備孕一月成功經(jīng)驗

　　一個月成功備孕的準(zhǔn)媽媽，做好懷孕前的準(zhǔn)備，需要做什么，該怎么做，分享這些經(jīng)驗給大家作為參考。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦備孕一月成功經(jīng)驗的范文，歡迎閱讀。

　　備孕一月成功經(jīng)驗篇1

　　我上次DYM是9月5號開始，11號結(jié)束的，按30天的周期算，那么9月22號應(yīng)該的PLR，按照前后幾天都有可能是PLR的說法，我從9月17號開始用排卵試紙，發(fā)現(xiàn)只有一條杠杠，看完以后就把試紙扔垃圾桶了，9月18號的時候發(fā)現(xiàn)我出現(xiàn)了JM說的白帶拉絲，我趕緊用排卵試紙又檢測了一次，結(jié)果還是一條杠杠，看完結(jié)果試紙繼續(xù)扔垃圾桶。不知道是方法不對，還是哪里出了問題。趕緊又來“媽媽幫”和麻麻們學(xué)習(xí)了一番，發(fā)現(xiàn)，原來每次檢測完的試紙是不可以扔掉的，要全部保留起來，而且要標(biāo)注檢測的日期和時間，以便更好的參考，什么時候是弱弱陽到弱陽到強(qiáng)陽，再強(qiáng)陽到弱陽，到弱弱陽，那么整個PL過程就結(jié)束了。哦，蒼天啊，我趕緊去垃圾桶里面把上一次的PL試紙找了出來，還好家里只有我和老公，垃圾比較少，就在表面，不然真是暈死了。找出來PL試紙后，按照麻麻們教我的方法，找了張白紙，用透明膠帶粘住，再標(biāo)準(zhǔn)檢測日期和時間。

　　到了9月18號的白天的時候發(fā)現(xiàn)有白帶拉絲了，不過只能拉絲到幾厘米的樣子，晚上準(zhǔn)備睡覺的時候，心里那個糾結(jié)啊，糾結(jié)到底要不要排功課，哎，沒辦法，又測了一次，終于除了一條杠杠還有另一條粉紅粉紅的杠杠!不過顏色是很淡的粉紅粉紅，說明應(yīng)該是的弱弱陽，所以18號晚上就沒有排功課!

　　就這樣到了9月19號的早上，發(fā)現(xiàn)沒有白帶拉絲的情況，心里擔(dān)心是不是PLR到了，就又開始了我的PL值檢查 ，今天依然是2條杠杠，貌似比昨天的杠杠顏色更紅了一些，由粉粉紅，變粉紅了，那就是由弱弱陽變?nèi)蹶柫耍?因為“媽媽幫”里的麻麻們說有的人是測不到強(qiáng)陽的)所以擔(dān)心自己也會有這種情況，所以我在9月19號的早上排了一次功課，到了9月19號的晚上用PL試紙檢查了一下，第二條還是粉紅印，到了9月20號白天我發(fā)現(xiàn)白帶呈透明蛋清色，可以拉伸到20厘米的樣子，所以到了20號的晚上用PL試紙檢測了一次，希望可以檢查到強(qiáng)陽，但是結(jié)果還是粉紅印，但是，我的白帶又可以拉伸到20厘米，糾結(jié)了下還是在20號的晚上拍了一次功課(和上次拍功課相隔了36個小時)到了21號中午的時候用PL試紙檢查到的顏色還是粉紅印，接著在21號晚上用PL試紙檢測的時候顏色變的更淺了，(應(yīng)該就是強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱陽的時候)應(yīng)該在這個時候拍一次功課，但是，因為那天心情不好，所以沒有排功課，到了22號的上午檢測到的第二天杠杠很淺很淺了，所以在22號中午11點(diǎn)半又補(bǔ)了一次功課(和上次功課相隔36小時左右)。這樣我的第一個月的備孕功課就結(jié)束了!

　　特別說明一下，我的整個過程都沒有測到強(qiáng)陽，基本最強(qiáng)也是弱陽，但是我根據(jù)PLR的推算和白帶拉絲的情況在結(jié)合試紙，在我覺得對的時間里安排了功課!

