高中生心理教育案例分析
高中生心理教育案例分析
高中生心理教育是學(xué)校教育不可或缺的重要組成部分,不僅影響著高中生在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活,對(duì)他們今后的人生發(fā)展也會(huì)起到深遠(yuǎn)的影響作用。下面是小編為大家整理的高中生心理教育案例分析，一起來看看吧!
高中生心理教育案例分析一
使學(xué)生領(lǐng)悟：每個(gè)人都是“天生的冠軍”，每個(gè)人都有成功的潛質(zhì)，現(xiàn)在我們走的每一步，都是在靠近成功，盡管我們會(huì)遇到許多的困難和挫折，但我們有能力克服，從而獲得最終的成功。學(xué)生學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)來自外在和內(nèi)在的消極壓力，能夠建立合理應(yīng)對(duì)挫折的思維模式或方式方法，對(duì)自己的未來充滿自信，進(jìn)而追求成功。
理論背景：
本單元主要以成功心理學(xué)為背景，探討個(gè)體在追求成功的過程中如何應(yīng)對(duì)挫折，如何應(yīng)對(duì)來自青少年同伴的壓力，如何面對(duì)心理危機(jī)以及如何自我激勵(lì)追求成功。故本文將從挫折、同伴壓力和成功者的自我形象入手來闡述，希望對(duì)各位老師有所幫助。
挫折
挫折是由于個(gè)人從事有目的的活動(dòng)時(shí)，由于遇到障礙和干擾，其需要不能得到滿足時(shí)的一種消極的情緒狀態(tài)。挫折對(duì)個(gè)體心里的影響有利有弊。
利：第一、挫折可幫助個(gè)體更好的適應(yīng)社會(huì)。人的一生其實(shí)就是適應(yīng)所生存的社會(huì)的一生，如果適應(yīng)得好，就會(huì)覺得生活真美好，而如果適應(yīng)得不好，就會(huì)覺得生活失意、痛苦。而要適應(yīng)社會(huì)，就要學(xué)會(huì)隨時(shí)依社會(huì)環(huán)境更替調(diào)整自己的動(dòng)機(jī)、追求、情感和行為。在個(gè)體的成長過程中，社會(huì)采用獎(jiǎng)賞、引導(dǎo)、威脅、甚至懲罰的方式，讓個(gè)體在成功和挫敗中學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)，學(xué)會(huì)依社會(huì)環(huán)境的不同來調(diào)整自己的言行。第二、挫折課培養(yǎng)個(gè)體的意志力。心理學(xué)家把適度的挫折稱為個(gè)體成長中的“精神補(bǔ)品”。因?yàn)樵诔砷L中，每戰(zhàn)勝一次挫折，就強(qiáng)化一次自身的力量，為下一次應(yīng)付挫折提供了精神力量，堅(jiān)強(qiáng)的意志力也就在這一次又一
次的錘煉中培養(yǎng)出來。第三、挫折能提高個(gè)體的認(rèn)識(shí)水平。個(gè)體面對(duì)挫折與失敗，往往會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，改變策略，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
弊：其一、影響個(gè)體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的積極性，降低個(gè)體的創(chuàng)造性思維活動(dòng)的水平，甚至?xí)员┳詶墸瑢?duì)生活失望。個(gè)體由于遭受挫折，引起情緒緊張，苦惱、失望等消極反應(yīng)，重者甚至?xí)股窠?jīng)系統(tǒng)，特別是大腦功能處于紊亂、失調(diào)狀態(tài)，無法進(jìn)行創(chuàng)造性思維活動(dòng)。其二、挫折有損于身心健康，個(gè)體由于遭受挫折，不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，會(huì)引起緊張、焦慮、矛盾沖突等心理狀態(tài)，長期的心境不良會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥等。
