征的那天坐在車上，依舊控制不住自己的心情，一會兒興奮，一會兒緊張。去了才知道那是一個什么樣的地方，__年才通上電，去年才吃上水的地方，放眼望去，周圍都是山和溝，根本看不到人家，時而躥出一條狗遠遠的瞄一下我們。我們對這里的一切都感到新奇，喜歡山的蒼翠，月的清晰，天的湛藍。更喜歡那些天真可愛的孩子，同時也被他們感動著，因為家離學校很遠，中午只能帶上些饃饃在休息時吃，雖然我們并沒有要求他們都到，但是他們還是堅持按時到校下雨天也準時來齊。

出海報與黑板報的時候，才發(fā)現(xiàn)我們那一組人各個都是能手，有擅長畫畫的，字寫的漂亮的，有奇思秒想的……惟獨感覺自己根本沒有特長，只是跑龍?zhí)?。但我還是盡力去認真的做好每一件事。

體驗課堂

只有真正到了課堂，你才會知道你的實力怎么樣，也才會明白當一個老師遠沒有那么簡單，特別是低年級的的老師（這是我的親身體驗）。在支教活動中我負責給小班（一二年級）、大班（五年級）上數(shù)學課，同時和福淵擔任小班的班主任職務。從上第一節(jié)課起就感覺到小班和大班的上課的不同，小班的同學畢竟是年齡小，好動，上課喜歡做小動作。其實讓我始料未及的是小班不僅僅是一二年級的學生，還有沒有上過學的和育兒班的（學前班），他們每一個層次的學生都有著不同程度的學習水平，尤其在數(shù)學課上，我既害怕有些學生因為聽不懂而不想聽，又害怕有些學生因為太簡單而不想聽，所以小班的數(shù)學幾乎不能按照原計劃實施，幸好我還準備了一些趣味性的數(shù)學題，不是純粹的數(shù)學計算問題，有考觀察能力的，也有考察認真程度的和想象能力的。因為是由一個小故事引出的數(shù)學題，主要是有故事性做鋪墊，所以他們才聽的很不錯。不象第一節(jié)課，我是按照準備好“的長度測量”來講，需要先認識尺子，而二年級的學生早已學過，可能是因為我講的內容引不起他們的興趣，因此有些在我講的時候他們干其他的事情。所以我就改變了計劃，不講原先準備的內容了，改講本來作為輔助教學的數(shù)學習題，講那些趣味性的數(shù)學題時課堂的紀律還有效果都很不錯。

大班的人數(shù)比小班少，總共有十一二個同學，和小班的同學們相比他們確實已經(jīng)懂事多了，有一定的自制力，知道上課時該干什么不應當干什么，也不會出現(xiàn)在小班經(jīng)常發(fā)生的上課要去上廁所的現(xiàn)象。他們聽課也都很認真，我們不需要強調上課的紀律。在第一節(jié)課時我征求他們的意見，是要講同分母的加減法、異分母的加減法、解方程還是解應用題，他們一致認為同分母的加減法和異分母的加減法比較簡單，讓我講解方程和解應用題。在他們的`課上我要求他們積極主動的回答問題，并答應在每節(jié)下課時會對回答問題次數(shù)最多的學生進行一定的獎勵，包括上黑板做題的次數(shù)，只要回答了就算，不管是否正確。實踐證明這個做法很適合他們這個班，因為其他我們的隊員給五年級上課的都說這個班的學生不活躍，上課的氣氛有點沉悶。而在我上課時同學們都爭先恐后的回答問題，表現(xiàn)是很積極，氣氛很活躍，總是感覺45分鐘很短很短，沒有讓我們每一個人盡興，下課鈴已響起。

關注細節(jié)

因為我們去了兩個學校支教，也同時在兩個學習舉行了支農(nóng)活動，還有“奧運杯知識競賽”活動，活動的內容幾乎是相同的，但是效果很不一樣，當然是第二次的肯定好過第一次的。第一次時，本以為老焦和老楊的策劃已經(jīng)夠詳細的了，剩下的只有場上的正常發(fā)揮和隨機應變，我們似乎都堅信活動會很圓滿，也幾乎沒有過多在意隊長一再強調要考慮周到，不要只計劃個大概要詳細。如“奧運杯知識競賽”活動正式開始后，我們才發(fā)現(xiàn)隊長的顧慮與提醒根本不是多余的，每一個細節(jié)問題都會影響到大局，我們在場上出現(xiàn)了很多細節(jié)問題，包括負責計分的人員少，統(tǒng)計速度太慢；在某些節(jié)目沒有人負責倒計時的時間；其中參賽人員有作弊的現(xiàn)象；活動現(xiàn)場秩序的維持等，我們所有的人才真正明白細節(jié)決定成敗這句話的分量，只有親身經(jīng)歷過才會知道有多少事先想不到的地方。整體的感覺可能還行，是平穩(wěn)的結束了。畢竟都是第一次參與組織，最重要的是我們每個人從這次活動中得到了教訓。在后來的活動中我們避免了同類錯誤的出現(xiàn)，所以進行的比較順利。在支農(nóng)活動中，遠沒有我想象的效果，我以為會來很多的家長，可是在我我們第一次進行支農(nóng)活動時，因為下雨的緣故，家長來了很少，我們的座談會只能以聊天的形式進行。而由我負責的同學們的“個人風采展演”活動的唱歌部分也因為提前沒有找好人有點亂，學生的個人作品展覽還算不錯。鄉(xiāng)村運動會也因為可實施性比較低最后沒有舉行，不過村民籃球賽進行的非常順利，老師們、村民還有我們志愿者都積極的參與，打的很激烈。

用心付出

曹灣小學的最后一天要舉行文藝演出，我們的素質拓展課都要出一個節(jié)目，從張大灣過來的學生不是很多，因此每一個素質拓展課幾乎都是重新開始，燕妮的大合唱、中娟的舞蹈、福淵的太極拳、我的劍術，看的出來，那幾天孩子們都很累，老實說，明明知道三天的時間其實最多是四個小時的時間來完成這些是有困難的，因為太極拳和劍術我們都是各用了半個學期的時間，即至少用二十個小時學會的，要讓那些孩子在四個小時內學會，，連我們自己也不會相信。但是為了最后一天在臺上的精彩演出，孩子們和我們都非常努力的去做好自己該做的。在25號的文藝演出時，孩子們的節(jié)目都是非常的精彩，他們每個人都是很棒的。

