心理健康教育優(yōu)秀案例分析
心理健康受到遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時(shí)期的原生家庭的教養(yǎng)方式，對(duì)心理健康的發(fā)展影響甚大。下面小編給大家?guī)?lái)心理健康教育優(yōu)秀案例分析，希望大家喜歡!
心理健康教育優(yōu)秀案例分析1
我校五年級(jí)的蔣擇遠(yuǎn)同學(xué)走進(jìn)了我的視線。根據(jù)他的癥狀和家長(zhǎng)及班主任的介紹，我發(fā)現(xiàn)在她身上出現(xiàn)了一些問(wèn)題，通過(guò)觀察交談發(fā)現(xiàn)該同學(xué)突出表現(xiàn)為厭學(xué)孤僻等心理問(wèn)題。于是經(jīng)過(guò)科學(xué)的診斷，我制定相應(yīng)的輔導(dǎo)目標(biāo)及方案，通過(guò)一個(gè)階段的實(shí)施，她的心理狀態(tài)得到了很好的調(diào)整，收到了不錯(cuò)的效果，最終基本上克服了以上心理問(wèn)題關(guān)鍵詞：心理健康輔導(dǎo)厭學(xué)孤僻
一、個(gè)例資料
蔣擇遠(yuǎn)，女，13歲。父母常年在常州打工，去年父親因與人打架而坐牢，母親平時(shí)仍在外打工，無(wú)暇顧及女兒的學(xué)習(xí)與生活，只好與爺爺奶奶一起生活。
二、個(gè)例表現(xiàn)
我發(fā)現(xiàn)在蔣擇遠(yuǎn)身上出現(xiàn)了一些問(wèn)題，通過(guò)觀察交談發(fā)現(xiàn)該同學(xué)突出表現(xiàn)為在課堂上和各種活動(dòng)中，小到一次課堂發(fā)言，大到學(xué)校組織的活動(dòng)，都顯得沒(méi)有熱情，參與意識(shí)淡漠。合群困難，平時(shí)沉默寡言，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，偶爾也流露出想和同學(xué)們交往的思想，但顯得不知所措，不自覺(jué)的流露出自卑，不喜歡讀書(shū)，不想上課，逃課、曠課時(shí)有發(fā)生，在上課的時(shí)候經(jīng)常趴在桌子上睡覺(jué)、看窗外。
三、觀察分析
通過(guò)我的觀察、家訪、交談，我發(fā)現(xiàn)她身上的這些心理問(wèn)題主要來(lái)源于爺爺奶奶的過(guò)分溺愛(ài)與保護(hù)，事事遷就他，缺少?lài)?yán)格的監(jiān)督與管教，這就造成了她既膽小怕事又固執(zhí)任性;為了補(bǔ)償她失去的父愛(ài)母愛(ài)，每次家長(zhǎng)回來(lái)就給她大量的零花錢(qián)，對(duì)于她提出的各種物質(zhì)上的要求有求必應(yīng)，但對(duì)于學(xué)習(xí)基本不提,和生活上出現(xiàn)的各種問(wèn)題漠不關(guān)心
四、對(duì)問(wèn)題行為的評(píng)估
“厭學(xué)是指學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)否定的內(nèi)在反應(yīng)傾向”，包括厭學(xué)情緒、厭學(xué)態(tài)度和厭學(xué)行為。蔣擇遠(yuǎn)同學(xué)表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)厭惡反感，經(jīng)常逃學(xué)或曠課，它的直接后果就是導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效率下降。在本案例中，蔣同學(xué)即使知道學(xué)習(xí)的結(jié)果直接影響到他的未來(lái)，但是她仍然對(duì)學(xué)習(xí)表現(xiàn)得非常反感，或是逃課，或者是在課堂上睡覺(jué)，做一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事。這些行為的直接結(jié)果就是學(xué)習(xí)成績(jī)的急速下降，從她的表現(xiàn)中可以判斷他存在著極度的厭學(xué)心理，而且在這種厭學(xué)思想的指導(dǎo)下，她無(wú)心向?qū)W，與同學(xué)交往出現(xiàn)困難，都導(dǎo)致了嚴(yán)重的后果。
“孤僻是指青少年在與同伴相處過(guò)程中表現(xiàn)出的不利于與群體和個(gè)體建立和維持良好持久關(guān)系的心理行為問(wèn)題”。
五、幫助制定近期目標(biāo)
共同制定計(jì)劃，對(duì)她作出一些具體要求。
1、要求她不論是否完成作業(yè)，都要堅(jiān)持到校上課，認(rèn)真聽(tīng)講。
2、給兩個(gè)星期作為適應(yīng)期。在這兩個(gè)星期里，別人一次做完的作業(yè)，允許他分兩次做，但一定要做完。
3、給一個(gè)星期作為過(guò)渡期。在這個(gè)星期里，要求他跟別人一樣，每次作業(yè)都要一次完成?？紤]到他基礎(chǔ)較差，允許他當(dāng)天要交的作業(yè)最遲不能超過(guò)放學(xué)前交。
4、鞏固期。要求他不僅每次作業(yè)能一次完成，還要和同學(xué)們一樣，按時(shí)交作業(yè)，并且準(zhǔn)確率要有提高。
5、定期幫助她學(xué)習(xí)與人交往的技巧，確定訓(xùn)練內(nèi)容，就訓(xùn)練內(nèi)容與她達(dá)成共識(shí)，社交訓(xùn)練的步驟，同時(shí)給她傳授交往知識(shí)。
六、輔導(dǎo)方案和過(guò)程
1、與家長(zhǎng)多聯(lián)系、溝通，希望他們用正確的方式對(duì)待孩子，走出愛(ài)的誤區(qū)。
我與他的爺爺奶奶多次交談，讓他們明白在孩子遇到困難的時(shí)候，應(yīng)該教會(huì)他如何解決，而不是替她做。并通過(guò)電話與他的父親進(jìn)行溝通，讓他們意識(shí)到孩子身上存在的問(wèn)題及問(wèn)題的嚴(yán)重性，在孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)對(duì)她進(jìn)行適當(dāng)合理的批評(píng)與教育，讓她認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤，鼓勵(lì)她改正。使他們明白：錢(qián)不能彌補(bǔ)自己對(duì)孩子的.歉意，無(wú)節(jié)制不合理地滿足孩子物質(zhì)上的任何要求實(shí)際上是在害孩子，會(huì)讓孩子滋生好逸惡勞、鋪張浪費(fèi)的惡習(xí)，其實(shí)孩子在這個(gè)時(shí)候最需要的是多關(guān)心她，給她關(guān)懷，特別是她的學(xué)習(xí)生活情況，并對(duì)孩子取得的每一點(diǎn)微小進(jìn)步及時(shí)肯定與贊美。這樣能讓孩子感到父母對(duì)自己學(xué)習(xí)的關(guān)心，要讓孩子知道學(xué)習(xí)的重要性。