挫折產(chǎn)生的原因是多方面的，可歸結(jié)為以下幾個(gè)方面：(1)客觀因素：分為自然因素和社會(huì)因素。自然因素包括個(gè)人能力無法預(yù)料或避免的天災(zāi)、意外事件、衰老、疾病、親友的生離死別等。對(duì)于自然因素造成的挫折隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，它會(huì)逐漸被人們所理解和戰(zhàn)勝的。社會(huì)因素包括個(gè)人在社會(huì)生活實(shí)踐中，遭受來自政治、經(jīng)濟(jì)、法律、道德、風(fēng)俗、習(xí)慣、人際關(guān)系等方面的挫折。戰(zhàn)勝這方面的挫折不但需要個(gè)人主觀努力，同時(shí)也需要提高整個(gè)社會(huì)的文明水平。
(2)主觀因素：分生理因素和心理因素。生理因素是指個(gè)體與生俱來的身材、容貌、健康狀況、生理缺陷等先天因素所帶來的限制。心理因素則比較復(fù)雜，其一：自我估計(jì)不適當(dāng)。如果一個(gè)人自我估計(jì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過實(shí)際能力，就會(huì)出現(xiàn)目空一切，自不量力，追求一些根本無法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，其結(jié)果只會(huì)是竹籃打水一場空;其二：抱負(fù)水平過高，即個(gè)體對(duì)自己所要達(dá)到的目標(biāo)規(guī)定了較高的標(biāo)準(zhǔn)。其三：動(dòng)機(jī)沖突，在個(gè)體的現(xiàn)實(shí)生活中，往往會(huì)在同時(shí)出現(xiàn)兩個(gè)或兩個(gè)以上的動(dòng)機(jī)，而這兩個(gè)動(dòng)機(jī)又是相互排斥的，如果一個(gè)滿足，則另一個(gè)必然受到阻礙。其四，不恰當(dāng)?shù)膭?dòng)機(jī)強(qiáng)度。
應(yīng)對(duì)挫折的方法：
第一：接受現(xiàn)實(shí)。個(gè)體在遇到挫折時(shí)一般會(huì)有兩類反應(yīng)。一為逃避，拒絕接受現(xiàn)實(shí)生活中的挫折，這雖出自個(gè)體的本能——希望他不是真的，但這是自欺欺人的表現(xiàn)，會(huì)妨礙個(gè)體有效的運(yùn)用措施來解決挫折，會(huì)使個(gè)體更加意志消沉。一為接受現(xiàn)實(shí)，對(duì)于所有發(fā)生的一切保持一種接受的態(tài)度，這將有利于個(gè)體更理智的分析、應(yīng)對(duì)和戰(zhàn)勝挫折。
第二：情緒宣泄。精神分析理論認(rèn)為，個(gè)體遭到挫折就會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒，這種情緒一定要通過種種形式發(fā)泄出來，心理才能保持平衡。如果抑郁的情緒得不到發(fā)泄的機(jī)會(huì)，隨著挫折的增多，消極情緒積累起來，往往會(huì)導(dǎo)致精神失常。所以合理的情緒宣泄有助于我們緩解內(nèi)心的沖突和不安。
主要的宣泄方法，其一：眼淚緩解法。美國專家威費(fèi)雷認(rèn)為，眼淚能把機(jī)體在應(yīng)激反應(yīng)過程中產(chǎn)生的某些毒素排泄出去。從這個(gè)角度來說，遇到該哭的事情硬忍住不哭就意味著慢性中毒。所以：為了健康，該哭就哭吧!其二：活動(dòng)發(fā)泄法：較為劇烈的勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)，能在一定程度上起到發(fā)泄憤怒的作用。摔打東西若用得適當(dāng)也可看作是消減不良情緒的有效方法。日本有些公司為了緩解管理人員和工人之間的矛盾，提高工作效率，專門設(shè)有“出氣室”，里面有許多制作得很像管理人員的假人，專供那些當(dāng)面不敢表示不滿、害怕“炒魷魚”，而心里又確有一肚子怨氣無處發(fā)泄的人發(fā)泄情緒之用。其他的活動(dòng)宣泄還有：大聲喊叫、跑步，沖涼、將不良情緒寫在紙上或重復(fù)簡單工作等。利用活動(dòng)發(fā)泄法要注意時(shí)間、地點(diǎn)、方式、方法，以不影響別人不危害自己為原則。其三：轉(zhuǎn)移注意，每個(gè)人都會(huì)有一些自己比較感興趣的事，當(dāng)情緒不好時(shí)，做自己感興趣的事可以轉(zhuǎn)移注意力，從而起到平靜情緒的作用。
第三、尋找心理支持：當(dāng)一個(gè)人遇到高興的事情時(shí)，通常希望有人來分享;當(dāng)一個(gè)人遇到痛苦的事情時(shí)，就更需要得到別人的理解、同情、安慰、鼓勵(lì)、信任和支持。所以，個(gè)體自我建立穩(wěn)定而有力的支持系統(tǒng)是十分必要的。支持系統(tǒng)主要由親人、朋友以及其它能夠提供幫助的人員(如：心理咨詢醫(yī)生)或事物(書籍、網(wǎng)絡(luò)、熱線)所組成。
