高級教師評職述職報告
高級教師評職述職報告
級教師為由教育行業(yè)人員獲得的高級職稱,下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)淼母呒壗處熢u職述職報告,歡迎閱讀!
高級教師評職述職報告篇1
我于1978年考入江西省贛南師范??茖W(xué)校物理系。1981年8月畢業(yè),分配到江西省畫眉坳鎢礦職工子弟中學(xué)工作。1988年,恢復(fù)專業(yè)技術(shù)職稱評審工作后,我被評為中學(xué)物理二級教師。
1992年5月,晉升為中學(xué)物理一級教師。1992年8月,調(diào)入廣東省順德市倫教鎮(zhèn)中學(xué)直到現(xiàn)在,教齡總計達22年。
自1992年調(diào)入順德以來,我一直擔(dān)任物理教學(xué)工作,期間并擔(dān)任班主任工作多年(年級組長、政教副主任、教導(dǎo)主任任職時間可作班主任任職時間)。1998年擔(dān)任年級組長。1999至2002年擔(dān)任政教處副主任。2002年7月起,任教導(dǎo)處主任,主持全校的教務(wù)管理工作。1997年至今,一直擔(dān)任倫教鎮(zhèn)物理中心教研組組長,主持全鎮(zhèn)的初中物理教研工作,并協(xié)助順德區(qū)教研室的物理教研工作。1999年1月,報名參加由華南師范大學(xué)任主考學(xué)校的本科自學(xué)考試,專業(yè)為教育管理,2002年6月畢業(yè)。
回顧過去的11年,主要工作總結(jié)如下:
一、傾心教育,為人師表
身為教師,為人師表,我深深認識到“教書育人”、“文以載道”的重要性和艱巨性。多年來,始終具有明確的政治目標(biāo),崇高的品德修養(yǎng),堅持黨的四項基本原則,堅持黨的教育方針,認真貫徹教書育人的思想,積極實踐“三個代表”。在工作中,具有高度的責(zé)任心,嚴(yán)謹?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)和良好的思想素養(yǎng),熱愛、關(guān)心全體學(xué)生,對學(xué)生的教育能夠動之以情,曉之以理,幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、科學(xué)的世界觀。每天堅持早到晚歸,嚴(yán)格按照學(xué)校的要求做好各項工作,甚至還放棄節(jié)假日的休息,回校做好有關(guān)工作;甘于奉獻,從不計較個人得失,絕對做到個人利益服從集體利益。在學(xué)生和教師心目中,具有較高的威信和較好的教師形象。2000年,我光榮地加入了 。
1999年,順德各校設(shè)立政教處,我擔(dān)任本校政教處副主任并負責(zé)學(xué)校的德育工作。三年間,建立了比較嚴(yán)格、全面的教師和學(xué)生德育管理制度、考核評比制度和德育工作的具體方案。由于各項計劃、制度具有科學(xué)性、客觀性、可行性、激勵性,全校師生能以主人翁的姿態(tài),認真做好各項工作,發(fā)揮了較好的德育效能。積極創(chuàng)新德育工作的方法和途徑,認真總結(jié)德育工作經(jīng)驗,積極撰寫德育論文,提高理論素養(yǎng)。2000年,《校外德育工作的研究與探索》一文獲順德市教師德育論文評比二等獎。我校還積極參與全省的德育科研工作,爭取科研課題的立頂,其中,《村鎮(zhèn)學(xué)校德育適應(yīng)城市化發(fā)展需要的研究》是廣東省“十五”德育科研重點課題,本人一直是這個課題主要的主持者、參與者。富有成效的德育科研,有力地促進了教學(xué)工作的全面發(fā)展。
二、精心施教,形成特色