2、幫助孩子樹(shù)立自信，融入集體，找到和同伴交往的樂(lè)趣。
在與班委開(kāi)會(huì)的時(shí)機(jī)，與班委約定，要用愛(ài)心感染他，耐心幫助她，他她的缺點(diǎn)要包容，幫助他克服;對(duì)于她的任何進(jìn)步我和班委們都不要吝嗇我們的贊美。作為班主任的我去除居高臨下的態(tài)度，盡量與她建立良好的師生關(guān)系，以和顏悅色的表情和她交談，用語(yǔ)重心長(zhǎng)的、幽默的和富有啟發(fā)性的語(yǔ)言，適時(shí)引導(dǎo)她。而班委們要接納她，理解她，更加關(guān)心愛(ài)護(hù)她，并成為她的知心朋友;然后再適當(dāng)?shù)臅r(shí)間選擇組成個(gè)別或小組輔導(dǎo)形式，讓她在和諧、輕松、安全的氛圍中和大家交流。把她座位調(diào)到一些性格開(kāi)朗、外向的同學(xué)旁邊，使其“近朱者赤”，減少自卑感。在全班同學(xué)面前表?yè)P(yáng)他的一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，樹(shù)立他在同學(xué)之間的威信，改變他總是默默無(wú)聞的處境。經(jīng)常在課間對(duì)他說(shuō)“不鳴則已，一鳴驚人”等鼓勵(lì)性語(yǔ)言。
七、效果評(píng)估
厭學(xué)心理是一種常見(jiàn)于學(xué)生群體的心理問(wèn)題，正因?yàn)樗纳婕爸畯V、危害之深而受到教育界的廣泛關(guān)注，在積極地尋找厭學(xué)心理的干預(yù)技術(shù)與方法的過(guò)程中，應(yīng)針對(duì)具體個(gè)案進(jìn)行分析，找出適合問(wèn)題行為人的具體方法，有所側(cè)重地對(duì)問(wèn)題行為進(jìn)行干預(yù)，才能取得較好的效果。
在這個(gè)個(gè)案中，很明顯，蔣同學(xué)的厭學(xué)心理很大程度上是由于家庭環(huán)境中家長(zhǎng)對(duì)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度及其所采取的并不恰當(dāng)?shù)慕逃绞蕉鴮?dǎo)致的，家庭的教育方式同時(shí)也導(dǎo)致了桑同學(xué)不良性格的形成。因而在對(duì)蔣同學(xué)進(jìn)行心理咨詢(xún)的過(guò)程中，就要特別注重家庭的作用，讓家長(zhǎng)參與咨詢(xún)過(guò)程，促進(jìn)家長(zhǎng)與孩子的交流與心靈的互動(dòng)。利用合理情緒療法可以使桑同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程以及學(xué)習(xí)目的有更為客觀的理解，從而調(diào)整學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平，促進(jìn)其從思想上改變對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，從一個(gè)更為積極的角度看待學(xué)習(xí)過(guò)程;強(qiáng)化法可以對(duì)蔣同學(xué)的積極學(xué)習(xí)予以強(qiáng)化，從而保證其學(xué)習(xí)過(guò)程的持續(xù)性;利用認(rèn)知療法可以幫助蔣同學(xué)認(rèn)清自己的性格上的缺陷，可以有助于完善其人格。
我多次為她提供嘗試成功的機(jī)會(huì)，讓其體驗(yàn)到成功的喜悅和榮譽(yù)，使她擺脫自閉心理，激發(fā)起自信心和上進(jìn)心。同學(xué)們真誠(chéng)的笑容，熱情的鼓勵(lì)，溫暖了她那顆冷漠的失望的心，在我的表?yè)P(yáng)、同學(xué)的贊賞目光中看到了自己的自信，丟掉了自卑感，遺忘父親坐牢帶給他的陰影。她在與他人合作的過(guò)程中學(xué)會(huì)與別人交往，體驗(yàn)交往的樂(lè)趣。找到自己在集體中的位置，認(rèn)識(shí)到自己存在的價(jià)值，在與同學(xué)的交往中增添信心，得到老師和同學(xué)們的歡迎。對(duì)父母的態(tài)度也發(fā)生了重大的變化，理解了自己的父母和爺爺奶奶，在家會(huì)幫助做家事。
心理健康教育優(yōu)秀案例分析2
一、個(gè)例資料
李國(guó)富，男，10歲。父親因偷盜而屢次關(guān)進(jìn)看守所，母親在外打工常年不著家，平時(shí)的生活學(xué)習(xí)都是由年邁的爺爺奶奶照顧。
二、個(gè)例表現(xiàn)
我發(fā)現(xiàn)在李國(guó)富身上出現(xiàn)了一些問(wèn)題，通過(guò)觀察交談發(fā)現(xiàn)該生突出表現(xiàn)為在課堂上和各種活動(dòng)中，表現(xiàn)冷淡，從來(lái)都不參與，從來(lái)不和同學(xué)、老師交談!如有同學(xué)主動(dòng)邀請(qǐng)他出去玩耍，他會(huì)拳腳相加回應(yīng)。性格偏執(zhí)，合群困難，沉默寡言，不自覺(jué)的流露出自卑，不喜歡讀書(shū)，自己玩自己的!經(jīng)常趴在桌子上睡覺(jué)、看窗外。
三、觀察分析
通過(guò)我的觀察、家訪、交談，我發(fā)現(xiàn)他身上的這些心理問(wèn)題主要來(lái)源于害怕、畏懼!父親因偷盜而屢次關(guān)進(jìn)看守所，從此他也背上了“犯罪”兒子的臭名，母親常年不回家，自我感覺(jué)是個(gè)“野孩子”時(shí)常莫名幻覺(jué)同學(xué)們歧視，嘲諷他。造成了他孤僻自卑!加上從小缺乏父母親的關(guān)愛(ài)和爺爺奶奶缺乏溝通交流的隔代教育，使得他性格十分偏執(zhí)攻擊!
