大學暑假工社會實踐報告
實習對于我們這來說,是綜合能力的一次全面考察,是一個將自己所學的專業(yè)理論知識與新聞實踐聯(lián)系結(jié)合起來的機會;是我們走進生活,接觸社會,學會與人溝通交流的機會;是一次畢業(yè)之前最為重要的勵煉。下面就讓小編帶你去看看大學暑假工社會實踐報告范文5篇,希望能幫助到大家!
大學暑假工實踐報告1
作為新聞專業(yè)的學生,我們都希望通過實習來提高自己的實地采訪能力和寫作的能力,積累工作經(jīng)驗和社會經(jīng)驗,為今后走向工作崗位奠定基礎。
我是5月19號進入三秦都市報體育部實習的,5月12日汶川大地震,在此之后的一段時間里,體育新聞很少,甚至在 19號到22號,體育,娛樂版全部停刊,在那幾天里,我一直埋怨自己選錯了部門,要是在社會部那該多好,現(xiàn)在在肯定會很忙碌的,這時帶我的劉志強老師就跟我說:“其實每個部門都有自己的優(yōu)勢和劣勢,雖然現(xiàn)在體育新聞不多,但你可以利用這段時間看一些體育方面的書,充實一下自己在這方面的知識。在過一段時間就是歐洲杯了,但你對歐洲杯卻不了解,也剛好可以借此機會惡補一下,到時采寫的時候就會得心應手些?!?/p>
一個月的實習時間,讓人感覺既漫長又短暫,而這次實習的經(jīng)歷也是既難忘又充實?;仡欁哌^的點點滴滴,讓我親身體會到作為一個新聞工作者的艱辛,也讓我對新聞工作者有了新的認識。實習不僅增長了我的社會閱歷,拓寬了我的社會實踐面,也提高我的新聞采編和采寫能力。在此,我想談談我對此次實習的一些體會和自身的一些不足的地方。
●我的體會:
第一,勤勞+勤學。
要到的最早走的最晚。趕在老師之前先去領當天的報紙,然后可以打掃一下辦公室的衛(wèi)生,之后再看看當天的報紙,看看和老師昨天一起采寫,當天見報稿子,看看編輯做了哪些修改,對于不明白的地方可以在筆記本上作記錄,然后請教老師為什么要從這個角度寫,;并找出其它報社的同源新聞,仔細對比一下,看哪個寫的比較好,到底是好在那里的。這樣也可以了解自己在這方面有哪些不足之處。有對比才有發(fā)現(xiàn)。還有就是要主動與老師交流,不要覺得不好意思,對于不懂的問題和知識及時的問老師,或者查資料。這樣才便于自己更快的進步。“腿勤、嘴勤、耳朵長,是當?shù)幕舅刭|(zhì)”。因為我是實習生,我是來學習的。所以我就必須要勤快和勤學。
第二,做好采訪計劃和采訪筆記。
訪前準備和采訪計劃是一個采訪進行前不能不重視的重要部分。無論是哪個老師,在出訪前必定會通過各種手段了解采訪對象,只有這樣,我們和采訪對象才會有的交流,也才有可能挖到和更深層次的報道。如果一點都不了解的話,在采訪中就可能遇到想不到的一些困難。舉個例子來說,那次,王軍霞來西安領跑2008安利健康跑,因為我是臨時接到的通知,很匆忙的趕了過去,也沒有準備,所以就失掉了依次很好的提問機會,直到現(xiàn)在對我而言著還是一個遺憾。
對于剛剛才開始實習的我們來說,采訪中的記錄也是很重要的,或許老師在采訪中不會記太多的筆記,那是因為他們已經(jīng)有著很豐富的經(jīng)驗,而對于剛剛起步的我們來說,筆記對于后來的寫作是大有作用的 。
第三,要擁有豐富的知識和認真的態(tài)度。
“書到用時方恨少”這句話真的很對。就體育新聞而言,首先要懂得一定的專業(yè)術(shù)語,其次,對于各種的體育活動也得有所了解。最近一段時間剛好是歐洲杯,所以在此之前,我就做了很多關于這方面的準備:關于足球的比賽規(guī)則,以前歐洲杯的一些資料……(因為在這之前我對足球是一無所知),在比賽的那段時間,我經(jīng)常凌晨起來觀看比賽,仔細聽解說員的解說,對于不明白的地方就做記錄,第二天再問老師,就這樣,慢慢的就感覺進入正軌了。讓我感覺興奮的是,6月21號德國和葡萄牙那場球賽的稿子,老師只改動了幾個關聯(lián)詞和幾處用詞不太恰當?shù)牡胤剑涂l(fā)了,還有荷蘭和俄羅斯的前瞻也如此。雖然和老師的稿件相比,還是有很多不足的地方,但明顯要比剛開始看比賽寫稿子要好的多了,這也讓我更加有了信心!