教學(xué)是學(xué)校的中心任務(wù),學(xué)校以教學(xué)為主,這是辦好學(xué)校最基本的規(guī)律。在教學(xué)方面,能準(zhǔn)確把握教學(xué)大綱和教材,制定合理的教學(xué)目標(biāo),把各種教學(xué)方法有機地結(jié)合起來,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,以學(xué)生為主體,力求教學(xué)由簡到繁、由易到難、深入淺出、通俗易懂,本人十分注重提高教學(xué)技巧,講究教學(xué)藝術(shù),教學(xué)語言生動,學(xué)生學(xué)得輕松,老師教得自然。
首先,作為一名普通的教學(xué)工作者,能夠嚴(yán)格要求自己,始終以一絲不茍的工作態(tài)度,切實抓好教學(xué)工作中的各個環(huán)節(jié),特別是備、輔、考三個環(huán)節(jié),花了不少功夫,進行了深入研究與探討;備——備教材、備學(xué)生、備重點、備難點、備課堂教學(xué)中的各種突發(fā)因素;輔——輔優(yōu)生、輔差生、重點輔“邊緣”學(xué)生;考——不超綱、不離本、考題靈活、開發(fā)思維、迅速反饋、及時補漏。教學(xué)過程中,能根據(jù)學(xué)生的具體情況,及時調(diào)整教學(xué)計劃和狀態(tài),改進教學(xué)方法,自始至終以培養(yǎng)學(xué)生的思維能力,提高學(xué)生分析、解決問題的能力為宗旨,根據(jù)學(xué)生的個性差異,因材施教,使學(xué)生的個性、特長順利發(fā)展,知識水平明顯得到提高。所任班級學(xué)生的中考或鎮(zhèn)統(tǒng)考成績(及格率、優(yōu)秀率和平均分)名列鎮(zhèn)或區(qū)同類學(xué)校的前茅。
其次,在切實抓好教學(xué)管理和教學(xué)調(diào)控工作的同時,堅持深入教學(xué)一線,與教師共同制訂并實施各種教學(xué)計劃,共同探討各種教學(xué)問題及解決問題的方法,廣泛聯(lián)系教師,了解實際情況,提高教學(xué)管理水平;有目的、有計劃地組織聽課、評課,以事實為依據(jù),以客觀的態(tài)度,從教學(xué)理論、教學(xué)創(chuàng)新和教學(xué)效果的角度進行評價,促進教師教學(xué)水平的提高。近幾年來,我校教學(xué)成績名列全鎮(zhèn)或區(qū) 前年,受到上級教育行政部門和社會各界的高度評價。本學(xué)年始,順德屬于新課程改革實驗區(qū),作為教導(dǎo)主任,我始終走在課程改革的最前列,組織全校教師對校本課程的說明與開發(fā)進行了專題講解,加速了我校校本課程的建立與使用。
第三,教研與教學(xué)互相促進。從1997年至今,我一直擔(dān)任鎮(zhèn)物理中心教研組組長一職,每學(xué)年的工作計劃、措施、組織、效能等方面,均得到全鎮(zhèn)各校老師和領(lǐng)導(dǎo)的高度評價,以及鎮(zhèn)教育辦和市教研室的贊揚。在2001年市中考閱卷工作中,我擔(dān)任物理組組長,工作出色,評卷結(jié)束后,由我獨立完成了《2001年順德市物理中考情況分析》,向市教研室交出了一份滿意的答卷。
三、潛心鉆研,完善自我
從教22年,在較好地完成教學(xué)工作的同時,我還善于進行教學(xué)研究,積累教學(xué)經(jīng)驗,不斷錘煉自己的教學(xué)基本功。
1、“青優(yōu)課”評比。1993年參加佛山市“青優(yōu)課”比賽,榮獲三等獎;1994年參加順德市“青優(yōu)課”評比,榮獲二等獎。
2、撰寫教學(xué)論文。1990年,論文《是圓周運動還是平拋運動》被中國有色金屬工業(yè)總公司物理學(xué)會評為一等獎;1995年,論文《初中物理姐妹型選擇題的復(fù)習(xí)》在“全國第一屆理科考試與命題改革研討會”上被評為優(yōu)秀論文一等獎;1996年,論文《不容忽視滑動變阻器的“最大電流”》在“全國第七屆中學(xué)物理教學(xué)改革研討會”上被評為優(yōu)秀論文二等獎;1997年7月,論文《巧設(shè)比喻,化難為易》在《中學(xué)物理》雜志發(fā)表;2002學(xué)年順德區(qū)進行“新課標(biāo)”實驗研究,本人撰寫的論文《重視物理“過程”教學(xué)》榮獲順德區(qū)優(yōu)秀論文三等獎。