四、對(duì)問(wèn)題行為的評(píng)估
“自卑”是指對(duì)自己有著不良的觀念、不適宜的評(píng)價(jià)以及賦予過(guò)低的自我價(jià)值”，包括軟弱無(wú)能、自我懷疑和低人一等。李國(guó)富同學(xué)表現(xiàn)為對(duì)同學(xué)交往排斥，不喜歡學(xué)習(xí)，不樂(lè)于參加各項(xiàng)活動(dòng)，它的直接后果就是導(dǎo)致該生對(duì)生活越來(lái)越無(wú)望。
在本案例中，李國(guó)富同學(xué)即使知道攻擊他人是錯(cuò)誤的，但是他仍然不能友好的和同學(xué)們老師們正常交往，在課堂睡覺(jué)，下課后自己玩自己的，做一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事。這些行為的直接結(jié)果就是導(dǎo)致他的性格自卑。從他的表現(xiàn)中可以判斷他存在著極度的自卑，而且在這種自卑思想的影響下，他不敢和同學(xué)們交流，不敢和老師們說(shuō)話。
“孤僻”是指青少年在與同伴相處過(guò)程中表現(xiàn)出的不利于與群體和個(gè)體建立和維持良好持久關(guān)系的心理行為問(wèn)題”。 “偏執(zhí)型”人格又叫妄想型人格。其行為特點(diǎn)常常表現(xiàn)為：極度的感覺(jué)過(guò)敏，
對(duì)侮辱和傷害耿耿于懷;思想行為固執(zhí)死板，敏感多疑、心胸狹隘;愛(ài)嫉妒，對(duì)別人獲得成就或榮譽(yù)感到緊張不安，妒火中燒，不是尋釁爭(zhēng)吵，就是在背后說(shuō)風(fēng)涼話，或公開(kāi)抱怨和指責(zé)別人。
五、幫助制定近期目標(biāo)
共同制定計(jì)劃，對(duì)她作出一些具體要求。
1 、要求他在校要友好的對(duì)待同學(xué)，不準(zhǔn)挑釁罵人，動(dòng)手打人。
2 、給一個(gè)月作為適應(yīng)期。在這一個(gè)月里，盡量減少與同學(xué)們的沖突，允許他在心情不佳時(shí)發(fā)泄，但一定不能打人。
3、給兩個(gè)星期作為過(guò)渡期。在這兩個(gè)星期里，要求他和同學(xué)們一樣，每天認(rèn)真學(xué)習(xí)，和同學(xué)們友好相處，積極交流，互幫互助。考慮到他從小缺乏父母的關(guān)愛(ài)，我每天給他留了一個(gè)小時(shí)與我談心，溝通的時(shí)間。
4、鞏固期。要求他不僅要和同學(xué)主動(dòng)溝通，樹(shù)立自信，盡力幫助有困難的同學(xué)。
5 、定期幫助他學(xué)習(xí)與人交往的技巧，確定訓(xùn)練內(nèi)容，養(yǎng)成豁達(dá)、開(kāi)朗、友善的性格。
六、輔導(dǎo)方案和過(guò)程
1、與家長(zhǎng)多聯(lián)系、溝通，希望他們用正確的方式對(duì)待孩子，走出愛(ài)的誤區(qū)并和他的父母親溝通，讓他們明白要做孩子學(xué)習(xí)效仿的榜樣，而不是做孩子的反面教材。在和爺爺奶奶交流時(shí)，首先我肯定了老人們帶孩子的辛勞，但同時(shí)我也指出了隔代交流的誤區(qū)，讓他們意識(shí)到孩子身上存在的問(wèn)題及問(wèn)題的嚴(yán)重性，在孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)對(duì)他進(jìn)行適當(dāng)合理的批評(píng)與教育，讓他認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤，鼓勵(lì)他改正。使他們明白：孩子應(yīng)樹(shù)立自信，剔除消極。勇于承擔(dān)，自我接納!積極上進(jìn)，友善待人!多給孩子一些心靈上的關(guān)心，關(guān)懷，特別是他的學(xué)習(xí)生活，心理動(dòng)態(tài)!并對(duì)孩子取得的每一點(diǎn)微小進(jìn)步及時(shí)肯定與贊美。這樣能讓孩子感到父母對(duì)自己關(guān)心，要讓孩子知道你們是愛(ài)他的。他并不孤單，他不是沒(méi)人要的孩子。
2、幫助孩子樹(shù)立自信，融入集體，找到和同伴交往的樂(lè)趣。在與班委開(kāi)會(huì)的時(shí)機(jī)，與班委約定，要用愛(ài)心感染他，耐心幫助他，他的缺點(diǎn)要包容，幫助他克服;對(duì)于他的任何進(jìn)步我和班委們都不要吝嗇我們的贊美。作為輔導(dǎo)員的我去除居高臨下的態(tài)度，盡量與他建立良好的師生關(guān)系，以和藹可親的態(tài)度和他交談，用語(yǔ)重心長(zhǎng)的、幽默的和富有啟發(fā)性的語(yǔ)言，適時(shí)引導(dǎo)他。班委們接納她，理解他，更加關(guān)心愛(ài)護(hù)他，和他做知心朋友;我建立個(gè)別和小組輔導(dǎo)形式，讓他在和諧、輕松、安全的氛圍中和大家交流。另外把他座位調(diào)到一些性格開(kāi)朗的同學(xué)旁邊，使其“近朱者赤”，減少了自卑感。在每周的隊(duì)會(huì)活動(dòng)上表?yè)P(yáng)他一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，樹(shù)立他的自信。經(jīng)常在課間對(duì)他說(shuō)“你真棒!你進(jìn)步了!”等鼓勵(lì)性語(yǔ)言。
七、效果評(píng)估