大學暑假工實踐報告2
說長不長的一個月暑期工生活完了,但卻是我兼職以來最長最累的一次,和前幾次有著的不同就是我進廠做了一次普工,這工作實在是有點累,中途試圖幾次都想放棄。其實這次對我的挑戰(zhàn)挺大的,這樣的生活真的有點讓人喘不過氣來,不再像以往那樣自由,不再那么輕松,也不再那么耍任性,這樣的生活也只有親身體驗了才有那么真實那么深刻的感受。
之初,本已經(jīng)決定和幾個同學就在成都待個暑假,工作也托同學找好了,但是以往的慣例依然如此,變化實在是難以預料。和我之前工作一樣,突如其來的決定讓我又放棄了原來的工作,又在成都晃蕩了半個月,兩天的火車又將我?guī)У搅松钲?。其實我還好一點,幾次的類似經(jīng)歷,我似乎對這樣的暑寒假生活慢慢習慣了,慢慢接受了。社會上的這種經(jīng)歷也許就是如此,只是之初我們沒有遇到過罷了。
深圳,中國經(jīng)濟開放的窗口,大陸城市發(fā)展的方向。這里與成都那樣的旅游休閑城市完全不一樣,這里的人們生活節(jié)奏是那么的快,壓力是那么的大,來這里的人怎么能不入鄉(xiāng)隨俗呢。表面上是說要找一個輕松的工作,不想那么累,但是又想到只工作一個月,而且想磨練磨練自己,能更大的突破自己,也就潛意識的想累一點的工作也很不錯。于是就想找一個工資高一點的,我想到了進廠,就在周圍找著自己的工作。
現(xiàn)在這競爭有這么激烈嗎,激烈得讓人害怕,連一個小小的普工都是排著隊的人,還都是年輕人。要求還是那么的離譜,年齡是90后的不收,要25歲到45歲的,真是難以讓人想象,而且要一次性一個男生搭上兩個女生才收。雖然都不是什么大學生大專生,但也可以看出現(xiàn)在中國這個市場工作是多么的緊張,競爭是那么的激烈。最后我拖自己的堂弟進到了廠,但是由于之前什么地方都不招暑期工,而自己又沒想到進有試用期的廠,那樣在試用期期間辭工是很正常的。所以等到我上班的時候就已經(jīng)又過去幾天了,算算打緊只能做個40天。接著,我就像接受魔鬼訓練一般開始在廠里面煎熬。之初,長時間的工作讓我實在是有點吃不消,雖然每天做的工作看似不是很累,但主要是工作時間太長,反復的動作最終還是相當?shù)睦邸?/p>
以廣東為代表的很多城市,大部分說的是大陸,加班是很正常的,由于加班,所以工資表面上看去相對農(nóng)民工來說是比較高的,比以往是要好一些。這些農(nóng)民工也就是沖著這加班費去的,反倒不加班,這些人還不會去做,因為為了家庭,他們需要金錢已經(jīng)遠遠超過對休息的需要,休息一詞就很少在他們腦海中出現(xiàn)了。
除了加班的特點以外,就是白夜班的工作形式,一個月白班一個月夜班這樣循環(huán)更替。每天跟這些同事一起拼命般的工作,就沒有了白天和夜晚的區(qū)別。因為每天從進廠后就會下班才見得到不一樣的光線,還不是太陽光,說夸張一點,就是每天不管你是上白班還是上夜班都基本上和太陽相隔,一周休假時候就是他們相見的時候。其余時間就是在車間里面和機器打交道,聽著那不堪入耳的噪音,猶如地獄般的煎熬。說到這里,我很形象的描述它就是監(jiān)獄,每天像犯人勞動改造一樣,被鐵門關在車間里面工作,鐵門外面就是像看犯人的保安。
在自己熬不住試圖放棄時,我就是想想父母,父母這么多年就是這樣過來的,甚至更艱苦的生活都沒有難倒他們,他們是因為為了兒女才有堅持下去的理由和毅力。我們作為兒女的,忍受這點也就遠遠算不了什么,何況是短短的一個月時間呢。每次看見路邊、樹下都是農(nóng)民工的身影,我都不由自主的全身打寒顫,甚至有淚在眼中流淌。他們有下班后不吃飯的,有手里只拿一個饅頭的,再或是拿著一瓶啤酒,那樣處理自己的下班時間,那樣對待自己的身體。殊不知,也許他們的孩子就是在某某城市上大學,他們是那樣的偉大。我有時候就在想,他們孩子要是能看到這一幕幕觸目驚心的畫面,他們會有多么的心疼,不聽話、學習不努力的就會聽話、努力學習了;聽話的會繼續(xù)聽話,努力學習的更加努力,因為他們欠父母的太多太多。