3、教學(xué)基本功比賽。1998年,我參加順德全市的教師教學(xué)基本功“六個一”(上一節(jié)好課、說一口流利的普通話、寫一手好字、寫一篇好文章、編一份好題、答一份好題)比賽,成績突出,被評為順德市首批“教學(xué)能手”光榮稱號。
4、繼續(xù)教育。幾年來,積極參加各類教師繼續(xù)教育學(xué)習(xí)培訓(xùn),參加每學(xué)年的教材教法培訓(xùn)學(xué)習(xí);參加電腦初級、中級培訓(xùn)并考試合格;參加普通話培訓(xùn),測試水平達二級乙等(80分);參加北京師范大學(xué)舉辦的主任高級研修班培訓(xùn),創(chuàng)新了理念,提高了水平。參加華南師范大學(xué)教育管理本科自學(xué)考試,學(xué)習(xí)刻苦,成績優(yōu)良,取得畢業(yè)。
四、精心哺育,培養(yǎng)新人
在教師幫帶和學(xué)生輔導(dǎo)方面,我特別注重以下兩方面工作:一是精心組織、輔導(dǎo)學(xué)生參加全國初中物理競賽,成績突出,1998年,輔導(dǎo)梁福林獲省級二等獎、徐錦添獲省級三等獎;2000年,輔導(dǎo)曾云獲市級二等獎,等等。另一方面,在青年教師幫帶活動中,我校采取“一幫一”結(jié)對子幫帶措施,我負責(zé)幫帶的青年教師雷艷娥,成熟較快,2002年參加順德市青年教師教學(xué)大賽,榮獲市一等獎。
自1992年任現(xiàn)職以來,多次受市(區(qū))、鎮(zhèn)獎勵,近七年年度考核中有四次被評定為優(yōu)秀,2002年被評為順德市教書育人優(yōu)秀教師。
成績屬于過去,何況教育教學(xué)這門藝術(shù)永無止境,我將在今后的工作中虛心學(xué)習(xí),勇于創(chuàng)新,再創(chuàng)佳績。
高級教師評職述職報告篇2
我是xx市XX中學(xué)教師,現(xiàn)年33歲,大學(xué)專科畢業(yè),中共黨員。我XXXX年8月參加教學(xué)工作,XXXX年7月取得中學(xué)數(shù)學(xué)二級教師資格。任教8年來,我一直擔(dān)任班主任工作和初中兩班數(shù)學(xué)科的教學(xué)任務(wù),在工作中,我堅持“正面教育為主”的原則,勤勤懇懇,盡職盡責(zé),言傳身教,一絲不茍,為人師表,教書育人。任現(xiàn)職五年來,在教學(xué)教育工作中取得了可喜的成績,多次受到學(xué)校和縣市以上的表彰獎勵,年年被評為學(xué)校“先進班主任”,XXXX年,還被評為xx市“優(yōu)秀輔導(dǎo)教師,xx市“文明教師標(biāo)兵”,職稱考核三年為優(yōu)秀,二年為稱職。
現(xiàn)將本人任職以來的工作情況簡述如下:
一,政治思想覺悟高。我擁護中國共產(chǎn)的領(lǐng)導(dǎo),熱愛社會主義制度,堅持四項基本原則;熱愛教育事業(yè),全面貫徹黨的教育方針;遵紀(jì)守法,嚴(yán)于律己,以身作則,為人師師表,教書育人;認真學(xué)習(xí)鄧小平理論,學(xué)習(xí)江澤民對“三講”、“兩思”“三個代表”的重要論述,不斷加強自身的政治修養(yǎng)和道德修養(yǎng),思想進步,能分清真、善、美和假、丑、惡,政治覺悟較高。
二,精心教學(xué),認真做好教學(xué)工作。我認真鉆研教學(xué)大綱和教材,熟悉教材內(nèi)容,把握教學(xué)的重點和難點,認真上好每一節(jié)課。在課堂教學(xué)時,我面對全體學(xué)生,因材施教,既加強對差生的轉(zhuǎn)化,又注意對優(yōu)生的培養(yǎng),提高學(xué)生的整體素質(zhì)。