自卑是一種消極的心理表現(xiàn)，其產(chǎn)生的原因與過(guò)程相對(duì)比較復(fù)雜，所以輔導(dǎo)員一定要耐心地與輔導(dǎo)對(duì)象進(jìn)行溝通，在溝通時(shí)要了解輔導(dǎo)對(duì)象的家庭出生，父母職業(yè)，父母的教養(yǎng)方式，兒時(shí)的成長(zhǎng)歷程等。并采用“層層剝筍法”對(duì)輔導(dǎo)對(duì)象的回答不斷深入追究，挖掘其消極的核心觀念，這樣才能取得較好的效果。在這個(gè)個(gè)案中，很明顯，李國(guó)富的自卑很大程度上是由于家庭出生，父母的職業(yè)、教養(yǎng)方式，兒時(shí)特殊經(jīng)歷等以及爺爺奶奶所采取的并不恰當(dāng)?shù)慕逃绞蕉鴮?dǎo)致的，父母親的教育以行為示范造成了李國(guó)富的不健康性格。因而在對(duì)李國(guó)富進(jìn)行心理咨詢(xún)的過(guò)程中，就要特別注重家庭的作用，讓家長(zhǎng)參與咨詢(xún)過(guò)程，促進(jìn)家長(zhǎng)與孩子的交流與心靈的互動(dòng)。利用合理情緒療法可以使李國(guó)富對(duì)健康心理及積極行有更為客觀的理解，從而調(diào)整心理狀態(tài)及主觀動(dòng)機(jī)水平，促進(jìn)其從思想上改變對(duì)周?chē)录叭擞袀€(gè)正確的認(rèn)識(shí)，從一個(gè)更為積極的角度看待學(xué)習(xí)生活;強(qiáng)化法可以對(duì)李國(guó)富同學(xué)的積極學(xué)習(xí)予以強(qiáng)化，從而保證其學(xué)習(xí)過(guò)程的持續(xù)性;利用認(rèn)知療法可以幫助李國(guó)富同學(xué)認(rèn)清自己的性格上的缺陷，可以有助于完善其人格。
我多次鼓勵(lì)他要振作起來(lái)，積極自信的面對(duì)未來(lái)。我深知改變偏執(zhí)自卑心理是一個(gè)漫長(zhǎng)及反復(fù)的過(guò)程，我應(yīng)給予他足夠的時(shí)間、耐心、寬容。李國(guó)富孩提時(shí)代經(jīng)歷了很多挫折及失敗，我要求班上其他的孩子給他足夠的理解及溫暖。融化他那顆傷痕累累的心。在我的鼓勵(lì)、同學(xué)們的尊重中他找回了自信，丟掉了自卑，遺忘父親進(jìn)看守所帶給他的陰影，他在與他人合作的過(guò)程中學(xué)會(huì)與別人交往，體驗(yàn)交往的樂(lè)趣。
心理健康教育優(yōu)秀案例分析3
案例:
基本情況：心心，女，11歲，小學(xué)四年級(jí)學(xué)生。
家庭情況：
1、父親在公安局工作，母親在保險(xiǎn)公司工作，家庭條件非常好，物質(zhì)方面的需要都能得到滿足。
2、母親對(duì)孩子的關(guān)心和教育比較多，但方法存在問(wèn)題，對(duì)待孩子的態(tài)度比較粗暴，說(shuō)服引導(dǎo)少，經(jīng)常打罵孩子，埋怨孩子笨。
3、父親對(duì)孩子比較溺愛(ài)，母親管教的時(shí)候，父親總是護(hù)著。
4、父親節(jié)約意識(shí)比較強(qiáng)，在這方面對(duì)孩子的影響比較多。
個(gè)性特征：
1、極端厭學(xué)。上課什么也不學(xué)，玩東西，啃手指，左右亂轉(zhuǎn)，要么去招惹別人，要么只管自己做小動(dòng)作。
2、學(xué)習(xí)成績(jī)差。除了英語(yǔ)以外，其他學(xué)科全部不及格，學(xué)習(xí)成績(jī)一塌糊涂。
3、不愿完成作業(yè)。只寫(xiě)英語(yǔ)作業(yè)，其他學(xué)科作業(yè)全不完成，數(shù)學(xué)是不會(huì)，語(yǔ)文不愿寫(xiě)。
4、沒(méi)有朋友，同學(xué)們都不愿跟她玩，誰(shuí)也不愿跟她坐同桌。
5、嚴(yán)重缺乏自信。和她對(duì)視，眼神總是飄忽不定，似乎總有什么事情怕你知道，感覺(jué)她的心靈被蒙上了陰影，結(jié)成了冰，任憑陽(yáng)光多么強(qiáng)烈，也別想照進(jìn)來(lái)。
6、情緒變化無(wú)常。時(shí)而特別興奮，大聲尖叫，時(shí)而郁郁寡歡，獨(dú)自一個(gè)人呆在角落里。
7、行為懶散，做事拖拉。寫(xiě)字很慢，但比較認(rèn)真。
8、經(jīng)常拿同學(xué)的東西，如：筆、本子、錢(qián)等。如果是在地上撿到的東西，就偷偷地?fù)?jù)為己有。
9、經(jīng)常用偷拿到的錢(qián)買(mǎi)很多東西，送給別人，希望有人能喜歡她，跟她玩。
10、英語(yǔ)成績(jī)非常好，每次考試不是滿分，也很優(yōu)秀。
11、對(duì)自己的學(xué)習(xí)用品或其他物品特別珍惜，很少弄丟或損壞，如果丟了她會(huì)到處找，找不到會(huì)很傷心。
以上是我對(duì)孩子的一些了解，孩子的自身的缺點(diǎn)和出現(xiàn)的問(wèn)題很多，在諸多的缺點(diǎn)和問(wèn)題中，以偷拿別人的東西尤為突出，這也是引發(fā)眾多問(wèn)題的根源。但也不乏優(yōu)點(diǎn)的存在，如：英語(yǔ)成績(jī)特別優(yōu)秀，寫(xiě)字認(rèn)真，愛(ài)惜物品等。每當(dāng)面對(duì)這個(gè)孩子的時(shí)候，我總是想：如果這樣發(fā)展下去，她的將來(lái)會(huì)是什么樣子?教師的愛(ài)心和責(zé)任感都告訴我，這個(gè)孩子需要幫助。我決定從“偷拿東西”這個(gè)根源入手，揭開(kāi)孩子心頭上那層陰暗的面紗……
一、了解背景，分析成因
經(jīng)過(guò)和心心媽媽及以前教過(guò)她的老師交流，了解到一些情況：