第四、調(diào)整視角、全面來看問題。任何問題都有兩面性。失敗會(huì)成為成功之母，成功也會(huì)變成假成功，為將來的失敗埋下伏筆。喜極而泣，樂極生悲，在事物的極端點(diǎn)，矛盾會(huì)向它的對(duì)立面轉(zhuǎn)化，而在事物的平衡點(diǎn)，矛盾達(dá)成了一種和諧共處的最佳狀態(tài)。所以，不必苛求自己達(dá)到盡善盡美，“完美癖”本身就是一種不完美的表現(xiàn)。我們要學(xué)會(huì)從不同的角度來剖析同一個(gè)問題，使我們能充分把握的問題的實(shí)質(zhì)，保持客觀性，從而避免了由于偏激的認(rèn)識(shí)而帶來的情緒上的困擾、思維上的呆滯、甚至采用極端的做法，使我們能以一種平衡冷靜的心態(tài)去處理和解決問題，進(jìn)而更容易找到最佳途徑，做出最佳決策，更有效的解決問題。
同伴群體的壓力
青少年時(shí)期是個(gè)體發(fā)展的一個(gè)極為重要的時(shí)期，它充滿了各種險(xiǎn)灘和激流，稍有不慎，生命之舟就可能擱淺或顛覆，其中，同伴群體的壓力就是這種險(xiǎn)灘之一。
青少年時(shí)期，個(gè)體身心發(fā)展極其迅猛，自我意識(shí)日益增長，向往自由、獨(dú)立，期望得到廣泛的認(rèn)同和接納„„所有這些表現(xiàn)為青少年熱烈地追求友誼，重視同伴之間的交往和友誼，珍視來自同伴的認(rèn)可與接受，屈從于同伴群體的行為方式和價(jià)值觀念„„
同伴群體是一種亞文化群體，是一個(gè)相對(duì)開放的群體，成員有進(jìn)有出，不斷變化。在同伴群體內(nèi)有共同的價(jià)值觀、情感需求和規(guī)范，并在相對(duì)較長的時(shí)間內(nèi)保持感情聯(lián)系，成員間相對(duì)平等。同伴群體又具有相對(duì)的自治性，具有較高的統(tǒng)一性，一致性，以及排外性。這對(duì)于那些想獲取群體的認(rèn)可、信任乃至接納的個(gè)體來說，不能不按照其規(guī)范行事，不能不接納群體的價(jià)值觀;而同時(shí)，那些身處其中的個(gè)體，就必須遵照?qǐng)F(tuán)體規(guī)范，否則就要面對(duì)被同伴群體的“制裁”，如回避、孤立、排斥，甚至于威脅和身體侵害。這樣，同伴群體規(guī)范就在青少年心理上產(chǎn)生壓力，特別是那些與自己價(jià)值取向不符合的一些群體行為規(guī)范，更會(huì)構(gòu)成青少年的重大心理壓力，這其實(shí)是導(dǎo)致青少年心理健康問題的一個(gè)重要因素。
對(duì)于各種來自同伴群體的壓力，特別是不正當(dāng)?shù)囊髱淼膲毫?，青少年?yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)予以合理解除，也就是要拒絕同伴的消極壓力，同時(shí)要保持與同伴之間的友誼不受破壞。那么如何拒絕來自同伴的壓力呢?首先，在認(rèn)識(shí)上要弄清楚，同齡人的消極壓力絕對(duì)稱不上友誼，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)決予以拒絕。所謂友誼是建立在“志同道合”基礎(chǔ)上的一種感情聯(lián)系，應(yīng)該能使朋友之間在品行上相互激勵(lì)，工作上相互支持，學(xué)習(xí)上相互切磋，生活上相互關(guān)心。絕不是不講原則，違心地去做不該做的事情。其次形成消極壓力的同伴也許不是有意要害人，有的只是自己還不十分清楚這些行為的意義或者是出自好奇好玩，所以在拒絕時(shí)要講求方式方法。當(dāng)遇到“同伴壓力”事件時(shí)，可以通過以下三步來分析和解決問題，僅供參考。第一，提出問題。要確定自己究竟遇到了什么事，是否健康、有益、誠實(shí)，是否違背了父母、老師的要求、社會(huì)道德規(guī)范甚至法律法規(guī)?第二，說“不”。如果事情是錯(cuò)誤的或者你不愿意做的，那就堅(jiān)決說“不”，并且在拒絕后講明理由。第
三，想出替代的方式。提出一些健康可行的可供選擇的替代方式，如果對(duì)方不采納，也就算啦!在生活中，青少年會(huì)遇到形形色色的諸如此類的問題，拒絕需要勇氣，需要智慧，拒絕可以不違背自己做人的原則，可以維護(hù)自己的尊嚴(yán)，甚至是道德、法律的尊嚴(yán)，還可以幫助朋友!何樂而不為?
