防溺水安全教育主題教案
2022年防溺水安全教育主題教案
作為一名優(yōu)秀的教育工作者,可能需要進行教案編寫工作,編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。我們該怎么去寫教案呢?下面是小編給大家準備的防溺水安全教育主題教案,希望能對您有所幫助!
防溺水安全教育主題教案1
教學目標:
1.初步了解防溺水安全有關內(nèi)容,教育每一個學生都要提高安全意識
2.學生提高安全意識,愿意自覺學習防溺水安全的有關知識,在學習中增強與同學合作交流意識。
3.自覺改掉生活中不遵守防溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的辨別。
教學手段:
1.PPT課件。
教學課時:
一課時。
教學過程:
一.談話導入課題。
游泳,是廣大少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。所以今天我們來學習《防溺水安全教育》。
全國中校學生溺水事故相關數(shù)據(jù)。
二.學習新知:
1.回憶溺水死亡事例。
三.安全教育。
1.公安部門統(tǒng)計并分析學生溺亡的特點。
2.學生下水游泳導致溺亡的主要原因。
3.學生發(fā)生溺水事件的客觀原因
4.發(fā)現(xiàn)有人溺水時,你該怎么做?
四、重點強調:
1.無論在炎熱的夏季還是秋季,同學們都喜歡游泳,但因為缺少安全常識而溺水死亡,再加上某種因素導致溺水死亡,今年秋季雨水較多,學生喜歡到有水的地方去玩,會引發(fā)溺水事故,教師教育學生嚴格遵守“四不”。
一不:未經(jīng)家長、老師不準去。
二不:沒有會水性的大人陪同不準去。
三不:有水的地方遠離不準去。
四不:不到溝、渠、水庫、塘等深水處玩。
2.同學們一定要熟記:《防溺水歌》。
五.班級防溺水教育倡議書。
六.全班宣誓:絕不私自下河游泳;絕不擅自與同學結伴游泳;絕不無家長或老師帶領的情況下游泳;絕不在無安全設施、無救護人員的水域玩耍、游泳。
七.總結:同學們,生命有時候是很脆弱的,讓我們珍愛生命。
防溺水安全教育主題教案2
活動目標:
1、提高安全意識,學習溺水安全的有關知識,在學習中增強與同伴的合作交流意識。
2、初步了解溺水安全的有關資料,要求每一個幼兒都要提高安全意識。
3、引導幼兒了解如何改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別潛力。
活動準備:
照相機拍攝的一些幼兒溺水的圖片或視頻。
活動過程:
一、談話引入
1、小朋友,你們明白此刻是什么季節(jié)嗎對,此刻是夏季,天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎樣辦但是今年有好幾個小朋友因為熱就悄悄去河里、池塘里游泳,你們想明白他們?nèi)ビ斡景l(fā)生了什么事嗎
2、今年我們?nèi)鸾鹪诙潭痰氖?,就有好幾個小孩下河游泳或在池塘旁邊玩耍被淹死了,他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐,他們的爸爸媽媽爺爺奶奶十分十分很悲哀,老師也悲哀。
二、防溺水教育
1、小朋友們,我們怎樣使自己不會發(fā)生溺水事故呢說說日常生活中就應怎樣防范溺水事故的發(fā)生。讓幼兒討論。
2、我認為防溺水的應做到以下幾點:
(1)我們小朋友在周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井、水坑邊等處戲水、打撈東西、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水等。
(2)小朋友在在來園、離園的途中千萬勿去玩河水,下池塘去游泳。
(3)我們是幼兒園的小朋友,很多小朋友都不會游泳,如果發(fā)現(xiàn)有小朋友不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等,我們不能擅自下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
3、播放圖片或視頻,看了觀才的圖片,小朋友你們心里有什么感受
4、這個悲慘的事實告訴我們了什么這幾個小朋友違反了哪些安全規(guī)則我們應如何遵守安全規(guī)則。
三、小結:
(1)透過這節(jié)課的學習,你懂得了什么
(2)教師小結:人的生命只有一次,幸??鞓氛莆赵谀愕氖掷?,期望我們小朋友學會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則、提高安全意識的好習慣。
防溺水安全教育主題教案3
此刻是夏季,天氣多變,雨水多,河里、小溪里經(jīng)常會漲水,很多小朋友喜歡去河邊、溪邊玩水,很容易出現(xiàn)安全事故。而且,夏天天氣很熱,有的同學就悄悄地去河里、池塘里洗澡,而發(fā)生溺水身亡的事件,失去了生命,爸爸媽媽很悲哀、老師也很悲哀。