為了優(yōu)化課堂教學(xué),切實提高學(xué)生素質(zhì),我深入研究新時期的教學(xué)思想,積極探討數(shù)學(xué)教學(xué)方法。XX年,我擔(dān)任初二(1)班教改實驗課,確立了以“學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo),訓(xùn)練為主線”的教學(xué)思想,采用變式教學(xué)。古人云:授人以魚,不如授之以漁。因此,我在教學(xué)時不要求學(xué)生死記硬背簡單的結(jié)論,反復(fù)機械地模仿例題,而是重視解題思路分析,積極創(chuàng)設(shè)變式問題的情境,進行一題多變和一題多解的訓(xùn)練,啟發(fā)學(xué)生從不同角度去思考問題,從而鍛煉了學(xué)生的思維能力。經(jīng)過一個學(xué)期的教學(xué),這班學(xué)生的數(shù)學(xué)成績提高很快,在市統(tǒng)測中居全校第一名,平均分為95分,優(yōu)秀率為96%,合格率為100%。
在多年的教學(xué)中,我已逐步形成了自己的教學(xué)風(fēng)格,積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗,勝任初一到初三級數(shù)學(xué)科循環(huán)教學(xué)工作。歷年來,我出色地完成了各項教學(xué)任務(wù),我任教的學(xué)生數(shù)學(xué)成績的合格率和優(yōu)秀率均在同班級的前列。
針對學(xué)生數(shù)學(xué)素質(zhì)不平衡的現(xiàn)象,我遵循“因材施教”的教學(xué)原則,進行分層次備課,分層次教學(xué),采取個別輔導(dǎo),既讓優(yōu)生“吃得飽”,又使差生“消得了”。經(jīng)過精心教學(xué),我任教班的學(xué)生,無論是參加競賽還是參加中考,均取得顯著成績。例如,XX年,我輔導(dǎo)的學(xué)生參加市元旦數(shù)學(xué)競賽,共有15人次獲市獎,一等獎5人,二等獎7人,三等獎3人,其中李XX同學(xué)獲得全市初一級第一名;XX年,共有16人獲市獎,一等獎5人,二等獎8人,三等獎4人,其中xx同學(xué)獲得全市初二級第二名;XXXX年,共有13人獲市獎,一等獎2人,二等獎4人,三等獎7人,其中xx同學(xué)獲初三級第二名;同年,有獲陽江市二等獎4人、三等獎4人。XXXX年中考,我任教的三(1)班的數(shù)學(xué)科平均分為83.6分。
三,努力做好班主任工作。歷年來,我一直擔(dān)任班主任工作,無論接手的是差班還是好班,都是一如既往地做好工作。我積極深入學(xué)生中去,與學(xué)生交朋友,全面了解學(xué)生情況及時發(fā)現(xiàn)和解決問題,并普遍進行家訪,有的放矢地進行思想品德教育。
在教育實踐中,使我深深體會到:只有熱愛學(xué)生,才能成為學(xué)生的知心朋友,才能做好教育工作。97年,我擔(dān)任初一(1)班的班主任,本班學(xué)生原來素質(zhì)參差不齊。我先從穩(wěn)定學(xué)生情緒入手,利用課余時間找學(xué)生談心,走訪學(xué)生家庭,受訪率達80%以上,詳細了解和掌握學(xué)生的興趣、愛好和特長,并注意發(fā)揮學(xué)生的特長,調(diào)動他們的積極性。班中xx同學(xué),原來是全班有名的“調(diào)皮王”,他天不怕地不怕,上課搗亂紀(jì)律,下課就打架鬧事,搞得全班不得安寧。我非但沒有嫌棄他,反而主動找他談心,發(fā)掘他的閃光點,當(dāng)知道他熱愛打籃球時,我就讓他擔(dān)任體育委員,讓他組織籃球隊。后來,他把精力放在鍛煉上,一有空就和同學(xué)打籃球,逐漸把缺點改正過來,在他的帶領(lǐng)下,該班在班際籃球賽中取得了第二名,他也考上XX二中。我還從關(guān)心學(xué)生的小事做起,讓學(xué)生感受到老師的關(guān)懷和學(xué)校的溫暖。前年,xx同學(xué)騎自行車跌傷了手臂,我冒著風(fēng)雨送他到衛(wèi)生院治療,給他送飯送菜,還為他墊出醫(yī)藥費。