1、小學(xué)一、二年級(jí)時(shí)她就經(jīng)常從學(xué)校拿一些小東西回家，如：橡皮、鉛筆、粉筆豆。當(dāng)時(shí)父母也對(duì)此教育過(guò)她，后來(lái)就沒(méi)有太在意。
2、一、二年級(jí)時(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)不太好，經(jīng)常被老師留下補(bǔ)課，學(xué)習(xí)興趣不高。
3、三年級(jí)時(shí)，由于特殊原因心心所在的班級(jí)連續(xù)換了好幾個(gè)老師，她的學(xué)習(xí)成績(jī)更差了，后來(lái)干脆伸腿不干了，據(jù)說(shuō)她當(dāng)時(shí)是被“槍斃”了(老師不管了)。我看過(guò)她三年級(jí)數(shù)學(xué)書(shū)和快樂(lè)園，上面全是空白。
4、心心的父母對(duì)孩子的要求不高，功課回家輔導(dǎo)得也少，如果遇到孩子有不會(huì)做的地方，家長(zhǎng)的態(tài)度很粗暴，經(jīng)常打罵孩子，埋怨孩子笨，讓孩子的自尊心受到了極大的傷害，以至于產(chǎn)生了嚴(yán)重的逆反心理。媽媽讓她做什么，她偏不做，讓她往東，她偏朝西，對(duì)她表示關(guān)心的時(shí)候，孩子卻漠然視之，理解不了家長(zhǎng)的良苦用心，家長(zhǎng)和孩子之間形成了一道難以逾越的鴻溝。
綜合她的行為表現(xiàn)，我做出了一些分析：
1、由于學(xué)習(xí)成績(jī)差，在學(xué)校她擔(dān)心同學(xué)們瞧不起她，感到孤立無(wú)助，缺乏自信，不敢跟同學(xué)們交流，一個(gè)朋友也沒(méi)有。因?yàn)樾乃疾挥迷趯W(xué)習(xí)上，就總是琢磨著怎樣才能偷拿別人的`東西，慢慢愈演愈烈。
2、在家里跟家長(zhǎng)不溝通，感到媽媽對(duì)她的愛(ài)護(hù)是多余的，父親的溺愛(ài)，也是她形成一些不良行為習(xí)慣的上的主要原因。
3、家長(zhǎng)和老師不聞不問(wèn)，或批評(píng)責(zé)罵他，不僅沒(méi)有消除這種不健康的心理，反增強(qiáng)這種心理的發(fā)展。時(shí)間一常，對(duì)她成長(zhǎng)產(chǎn)生更多不良影響。
4、由于做了錯(cuò)事，害怕身邊的人知道，擔(dān)心被拆穿，所以心情總是很郁悶。當(dāng)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)時(shí)，又特別興奮，滋長(zhǎng)了下次犯錯(cuò)誤的心理。
當(dāng)問(wèn)她為什么要偷拿別人的東西，是媽媽不給你買(mǎi)嗎?她的回答很讓我吃驚：媽媽給我買(mǎi)，但用著別人的東西，我心里特別舒服、開(kāi)心。問(wèn)她知不知道這樣做不對(duì)時(shí)，她說(shuō)：知道，但控制不了自己，看見(jiàn)了就想拿。害怕嗎?她禁不住哭了：怕，怕極了?小小女孩的心里，竟有這么多不為人知的痛苦與矛盾。
心理健康教育優(yōu)秀案例分析4
一.案例介紹
毛某是我班一位六年級(jí)的女同學(xué)，她長(zhǎng)著一對(duì)會(huì)說(shuō)話的大眼睛，頭發(fā)黃黃的，稍稍有些蜷曲，成績(jī)上游，中等智商，非常靦腆，性格內(nèi)向，在人面前不拘言笑，上課從不主動(dòng)舉手發(fā)言，老師提問(wèn)時(shí)總是低頭回答，聲音聽(tīng)不清，臉蛋漲得緋紅。下課除了上廁所外總是靜靜地坐在自己的座位上發(fā)呆，老師叫她去和同學(xué)玩，她會(huì)沖你勉強(qiáng)笑一下，仍坐著不動(dòng)。平時(shí)總是把自己關(guān)在房里，不和同學(xué)玩。遇到節(jié)假日，父母叫她一起玩、作客，她都不去，連外婆家也不去。
二.案例分析
自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同學(xué)在小學(xué)五年里順利地走過(guò)來(lái)了，也具備了一定的實(shí)力和優(yōu)勢(shì)，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，卻覺(jué)得自己這也不行，那兒也不如別人，自卑的心理使得自己缺乏競(jìng)爭(zhēng)勇氣，缺乏自信心，走進(jìn)六年級(jí)的學(xué)習(xí)，特別是參加畢業(yè)會(huì)考，心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，總覺(jué)得自己確實(shí)不行，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，這種心理障礙是走向成功的大敵。
1.個(gè)人因素
通過(guò)觀察，我發(fā)現(xiàn)她長(zhǎng)期受自卑、羞怯、焦慮和恐懼等負(fù)面影響，過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)使他不能正確評(píng)價(jià)自己的能力，一直懷疑自己的優(yōu)點(diǎn)。即使在成功面前也難以體驗(yàn)成功的喜悅，從而陷入失敗的惡性循環(huán)之中。這樣就嚴(yán)重影響他的身心健康發(fā)展。
2.家庭因素