再苦再累的工作晃眼過的也是那么的快,一個月暑期工生活就過去了,我視乎慢慢習慣了那種生活,但是累還是存在的。我成功了,我克服了自己,戰(zhàn)勝了自己,我選擇的這么辛苦的工作我最終還是堅持下來了,我想多少對以后有一點幫助,至少我的感受是很真切的很深刻的。頓時,看看自己這雙疲憊的手、發(fā)軟的腳,我心中也謀生了對未來的一些想法,對接下來的學習和不久的工作得重新規(guī)劃。很多事我又得好好思考,時時反省著自己,讓這種感覺一直陪我走下去,鞭策我,隨時都能認識自己,看到自己眼前的路,一步一步踏實的走下去。直到成功的某一天,我能很欣慰的回頭看看自己當年走過的路,看看自己年少輕狂時磕磕碰碰。
暑期工是很辛苦的,但可以當做我們進入社會時的小練習,尋找一點工作時的感覺,從而趁現(xiàn)在還有機會彌補挽救時,就加進步法想著自己的夢想奮斗,堅持不懈的努力下去。所以,我很是看好社會實踐的生活,尤其是那過程中的辛酸苦辣。在這里也希望有錢的沒錢的,感受過的沒有感受過的同學們,拿出你們的>勇氣和行動去挑戰(zhàn)自己并戰(zhàn)勝自己,看看山的那邊。
大學暑假工實踐報告3
我在酷暑中迎來了作為大學生的第一個暑假,當然,也是我第一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言,敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣炎熱,烈日當頭,我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會,在實踐中增長見識,鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性,想通過社會實踐,找出自己的不足和差距所在。
自從走進了大學,就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊,成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會,招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”,可還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面,擴大與社會的接觸面,增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗,鍛煉和提高自己的能力,以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會,能夠適應國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化,并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,我來到了樂清市嶺底鄉(xiāng),開始了我這個假期的社會實踐。實踐,就是把我們在學校所學的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐,那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結(jié)合。另一方面,實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習,學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同,接觸的人與事不同,從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習,從學習中實踐。
在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展,又加入了世貿(mào)組織后,國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化,每天都不斷有新的東西涌現(xiàn),在擁有了越來越多的機會的同時,也有了的挑戰(zhàn),前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了,中國的經(jīng)濟越和外面接軌,對于人才的要求就會越來越高,我們不只要學好學校里所學到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學其他知識,不斷地從各方面武裝自已,才能在競爭中突出自已,表現(xiàn)自已。