留滯的感動

回來之后，我確實尋找到了自己要找的感動，留給我的也全是感動。老師的熱情——差不多一個月了，我還是舍不得刪掉那邊老師們發(fā)來的問候的短信，閑了常會翻出來再看看，每每淚水總是情不自禁的流下，真的很謝謝叔叔們對我們的關心與照顧，因為還惦念著那里，讓我常常想如果有機會的話我一定要回去看看，去看看我們一起看夕陽的地方，去看看我們一起走過的山路,去看看我們打籃球的操場…….我們的團隊——“因為我們是一家人，相親相愛的一家人。”不經(jīng)意間就會哼起，想起我們八個人在一起的日子，似乎就在昨日，爽朗的笑聲依舊在耳畔。這是我們最喜歡唱的歌，但每每總是只唱出這么一句，可能是因為不知道歌詞，也可能是這一句已經(jīng)足夠表達。不約而同的一句“嘔耶”好象就是我們的共識，并且讓我相信有了大家的努力，一切都會做的很好。

最后文藝演出的那天，在節(jié)目的最后想想結束了以后同學們就該回家了，我們的活動全部結束了，望著孩子們熟悉的臉龐、老師們關切的面孔，淚水已經(jīng)悄然流下。還沒有回到學校孩子們也開始哭了，我們相擁著哭泣。等送走孩子們我忽然感覺像是丟了什么似的，心情也變得沉重起來，也許這一面將是我們的最后一面，真的還想再認真看看他們的臉，還想再教他們劍術，還想再聽聽他們唱歌……

坐在回來的車上，淚水不停的流，感覺自己像是一個要背井離鄉(xiāng)的孩子，車經(jīng)過張大灣的時候好希望司機能停一下，讓我再去看一下，哪怕就是看看我們每天進出的校門也好，即便是讓我能在籃球場上駐足五分鐘我也已足夠。望著遠去的學校、綠山，忽然覺得好像自己就是從那兒出生到長大，車漸漸走遠，我已經(jīng)開始思念那里的所有。

我的感想

我認為作為一個志愿者我們不應該只教一些書本上的知識，而是盡我們的所能，以一個協(xié)助者、合作者的身份，來幫助他們學會怎樣來面對和解決生活中的各種問題。即便是我們也只能做一個聆聽者，或許這也是對他們最大的安慰與幫助。在我看來，更多時間心與心的交流令我們和這些孩子欣慰。因為書本的知識他們可以盡他們的所能學到，得到，但是一個人與一個人的交流不會有人來代替，也不會有一個人來替你來感悟。也許講過的知識隨著孩子們的長大可能會被淡卻，并且很可能再也用不上，但是，一句話語，一次聆聽興許會在人生的某一時刻會想起。我不敢說這些會對他們有多大的幫助，至少他們的想起表示曾經(jīng)的那時我們都沒有白過。

其二，我認為作為我們志愿者應當更多地去關注那些看起來平平常常，實際上很有特點、很優(yōu)秀的孩子。因為在平時，他們并沒有從老師那里獲得太多的關注。而我們對他們的關心可能會增加他們的信心，包括在生活、對學習方面，這樣也許會讓他們感覺到，其實自己也能夠得到別人的喜歡，也可以是那樣的優(yōu)秀。一般，學習好的學生自信心都較強，因為平時他們得到的認可和鼓勵就比別人多。其實每個人都有特長，但是只拿學習成績這一個指標來衡量人，就使有些孩子自認為是差生，都不知道自己所作的畫是使我們那樣的羨慕他們。不喜歡好學生的老師很少，但是，如果把對好學生的疼愛與關心分給其他的孩子一些，用心來發(fā)掘他們每個人的特點，或許這些孩子對自己的感覺，對自己的未來會因我們的一個微笑而充滿信心。

個人實習總結2023篇2

通過一個月的實習，使我對胸心外科術后監(jiān)護有所了解，基本掌握監(jiān)護儀，呼吸機，除顫儀，微量泵等的臨床應用和注意事項，并能獨立完成中心靜脈壓的檢測，氣管插管內吸痰，護理記錄單的書寫，出入量的總結等監(jiān)護技能。最后均能通過理論和操作技能考試。

首先使我了解中心靜脈測壓的意義和重要性，它是直接反應左心功能和衡量血容量的客觀標準，指導補液速度和評估血容量。影響中心靜脈測壓值的因素。

⑤應用呼吸機peep時，必須減去peep值，才是真正的中心靜脈壓。同一時間由老師和我分別測壓，對比我測量的準確性。注意無菌，避免從測壓管注入血管活性藥物，并確保管道通暢在位。

在進入臨床實習后，我往往把學習重心放在了操作上，而對理論學習和臨床思維的訓練有所放松，在胸心外科尤其如此。胸心外科病種多、手術多，我極易把注意力全部放在手術操作上。所以我把多上手術、多練手作為實習的主要目的，手術后的病理生理會發(fā)生很大改變，我必須全面準確的綜合病史、體征、病情程度、手術方式等多方面考慮，方能準確掌握要害所在，看清本質，理解手術對患者的影響，制定正確的處理措施。使其知其然更知其所以然，方能逐步提高其臨床工作中分析問題、解決問題的能力。

通過一個月的實習，使我對胸心外科術后監(jiān)護有所了解，基本掌握監(jiān)護儀，呼吸機，除顫儀，微量泵等的臨床應用和注意事項，并能獨立完成中心靜脈壓的檢測，氣管插管內吸痰，護理記錄單的書寫，出入量的總結等監(jiān)護技能。最后均能通過理論和操作技能考試。