教學目標:
1、為全面推動我校安全教育工作,杜絕學生溺水傷亡事故的發(fā)生。
2、提高學生的安全意識,學習防汛、防溺水的有關知識,在學習中提高自救自護的潛力。
3、初步了解防汛、防溺水安全的有關資料,要求每一個學生提高安全意識。
4、學習后,能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別潛力。
教學重點:
學習了解防汛、防溺水方面的基本知識,培養(yǎng)防范潛力。
教學過程:
一、防汛知識教育
1、不到河里、溝邊去玩耍,下雨天,不去河邊、溝邊洗手洗腳,以免滑落水中。
2、發(fā)洪水時應注意往高處逃;
3、盡力躲避大浪;
4、盡量抓住浮托物;
5、揮動鮮艷衣物呼救;
6、洪水來時,如正在教室上課,要聽從老師的指揮,有秩序地轉移,緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物,盡可能與老師、同學在一齊,等待營救,千萬不要獨自游泳回家。
7、山區(qū)山洪暴發(fā),山溝、河灘中水深齊膝,水流又急時,學生不能單身過河。放學路上遇橋梁、道路坍塌,不能冒險透過,可回到學校留宿或請老師想別的方法。
二、防溺水知識教育
(一)、游泳小常識:(五點)
1、務必在家長(監(jiān)護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題,如果你的同伴不是家長(成年人),在出現(xiàn)險情時,很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發(fā)熱、精神疲倦,身體無力都不要去游泳,因為上述病人參加游泳運動,不但容易加重病情,而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。
3、參加強體力勞動或劇烈運動后,不能立即跳進水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的狀況下,不能夠立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的`河流湖泊,均不宜游泳。一般來說,凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等狀況下,也不宜游泳。
(二)、游泳前要做好準備活動。
1、在游泳之前必須要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱,不做準備活動立刻入水,水溫、體溫、氣溫相差很大,聚然入水,毛孔迅速收縮,刺激感覺神經(jīng),輕則引起肢體抽筋,重則引起反射性心臟停跳休克,很容易造成溺水死亡。
2、如何準備:透過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進入到活動狀態(tài)。
3、做徒手操:使身體各關節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備,以防受傷。
4、入水前用冷水淋浴一下,以適應水溫,然后下水。
5、水上準備工作。入水后不宜立刻快速游泳,更不宜立刻流入深水區(qū)。應在淺水區(qū)適應一段時間后,再逐漸加速。
(三)、游泳過程中應注意的問題:(四點)
1、就應相互關照、相互關心,而不就應相互嬉水,或捉弄對方。一齊去游泳,如果有人提前上岸,要告訴同伴,一齊去游泳就應一齊回家。
2、到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳,就應有家長、親人或老師的帶領。個性強調初學者不要到野外去游泳。
3、要注意休息,不要長距離游泳,不要遠離伙伴。如果感到身體不適,要告訴同伴并上岸休息,在岸上觀看同伴游泳,留心他們的安全。
4、中小學生不游潛泳,更不能相互攀比潛水的時間誰更長,潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。
(四)、游泳中的緊急狀況及自救。
1、抽筋:是肌肉不自主的強直性收縮,水溫過低或游泳時間過長,都可能引起抽筋,發(fā)生抽筋時最重要的是持續(xù)鎮(zhèn)靜,不驚慌。
2、一般處理辦法。
(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象,應立刻停止游泳,立即上岸休息,并對抽筋部位進行按摩。
(2)如果在深水中發(fā)生抽筋,且自己無力處理,而周圍又無同伴時,應向岸邊呼救,千萬不要慌張。
再次強調:不管發(fā)生什么樣的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快來人呀!”