在實踐的這段時間內(nèi),我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事,這些都是在學校里無法感受到的,在學校里也許有老師分配說今天做些什么,明天做些什么,但在這里,不會有人會告訴你這些,你必須要知道做什么,要自己地去做,而且要盡自已的努力做到最好。在學校,只有學習的氛圍,畢竟學校是學習的場所,每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作,都存在著競爭,在競爭中就要不斷學習別人先進的地方,也要不斷學習別人怎樣做人,以提高自已的能力!記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會,但我總覺得校園里總少不了那份純真,那份真誠,盡管是大學高校,學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業(yè)的學長學姐,他們總是隊我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中,我感受很深的一點是,在學校,理論的學習很多,而且是多方面的,幾乎是面面俱到;而在實際工作中,可能會遇到書本上沒學到的,又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
回想這次社會實踐活動,我學到了很多,從我接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗,自己的能力也得到了提高,而這些在學校里是學不到的。
在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好,這門技術(shù)是需要長期的練習。以前沒有工作的機會,使我與別人對話時不會應變,會使談話時有冷場,這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,事半功倍。別人給你的意見,你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸,而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏,學歷不足等種.種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的,只要有自信,就能克服,那一切就變得容易解決了。
知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液,身體就會衰弱,人缺少了知識,頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業(yè),對我來說很陌生,要想把工作做好,就必須了解這方面的知識,對其各方面都有深入的了解,才能更好地應用于工作中。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸,這不僅是一次實踐,還是一次人生經(jīng)歷,是一生寶貴的財富。在今后我要參加的社會實踐,磨練自己的同時讓自己認識的,使自己未踏入社會就已體會社會方面。
大學暑假工實踐報告4
因為我現(xiàn)在的專業(yè)是漢語言文學專業(yè),我打算選修師范類的,所以我一直都在找機會鍛煉下自己。我的理想是成為一名教師,在平時我也就比較注意教師素質(zhì)的培養(yǎng)。為了讓自己有一個充實的假期生活,并在實踐中鍛煉自己,我參加了一個暑假培訓班招聘老師的應聘活動,很出乎自己的意外,我竟然應聘成功啦!那時都興奮得和朋友抱在了一起!