心理危機(jī)
中學(xué)生的思維品質(zhì)有了顯著的提高，他們喜歡獨(dú)立思考，追求創(chuàng)新，但還存在片面性、表面性，有時(shí)甚至固執(zhí)己見。其感情的明顯特征是充滿熱情和激情，但兩極性明顯，容易從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端。思維的狹隘性使學(xué)生容易感到“走投無路“，而情緒的高亢與兩極性，又決定了他們極易采取極端的手段來處理問題。最極端的方式就是自我毀滅——自殺。
與成功有約
成功理念：你說你是失敗者，你是對(duì)的;你說你是成功者，你也是對(duì)的。 這是引自美國V. W. 戴埃《無限度的人》。個(gè)人的看法關(guān)系著個(gè)人的選擇，也關(guān)系到個(gè)人命運(yùn)。每個(gè)人都在追求成功，每個(gè)人都經(jīng)歷過失敗，但不是每個(gè)人都獲得成功，個(gè)體獲得成功需要多種資源，有外在的客觀因素，也有內(nèi)在的心理資源，而在眾多的資源中，決定個(gè)體成功的決定性因素是個(gè)體的內(nèi)在心理資源，尤其是個(gè)體的心理動(dòng)力和目標(biāo)系統(tǒng)。本課“天生我才”是從個(gè)體的角度出發(fā)幫助個(gè)體建立自己未來的成功形象，并通過成功形象來激勵(lì)個(gè)體行為，使個(gè)體以成功形象為目標(biāo)更加完善自我。
在追求成功的過程中，個(gè)體的不同心態(tài)會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果。積極的心態(tài)讓人積極進(jìn)取，創(chuàng)造成功;消極的心態(tài)讓人絕望、使人消沉，一敗涂地。積極的心態(tài)包含著對(duì)過去、現(xiàn)在和將來的正面、上進(jìn)的看法。對(duì)于過去的失敗，抱有積極心態(tài)的人總是會(huì)認(rèn)真總結(jié)其教訓(xùn)。對(duì)過去的成功，他們會(huì)在享受喜悅之后，分析自己的經(jīng)驗(yàn);對(duì)于當(dāng)前正在進(jìn)行的追求，積極心態(tài)的人能夠客觀分析現(xiàn)實(shí)、評(píng)價(jià)自己的能力，尋求達(dá)成成功的最佳途徑，并為自己的成功而努力奮斗;對(duì)于將來，積極心態(tài)者擁有樂觀的構(gòu)想，他們充分信任自己能夠通過自己的努力而得到不斐的回報(bào)——獲得成功。
個(gè)體的行為和個(gè)性基本上與個(gè)體的自我形象一致。自我形象是個(gè)非常復(fù)雜的概念。它包含著個(gè)體對(duì)迄今為止所經(jīng)歷的一切事物的感情和反應(yīng)，其中有喜悅，有恐懼，有憤怒，還有悲痛，在這些喜怒哀樂的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)上形成個(gè)體的自我形象。自出生開始，個(gè)體的舉止行動(dòng)、處世哲學(xué)或潛在意識(shí)的思考階段，或是自然的思考階段，都作為“自我形象”的內(nèi)容，被你記憶下來。當(dāng)你認(rèn)為“這正是真正的自我時(shí)”，你已通過提高自我形象的過濾，開始了自我奮斗。也就是說，無論自己映在別人眼里的形象如何，自己若認(rèn)為“自己是這樣的”，那么這個(gè)自己的形象就會(huì)印刻在你的自我形象之中。換言之，如果你反復(fù)不停的想象“這就是真正的自己”，那么這個(gè)想象的形象就與真實(shí)存在的形象同義。個(gè)體的自我形象對(duì)個(gè)體的追求成功的激勵(lì)作用是不言而喻的。無論哪一位成功者，都在為自己將來的成功形象進(jìn)行精心的規(guī)劃。成功者在追求成功的一開始，就在描繪著自己作為勝利者的未來形象，這個(gè)形象細(xì)致入微，仿佛觸之有感，呼之欲出。成功者也常常扮演自己向往的角色，他們相信自己的“自動(dòng)機(jī)”對(duì)于“真實(shí)的自己”和“確信這是真實(shí)的自己”是沒有區(qū)別力的。成功者在未成功時(shí)就已經(jīng)從成功者的角度考慮問題，就已經(jīng)感覺到脖子上“金牌”沉甸甸的分量。他們的“金牌”來自于自己早先對(duì)未來的美好構(gòu)想和成功設(shè)計(jì)，來自于自己長時(shí)期的辛勤耕耘。為此，我們鼓勵(lì)青少年建立自己的成功形象以激勵(lì)自己更加努力的面對(duì)今天的生活，面對(duì)未來的挑戰(zhàn)，追求卓越的自我。
高中生心理教育案例分析二
有個(gè)統(tǒng)計(jì)表明：嚴(yán)重心理精神疾病患病率呈上升趨勢，且在我國疾病總負(fù)擔(dān)中排名首位，其中中、小學(xué)生心理障礙患病率為21.6%至32.0%。北京師范大學(xué)發(fā)展心理研究所沃建中博士主持的“中小學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)與培養(yǎng)研究”課題組的問卷調(diào)查表明，高中生中有異常心理問題傾向的比例是 14.8%，有嚴(yán)重心理行為問題的比例是2.5%。而且該數(shù)據(jù)仍在擴(kuò)大，隨之也帶來犯罪率的上升。