他出院后,含著淚花對我說:“老師,你真好,我今后一定以努力讀書報答你。”這樣,因為愛心,老師和學(xué)生的距離縮小了,我和學(xué)生成了知心朋友。他們形成了愛學(xué)習(xí)、守紀(jì)律、敬老師的好風(fēng)氣,該班被學(xué)校評為“先進班”。我貫徹“德、智、體、美、勞全面發(fā)展”的原則,進行了廣泛的課外活動,努力提高學(xué)生的整體素質(zhì)。我組織學(xué)生出墻報,如《數(shù)理天地》、《英語園地》等。我還組織了各類的興趣小組,如數(shù)學(xué)興趣小組長李對有,經(jīng)常利用活動課開展數(shù)學(xué)研討活動,并將研討結(jié)論發(fā)表在本班的《數(shù)理天地》上,這樣,不但提高了學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣,而且豐富了學(xué)生的課外知識,以致每年參加數(shù)學(xué)競賽進都取得好成績。又如音樂興趣小組xx、xx參加“校園十大歌手”比賽,分別取得了第一、第二名。經(jīng)過不懈的努力,學(xué)生的素質(zhì)得到了全面提高,并培養(yǎng)出一批德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生干部。如xx被評為陽江市“優(yōu)秀班干部”,xx被評為陽江市“優(yōu)秀團干”,xx被評為陽江市“三好學(xué)生”。今年,我班有6人考上XX一中、10人考上XX二中,其中xx同學(xué)以622分的好成績排在XX市第24名。
四,帶動培養(yǎng)年輕教師。我有無私奉獻的精神,自己把在多年工作中積累的教學(xué)經(jīng)驗、教學(xué)方法傳給參加工作不久的年輕教師,全力幫助他們過好教材教法關(guān)。經(jīng)過多年努力,我培養(yǎng)了幾位青年骨干教師,得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)好評。例如xx老師,XX年分配到我校,學(xué)校安排他教初一數(shù)學(xué),他剛踏上教壇前半期,學(xué)生對他上課不甚滿意。鑒于這種情況,我和他一起備課,教他如何抓重點,如何突破難點。同時,我深入他的課堂聽課,還請他來聽我的課,然后和他一起總結(jié),揚長避短。經(jīng)過努力,他很快成為級組的“骨干”教師。今年他在學(xué)校公開課執(zhí)教“平行四邊形的判定”一課,得到領(lǐng)導(dǎo)和同行的好評,還被評為XX市“教壇新秀”。
五,積極參與教學(xué)研究工作??蒲写俳蹋瑸榱耸菇虒W(xué)工作適應(yīng)改革開放的新形勢,推進素質(zhì)教育,我勇挑重擔(dān),致力于教學(xué)改革,我自費訂閱了《中學(xué)數(shù)學(xué)研究》、《中學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)研究》和《數(shù)理天地》等多種雜志,收集數(shù)學(xué)科研信息。XX年,我到湖南省汩羅市聽課取經(jīng),認真學(xué)習(xí)汩羅素質(zhì)教育的經(jīng)驗。我結(jié)合校里學(xué)生實際情況,進行有關(guān)“變式教學(xué)”、“優(yōu)化課堂設(shè)計、推進素質(zhì)教育”等方面專題教改試驗,都取得了較好的效果。XX年11月,在市教育局教研室組織的教研活動中,我承擔(dān)初三數(shù)學(xué)科“二次函數(shù)的圖象性質(zhì)”的教改公開課,受到教研室領(lǐng)導(dǎo)和同行的高度評價,并獲得獎勵。
六,對今后工作的設(shè)想。振興民族的希望在教師。在今后的工作中,我將更加努力,刻苦鉆研,提高自已的業(yè)務(wù)水平,在培優(yōu)轉(zhuǎn)差方面取得更加顯著的成績,為培養(yǎng)“四有”人才貢獻自已的力量。
高級教師評職述職報告篇3