婦產(chǎn)科護理實習是一種復雜的生活，我們既要學會做事也要學會做人。做事，實習中我們要不斷地充實自己的理論知識和護理操作技能，爭取多一些的操作鍛煉機會；在醫(yī)院我們要處理好自己和同學，帶教老師，護士長，醫(yī)生，病人和家屬的關系，而建立良好護患關系是最重要的，能給我們的護理工作會帶來方便，護士的工作已不再是簡單的打針、發(fā)藥等技能性操作，而是包括心理護理在內的更為復雜的創(chuàng)造性活動，護士不僅要幫助患者恢復健康，還要幫助和指導恢復健康的人維護健康。在實習中我體會到了溝通的重要性，深深地體會到了溝通的重要性，體會到了溝通帶給我的快樂。溝通是一門藝術，它是架起人與人之間理解、信任的橋梁。會不會溝通不僅影響我們每個人的生活，而且也影響我們的工作。

與病人相處時，我總是用一顆真誠的心盡我所能地與他們交流、溝通。用我的心去感受他們的病痛，體味他們的需求，并給予力所能及的護理與幫助。只有良好的溝通，才能建立良好的護患關系，才能充分獲得患者的信任。只有在信任的基礎上，患者才會充分表達自己的所思所想，只有這樣，護士才能充分了解病人，給予到位的護理。

在實習當中我意識到要做一名護士很不容易，一名合格優(yōu)秀，具備有良好素質的護士更不容易。隨著當今社會物質文明和精神文明的不斷進步，人們對護理人員的素質和服務水平的需求也不斷提高，護士具有良好的素質顯得越來越重要，不但要有良好的心理方面，專業(yè)技術方面，職業(yè)道德方面，身體方面的素質，還要有文化儀表方面的素質。

1、腦外科創(chuàng)傷患者病情相對復雜，尤其是危重病人比較多，許多患者往往合并有其他器官與系統(tǒng)的損傷，要求多科合作，綜合救治。搶救時間要求爭分奪秒，當機立斷。在這些方面要求實習醫(yī)師做了就是要協(xié)助好上級醫(yī)師做好各方面工作，在實習期間，作為實習醫(yī)師往往是不具備處理這些情況的能力的，所以在學習中成長，從模仿中進步就尤為重要了。尤其在急診工作期間，專業(yè)知識、應變能力、溝通能力缺一不可，需要在長期的工作實踐中去積累。

2、腦外科腫瘤門類繁多，手術復雜，在實習期間只能做一定的了解，首先就是書本的學習，只有提前學習了，在查房的時候你才能夠聽出個所以然來，手術也是以參觀為主，對顱腦部的解剖也要事先預習，這樣才能做到有的放矢。

3、腦外科患者病情變化多、變化快，作為實習醫(yī)師最主要的就是要多在病房觀察，尤其是在ICU的重癥患者，隨時觀察，有病情變化要多動腦筋想，多看書、多查資料，這樣才能學習到東西。同時多與上級醫(yī)師溝通，他不但是你的上級醫(yī)師、同時也是你最好的老師。俗話說：“實踐出真知?！痹谶@里是最好的體現(xiàn)。

4、加強與患者家屬的溝通，這講究一定技巧，需要將專業(yè)知識平實化，才能與家屬取得溝通，需要以你自身的辛勤工作來取得家屬的理解。在這方面的鍛煉，將對你成為一個合格的外科醫(yī)師提供不小的幫助。

總之，在腦外科的實習時間雖然短暫，但在這里接觸到的許多東西都是在各科實習都需要掌握的基本技術與技巧，通過對病人的治療與搶救，能使你對生命有更新的看法，關注生命、關愛生命，我想這才是作為一個外科醫(yī)師的根本所在吧。

時間真的過得很快，轉眼手術室的實習也將完畢，這也意味著我們的實習生活也畫上了圓滿的句號！對于這個很特殊的科室，第一次走進腦子里一片空白，一切都那么新鮮好奇，一切都那么興奮又恐懼。剛踏進手術室護士長就嚴格要求我們更換鞋子工作服，戴好手術帽和口罩，我的第一反應就是手術室的無菌觀念很強。之后護士長帶我們熟悉了手術室的環(huán)境及工作流程，學習各項規(guī)章制度，由帶教老師培訓我們的無菌操作技術，讓我們能夠更快更好的熟悉工作流程。

培訓一天過后就跟著老師開始工作，剛開始由老師帶著一起，教我們如何接送病人，如何查看病歷，如何打印醫(yī)囑，如何上手術臺，如何鋪無菌盤和穿脫隔離衣，如何與醫(yī)生進行配合等等。隨后我就獨自一人開始上臺，記得第一次自己獨自上臺時有些緊張，有些朦，經(jīng)過這次，以后的手術我都不那么緊張了。對于血肉模糊的手術臺我也產(chǎn)生了抗體。手術室的這一個月里我也看了和參與很多例手術，如腹腔境、剖宮產(chǎn)、、開顱手術、骨科胸科手術、急診手術等等。在這個過程中，我看到了術前、術中、術后器械護士、巡回護士、手術醫(yī)生和麻醉醫(yī)生的密切配合和他們的團隊合作精神。這讓我堅定了一個目標，好好努力，希望有一天我也能成為手術室的一員，能在手術臺上挽救病人的生命！真的很幸運來到了手術室，讓我學到很多很多，讓我的無菌觀念得以增強，護士實習工作讓我的無菌技術更加規(guī)范。

最后謝謝各位老師對我們的關心和培養(yǎng)，謝謝老師給我們鍛煉的機會，相信在今后的工作中我們會更加努力。

經(jīng)過一段時間，我轉到了眼科，這是我實習的第二個科室。雖然已經(jīng)實習了一個科室，但由于性質完全不一樣，所以對于我來說仍然是陌生的。剛剛熟悉了一個環(huán)境，熟悉了科室里的老師們，現(xiàn)在又要準備迎接新的挑戰(zhàn)了。

經(jīng)過了一個多月的學習與鍛煉，我學會了很多東西，作為一名護士，不僅要學會最基礎的扎針技術，還要學會其他的各項操作，例如：導尿、灌腸、吸痰、鼻飼以及各種儀器的使用等很多東西。所以，學習是貫穿整個臨床始終的一條主線，我們不僅要學習各項技能，各種儀器的使用，還要學習怎樣去溝通，怎樣與人交流。以前我們每天大部分時間的學習是在課堂中完成的，現(xiàn)在我們已經(jīng)步入社會，生活將會是我們成長的最好的導師。