可見，高中生心理健康的發(fā)展?fàn)顩r令人堪憂。高中是人一生中最有朝氣和理想的階段，他們大多敢做敢為，但思想容易偏激，對(duì)待價(jià)值觀、生命觀、自由觀有待發(fā)展，心理健康狀況不穩(wěn)定，此時(shí)若引導(dǎo)不夠，會(huì)使學(xué)生心理健康受到很大影響，對(duì)其身心的發(fā)展造成很大損失。
一、我對(duì)我在教學(xué)中接觸到的高中生心理障礙總結(jié)了以下三類情況：
(一)自暴自棄型
學(xué)生A是高一學(xué)生，過分看中當(dāng)時(shí)入學(xué)時(shí)的中考成績，在成績下降時(shí)，便身陷自卑的泥潭，認(rèn)為自己越來越笨，父母給予的期望值過高，不是鼓勵(lì)而是挖苦，教師也沒有抓住他的心理發(fā)展特點(diǎn)，放棄了他，這個(gè)學(xué)生最終在這樣的環(huán)境下放棄了學(xué)習(xí)，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)上聊天等網(wǎng)上活動(dòng)，甚至有了自殘和自殺的念頭。半年之后，接觸并參與了社會(huì)上的混混組織，此時(shí)家長和教師的規(guī)勸已經(jīng)難起成效。
這類學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)是自己的立足之本，(因?yàn)槌煽兊暮脡倪€是當(dāng)前社會(huì)評(píng)判一個(gè)學(xué)生好壞的標(biāo)準(zhǔn)，很少關(guān)注學(xué)生心理健康的發(fā)展，這其實(shí)是不足取的)，學(xué)習(xí)好就一切都好，學(xué)習(xí)壞就一切都?jí)模沟米约旱淖孕判脑侥ピ缴?，最終放棄自己，包括學(xué)習(xí)和道德的培養(yǎng)。
案例：學(xué)生B是一個(gè)內(nèi)向的女生，上課時(shí)我很少提問她。有一次我把她叫到辦公室，(原因是她在一次測驗(yàn)中把第二卷中所有的填空題和問答題都答錯(cuò)了，只得了三分，很出乎我的意料，她的成績和以前相比直線下降)我沒有去問她這次為什么考得更糟糕，而是和她聊天，問她最近的狀
態(tài)，將來的理想，曾遇到過的困難，有沒有嘗試去做自己以前不敢想的事。說著說著她就哭了起來，我拍拍她的肩膀問她為何如此難過，她說：“老師，我父母雖然在物質(zhì)上對(duì)我很大方，但在學(xué)習(xí)上總是挖苦我。從小學(xué)到現(xiàn)在，從來沒有任何一個(gè)老師把我叫到辦公室里來，更沒有和我談過心，你是唯一一個(gè)把我叫到辦公室里來談心的老師，我很感激你老師。”我當(dāng)時(shí)看她掉淚并說出這樣的話來，很震驚。我安慰她：“以前的老師并沒有忘記你或者疏忽你，只是工作太忙了，沒有抽出時(shí)間和每個(gè)同學(xué)都溝通罷了。”我的理由實(shí)在有
些牽強(qiáng)。只是這次談話后她變得開朗了，和同學(xué)的關(guān)系也好了很多，成績有大幅度的上升。
如果不是因?yàn)樗@次的成績比以前更糟糕，我會(huì)不會(huì)也不注意她，更不會(huì)關(guān)注該生的內(nèi)心狀態(tài)?答案或許是肯定的。她給我上了很好的一課，可能很多老師和我以前一樣也疏忽身邊的學(xué)生。
對(duì)策：培養(yǎng)學(xué)生正確的挫折觀和成敗觀，告訴他們成績偶爾下滑是學(xué)校學(xué)習(xí)過程中必然存在的現(xiàn)象。家庭、教師和社會(huì)應(yīng)該注重素質(zhì)教育的內(nèi)涵，切實(shí)轉(zhuǎn)變觀念，成績只是衡量學(xué)生發(fā)展的一個(gè)方面，過分關(guān)注成績會(huì)貽誤這類學(xué)生的心理健康發(fā)展。記?。耗愎膭?lì)的語言很重要，你善意的行為很重要!因?yàn)槟愕囊痪湓捇蛘咭粋€(gè)善意的舉動(dòng)，可以影響一個(gè)學(xué)生內(nèi)心的情感，甚至一生。
(二)驕傲型
學(xué)生C學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，但非常驕傲，認(rèn)為自己無所不能，愛和父母耍脾氣，和班里同學(xué)關(guān)系不好，對(duì)老師的問候極少，但是班里任何活動(dòng)都少不了他(她)，少了他(她)便搬弄是非，認(rèn)為干好什么事情非自己莫屬。心理狀況差，一遇到挫折，就和家長鬧離家出走。
這類學(xué)生精神脆弱，過分看重自己在家、在校的位置，心胸狹隘，很少考慮他人的想法，很少分析自己行為產(chǎn)生的后果，難以經(jīng)起挫折的考驗(yàn)。