　　我在9月30號的時候用早孕試紙檢查了一下，結(jié)果是第二天杠杠很淺很淺，接著在未來的5天，每天都檢測了一次，第二天杠杠的顏色是越來越深了~今天5號早上檢測到的第二條杠杠已經(jīng)很明顯了，呵呵，很開心，備孕一月就成功了

　　備孕一月成功經(jīng)驗篇2

　　首先要告訴各位親，一定要淡定，有些寶媽真的是著床晚，測到的也晚，千萬不會太早灰心，你覺得能成功就肯定沒問題!我就是剛開始排卵一個禮拜就灰心了，因為排卵試紙也不加深，早早孕更是大白板，當(dāng)時幫里同排卵期很多姐妹都測到排卵試紙加深，甚至有的早早孕有水印，而且跟我一起備孕的姐妹也來了月經(jīng)，我的癥狀又和她一直都很像，她也斷定我沒中，于是我就認(rèn)為自己沒中，當(dāng)時都鐵定以為沒中了，周末還大力度的健身，各種健身拉伸到全身都疼的那種，結(jié)果姨媽日測到懷孕之后真的后悔死啊。所以姨媽沒來之前，都有可能，不要跟別人對比，有些人著床早測到的肯定早，我直到姨媽日才測到超級超級淡，淡到我都不敢相信的水印，所以各位親，傳你們正能量，姨媽沒來不要輕易下結(jié)論，機(jī)會很大，所以這期間要文雅，一定要文雅，不要像我一樣各種做野蠻動作啊!

　　我覺得自己真的很幸運(yùn)，第一個月開始行動，就中了，真的少承受了很多折磨和煎熬，感謝保佑!! 其實排卵期備孕一月成功經(jīng)驗完心里總覺得能中，而且很奇怪的是排卵日當(dāng)晚做夢夢到測早早孕試紙雙杠，好神奇吧;第二天我家老公夢到他自己懷孕，肚子都鼓起來了，夢里朋友叫他去打籃球，他還糾結(jié)肚子這么大了要不要去，太逗了!!我不知道這算不算懷孕的征兆之一，不過其他什么蛇呀、花呀的各種胎夢我還沒有夢過!

　　說點(diǎn)經(jīng)驗：雖說試孕就一個月，但我覺得我還是總結(jié)了一些經(jīng)驗可以跟寶媽們分享。其實備孕很關(guān)鍵，在你計劃開始行動之前，你做好了準(zhǔn)備才能更容易懷孕，也能孕育更健康的baby。

　　1、五月份我們商量決定，準(zhǔn)備要孩子吧。有些寶媽不喜歡雞寶寶，但我們兩口子可是只想要雞寶寶哦!!做了決定準(zhǔn)備要孩子后的第一件事，就是先去做孕前檢查，兩個人都做，寶爸的精子質(zhì)量檢查我覺得很關(guān)鍵哦。如果想要一個高質(zhì)量的寶寶，那么父母的身體質(zhì)量很重要。很幸運(yùn)，我們各個器官的各項激素水平，都在正常范圍內(nèi)。

　　2、檢查身體具備懷孕條件后，本著優(yōu)生優(yōu)育的原則，想先補(bǔ)充一段時間營養(yǎng)再要。當(dāng)時選擇了澳洲版愛樂維，我們夫妻同時都在吃。有一些備孕夫妻只是寶媽吃，寶爸沒吃，但我建議寶爸盡量也吃，畢竟受精卵需要父母共同提供卵子和精子嘛，精子質(zhì)量同樣重要。順便我要講，普通的葉酸我個人吃了真的會像很多寶媽介紹的那樣，使月經(jīng)推遲。由于當(dāng)時愛樂維還沒到，就先將社區(qū)發(fā)放的免費(fèi)葉酸吃了一段時間，我的姨媽向來很準(zhǔn)很準(zhǔn)，結(jié)果吃了那么一周多就發(fā)現(xiàn)有推遲的跡象，因為之前在媽媽幫有了解到這個現(xiàn)象很普遍，于是趕緊停掉，等愛樂維回來。當(dāng)月果然推遲了五天，我的姨媽向來很準(zhǔn)很準(zhǔn)。后來吃愛樂維沒有推遲的情況再發(fā)生!

　　3、體檢完補(bǔ)充維生素及葉酸的同時，我們兩口子均開始忌藥品。好在也沒什么感冒發(fā)熱啥的，要是有些許不舒服都是通過煲湯或者其他食療方式讓小疾小病好轉(zhuǎn)，反正就是堅持各種藥品堅決不吃的原則就對了!對了，整個七月份我鼻炎難受到極致，硬生生扛過來，為了孩子堅決沒用一次藥，佩服自己!