在眼科的實習生活，并沒有想像中的那樣簡單，大家都說“眼科能有什么忙的啊，不就是滴滴跟藥什么的嗎?！逼鋵?，這樣說是不對的，滴眼藥也有著很多學問，例如：眼藥水、眼藥膏、散瞳藥水、縮瞳藥水、激素類眼藥水，這些先點哪個后點哪個，都要注意些什么，都是有規(guī)則的。查視力法，也不像大家所看到的那樣簡單，對于那些在5米之內看不見東西的患者，我們要測指數(shù)還有光感，這些都是從前我不知道。雖然，實習的過程是艱辛的，但我們學習的內容在不斷充實深入，知識也在不斷的鞏固增長。從點滴做起，從基礎護理、清潔鋪床做起，持之以恒。

“態(tài)度決定一切！”要培養(yǎng)自己對護理工作的責任心和對患的愛心與耐心，為我們所選擇的職業(yè)而努力奮斗。

來北京實習已經(jīng)將近一個月了，這一個月的時間我感覺自己從一個校園中的小樹苗長成了一株茁壯的大樹。

以前在學校所學的是以理論為主，雖然知識點記得很清楚，但實際動手能力確很差，來到這里以后才發(fā)現(xiàn)，原來要學的東西那么多，我懂得的東西那么少??！

我走的第一個臨床科室時門診輸液室，這個科的主要工作就是靜脈輸液，剛好能把輸液技術好好練一練，第一次靜脈穿刺雖然很緊張，但是還算比較成功，穿刺后我的帶教老師給我指出了恨過不當之處以及違反無菌操作的地方。以前我一直以為只要“一針見血”就可以了，但現(xiàn)在我才知道，好多細節(jié)的東西也很重要，尤其是無菌操作一定要嚴格遵守，如果導致針頭或輸液器的污染，將會影響到病人的健康乃至生命。

第一次穿刺失敗是給一位阿姨，當時自己心里覺得特別抱歉，但阿姨人特別好，非但沒有怪我，還一個勁兒的安慰我，“慢慢來，別著急，誰都得有個過程啊。沒事的，我不疼。”老師雖然沒有批評我，但我心里還是很過意不去，于是回來后，我認真分析了失敗的原因，爭取絕不再讓病人受二次疼痛。因為我一直覺得老師說過，要學會從失敗中總結教訓，這樣才會有進步。

門診輸液室的工作量很大，所以剛進科時覺得特別累，每天都感覺腰酸背痛的，適應一段時間之后還是感覺很疲憊，雖然很累，可我感到很充實，每天都能學到很多東西，我的疲憊換來是時知識、收獲。天將降大任與斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身……所以我相信，我一定會成功，一定會成為一名出色的、合格的護士！

實習即將結束了，原本迷茫與無知，現(xiàn)如今滿載而歸。因而十分感謝東莞仁康醫(yī)院給我們提供了這樣好的實習環(huán)境和各種優(yōu)越條件，感謝所有的帶教醫(yī)院老師對我們的辛勤教導，讓我們在踏上崗位之前擁有了如此良好的實踐機會。

臨床的實習是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對護理技能操作的培養(yǎng)和鍛煉，同時也是我們就業(yè)崗前的最佳訓練。盡管這段時間很短，但對我們每個人都很重要。我們倍償珍惜這段時間，珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機會，珍惜與醫(yī)院老師們這段難得的師徒之情。

剛進入醫(yī)院病房，總有一種茫然的感覺，對于護理的工作處于比較陌生的狀態(tài)，也對于自己在這樣的新環(huán)境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我們有醫(yī)院老師為我們介紹醫(yī)院病房結構，介紹各班工作，帶教醫(yī)院老師們的豐富經(jīng)驗，讓我們可以較快地適應醫(yī)院各科護理工作。能夠盡快地適應醫(yī)院環(huán)境，為在醫(yī)院實習和工作打定了良好的基礎，這應該算的上是實習階段的第一個收獲：學會適應，學會在新的環(huán)境中成長和生存?？偨Y模板10篇

護士的工作是非常繁重與雜亂的，盡管在未入臨床之前也有所感悟，但是真正進入醫(yī)院病房后，感觸又更深了。的確，護士的活很零碎，很雜亂，還可以說是很低微，可是透過多數(shù)人的不理解，我們發(fā)現(xiàn)，護士有著其獨特的魅力。醫(yī)院不可能沒有護士，這就說明了護士的重要性。醫(yī)生離不開護士，病人離不開護士，整個環(huán)境都離不開護士。這瑣碎的工作，有著完整的體系，也正因如此，才能發(fā)揮其獨到的作用，產(chǎn)生不可或缺的作用。因為有了臨床的實習，我們才更全面而深刻的了解護理工作，更具體而詳盡的了解這個行業(yè)。進入臨床的第二個收獲：正確認識護理，樹立了正確的職業(yè)道德觀，養(yǎng)成了良好的工作態(tài)度。

到醫(yī)院病房實習，接觸最多的是病人，了解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各項基礎護理操作。實習的最大及最終目的是培養(yǎng)良好的各項操作技能及提高各種護理工作能力。所以在帶教醫(yī)院老師“放手不放眼，放眼不放心”的帶教原則下，我們積極努力的爭取每一次的鍛煉機會，如導尿術、插胃管、床上洗頭、床上檫浴、口腔護理、自動洗胃法、靜脈輸液、各種灌腸法等各種基礎護理操作。同時還不斷豐富臨床理論知識，積極主動地思考各類問題，對于不懂的問題虛心的向帶教醫(yī)院老師或其它醫(yī)院老師請教，做好知識筆記。遇到醫(yī)院老師沒空解答時，我們會在工作之余查找書籍，或向醫(yī)院老師及更多的人請教，以更好的加強理論知識與臨床的結合。我們所跟的多是主管護士，跟隨醫(yī)院老師分管病人的同時，我們會加強病情觀察，增進對病人疾病的了解，同時對病人進行各項健康知識宣教，這樣能鍛煉我們所學知識的應用能力。按照學校和醫(yī)院的要求我們積極主動地完成了病歷的書寫，教學查房，講小課等，這些培養(yǎng)了我們書寫、組織、表達等方面的能力。整體上說，實習期間的第三個收獲，也是最龐大的收獲：護理操作技能提高了，疾病認識水平上升，各項護理工作逐漸熟練，在培養(yǎng)優(yōu)秀的職業(yè)技能水平同時也培養(yǎng)了一種良好的學習習慣，通過思考，舉一反三。