對(duì)策：家長盡量心平氣和同他(她)講解所出現(xiàn)的問題，深入地去探討如何解決此問題，規(guī)勸他(她)不要對(duì)待什么事總是意氣用事。教師應(yīng)教育他(她)學(xué)會(huì)冷靜分析，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)和別人相處，任何人都是這個(gè)社會(huì)的一分子，任何人在每個(gè)方面都不會(huì)高人一等，學(xué)習(xí)好然而別的方面比較差，也不是這個(gè)社會(huì)所需的高素質(zhì)人才，除去學(xué)習(xí)，德智體美勞全面發(fā)展才順應(yīng)時(shí)代的要求。
(三)無所謂型
學(xué)生D覺得任何事情都和自己無關(guān)，家長說家長的，教師說教師的，什么事都無所謂，成天混日子，有時(shí)過分“清醒”，就似看破紅塵，對(duì)人生厭惡甚至淡漠，沒有自己的精神世界，極度缺少這個(gè)年齡段所有的理想、思考和激情。
這類學(xué)生難以有自己的抱負(fù)，缺少動(dòng)力，很少有快樂可言，對(duì)任何事情不聞不問，什么事情都“事不關(guān)己，高高掛起”。
對(duì)策：任何事情只有投入，才能享受整個(gè)過程中的樂趣、幸福，甚至是淚水，才能讓自己很認(rèn)真地去思考自己走過的路，這是成長的過程，也是成長中的收獲。家長和教師應(yīng)該啟迪這類學(xué)生多去嘗試，多去探索，讓他們多讀勵(lì)志類的書籍，去豐富自己，而不是讓自己的心靈一片荒蕪。
二、產(chǎn)生原因：
通過我在教學(xué)中掌握的經(jīng)驗(yàn)，分析一下以上三種高中生心理問題產(chǎn)生的原因。
1.高中生思想敏感，心
理不成熟，容易受到外界事物的影響，導(dǎo)致自身的心理問題。而且他們中的絕大多數(shù)和家長有代溝，某些家長的觀點(diǎn)已過時(shí)，認(rèn)為學(xué)習(xí)好才是高中生在校的最根本的目的，而且某些家長的做法過于偏激，傷害了學(xué)生的自尊心，導(dǎo)致他們心理問題的產(chǎn)生。
2.教師對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注程度不夠，很少用語言去激勵(lì)學(xué)生，有的教師甚至用冷嘲熱諷的言辭傷害學(xué)生自尊，或者輕視有心理缺陷的學(xué)生。
3.社會(huì)很少去關(guān)注高中生心理健康的發(fā)展。
三、解決的辦法：
由于現(xiàn)在的高中生大多從小生活環(huán)境相對(duì)平順安逸，父母相對(duì)比較寵愛，再加上高中生的的抗壓性較差，解決問題的能力不足，一旦遇到挫折就無所適從，極容易尋找極端的方式解決面臨的問題。
1.尊重學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律
高中生是一生中心理活動(dòng)旺盛的時(shí)期，這時(shí)他們的世界觀、人生觀正處在關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生有自己的天性，不可隨意抹殺他們的創(chuàng)造性。家庭、教師、社會(huì)都應(yīng)尊重高中生的心理發(fā)展規(guī)律，切不可操之過急，也不可期望值過高，超越了他們的發(fā)展規(guī)律，帶來的損失將是學(xué)校和家庭教育難以彌補(bǔ)的悲哀和失敗。要遵循他們心理的發(fā)展規(guī)律，消除學(xué)生過多的懷疑感、羞恥感、內(nèi)疚感、自負(fù)感和自卑感。
2.保護(hù)學(xué)生自尊心
自尊是一個(gè)學(xué)生的底線，最大限度的尊重學(xué)生，不要貶低或輕視他們，給他們心理減輕壓力。每個(gè)高中生的自尊都不可以被踐踏，家長、教師應(yīng)避免過激的行為或言辭，保護(hù)好高中生的自尊心。
3.家庭教育方式要得當(dāng)
現(xiàn)在的高中生的心理健康問題嚴(yán)重，家長過高的期望竟成禍?zhǔn)?。家長要曉之以理，動(dòng)之以情，去幫助他們?cè)诔砷L路出現(xiàn)的心理問題，以平等的心態(tài)和他們分析解決的辦法，切忌粗暴的行為，無故猜疑和冷嘲熱諷。
4.來自教師的關(guān)懷
教師要避免給高中生分等級(jí)，尤其是把心理不健康的學(xué)生劃為較差的一組，這樣容易使其喪失自信心，產(chǎn)生自卑感和頹廢感。多關(guān)注他們，多關(guān)懷他們，課上適當(dāng)提問他們，鼓勵(lì)他們大膽想象，并對(duì)他們給予的答案耐心分析，適時(shí)地表示贊賞，使他們獲得成功的體驗(yàn)。教會(huì)學(xué)生自我調(diào)節(jié)、自我輸導(dǎo)的能力，教師應(yīng)該意識(shí)到，教學(xué)必須與時(shí)代同步，培養(yǎng)人才是最重要的，而不是單純的灌輸知識(shí)，培養(yǎng)性格比什么都要緊。
5.整個(gè)社會(huì)的關(guān)注
社會(huì)發(fā)展到今天已進(jìn)入了高強(qiáng)度的激烈競爭時(shí)代，心理健康的重要性日漸顯現(xiàn)。素質(zhì)教育正在進(jìn)行，心理健康是素質(zhì)教育的一個(gè)重要體現(xiàn)，沒有健康的心理，就沒有健康的行為，就沒有健康的社會(huì)!社會(huì)應(yīng)該對(duì)高中生心理健康的發(fā)展給予足夠的關(guān)