　　4、要重視寶爸的身體。受精卵的質(zhì)量不是寶媽一個人各種補(bǔ)充就夠的，寶爸要多補(bǔ)鋅，提高精子質(zhì)量，我沒有額外給寶爸補(bǔ)，因為男士愛樂維中鋅含量不低，額外再補(bǔ)怕補(bǔ)過量。不過在7月份準(zhǔn)備開始行動前，到時天天給寶爸惡補(bǔ)西紅柿，每天至少3-5個，因為番茄里的番茄紅素對男性非常好，做熟吃吸收更好。不知道是否真起了作用，但我覺得多吃點(diǎn)也沒壞處。

　　5、關(guān)于什么時間段備孕一月成功經(jīng)驗：這個我剛開始真的是蒙圈的，第一個月行動，排卵期那幾天當(dāng)時整個人就是一直稀里糊涂的，完全搞不清狀況，但現(xiàn)在回想下，覺得還是有規(guī)律的。希望寶媽們不要完全依賴排卵試紙，我這個月用排卵試紙用的我都蒙圈了，我估計要摸清排卵試紙的規(guī)律，那要至少備孕三個月不成功才能摸清，太難了!另外排卵檢測我沒做，第一個月備孕也沒壓力，覺得要是幾個月不中再去測。排卵期我總共同房三次，而且是連續(xù)三天，雖然間隔太短不利于精子積累量，但當(dāng)時真的腦子是亂的，不知道該什么時候同房比較好，完全跟預(yù)計的同房時間不一致。本來之前根據(jù)媽媽幫的經(jīng)驗計劃強(qiáng)陽一次，轉(zhuǎn)弱一次，轉(zhuǎn)陰一次，結(jié)果到了那幾天，試紙還是很弱陽的時候白帶已經(jīng)開始拉絲了，當(dāng)時挺忐忑擔(dān)心試紙不準(zhǔn)，于是硬撐著等了兩天，就覺著拉絲都兩天了這試紙還沒太大變化不對吧，我覺得身體所反應(yīng)出來的生理變化應(yīng)該會準(zhǔn)確度超過試紙吧，當(dāng)時是25號，晚上就開始了第一次同房，前面好像是有四天沒同吧攢精子。于是第一次同房是在試紙弱陽還沒轉(zhuǎn)強(qiáng)陽的時候發(fā)生的。接著第二天也就是26號測到強(qiáng)陽，晚上本來想控制一下，想多攢一攢精子數(shù)量到27號早晨再來，結(jié)果晚上真的就是很有興致，很想要跟老公纏綿，于是沒控制住激情，凌晨1：30同房了。27號測的時候就開始有點(diǎn)點(diǎn)轉(zhuǎn)弱，27號晚一點(diǎn)兒想要備孕一月成功經(jīng)驗的興致都沒有，另外也覺得凌晨已經(jīng)同了，這會兒也沒有什么精子了吧，但純粹是為了確保萬無一失，很沒有激情的補(bǔ)了一次，此時生理表現(xiàn)上白帶已經(jīng)不水水的了，而且沒興致!激情跟昨天比，都沒有備孕一月成功經(jīng)驗的想法，這一次完全就是應(yīng)付差事?，F(xiàn)在我回想一下，我覺得生理反應(yīng)一定是最準(zhǔn)的，排卵試紙只是參考，你自己的生理所反映出來的現(xiàn)象一定是根據(jù)你體內(nèi)激素變化而變化的，排卵期一定是拉絲，并且水水的，而且會很想要備孕一月成功經(jīng)驗，我覺得就按照生理反應(yīng)來，不要太按照試紙。有感覺，感覺很強(qiáng)烈很想要備孕一月成功經(jīng)驗就同房，我覺得就是排卵期，就有很大成功的可能!

　　6、關(guān)于懷孕各種癥狀：有姨媽感也可能是懷孕!我姨媽日的前兩天，姨媽感超強(qiáng)，測到水印我自己都不相信，明明各種姨媽感啊。包括到現(xiàn)在，早早孕逐漸加深已確定懷孕，我還時不時有姨媽感，我個人總結(jié)這個是不是因為著床后子宮的脹脹感。我在測到懷孕之前沒有胸脹、也沒有乳頭疼，只是排卵期過后感覺左腹側(cè)經(jīng)常輕微脹痛，持續(xù)了很多天，話說不知道是自己太過于關(guān)注這個感覺把它給放大化了還是怎么，反正我姐妹也有這個感覺，結(jié)果姨媽準(zhǔn)時光臨。另外我現(xiàn)在想想，好像排卵過后我確實是變得能睡了，每天傍晚吃過飯，老公去運(yùn)動，我在家看電視玩手機(jī)的時候總能不小心就睡著，大概從19點(diǎn)多睡到20點(diǎn)多老公回來，然后醒來再亂七八糟到22點(diǎn)多洗漱睡覺，真的連續(xù)很多天每天晚上八點(diǎn)都會睡一個小時，而且睡得還很香，不過現(xiàn)在這幾天在那個時間段不困了。另外有寶媽說屁多的事，我證明我排卵后確實屁超多，但現(xiàn)在能測到懷孕的這段時間屁量正常了。另外排卵后特別能吃，本來飯量就很大，結(jié)果那一個星期飯量還增大不少，每天各種饞吃的，不過這幾天飯量恢復(fù)正常。以上感覺呢基本是在排卵后七八天內(nèi)的感覺，目前是姨媽推遲三天了，以上感覺均全部消失，這幾天的感覺也不咋犯困了、屁也沒有了、食量也正常了、肚子也不怎么疼，偶爾姨媽感，另外就是胸已經(jīng)開始脹了，A杯少女要變大胸妹了，這也太令人心動了。癥狀就這些!