現(xiàn)在的家庭多是獨(dú)生子女家庭，造成家長(zhǎng)對(duì)孩子有著望子成龍，望女成鳳的期待，導(dǎo)致許多的小學(xué)生肩負(fù)重?fù)?dān)，過(guò)重的壓力在學(xué)生未能達(dá)到父母期望時(shí)，便使學(xué)生形成自卑心理，否定自己，懷疑自己，不安、煩惱、孤獨(dú)、離群等情感障礙隨之而來(lái)。母親對(duì)孩子的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)力不從心，父親每晚工作到深夜才回家，偶爾才過(guò)問(wèn)一下孩子的學(xué)習(xí)情況，對(duì)孩子的期望也很高，但表達(dá)的方式十分粗暴。
3.教師因素
在學(xué)校里，如果教師對(duì)一些同學(xué)了解不夠，關(guān)注不多，就容易造成對(duì)這些同學(xué)的評(píng)價(jià)偏低，一旦如此，幾個(gè)月或者幾個(gè)學(xué)期以后，這些同學(xué)便逐漸產(chǎn)生失落感，在老師那兒他們得不到適時(shí)的表?yè)P(yáng)和贊嘆，久而久之便否定了自己的一些行為和想法，慢慢不相信自己的能力與水平，也就越來(lái)越不自信，此時(shí)自卑感卻慢慢占了上風(fēng)。另外，老師對(duì)少數(shù)心目中的優(yōu)等生日益產(chǎn)生的偏愛(ài)，對(duì)多數(shù)屬于中間狀態(tài)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一個(gè)沉重的壓力，普遍滋長(zhǎng)嚴(yán)重的自卑心理。再加上老師片面地認(rèn)識(shí)學(xué)生，對(duì)優(yōu)等生日趨偏愛(ài)，更進(jìn)一步加深小學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生的自卑心理日趨嚴(yán)重。
多年的班主任經(jīng)驗(yàn)告訴我，毛某同學(xué)出現(xiàn)這種情況，極可能是因?yàn)樗男睦碛幸欢▎?wèn)題。如何幫助他克服自卑心理，走出這個(gè)陰影呢?
三.輔導(dǎo)策略
這半學(xué)期以來(lái)，我在班級(jí)里進(jìn)行了“班級(jí)是我家，管理靠大家”的活動(dòng)管理實(shí)踐，通過(guò)一段時(shí)間的努力，我驚喜地發(fā)現(xiàn)毛某同學(xué)的情況明顯好轉(zhuǎn)，她在班級(jí)各項(xiàng)活動(dòng)的影響下，逐步消除了自卑心理，真正樹(shù)立起了"我能行"的良好心態(tài)?，F(xiàn)在她不但喜歡與同學(xué)一道做游戲了，而且積極參加班級(jí)管理、年級(jí)管理。看到她身上的變化，這可謂是感受良多：
1、 激勵(lì)教育，喚起信心。
“師愛(ài)是教育的基礎(chǔ)”，為了去除毛某的畏懼心理，我在課余經(jīng)常有意無(wú)意的找毛某閑談，中午她在校午睡時(shí)，幫她蓋好被子，讓她幫我拿作業(yè)、發(fā)作業(yè)本，上課時(shí)從不公開(kāi)點(diǎn)名批評(píng)她，發(fā)現(xiàn)她有所進(jìn)步及時(shí)表?yè)P(yáng)，經(jīng)常對(duì)同學(xué)說(shuō)：“看，我們的毛某今天坐得真端正!”“我們的毛某同學(xué)回答問(wèn)題真響亮”“我們的……”在有意無(wú)意的語(yǔ)氣中，全班同學(xué)看成一個(gè)整體，毛某是我們整體中的一員。漸漸的，毛某開(kāi)始喜歡和我接近了，有一次，她還天真的問(wèn)我：“老師，你是老師嗎?”“我不像老師嗎?”我反問(wèn)?！安惶?，你上課老愛(ài)笑，老師上課是不笑的!”我欣然地拉著她的手說(shuō)：“好孩子，這是因?yàn)槟悴恢溃鋵?shí)上課愛(ài)笑的老師多得很!”
2.樹(shù)立信心，激起動(dòng)力。
記得有一次班級(jí)舉行小組間的演講比賽，作為膽小的毛某被所在小組選上了，我知道這是小組成員給她的機(jī)會(huì)，我就發(fā)動(dòng)她的好朋友動(dòng)員，并讓他們一起上。開(kāi)始她不愿意，最后加上家長(zhǎng)和老師的鼓勵(lì)，她上了。而且表現(xiàn)得還不錯(cuò)。我和其他老師都在自己所任課上以她為典型進(jìn)行了表?yè)P(yáng)。她第一次在同學(xué)們面前有了開(kāi)心的笑容。從此她變了好多。對(duì)好多課似乎也有了一定興趣。后經(jīng)過(guò)不斷鼓勵(lì)，鞏固，她進(jìn)步了。有一天她問(wèn)我："我能行嗎?"我說(shuō)："你這么棒，當(dāng)然行。演講都說(shuō)得那么好，還有什么不能上去的呢!"她激動(dòng)地不住點(diǎn)頭。從此，她真的非常努力，成績(jī)有了飛躍。
3.重視家庭，提高能力。
毛某心理上的自卑，很大一部分原因在于家庭的教育環(huán)境與方式。因此，我把她的父母請(qǐng)來(lái)，詳細(xì)地分析了毛某在校的表現(xiàn)及原因，與他們交流，反饋情況，共同商量解決孩子不良心理狀況的辦法，建議家長(zhǎng)選擇適當(dāng)?shù)慕逃绞?，我們要為自卑的同學(xué)提供表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。比如在家里：有客人來(lái)到家里，家長(zhǎng)可以讓她為客人遞茶、剝糖果等，也可以讓她與客人玩一會(huì)兒，給大家表演一個(gè)節(jié)目。同時(shí)，適當(dāng)?shù)刈尯⒆幼黾覄?wù)，提高孩子的自理能力，從家務(wù)勞動(dòng)中鍛煉與家人交往的能力。對(duì)孩子的進(jìn)步給予肯定、表?yè)P(yáng)。
4.進(jìn)行評(píng)價(jià)，促進(jìn)自信.