在這段短暫的實習時間里，我們的收獲很多很多，如果用簡單的詞匯來概括就顯得言語的蒼白無力，至少不能很準確和清晰的表達我們受益匪淺。收獲還有很多很多，只是沒有必要將它一一列出，因為我們知道實習期間的收獲將在今后工作中有更好的體現(xiàn)，所以我們用某些點線來代替面，用特殊代表個別?？傊诟兄x東莞仁康醫(yī)院培養(yǎng)我們點點滴滴收獲時，我們將以更積極主動的工作態(tài)度，更扎實牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上各自的工作崗位，提高臨床護理工作能力，對護理事業(yè)盡心盡責。

實習，是一種期待，是對自己成長的期待，是對自己角色開始轉換的期待，更是對自己夢想的期待；學習，也有一份惶恐，有對自己缺乏信心的不安，有對自己無法適應新環(huán)境的擔憂，更有怕自己會無所適從的焦慮。

帶著一份希翼和一份茫然來到了—x醫(yī)院，開始了我的實習生涯。從此，我的身份將從一個學生變?yōu)榱艘粋€實習護士，生活環(huán)境將從學校轉為醫(yī)院，接觸的對象將從醫(yī)院老師、同學轉變?yōu)獒t(yī)生、護士、病人。對于這三大轉變，對于如何做一個合格的實習護士，雖說醫(yī)院老師對我們已是千叮嚀萬囑咐，可我心里還是忐忑不安的，怪不適應，怕被帶教醫(yī)院老師罵，害怕自己做得比別人差怕，自己不知從何入手…！

第一個輪轉科室是icu，我的帶教醫(yī)院老師是萬凌老師，她是院里的`操作能手，干活麻利，動作漂亮，操作規(guī)范，這無形中給了我很大壓力。實習生活的開始就讓我有種挫敗感，在醫(yī)院老師面前感覺自己很渺小，甚至于工作都不帶腦子，只機械的執(zhí)行任務，每次只想把工作做好，可越想先做好它越出錯，越錯越害怕，越怕越錯，這就形成了一個惡性循環(huán)。以至于我都不敢主動要求做操作，可這樣醫(yī)院老師又覺得我干活不主動，有時候覺得委屈了就自己大哭一場。每天面對著醫(yī)院老師如魚得水忙碌的身影，我心里只有怨嘆，怨自己無法將理論應用于實踐，怨自己在以前見習時沒有好好學，愿自己笨手笨腳?？赡苁俏疫m應能力差，又不會與醫(yī)院老師溝通，進了ccu還是處在彷徨中，但我也很感激我的帶教醫(yī)院老師，對我很耐心，也很關心我。到了手術室李楠醫(yī)院老師每天都能看到我的進步，即使是一點點她也鼓勵我，即使我很笨犯了錯她也會給我講原理，讓我知道錯誤的根源而不是訓斥。它起到了一個引導的作用，我開始有了自己的思路，又重新有了工作的激情，不管多苦多累只要心里舒服，我就可以開心度過每一天。

現(xiàn)在我進入了第四個輪轉科室骨三。本以為可以很快適應，但現(xiàn)實確潑了我一頭冷水，感覺自己變得更傻了，不知該干什么，而醫(yī)院老師也覺得我們實習了這么長時間，又是本科生，做起事來應得心應手才是，面對醫(yī)院老師的無奈我真無地自容！我又一次陷入了低谷，又回到了沒腦子的生活，做事一點條理也沒有。然而何婷醫(yī)院老師知道了我由于自卑、不主動而沒有得到操作鍛煉時，她就給我講操作技術的重要性，并幫我尋找鍛煉機會。是醫(yī)院老師又一次激發(fā)我的熱情，真的很感謝醫(yī)院老師對我的關懷，我也會加倍努力，不辜負醫(yī)院老師對我的期望。

現(xiàn)在對于“實習”，我還是又憧憬又惶恐的。憧憬是因為實習是一次理論聯(lián)系實際的機會，將學了四年的理論去應用于臨床，實在是非常新鮮而有意思。然后，要在病人身上操作，要想真正地透過癥狀看到疾病本質，心中卻沒底，便難免惶恐了起來。也曾問過不少實習同學，各說紛紜?？傊恰叭缛孙嬎?，冷暖自知”。但有一點是明確的使用懂得知識的真正掌握是把它用于實踐，用實踐來驗證及鞏固所學。學會如何與病人、醫(yī)院老師交流is very important！不善于與人接觸是我的一大弱點，那種膽怯與不自然會使我失去很多的學習機會，所以我覺得溝通也是一門藝術，學好了將使你受益匪淺。經(jīng)過這近五個月的實習，我也有了這層體會。在此，我了以下幾點。

一、理論知識的問題：以前當?shù)囊恢笔菍W生，學校是以學生為中心的。而中國式的教育一向是填鴨式的：被動地接受那么多的知識，雖然考試考了那么多次，但現(xiàn)在我的知識在腦海中似乎沒了蹤跡，只好不斷翻書。當在醫(yī)院老師的提問下一次次啞口無言時，才認識到自己記的粗淺，沒有時間經(jīng)過的記憶猶如沙灘上的足跡，當時似乎深刻明顯，卻耐不住時光的清洗。