注，給予正確的點(diǎn)撥和指引，這也是一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)，關(guān)系到中國未來的一代。
總之，家長、教師和社會(huì)要注重語言和行為，使語言像雨后甘露潤澤他們迷茫的心靈，使行為像燈塔指引他們前行，讓高中生用樂觀，豁達(dá)的心態(tài)迎接未來。
高中生心理教育案例分析三
【摘要】 隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)競爭力的增強(qiáng)，學(xué)生的壓力也逐漸增大，學(xué)生的心理抗挫能力減弱，在近幾年的教學(xué)中，發(fā)現(xiàn)孩子的心理健康教育，越來越值得老師和家長的重視。
【關(guān)鍵詞】 高中生;心理健康;學(xué)習(xí)習(xí)慣;人際關(guān)系
去年我接手高二(18)班。有一 這樣的學(xué)生，剛上完第一節(jié)課，一下課他馬上跑過來，跟我借習(xí)題的答案，開始我很不解，因?yàn)槲覄傊v一節(jié)新課，很多習(xí)題還做不了，可以說他還沒做就借答案，但是考慮到不能打消他的積極性，還是借給了他，并告訴他有問題可以找老師解決，他高興地走了。
在其后的課堂上，他很少聽課 ，經(jīng)常捧著一本課外書，自己在那里做題。也不聽課，下課找他來談話，他還振振有詞的說：他從初中開始就是這樣學(xué)習(xí)的，而且成績一直很好,而且他也習(xí)慣了這樣的學(xué)習(xí)方法。高二上學(xué)期他很努力，經(jīng)常問題，而且成績也還可以，平時(shí)他很少和其他學(xué)生溝通，如果遇到不會(huì)做的題就砸桌子，以發(fā)泄，嚇周圍的人一跳。
慢慢的我發(fā)現(xiàn)他的思想非常偏激，不愿相信任何人的話，也不愿意接受別人的勸告，期中考試過去了，慢慢的我發(fā)現(xiàn)他開始上課睡覺了，而且怎么叫都不行，找他來問話，他說晚上學(xué)得太晚，我勸他還是上課認(rèn)真聽講，有老師指點(diǎn)，要比他自己看書省勁兒得多，可他說他已經(jīng)習(xí)慣了他的學(xué)習(xí)方式，這以后他砸桌子的次數(shù)越來越多了。我知道他已經(jīng)靠自己的能力學(xué)不會(huì)了。于是找他談話，表明我是在關(guān)心他：并希望他能改變學(xué)習(xí)方法，上課注意聽，否則以后只是越來越難想聽都跟不上了，都不知該怎樣聽課了，我正確的分析了他的原因，他沒有反駁，而且有點(diǎn)感激，他跟班主任的關(guān)系也是緊張，但對(duì)我還是比較認(rèn)可，所有的科目中數(shù)學(xué)成績是最高的。但他不習(xí)慣接受改變或是難以改變。結(jié)果期末考試成為全班倒數(shù)。慢慢的我發(fā)現(xiàn)，他的思想越來越偏激，有一次他砸了桌子踢了座椅，周圍的人不知怎么了，驚恐萬狀，我也嚇了一跳，事后我問他，發(fā)泄的方式很多，比如說可以找?guī)讉€(gè)要好的同學(xué)傾訴，或可以找個(gè)沒人的地方哭一通，這些方法也不愿意接受。那也不能把你的快樂建立在別人的痛苦之上呀，他沉默了。
從這件事以后，我一直在思考著，一個(gè)孩子從愛學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)到上課趴桌子睡覺，成為班級(jí)的倒數(shù)幾名。這是怎樣的一個(gè)過程，原因何在，我們作教師的應(yīng)該怎樣做呢。
隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)競爭力的增強(qiáng)，學(xué)生的壓力也逐漸增大，學(xué)生的心理抗挫能力減弱，所以離家出走的學(xué)生多了，有的學(xué)生想不開就自殺，大學(xué)校園里跳樓的多了，退學(xué)的多了。黃繼光舍生堵槍眼，董存瑞舉炸藥包的年代，離這些學(xué)生太遙遠(yuǎn)了，在和平年代里，孩子們不知道珍惜生命，更不知道在逆境中怎樣成長。中國的孩子和日本的孩子一起參加夏令營，中國的孩子是家長背書包，而日本的孩子是自己背書包，雖說一件小事，慢慢的導(dǎo)致了孩子的獨(dú)立思考，抗挫能力下降，古人云“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。”這樣的的語句是否還適用于現(xiàn)在的孩子呢?恐怕現(xiàn)在的孩子早趴下了。
在近幾年的教學(xué)中，發(fā)現(xiàn)孩子的心理健康教育，越來越值得老師和家長的重視，其有幾個(gè)方面的對(duì)策：
1 如何面對(duì)挫折