(五)、溺水的急救
1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;
強調:發(fā)現(xiàn)有人溺水,我們不能冒然下水營救,應立即大聲呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保護法也規(guī)定:“未成年不能參加搶險等危險性活動?!边@也是我們學校為什么要強調學生去游泳要由家長帶領。
2、如何開展岸上急救(四步)
(1)當溺水者被救上岸后,應立即將其口腔打開,清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉,要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關節(jié),并用力向前推進。同時,兩手的食指與中指向下扳頜骨,即可搬開他的牙關。
(2)控水。救護者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的頭部,使他的嘴向下,另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
(3)如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即進行人工呼吸,通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓,進行心臟復蘇。
(4)注意,在急救的同時,其他要迅速打急救電話?;驍r車送醫(yī)院。
三、小結
人的生命只有一次,幸??鞓氛莆赵谀闶掷铮谕高^這次的學習,學會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守安全原則的好習慣。
防溺水安全教育主題教案4
教學目標:
1、知識與能力:學習防溺水安全的基本常識,提高有關防溺水急救的能力。
2、過程與方法:通過溺水兒歌、圖片等資料,學生了解防溺水的有效方法和手段,了解防溺水知識,掌握溺水急救的方法。
3、情感態(tài)度價值觀:學生愿意自覺地去學習防溺水安全的有關知識,提高安全意識,養(yǎng)成遵守防溺水安全的習慣,體會生命的寶貴及預防溺水的重要性。
教學過程:
一、談話導入,激起興趣
1、同學們,今天老師帶來了一位新朋友,他是誰呢?(出示課件)趕緊和水博士打個招呼吧!今天水博士將參與我們的活動,大家歡迎嗎?
2、同學們,在炎炎夏日里,水帶給我們歡笑,也帶給我們后悔和遺憾,下面我們一起來看看水博士給我們的數(shù)據(jù)。
3、學生觀看數(shù)據(jù):從數(shù)據(jù)中,你們了解到了什么信息?
二、觀看圖片,營造氛圍
1、總結:現(xiàn)在溺水已經(jīng)成了我們的頭號殺手,嚴重威脅我們的生命安全,奪去了很多孩子的寶貴生命!可見,預防溺水有多么地重要!下面我們來看看這些圖片。
2、學生觀看圖片,談感受
看了這些圖片,相信大家此時的心情與我一樣,久久不能平靜,誰來說說你的感受?
三、觀看視頻,學習方法
1、過渡語:生命只有一次,每個人都應該注意安全,珍愛自己的生命,因此,多學一些自救和互救的知識和技能,可以給自己與他人的生命多一份保障,下面我們再來看看水博士給我們帶來了哪些防溺水的安全規(guī)則?
2、學生觀看視頻。
3、模擬表演
如何自救:學生按照老師講解的方法,全班學生進行模擬練習。
四、知識競賽,加深印象
1、過渡語:同學們,通過剛才的模擬學習,我們掌握了一些溺水急救的方法,希望你們以后加強學習,經(jīng)常模擬演練,鞏固所學的急救本領,隨時提高警惕。下面我們再來看看水博士又給我們出了什么難題呢?
2、出示比賽規(guī)則。
3、出示題目,學生搶答。
五、學唱兒歌,總結提升
1、過渡語:同學們,你們的知識競賽很精彩,可是我們的水博士也不甘示弱,它這些知識變成了一首朗朗上口的兒歌。
2、出示《防溺水兒歌》,學生學唱。
3、總結:生命是珍貴的,掌握在你的手里,多一份小心和清醒,就可以帶給我們歡笑,更可以避免后悔與遺憾,希望同學們通過這堂課,提高安全防范意識,養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。
防溺水安全教育主題教案5
一、活動目標
1、提高幼兒的安全意識,知道在水邊玩耍會發(fā)生的危險,學習有關溺水安全的知識。
2、引導幼兒了解溺水安全內(nèi)容,了解落水自救的常識,切勿親自下水做到基本的安全防護意識。
3、引導幼兒正確認識身邊不遵守你睡安全的不良習慣現(xiàn)象,提高幼兒對生活中的危險行有基本的辨別、判斷能力。
二、活動準備
1、安全教育課件《防溺水》
2、泳池、河塘、海邊游泳圖片
3、安全教育相關視頻
三、活動過程
1、教師通過談話導入,引起幼兒對本次活動主題的預知感受,通過熱和流汗,找涼快的方法,幼兒在舉例時便帶入了本次活動《防溺水》游泳、洗澡等關鍵詞。
教師:小朋友們,昨天下午我們在課外活動的時候,小朋友們一個個都熱得呼哧呼哧的,汗水直流,有的小朋友衣服頭發(fā)都打濕了,夏天馬上就要到了!在很熱的時候我們有什么方法能馬上涼快下來呢?