開(kāi)展形式多樣的評(píng)比活動(dòng)，用激勵(lì)的方式使其揚(yáng)長(zhǎng)避短，我們讓她自主設(shè)立了自己的成長(zhǎng)檔案，每月評(píng)一次，讓她通過(guò)自評(píng)、小組評(píng)，把自己所取得的進(jìn)步記錄下來(lái)，在評(píng)價(jià)中毛某從他人的肯定中得到了滿足，獲得了自信;在自我批評(píng)中，學(xué)會(huì)反省，逐步完善自己。為了調(diào)動(dòng)她的自我教育意識(shí)，每個(gè)月都給她以正確的評(píng)價(jià)，把毛某突出的個(gè)人事跡在班集體中、家長(zhǎng)會(huì)上集體表?yè)P(yáng)。這樣充分調(diào)動(dòng)了她的積極性，使他在評(píng)價(jià)中自我激勵(lì)，迸發(fā)個(gè)人力量，不斷自律、自信、自強(qiáng)。
5.參與管理，自信自強(qiáng)。
通過(guò)自主管理課題的深入，我們將更多自主的空間給了學(xué)生，在班級(jí)中，我們提倡"班干輪換制"、"組長(zhǎng)負(fù)責(zé)制"，在年級(jí)中我們推出了各項(xiàng)管理崗位，讓學(xué)生充分自主，不斷自律、自信、自強(qiáng)。在經(jīng)過(guò)一番激勵(lì)之后，毛某也積極投入到各項(xiàng)自主管理中來(lái)，從班級(jí)的小組長(zhǎng)開(kāi)始，她對(duì)自己、對(duì)同學(xué)、對(duì)事情的看法有了明顯的變化，她不再沉淪在自卑之中，更多展現(xiàn)出來(lái)的是一種自信、自強(qiáng)。在管理中，毛某發(fā)現(xiàn)了一些管理上的問(wèn)題，通過(guò)與老師交流、與同學(xué)協(xié)作，她所在的小組不但各項(xiàng)評(píng)價(jià)合格，而且在班級(jí)中也名列前茅，看到自己取得的成績(jī)，毛某臉上露出了笑容，從此她行為更自律，態(tài)度更積極，學(xué)習(xí)更自信。 6.輔導(dǎo)效果
通過(guò)輔導(dǎo)，通過(guò)我們慢慢地去關(guān)心她幫助她，她現(xiàn)在有了很大的變化。毛某學(xué)習(xí)成績(jī)不斷提高，學(xué)校模擬考試總分班級(jí)第六名，下課能主動(dòng)與同學(xué)交往、做游戲，上課能舉手發(fā)言且聲音較大聲。家長(zhǎng)也反映在家學(xué)習(xí)主動(dòng)，樂(lè)于把班級(jí)的事講給父母聽(tīng)，主動(dòng)幫家長(zhǎng)做些家務(wù)。
五、結(jié)論。
會(huì)自卑，往往是因?yàn)槿鄙倭俗孕?，或?qū)τ谧约旱哪硞€(gè)地方不滿意而感到自卑。不管自己有再多的不好之處，都不應(yīng)該對(duì)自己失去信心，信心是自己的，一旦失去了，就很難再找回了，但是只要對(duì)自己一直充滿信心，就不會(huì)怕自卑。對(duì)于那些有自卑的人，我們要多關(guān)心她們，讓她們感到家的溫暖!
面對(duì)毛某的成功，讓我更加認(rèn)識(shí)到激勵(lì)的作用、集體的力量。因而，針對(duì)類(lèi)似毛某這樣的學(xué)生要循循善誘，不可操之過(guò)急，老師不要把注意力集中在孩子的不良表現(xiàn)上，要更多地關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，使之一步步放開(kāi)自己心緒，慢慢地轉(zhuǎn)變看待周?chē)挛锏牟徽_思想，將自己融入到集體中去，一點(diǎn)點(diǎn)感受大家給他的善意，通過(guò)多元評(píng)價(jià)、活動(dòng)參與，使其自信自強(qiáng)。從而將自己的注意力轉(zhuǎn)移到父母，老師，同伴上來(lái)，最終消除與所有人的隔閡，樂(lè)于接受教育者的教。
心理健康教育優(yōu)秀案例分析5
一、 基本情況
林__，男，小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生，頭腦聰明，語(yǔ)言表達(dá)能力很好。但自制力較差，上課注意力不集中，不是亂說(shuō)話就是做小動(dòng)作，無(wú)法專(zhuān)心聽(tīng)講，經(jīng)常嚴(yán)重干擾上課秩序，行為上表現(xiàn)出多動(dòng)的傾向：1、活動(dòng)過(guò)度：(1)經(jīng)常在座位上扭來(lái)扭去，小動(dòng)作多。(2)在一些不該動(dòng)的場(chǎng)合亂跑亂爬。(3)很難安安靜靜地玩。 (4)經(jīng)常話多，說(shuō)起來(lái)沒(méi)完。2、注意力不集中：(1)學(xué)習(xí)、做事不注意細(xì)節(jié)、粗心大意。(2)做事時(shí)難以集中精力。(3)經(jīng)常不能完全按要求做事。(4)經(jīng)常丟一些常用的東西。(5)經(jīng)常容易因無(wú)關(guān)刺激而分心。(6)經(jīng)常忘事。3、反應(yīng)很慢：(1)考試經(jīng)常不能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。(2)寫(xiě)一個(gè)字要花別人兩三倍的時(shí)間.(3)課上被老師點(diǎn)名，要個(gè)三四秒的時(shí)間才會(huì)反應(yīng)過(guò)來(lái)。
二、診斷和成因分析
1、父母工作忙，沒(méi)時(shí)間管孩子，所以未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子身上存在的問(wèn)題，而當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)孩子身上存在的問(wèn)題時(shí)，問(wèn)題已經(jīng)很?chē)?yán)重了。這時(shí)他們對(duì)孩子的期望值又容易過(guò)高，希望通過(guò)一兩次的教育就讓孩子改掉不良習(xí)慣，這顯然是不現(xiàn)實(shí)的。
2、家庭的教育方式存在嚴(yán)重偏差。父親教育方式簡(jiǎn)單粗暴，采用棍棒式教育，而他媽媽對(duì)他則比較溺愛(ài)，家庭教育觀念的不一致他不良的行為習(xí)慣未能從根本上改變，久而久之他注意力不集中的毛病就越來(lái)越難以改正。