二、角色轉化問題。實習剛開始，很多東西都不了解，雖然以前也曾見習過，但真正的要實際操作了，我仍覺得底氣不足。我會不會弄錯了，萬一弄錯了怎么辦。干事情總是縮手縮腳，加上跟我一塊實習的同學表現(xiàn)都很好，我覺得醫(yī)院老師都喜歡她們，事情似乎也輪不到我頭上，每天盲目跟著做基礎護理，跟著操作。本想說“讓我也試一下”，但又不敢。因此，我覺得角色轉化是個坎，我一定要努力克服這一點。方法主要是靠主動吧，我發(fā)現(xiàn)，只要主動提問，主動提出操作的要求，醫(yī)院老師都是很樂意教的。不能再像在學校里那樣等著醫(yī)院老師要求干什么了。

三、膽魄的鍛煉。面對病人，特別是外科的病人，見到血是經(jīng)常的，看到病人痛苦地呻吟，特別在操作的時候，心總會提到嗓子眼，因此而小心翼翼，束手束腳，反而會給病人造成更大的痛苦。因此，膽魄得鍛煉得大一點，再大一點。膽大心細是我追求的目標，只有準確迅速才能早點解決病人的痛苦。

四、無菌觀念和規(guī)范化操作。在外科實習這段時間，每個醫(yī)院老師都強調無菌觀念，因次，我深刻認識了無菌觀念，操作中便不自覺地去遵守。而規(guī)范化操作也實在是個很保守和安全的做法！至于新辦法，創(chuàng)新思維，那也得熟悉情況了再說吧。

五、微笑服務：在這里，我看到的是笑容可掬的臉孔，也都覺得特別地漂亮與可愛，讓我有種感覺，如果我是一位病人，我會毫不猶豫選擇住在這里。因此我也要求自己不把情緒帶到工作中，每天保持陽光燦爛的笑容，讓病人感到溫暖？。

總而言之，這五個月，是適應的過程，很多不足之處需要改進，這是學習的過程，很多觀念得到修正，雖然辛苦疲憊，但是我相信自己肯定能克服的。這只是實習之初，今后還需要不斷地摸索，同時必須對自己有所要求，才會有所收獲。我想接下來的實習是一個挑戰(zhàn)，也是一種機遇，我一定要好好把握這個機遇。

轉眼間，一個多月的外科實習生涯已告一段落，在實習過程中，本人嚴格遵守醫(yī)院規(guī)章制度，認真履行實習護士職責，嚴格要求自己，尊敬師長，團結同學，關心病人，不遲到，不早退，踏實工作，努力做到護理工作規(guī)范化，技能服務優(yōu)質化，基礎護理靈活化，愛心活動經(jīng)?；瑢⒗碚撆c實際相結合，并做到理論學習有計劃，有重點，護理工作有措施、有記錄。

實習期間，始終以“愛心、細心、耐心”為基本，努力做到“眼勤、手勤、腳勤、嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，全心全意為患者提供優(yōu)質服務，樹立了良好的醫(yī)德醫(yī)風。

43周，297天，近十個月的實習生活結束了。從最初下科的熱情高漲、憂慮滿滿，到如今深感任重道遠、如履薄冰，臨床上的所見所聞無時不刻再讓我思考這些問題：我能否成為一名合格的護士，我能否在職業(yè)崗位上完成職責，而我又能否為這個職業(yè)創(chuàng)造什么。

每當被得知是本科生的時候，總會被病人問“好不容易上了本科，為什么要做護士呢？”幾乎在每個科室，老師們都會說一句：“你們的而理論知識應該比我們好得多?！睂τ诘谝粋€問題，在最初的時候我可能還會各種解釋一下，說明我們的而種種好處，但是到后來再被問及時，我已不好意思說自己本科生如何了；而對于后一個問題，我總是臉上微笑，心里一緊，因為我深知自己的深淺在哪里。在最開始的幾個月我還可以驕傲的說我喜歡護理這個工作，但是越往后的日子里，我都不敢再理直氣壯說出我喜歡它。為什么？因為隨著實習的深入，我開始不斷的反思自己，我能否成為一名合格的護士，一名我理想中的合格的護士？理論知識扎實，這對我來說就像一個笑話，它發(fā)生在我想不起來疾病的機理、發(fā)生在我同患者做健康宣教時、發(fā)生在老師提問時、發(fā)生在每次護理計劃只能寫下常規(guī)護理時……因為我發(fā)現(xiàn)，我根本就不能從容不迫地完整地毫無漏洞地解釋任何一個疾病、任何一項操作，不能完全自信地回答病人提出的任何一個問題。在這一點上，我只能說，未來的路很長，學習的路，很長很長…。

再說說護理職責。先說一個詞：目擊責任。這個詞應該較常出現(xiàn)一些公共事件中，比如在急救流程中有一項是呼救時一定要指定人選，而不是盲目地要求周圍人打120，因為一旦圍觀的人多起來，那么分擔到每個人身上的責任感就會小一些，從而使人們認為總有人會去做，但不是我。隨著責任制護理的開展，護理質量大為改善，但是在我觀察中，有時候出現(xiàn)這樣的情況，個別護士會以并非是自己負責的人為由，對病人的要求推脫，甚至于，眼見著病人出現(xiàn)情況而視若無睹。我一直認為，對于一個醫(yī)護人員來講，他在特殊情況下的目擊責任感要比一般人高一些，但是當這種情況出現(xiàn)在醫(yī)院時，反而會出現(xiàn)一種目擊責任推脫的感覺。這種情況當然是少數(shù)，但是那種不負責任的感覺讓我很不舒服，我們的責任制護理責任的限度與范圍是要怎么評估與確定呢？一個護士的耐心愛心細心責任心，是要不斷的加持突破的。

在現(xiàn)在的整體護理中有一項越來越受人重視：心理護理。這其中不僅包括病人的心理，還包括其家屬心理，另外可能有時候會包括醫(yī)護工作者的心理。針對成年人的心理護理在一些方面還是無從下手，比如如何為一個懷孕18周卻因為不小心摔倒而至流產(chǎn)的孕婦開解，如何安慰一個孩子出世卻生死未卜的母親，如何同一個身患絕癥的人說話……這樣的事情，可能需要的是一個專業(yè)的心理咨詢師來做，一般的安慰在你面對這樣的病人時，毫無意義。這個職責，我能否負擔得起。