教師引導幼兒回憶夏天解暑的`相關措施方法:吃冰激凌、冷飲、西瓜、吹空調等等,教師注意引導幼兒說出游泳、洗澡等詞語。
2、教師出示教學課件《防溺水》,進入安全中心,觀看小朋友解暑涼快的措施方法。
(1)剛剛小朋友的回答都非常的好,這些方法都可以讓我們涼快起來,但是很多小朋友都很喜歡在夏天的時候去游泳、爸爸媽媽帶著他們一起沖個冷水澡,小朋友你們在夏天很熱的時候喜歡游泳嗎?
(2)你們會不會游泳呢?游泳的時候是什么感覺?游泳的時候你會帶些什么?
(3)看看圖中的小朋友他游泳的時候是怎樣做的,你們覺得他做的對嗎?我們小朋友可不可以自己去泳池、海邊、河塘游泳呢?會發(fā)生什么事情?
在夏天游泳是讓自己涼快的方法!很多小朋友在爸爸媽媽的帶領下到泳池或者海邊游泳,他們會穿著泳衣、帶著泳帽、還會帶上游泳圈。
帶游泳圈是為了防止溺水做的安全措施!小朋友是不可以自己去泳池游泳、河邊下河洗澡的,如果沒有大人的陪同,很容發(fā)生溺水的危險!會被水淹死,失去生命!
3、教師出示安全課件,進入安全鑰匙環(huán)節(jié),教師引導幼兒觀看溺水安全的視頻動畫,引導幼兒回答相關問題,引導幼兒深入了解溺水安全相關知識。
(1)看看圖中的小朋友,她在什么地方玩耍?后來發(fā)生了什么事情?
兩個小朋友貪玩自己跑到河邊去玩,一個在河邊捉小魚、一個小朋友正在水里游泳,而身邊沒有大人的陪同!然而,危險就發(fā)生了,捉魚的小朋友不小心溺水,游泳的小朋友也被水給沖走了!
(2)歡歡很想去游泳,但歡歡是怎么做的呢?你們覺得他這樣對的嗎?
歡歡很想游泳,但是爸爸媽媽都告訴歡歡,小孩不能一個人在水邊玩耍、在水里游泳!歡歡的爸爸在周末時就帶歡歡到正規(guī)的游泳池里游泳解暑,游泳池里很安全,歡歡帶著游泳圈,爸爸在一邊教歡歡游泳和保護歡歡,這樣做很對,歡歡不會發(fā)生溺水的危險!
4、活動小結:教師引導幼兒了解游泳還需要注意,在泳池游泳時不離開家人的視線、不在泳池場里亂跑、泳池邊玩水嬉戲,池邊很濕很滑,容易摔跤和掉進泳池,不注意這些安全,也會發(fā)生溺水的危險!
四、活動延伸
1、教師出示教學課件,進入拓展安全溫馨提示環(huán)節(jié),根據(jù)畫面提示,引導幼兒說說本次活動的主要內(nèi)容和重點。
2、教師根據(jù)活動延伸溫馨提示環(huán)節(jié):如果看到其他小朋友落水,我們該怎么辦?能不能自己下水去救他們?
小朋友自身能力有限,還不具備下水救人的條件,盲目下水自己也可能會發(fā)生溺水危險。如果有小朋友溺水,可以呼叫身邊大人,或者撥打110報警。
防溺水安全教育主題教案6
一、談話引入
同學們,現(xiàn)在是什么季節(jié)?對,現(xiàn)在是夏季,天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?可是有的同學因為熱就悄悄去河里、池塘里洗澡,他們這樣做對嗎?
二、防溺水教育
同學們,我們怎樣使自己不會發(fā)生溺水事故呢?我認為應做到以下幾點:
(一)、老師先向學生講幾點防溺水的知識要點
(1)教育學生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育學生在來校、離校的途中千萬勿去玩水,下河游泳。
(3)我們是小學生,很多同學都不會游泳,如果發(fā)現(xiàn)有同學不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等,我們不能擅自下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
(二)、看視頻
在周末,幾名學生到講河邊洗澡,有6名學生不慎溺水死亡。這個悲慘的事實告訴我們了什么?這幾個同學違反了哪些安全規(guī)則?我們應如何遵守安全規(guī)則。
(1)議一議:
這幾個同學們違反了哪些安全規(guī)則?
我們應如何遵守安全規(guī)則?