三、教育和輔導(dǎo)過(guò)程
1、對(duì)學(xué)校環(huán)境的干預(yù)。
① 調(diào)整座位。由于孩子注意力容易分散，任何視覺(jué)或聽(tīng)覺(jué)的信號(hào)都會(huì)轉(zhuǎn)移他的注意力。所以我選擇了上課比較遵守紀(jì)律的同學(xué)坐在他的旁邊和前后。并且讓他坐在教室的前邊，這樣我可以經(jīng)常注意他并針對(duì)其不良的行為采取措施，當(dāng)他分心時(shí)可以及時(shí)提醒他。
② 改變教學(xué)方式。采用靈活、有趣、快樂(lè)的教學(xué)方式授課，爭(zhēng)取每節(jié)課都能有讓他發(fā)言的機(jī)會(huì)，努力把他帶到課堂中來(lái)，不讓他的注意力游離于課堂之外。
③ 對(duì)學(xué)習(xí)的期望:選擇適宜的學(xué)習(xí)目標(biāo)，降低期望值，找出適合他的學(xué)習(xí)方法，盡量減輕他的作業(yè)量，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)對(duì)其學(xué)習(xí)技能的培訓(xùn)，如精確做作業(yè)的能力、仔細(xì)檢查的能力等。
2、對(duì)家庭管理的干預(yù)。我及時(shí)與其家長(zhǎng)聯(lián)系，相互配合，共同商討干預(yù)方案。要求家長(zhǎng)要全面、客觀了解孩子的情況，保持平常心，為孩子選擇適宜的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不要提過(guò)高的要求。另外向其家長(zhǎng)提供一些好的教育方法，幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而不是日復(fù)一日地陪在孩子身邊做作業(yè)。
①幫助其家庭制定明確的規(guī)定，且具有一定的規(guī)律。這對(duì)一般的孩子很重要，對(duì)注意力渙散的孩子更加重要，使孩子在家的活動(dòng)有規(guī)律，家長(zhǎng)的規(guī)定要簡(jiǎn)明扼要，規(guī)定越具體，孩子就越容易約束自己。
②自我控制能力訓(xùn)練:鼓勵(lì)家長(zhǎng)幫助他建立獨(dú)立學(xué)習(xí)、生活的自我管理能力，自我制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，自己整理書(shū)包，學(xué)會(huì)記筆記，學(xué)會(huì)提高學(xué)習(xí)效率。
③家庭作業(yè)的管理:鼓勵(lì)家長(zhǎng)運(yùn)用一些方法，培養(yǎng)他獨(dú)立完成作業(yè)的能力。認(rèn)真記錄家庭作業(yè)的內(nèi)容，適當(dāng)輔導(dǎo)，規(guī)定時(shí)間按時(shí)完成，對(duì)完成的作業(yè)及時(shí)反饋等，并采取一些強(qiáng)化手段，對(duì)加速學(xué)習(xí)的正確行為進(jìn)行表?yè)P(yáng)，增加適應(yīng)行為，減少問(wèn)題行為。
3、行為矯正。對(duì)于注意力特別不集中的孩子僅靠一般的教育是不夠的，還要針對(duì)其情況對(duì)其行為進(jìn)行矯正。對(duì)于董__，我主要采用了兩種矯正方法。
①陽(yáng)性強(qiáng)化法：其目的是通過(guò)獎(jiǎng)賞、鼓勵(lì)等方式使某種行為得以持續(xù)，其適用于治療多動(dòng)、學(xué)習(xí)困難等。在應(yīng)用陽(yáng)性強(qiáng)化法前我首先確定要改變他的注意力不集中的問(wèn)題，因?yàn)樽⒁饬Σ患袑?huì)導(dǎo)致其學(xué)習(xí)障礙。重點(diǎn)幫助他養(yǎng)成認(rèn)真聽(tīng)講的習(xí)慣，同時(shí)當(dāng)他認(rèn)真聽(tīng)講時(shí)，立即給予陽(yáng)性強(qiáng)化，例如當(dāng)著全班同學(xué)的面表?yè)P(yáng)他，或給他一顆小星星。由于對(duì)他及時(shí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，讓他感到了愉快和滿足，每次上課他都會(huì)有所期待，盡量克制自己，希望得到我的表?yè)P(yáng)。偶爾有分心的時(shí)候，只要看到我在看他，他馬上會(huì)有所收斂。
②追蹤輔導(dǎo)。每?jī)芍茏饕淮蝹€(gè)別談話，鼓勵(lì)他友愛(ài)同學(xué)、尊重老師、專(zhuān)心讀書(shū)，協(xié)助其養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
四、輔導(dǎo)效果
主要的變化是他注意力尤其是主動(dòng)注意力改善，在上課時(shí)能安靜地坐在座位上，集中精力聽(tīng)老師講課，不容易受外界刺激的影響?；顒?dòng)量和小動(dòng)作減少，原來(lái)在課堂上進(jìn)行的無(wú)關(guān)活動(dòng)消失了，有效的聽(tīng)課時(shí)間增多了。
五、總結(jié)
面對(duì)林__同學(xué)的實(shí)例，讓我更加認(rèn)識(shí)到中低段學(xué)生的激勵(lì)的作用。因而針對(duì)類(lèi)似這樣的學(xué)生要循循善誘，不可操之過(guò)急，我們不能把注意力放在孩子的不良表現(xiàn)上，要更多地關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，使之一步步注意到自己的不足，慢慢地改變，通過(guò)多元評(píng)價(jià)、活動(dòng)參與，使其意識(shí)到自己的進(jìn)步。從而將自己的注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)，最終養(yǎng)成認(rèn)真學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
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