作為一名在校學生,能在大一期間有機會參加社會實踐活動,是一次難得的機遇。
我應聘的這個暑假培訓班,是個比較小的培訓班,他們主要是以小班教學,我的學生總共才有7個。我在里面是一名小學語文老師,因為我的專業(yè)是漢語言文學,所以剛開始我對自己的教學工作很有信心,可是“萬事開頭難”,對于我這個“初出茅廬”的大一學生來說,在教學方面一點經(jīng)驗都沒有,也遇到了一些不小的困難。
雖說是小小的語文老師,可是面對不同的群體,單純的依靠理論是不可行也是不現(xiàn)實的,在教學活動中,我都必須根據(jù)學生的實際情況“對癥下藥”,這樣才會出效果,有收獲。
通過這次實踐,我逐漸掌握了一些方法,在教學上把實踐與學過的理論相結(jié)合,比如我在作文課上,要學生寫一篇作文《游文理學院東院》,我就會在上課之前,帶他們到目的地先參觀游覽一遍學校,然后再回到課堂,教他們運用一些優(yōu)美的詞,讓他們自己動筆寫出自己的真實感受,這樣作文才會有話寫,又不會枯燥無聊,也不會呆坐在那里啃筆桿。
作文課上寫狀物篇時,我會先拿出實物,比如我會找來仙人球、文具盒、電風扇、面具、本子、臺燈……讓他們先認真觀察,然后再動筆描寫,這樣才會激發(fā)他們寫作的熱情。
在這次教學實踐中,給我印象最深的就是那群小孩子的天真,單純,善良,堅強……有時候感覺自己不是他們的老師,而他們才是我的小老師,教會了我很多很多的東西,記得在朱德庸的漫畫書上有看到這樣一句話“小孩的世界是個天真的世界,大人的世界是個天天爭的世界”,這句話讓我印象很深刻。
還有就是,暑假很多家長讓孩子上補習班的用心顯而易見,無疑是希望自己的孩子能更上一層樓,其實絕大多數(shù)家長都不了解孩子們的真實想法。家長們普遍存在的想法有兩點:第一,上補習班總比沒有上要好,多少都能學到點東西;第二,看到其他的孩子在學習心里不平衡。所有的家長都希望自己孩子成績可以取得進步,這是他們對孩子最真實的愛。而其實大半的學生,與家長的溝通都不暢,學生不能理解家長的苦心,家長也不理解自己的孩子的內(nèi)心活動,這也就是我們常說的代溝。而我們作為教師,就應該扮演聯(lián)通代溝的橋梁角色。
在教學活動中,我們每周都會進行一次考試,也就是“周考”,每次考完之后,我都會打電話和家長溝通,交流,指出在這次考試中他的子女有哪些不足,和上次考試相比都有哪些進步。希望家長和子女之間能夠多一些交流,多一份溝通。
很快,30天的暑假教學實踐培訓工作就結(jié)束了,雖然感覺很累,很疲憊,可是卻也特別的開心,通過這次的實踐,我從另一個側(cè)面也檢驗了自己的各方面的情況,培養(yǎng)了自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力和與人交往的能力。特別是自己主動解決問題和與人溝通方面獲得了不菲的進步。并且也認識了許多的朋友,這個暑假,我們一起走過。
同時我也發(fā)現(xiàn)了自己的一些不足,特別是自己在某些專業(yè)知識上的欠缺與不足,這也使我在以后的學習中仍需不斷的彌補和提高。
這次的社會實踐讓我受益匪淺,學到了很多,也了解了很多,從中我明白了一個基本的道理:一份真心,加一份耐心,加一份專心,加一份動力,再加上自己扎實的專業(yè)知識是一個好的老師必備的東西。
大學暑假工實踐報告5
時間匆匆地流逝,我的一個半月的暑期生活就在辛酸和快樂中結(jié)束了。這次的暑假工體驗讓整日呆在象牙塔的我嘗到了生活的現(xiàn)實和艱辛,讓我一下子從幼稚的自我以為中走出來擁有成長該有的成熟。
經(jīng)親戚介紹我進了一家貿(mào)易公司打暑假工,工作時間從__月中旬至__月中旬,足足一個月。因為我主修是國際經(jīng)濟與貿(mào)易專業(yè)的,所以能進一家貿(mào)易公司進行暑假實踐,我是感到非常幸運和高興的。
聽親戚簡短地介紹了我的工作內(nèi)容,我感覺自己的工作還是很輕松的,但是有點遺憾,因為我還不夠資格參與他們的業(yè)務流程,我只能在后臺工作,就類似于助理的助理,做些端茶倒水、送文件、接聽電話、確認貨物數(shù)量、打包裝等工作。