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁:
懷著既緊張又興奮的心情,第一次走上臺前向大家匯報我的學(xué)習(xí)、工作經(jīng)歷,這種行為本身就是一種自我激勵、自我成長的過程。同時誠懇地請求大家對我的匯報給予關(guān)心和支持,并能給予批評指正。
我叫xxx,現(xiàn)年xx歲, x年參加工作,曾在x工作一年,擔(dān)任初三畢業(yè)班xx教學(xué)和班主任工作。x年調(diào)入xx二高工作,進行過循環(huán)教學(xué)。x年取得了xx大學(xué)自考本科學(xué)歷。并于x年拿到了高中教師資格證書。x年取得中教英語二級任職資格證書,任現(xiàn)職以來已有6年,x年x月取得中教二級聘任證書。
我們學(xué)校這幾年的快速健康發(fā)展,給了我個人成長的寬闊舞臺,也正是有了同志們對我親如一家的關(guān)心,使我有了干好工作的信心和決心。在這里工作就象是在一個和諧的大家庭一樣,我很快就適應(yīng)了教學(xué)。幾年來在我的努力工作和同志們的幫助下,我進步很快,教學(xué)成績顯著提高。XX—XX學(xué)年上期,本人所教班級平均分成績名列全市第2名,XX—XX學(xué)年末,平均分成績在全市統(tǒng)考中,名列全市第5名,優(yōu)秀生成績突出,年度考核為優(yōu)秀;XX—XX學(xué)年,平均成績名列全市第8名。
XX年由于工作需要,我去分校工作。在這里我真正做到了以學(xué)校大局為重,哪里需要到哪里去,不講任何條件,自行解決各種困難,不缺勤,不早退,從不因為自己的私事耽誤學(xué)生一節(jié)課,并能出色地完成各種任務(wù)。在教學(xué)成績上,更是名列前茅,XX—XX學(xué)年所教班級平均分成績在全市統(tǒng)考中,名列全市第18名。XX—XX學(xué)年,所教班級平均分成績在全市統(tǒng)考中,名列全市第15名。而且與同頭課其他老師相比,平均分高出10多分。
在一邊課堂教學(xué)的同時,我也非常注意教學(xué)點滴的積累:
1、在XX年縣英語優(yōu)質(zhì)課大賽中,榮獲一等獎。
2、在XX年縣優(yōu)質(zhì)課評比活動中,獲得二等獎;
3、XX年12月,在平頂山市教育科研優(yōu)秀論文評比中, [閃耀青春的光芒]一文獲得三等獎。
4、XX年6月,在國家級報刊[學(xué)英語]高中教師版第三期上發(fā)表了[鎖定新課標(biāo),打造英語興趣課堂]一文,并獲得刊用證書。
5、XX年7月,在平頂山教育科研優(yōu)秀論文評比中, [試論新課標(biāo)下的高中英語作業(yè)]一文,獲得二等獎。
6、XX年5月,本人所輔導(dǎo)的學(xué)生劉東輝同學(xué)獲得第二屆“英語周報”杯全國中學(xué)生英文話題作文大賽高一年級組二等獎,本人獲得優(yōu)秀輔導(dǎo)教師獎。
7、XX年12月,輔導(dǎo)的學(xué)生x同學(xué)榮獲[全國中學(xué)生新課程英語語言能力競賽]一等獎,本人獲得優(yōu)秀輔導(dǎo)教師一等獎。
8、XX年5月,本人所輔導(dǎo)的學(xué)生高倩倩同學(xué)在“學(xué)生雙語報”杯中學(xué)生英語綜合技能展評中,獲得一等獎,本人被授予優(yōu)秀輔導(dǎo)教師稱號。
9、XX年10月,學(xué)生x在省中學(xué)生英語能力競賽中獲得二等獎。本人獲得優(yōu)秀教師輔導(dǎo)獎。
10、XX年9月,本人所制的英語教學(xué)課件[unit 7 lesson 1]獲得xx省教育教學(xué)研究成果二等獎;
此次參加職稱評定競評,在我工作生涯中是件大事,懇請大家給我機會。如果能評上,我將以更高標(biāo)準(zhǔn)更嚴(yán)要求對待工作。因為名額有限,如果有更優(yōu)秀的同志上了,我也決不會有什么情緒或是怨言,我將會再次自省,發(fā)奮圖強,找出不足,縮短差距,以更加積極健康的心態(tài)和姿態(tài)迎接以后的每一天!
謝謝!