(2)把同學們的錯誤糾正過來。
(3)由這個事實談談我們的心得體會。
(三)、說一說
說說日常生活中應該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
三、小結
(1)通過這節(jié)課的學習,你懂得了什么?
(2)教師小結:人的生命只有一次,幸??鞓氛莆赵谀愕氖掷铮M銈兺ㄟ^這節(jié)課的學習,學會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。
防溺水安全教育主題教案7
教學目標:
1.使學生了解溺水事件及其發(fā)生的原因。
2.使學生學會珍愛生命,學會自救及搶救的方法。
教學過程:
一、導入
師:現(xiàn)在正是天氣逐漸轉熱季節(jié),暑期即將來臨,學生意外溺水事故將進入高發(fā)期。
近年全國學生溺水事件(搜集相關資料)
(1)20-年4月26日下午4點50左右,湖北省赤壁市車埠鎮(zhèn)小學五2班十一歲汪某在學校組織補課期間離校,和同班4名同學去車埠糧店后河邊玩水,不幸落水身亡。
(2)20-年4月26日,安徽省六安市一所小學六年級的多名男生各自在家吃過午飯后,來到距離學校不遠的淠河壽縣段河邊玩耍。一名男生在洗臉時不慎落水,其他人見狀紛紛下水施救,4名學生手拉手救最先落水的男生,不幸5人均被急流沖走。
(3)20-年4月29日,五一假期前一天,安徽省安慶市接連發(fā)生兩起初中生游泳溺亡事故,三名初中學生不幸遇難。第一起事故發(fā)生在4月29日14時許,安慶市大觀區(qū)??阪?zhèn)紅星初級中學4名九年級男生在中考體育考試結束后,和該校3名七、八年級學生,一共7人來到該鎮(zhèn)南埂村江灘邊坐著聊天,后九年級學生唐某某和張某某跑到上游,脫衣下水游泳。過了一會,其他學生趕來時發(fā)現(xiàn)其中一人頭已被水淹沒,兩只手在不停拍打,他們便急忙呼喊救人。結果2名學生溺水死亡。
另一起事故發(fā)生在4月29日17時許。據(jù)當?shù)鼐浇榻B,當天16時20分,安慶市大龍山中學八年級學生王偉(化名)放學后,和兩名同學結伴去家附近的池塘游泳。17時許,三人在水塘游泳時,不慎滑入池塘一坑洼處,雙腳陷入淤泥中,王偉的兩名同學奮力掙扎爬出了池塘,而王偉在淤泥中越陷越深,人隨之被水淹沒。兩名爬上岸的同學見狀大聲向附近群眾呼救。但為時已晚,18時許,王偉的遺體被群眾打撈上岸。
師:聽了這個報道,我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉瞬消失。此刻,你在想什么?請同學談談你的看法。
生:(討論、發(fā)表自己的看法)
師:人,應該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學習“珍愛生命,預防溺水”的安全教育。
二、探討溺水的原因
師:什么是溺水?
生:討論
小結:溺水是常見的意外,指大量水液被吸入肺內(nèi),引起人體缺氧窒息的危急病癥。多發(fā)生在夏季,游泳場所、海邊、江河、湖泊、池塘等處。溺水者面色青紫腫脹,眼球結膜充血,口鼻內(nèi)充滿泡沫、泥沙等雜物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出現(xiàn)上腹部膨脹。溺水可造成溺水者四肢發(fā)涼,意識喪失,重者因心跳、呼吸停止而死亡。
銜接:溺水已成為我們中小學生的“頭號殺手”,隨著天氣逐漸變熱,溺水的危險將增加。
師:溺水原因主要有哪幾種?
生:討論,
銜接:在炎熱的夏季,許多人喜歡游泳,因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。
師:如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?
生:我們外出游泳玩水做到“六個嚴禁”:嚴禁私自下水游泳,嚴禁擅自與他人結伴游泳,嚴禁在無家長或老師帶隊的情況下游泳,嚴禁到不熟悉的水域游泳,嚴禁到無安全設施、無救護人員的水域游泳,嚴禁不會水性的學生擅自下水施救。
三、學習自救及搶救的方法(播放動畫片)
1、如何保證游泳安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應保持鎮(zhèn)靜,首先應打110報警,然后積極自救:
(1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
2、對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進行陸上搶救:
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應清除,保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;
(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進行人工呼吸??墒鼓缯哐雠P,救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的.嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當加快。