在校的時候，最感興趣的是社區(qū)護理和心理護理，而我理想的醫(yī)護關系是這樣的：二者相互結合，又各自偏重。相互結合就是在現(xiàn)今綜合醫(yī)院、?？漆t(yī)院中存在的模式，醫(yī)護一起為患者康復同疾病作斗爭。各自偏重則是片開綜合醫(yī)院、?？漆t(yī)院的模式，醫(yī)療偏重于醫(yī)，即研究病理，在疾病發(fā)生后進行阻斷治療，促進健康恢復；護理則偏重于護，開展社區(qū)護理的重心應在疾病的預防，即培養(yǎng)人們健康預防保健的知信行，提供健康的生活環(huán)境，指導健康的生活方式。然而，受限于種種因素，我國的社區(qū)護理還未能完全普及，而要走上這樣的路，依舊很長很長……而且，當前醫(yī)院的醫(yī)護關系，也同我希望的略有差別。我想要從事這個職業(yè)，而我更希望能為它創(chuàng)造一些東西，就當是我的一個野心吧。

最后想說，一直覺得這世上最難解的奧秘有二：人和宇宙。醫(yī)學，人文與科學的結合?，F(xiàn)在的我，就像一個在醫(yī)學宇宙中小小螻蟻，對這片充滿著神奇之地充滿著無限的敬畏與好奇，可能窮我一生，也不能窺其一二，但是我希望在這之中，能始終知一寸得一寸的歡喜。

個人實習總結2023篇3

1、任務分配

由于這個項目是一個團隊工作，所以在開始工作之前，我們必須分配任務，安排環(huán)境，統(tǒng)一一些常見的東西，所以開始工作之前的分配是非常重要的。雖然這只是一個小程序，但我們可以從中體驗我們的團隊合作！

2、我們的設計方案和測試經(jīng)驗

（1）登錄功能：

登錄功能是一個程序的主要入口。雖然從程序的角度看不是很復雜，但確實是一個程序價值最有力的體現(xiàn)。雖然我們的界面通過了老師的測試，但是古人說：有一半的題是好的，也正是因為這個原因，所以還需要必要的界面風格。這讓我們知道，在未來的編程實踐中，雖然價值是最有質量的，但也要注重審美價值。畢竟節(jié)目不是為了自己。

（2）開機和關機管理：

這是整個程序最難的部分，所以一定要在編程前做好

在充分的.準備下，我們專門設計了一個草圖，給出了數(shù)據(jù)庫的具體定義形式，并嘗試用各種方案達到預期效果，最終選出了最佳的參考設計方案！盡管如此，測試中還是存在很多問題，比如中途下機失敗，導致測試無法繼續(xù)順利進行。雖然之前做了很多測試工作，但是沒有很好的發(fā)現(xiàn)代碼中的問題，這讓我們真正明白了學習一定要投入，編碼和測試是一樣的，不能三心二意。測試的工作設置比編碼更重要！所以在以后的編程中，一定要注意這樣的問題，注意！

（3）用戶管理：

此功能已成功通過測試。然而，我們在最初的設計中有一個有爭議的話題。要不要超級管理員？這個功能最被管理的對象是管理員，和卡管理不一樣，所以這一點很重要，尤其是測試用例，這里就不多說了。但是考慮到實際情況，普通用戶不能刪除和添加普通用戶，這個設計也不是太難。最初的想法是在創(chuàng)建用戶表時給出一個加密字段，用于存儲用戶類型信息。當用戶登錄到表單時，他搜索數(shù)據(jù)庫表。但是由于一些原因，后來設計的時候把他給忘了。由此可見，我們要學會舉一反三。老師給的測試用例只是對我們功能的基本測試，不能局限于時間。因此，我們必須敞開心扉，充分發(fā)揮想象力。不管功能能不能實現(xiàn)，最重要的是我們嘗試過！有善于總結的！

（4）機器維護：

主要功能是添加機器，類似于添加用戶，這里就不細說了！

（5）卡管理：

如上所述，不同于用戶管理，它們的管理對象是不同的。需要強調的是，卡片管理需要包含金額等信息，在統(tǒng)計管理和裝卸管理中會有很大的用處。由于這個功能是我自己完成的，下面我就重點講一下，這里就不細說了。

（6）統(tǒng)計管理：

主要功能是統(tǒng)計一定時間段內的總消耗量和總電腦時間！測試中發(fā)現(xiàn)了很多問題，比如：的時間輸入是20。12。32，不符合日期規(guī)范，這里也沒有檢查，這讓我們知道在編程過程中一定要仔細思考分析，在測試中一定要仔細檢查，也讓我們對編程的關鍵有了更深刻的認識！

（7）參數(shù)設計：

該功能主要是為了實現(xiàn)網(wǎng)吧計費中使用的費率問題而設計的。在測試中，我們發(fā)現(xiàn)了一個小錯誤，就是在輸入?yún)?shù)時發(fā)現(xiàn)了十進制輸入形式的驗證問題。這其實是我們的粗心，因為在做卡管理的時候，我們設計了一種數(shù)字驗證的方法，小數(shù)點當然不能出現(xiàn)在卡號里。在做統(tǒng)計管理設計和費率調整的時候，為了方便直接從方法上調用這個方法，所以沒有想太多。這也是測試失敗的一個重要原因，所以在編程過程中，

（8）幫助設計：

幫助功能是一個程序的向導，所以它的類容量必須符合程序本身的特點。我們在測試中發(fā)現(xiàn)我們的幫助文檔和程序有輕微的偏差！

3、提交項目后的想法

現(xiàn)在，我們的項目已經(jīng)提交，基本通過了老師的凳子要求。不管我們做什么，我們都應該能夠從中吸取教訓！

這次主要負責卡的維護和管理。本項目涉及的知識和技術主要要求使用Java技術開發(fā)和保存的數(shù)據(jù)庫（access、sqlserver）數(shù)量。

個人實習總結2023篇4

時光荏苒，歲月穿梭!轉眼間我的工作實習期已接近尾聲。這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷，也給我留下了精彩而美好的回憶。在這段時間里大家給予了我足夠的寬容、支持、鼓勵和幫助，讓我充分感受到了領導們堅定的信念，和同事們積極樂觀的精神。在對大家肅然起敬的同時，也為我有機會成為機構正式員工而感到光榮和興奮!