　　備孕一月成功經(jīng)驗篇3

　　基礎(chǔ)體溫：我從6月份開始量基礎(chǔ)體溫的。按照低溫排卵，高溫要維持在12-14天的規(guī)律來判斷自己的排卵是否正常。所以我覺得如果mm們有備孕計劃了一定要提前1~2個月先試著量基礎(chǔ)體溫，可以給自己一個參考的數(shù)據(jù)記錄。我這次就是對比了前兩個月的基礎(chǔ)體溫感覺應(yīng)該多半有了。因為我之前兩個月都是高溫到11天后會每天0.1度的下降到第14天下降來YJ，但這次反而沒有坡度下降。我剛開始量體溫的時候會有一個疑問就是到底早上幾點(diǎn)量呀，為什么量兩次溫度不一樣呢。后來我發(fā)現(xiàn)其實無所謂幾點(diǎn)量，關(guān)鍵是每天要固定同一個時間點(diǎn)量才有參考價值。最好就是鬧鐘調(diào)到這個時間，然后一醒過來，什么都不要動立馬量就可以了。

　　排卵：其實排卵期的癥狀都是因人而異，每個人的體質(zhì)，周期不一樣可能表現(xiàn)得不太一樣，唯一可以相信的就是基礎(chǔ)體溫和排卵試紙。但是基礎(chǔ)體溫有滯后性，因為你排好了體溫才上升，但是我們每天只在早上測基礎(chǔ)體溫，那萬一你是晚上排掉了呢，你就要晚幾個小時才知道呢，所以就要看排卵試紙。 其實最好是提前兩個月開始測自己的排卵，這樣就知道試紙的顏色變化規(guī)律和自己排卵的時長，并結(jié)合溫度。我開始沒見過強(qiáng)陽什么樣子，其實真的到了強(qiáng)陽是很容易辨別的，第二條明顯比第一條深。但是測到強(qiáng)陽了不要馬上備孕一月成功經(jīng)驗，，保持2-4小時測一次，到顏色變化了，比如強(qiáng)陽變陽了可以備孕一月成功經(jīng)驗了(具體時間我認(rèn)為要看你之前幾個月自己測出來的變化時間)。A完把腿舉起來半個小時，然后睡覺不要亂動。我第二天早上10點(diǎn)又測了，還是陽，但是到了下午2點(diǎn)又測了次，變成陰了，就是排掉了。所以我想每個人從強(qiáng)陽到排得時間長短也不同吧。另外每次測前都要保證2小時內(nèi)不喝大量水哦。

　　等待：我排卵后的第一天開始就有點(diǎn)小腹脹痛，然后還出現(xiàn)了莫名的胃疼，之后小腹又出現(xiàn)過幾秒鐘的抽筋，但幾秒鐘就好了，還四肢酸疼發(fā)低燒，晚上10點(diǎn)就困了，之后就開始小腹酸脹，那種酸脹就像YJ在的時候一樣。另外有人說如果好孕脈搏會跳到90，我雖然不是每時每刻都90，但是的確也有測到過幾次90，其它時間維持在80(會有心慌的感覺)。

　　ZZY試紙：我是在PL后第12天測出ZZY很淡很淡的顏色了，乍一眼看不出來，但是仔細(xì)看看得出來。之前都是用大衛(wèi)，都是白板，知道秀兒比較敏感，就買來秀兒就測出來了。聽說也有假陽可能，就是YJ快來之前也會測出淡的一條。后來研究了下，如果你的那一條慢慢變深的就是好孕(因為HCG的增長大約在2-3天有變化)，如果一直不變就是假陽。