第一天,我興奮無比,想著自己也能自力更生了,不禁走著走著就哼起了小調(diào),起初心中存在的一絲緊張和焦慮頓時煙消云散。工作的貿(mào)易公司并不大,員工也就四個,加上我才五個,大家很快就認識了??赡苷J為我只是一個來做暑假社會實踐的學生而已,他們對我并不太友善。工作很快就展開了,但是我對這個環(huán)境還不是很了解,雖然有位員工親自帶我走了一趟我最有可能去的地方,有時他們叫我拿一些東西或去外面哪里拿一些貨物回來(已經(jīng)有接應人的)我完全反應不過來,因為要記得東西和地方真的是太多了。工作的節(jié)奏很快,人也會因此而變得煩躁起來。有時我無法正確地、及時地做到某件事,他們就會很兇地沖我發(fā)火,嫌我笨手笨腳的,阻礙了他做事情。因為很忙,我根本就無暇顧及別人看我的眼神和對我的謾罵,且我知道自己什么也不懂,所以在他們怒氣沖沖的指導時,我也不會頂撞,而是會積極地回應并接受?;旧系谝惶?,我是在他們的鄙視、怒氣和工作的繁忙中度過的。在快下班的空閑時間里,我向一位前輩請教一些問題,那位前輩態(tài)度緩和了下來,解答完我的問題后,問了一些我的生活現(xiàn)狀,我們越聊越多。在聊天中,我從一開始就憋著的委屈也消散了,我記得那位前輩說,請我不要介意他在工作時他對我說的一些話,因為有時忙起來,他也控制不了自己的情緒,希望我能諒解他。也就是他這一席話,我才能在那天之后更繁忙的工作中也挺過來了。
工作了十幾天后,因為我工作很用心,也很積極,他們便漸漸地放心讓我做一些需要一些經(jīng)驗的事了。比如:因為公司離電子市場較近,所以他們就叫我去電子市場拿一些比較便宜、數(shù)量又不多的貨物。在這一過程中,我需要很小心檢查和清點貨物并簽訂單子。曾有一次,因為我的粗心,我把要拿貨物的型號記錯了,拿錯了貨物。當時客戶急著要拿貨,換貨時間也趕不來了,而且最后那批拿錯的貨物別人也不肯給換,因這公司不僅要給客人賠禮道歉還損失金錢。雖然錢不多,前輩也叫我別太往心里去,下次注意就是了,但是我還是感到很難過,并發(fā)誓決不會有第二次了。從這件事中,我才知道做一件事情,小心謹慎地是多么的重要。
電子市場是個零售的地方,可以見到各式各樣的人。前輩對我說,你出去拿貨可以見識到那里的人,注意觀察他們,你慢慢就能學會如何看人了。這對你以后的待人接物會很有幫助的。的確如此,有時見到某些人翻臉不就不認人了,見你給他送錢的就喜笑顏開,見你來換貨的就擺一張臭臉,愛理不理的樣子,根本就沒什么誠信可言的,勢力的很。前輩說,市場里的人上一秒可以當你是朋友,但下一秒就能把你仇人待。我認為前輩說的太嚴重了,不太相信。前輩說,等你真正工作了就知道了。
臨近__月中旬的時候,工作明顯減少了,我也很少去外面拿貨了,主要就是幫忙接待一下客人,打打包裝,整理一些文件。在接待的客人中有一些是外國人,雖然我是一名大學生,英語考試也還可以,但是真正要我與他們交流真的是很艱難。不是他們的英語很撇腳我聽不懂,就是我詞窮沒法表達。那時我真恨自己大一不好好學習英語,現(xiàn)在有能實踐的機會都實踐不了了。每次我只能幫忙著斟茶倒水,站在旁邊,看著前輩與那些外國人談笑風生,我心里的那個羨慕嫉妒恨啊……
__月__日,辭職,我拿著自己的工資袋,心里酸酸甜甜的?,F(xiàn)在,前輩們都認同我了,可惜我要走了。望著之前每天上班都要走過的人來人往的大馬路,心里很不舍,這一個月經(jīng)歷的所有不禁也一幕幕地浮現(xiàn)在腦海,感慨萬千!
事后我總結(jié)以下五點:
1、不能在事情不會做的時候說“我是新來的”,這會養(yǎng)成一種理所當然的壞習慣;
2、不會的時候要不恥下問,不管對方有多么鄙視你,不管自己有多么不想開口和想狂罵他一頓;
3、工作時要把態(tài)度端正,不能像讀書時三心二意;
4、每當進入一個全新的領域的最初那段日子,你要全神貫注,把五覺提升到全盛狀態(tài),在最短的時間內(nèi)完全適應。
5、堅持才能成功。
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