在這半年的時間里，在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過自身的不懈努力，我各方面均取得了一定的進步。

記得初到機構時，我對機構的了解僅僅局限于機構網(wǎng)站的簡單介紹，對社工的了解也僅僅限于書面知識和一些網(wǎng)絡下載案例。所以，試用期中如何去認識、了解并熟悉自己所從事的行業(yè)，便成了我的當務之急。

在以機構實習社工身份工作的這一個多月中，我有幸參加了兩次深圳市召開的社會工作領域的業(yè)務培訓和一次機構組織的社工朋輩交流會，受益匪淺，感覺這是一份關榮而附有挑戰(zhàn)的工作。學習是取得一切進步的前提和基礎。在這段時間里我認真學習了機構和社工各相關資料，并從網(wǎng)絡上攝取了大量的有用素材，日常工作的積累使我對社工有了更加深刻的認識，也意識到了社工對中國社會公共服務事業(yè)的改革與社會基礎服務工作的完善所起的重大作用，更加認識到自己肩上的責任之重。

在這半年的時間里，我兢兢業(yè)業(yè)做好本職業(yè)工作，不遲到不早退，并積極自覺利用節(jié)假日參與機構與機構的培訓學習與加班工作，嚴格遵守機構的各項規(guī)章制度，認真履行崗位職責，工作能力得到了一定的提高。

我所在的項目部是一個充滿激情和挑戰(zhàn)的部門，我要認真學習崗位職能，做好自己的本職工作，努力完成好各項工作任務。

在今后的工作中，我將努力提高業(yè)務水平，克服不足，朝著以下幾個方向努力：

1、在以后的工作中不斷學習社工理論知識，通過多看、多學、多練來不斷的提高自己的各項社工工作技能。

2、提高自己解決實際問題的能力，并在工作過程中慢慢克服急躁情緒，積極、熱情、細致地的對待工作中每一項任務。

以上是我對這半年實習期的淺薄認識與簡單總結，有不妥之處，希望各位領導與同事多多批評指正。謝謝!

個人實習總結2023篇5

當我剛從學校畢業(yè)走向社會時，心里充滿了迷茫，不知道今后的路將走向何方？一個偶然的機會：我在20__年3月底參加了平煤集團的招聘考試，通過考試來到平煤集團朝川礦，在領導關心和幫助下，于7月1日到朝川礦二井實習三個月，經(jīng)過這三個月的實習，讓我對朝川礦這個大家庭有了初步的了解，也對自己有了深刻的認識。

1998年7月1日，朝川礦正式加盟平煤集團，經(jīng)過一代朝川人的努力，至20__年原煤產(chǎn)量達到130萬噸，銷售總收入突破10億元，僅用兩年多一點的時間，擁有一條采煤、洗選、煉焦、化產(chǎn)、發(fā)電多業(yè)并舉、循環(huán)閉合的產(chǎn)業(yè)鏈并具有生產(chǎn)條件，職工收入也接近2萬元。

1、嚴格遵守單位各項規(guī)章制度。上班伊始，我認真學習《辦公室人員日常行為規(guī)范》等各項規(guī)章制度，并牢記于心，時刻提醒自己嚴格遵守單位各項規(guī)章制度。如堅持每天上班提早到單位，打掃辦公室衛(wèi)生，為同時創(chuàng)造一個干凈的工作環(huán)境。

2、認真學習有關專業(yè)知識。我在二井辦公室經(jīng)?？匆恍╆P于寫作的書籍，參考一些機關文件及以往的資料，試著寫一些心得體會，并向前輩老師請教寫作相關的知識。

3、主動與同事交流，了解單位情況，聽取同事對自己的批評和建議。

4、積極參加單位組織的活動，如井下義務勞動。

首先，心態(tài)的轉變。要知道作為一個已經(jīng)畢業(yè)的大學生，通常對自己的今后，感到很迷茫，而且有一種眼高手低的通病。經(jīng)過這三個月的實習鍛煉，讓我認清了自己，并改掉眼高手低的毛病，真正地從基礎做起，從小事做起。

其次、對自己的崗位有了初步的認識。辦公室作為一個綜合性地科室，擔負著上情下達、下情上報、對外交往和后勤服務等繁重工作，處于協(xié)調機關各部門、連接領導和基層的樞紐地位，是機關的信息中心、服務中心、參謀中心、運轉中心和指揮中心。做為辦公室的一員，不是簡單的往凳子上一坐，聽聽電話，發(fā)發(fā)文件，需要的是眼活手快、會寫能跑。因此，今后我要加強這方面的鍛煉與學習。

第三、適應新的工作環(huán)境。以往自己總是很懶，不愿意做事，總感覺什么事一定會“船到橋頭自然直”，因此實習期間吃了不少的苦。經(jīng)過同事們的幫助，自己漸漸的適應了新的工作環(huán)境，也學到了學校書本上沒有的知識——與同事相處的方法和積極地工作態(tài)度。

經(jīng)過三個月的實習，收獲良多，同時也認識到自己的不足。在工作上，有時比較粗心大意，不夠細心，干事謹慎有余，以至于縮手縮腳；在生活上，對于自己要求不太嚴格，在學校的一些壞毛病沒有徹底改正，自己做錯事時，帶有一種得過且過的心態(tài)；在寫作上，基礎比較薄弱，腦子里裝的東西少，寫東西時需要輔助工具，比如電腦等，不能獨立的完成寫作。

1、加強相關業(yè)務知識的學習，提高寫作能力。多看有關寫作方面的書籍，經(jīng)常閱讀機關文件，了解公司發(fā)展歷史、人文文化、人際交往等，充實自己的寫作素材。

2、積極參加自學考試，從中提高自己的認知水平，改變心態(tài)。

3、愛崗敬業(yè)。