盡管在一般情況下，挫折總是與困難、失敗、愿望不能得到滿足等有關(guān)，帶有明顯的消極氣氛和色彩;但是，適當(dāng)或適量的挫折，尤其是當(dāng)我們具有了應(yīng)付挫折的正確手段，能夠積極的面對(duì)挫折的時(shí)候，挫折也有可表現(xiàn)出比較明顯的沖動(dòng)性與破壞性，如在課間大聲喧嘩，發(fā)表自己對(duì)某一事件的見解，激動(dòng)時(shí)敲課桌板等，對(duì)班級(jí)的一些管理制度發(fā)表片面的、比較偏激的言論。在家里，為了掩飾自己的“失落”，情緒波動(dòng)大，不愿與家長談及學(xué)校里的人和事，不再如以前“得意”時(shí)一切顯露無遺，明明白白的“白箱”，也不是一切不可知的，看不見內(nèi)部結(jié)構(gòu)的“黑箱”，而是一個(gè)模糊不定、動(dòng)蕩多變?yōu)橹饕卣鞯?ldquo;灰箱”。當(dāng)然也有不少學(xué)生在經(jīng)過一段時(shí)間的沉默和調(diào)節(jié)后，逐漸趨于適應(yīng)。
可見，如何幫助這些學(xué)生能夠積極應(yīng)對(duì)挫折以減輕心理壓力，順利渡過對(duì)壓力反應(yīng)的“驚恐――抵抗――衷竭”等三階段的任務(wù)就擺在了我們的面前。教育者應(yīng)有一定的“先見”，教師特別是班主任在開學(xué)初就應(yīng)認(rèn)識(shí)到這一情況，在選拔班干部這一工作中應(yīng)體現(xiàn)選拔的公開性、公正性和競爭性，讓每一個(gè)“有志之士”均有再現(xiàn)自己才能的機(jī)會(huì)。如：班干部輪流上崗制，值周班長制及規(guī)定試用期等，實(shí)驗(yàn)證明以上方法能較大程度發(fā)揮學(xué)生的積極性。另外，對(duì)于性格稍微內(nèi)向，情緒反應(yīng)較為輕微的同學(xué)，作為班主任應(yīng)主動(dòng)找其談心，充分肯定其過去的成績，鼓勵(lì)其能積極地參與競爭，從而由這一方面的競爭帶動(dòng)其他如學(xué)習(xí)上的競爭狀態(tài)，取得良好效果。
2 學(xué)習(xí)習(xí)慣及其培養(yǎng)
平時(shí)，我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生學(xué)習(xí)馬虎，作業(yè)拖拉甚至抄襲;有的學(xué)生上課不專心，東張西望;有的學(xué)生作息無規(guī)律、學(xué)習(xí)無計(jì)劃;有的學(xué)生學(xué)習(xí)中不愛動(dòng)腦筋，依賴性強(qiáng)……所有這些問題，歸結(jié)起來是個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣問題，它不僅影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績，同時(shí)對(duì)提高修養(yǎng)、完善人格也會(huì)產(chǎn)生消極影響。同時(shí)學(xué)習(xí)習(xí)慣不良也會(huì)直接影響自己在別人心目中的形象，從而對(duì)人際關(guān)系造成影響，也容易形成自卑、敏感或攻擊、敵視等性格。因此，為了使我們的學(xué)生成為一個(gè)有修養(yǎng)、人格健全的人，從小就要培養(yǎng)他們的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
學(xué)生一進(jìn)入高一，我們就針對(duì)每位學(xué)生的具體情況，我們采取切實(shí)有效的措施培養(yǎng)他們的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2.1 培養(yǎng)與衛(wèi)生有關(guān)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)是一種艱苦的腦力勞動(dòng)，也是一種體力勞動(dòng)，如果負(fù)擔(dān)過重，時(shí)間過長，就會(huì)引起身體有關(guān)器官和大腦的疲勞，長此以往會(huì)損害身體健康。針對(duì)他們?cè)谟媚X習(xí)慣，用眼習(xí)慣及正確的寫字看書姿態(tài)等方面的問題，及時(shí)給予指出，教其輪換用腦(如文理交替學(xué)習(xí)等)，以提高學(xué)習(xí)效率，通過一段時(shí)間的訓(xùn)練均能取得較好效果。
2.2 培養(yǎng)與認(rèn)知有關(guān)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這是學(xué)習(xí)習(xí)慣中最重要的部分。比如在學(xué)校里有些學(xué)生不愿下功夫自己做作業(yè)，抄襲等現(xiàn)象，在老師和家長共同督促下培養(yǎng)學(xué)生按時(shí)獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣。告之今日事今日畢，不能拖拉，對(duì)于學(xué)生作業(yè)中碰到的困難，作為家長老師只能給予啟發(fā)誘導(dǎo)，決不能越俎代皰，要鼓勵(lì)他自己去克服，告訴他看來的，抄來的東西永遠(yuǎn)是別人的，只有經(jīng)過自己大腦的熟慮，理解后才真正是自己的，培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)找樂趣，去體會(huì)每一個(gè)小小成功后的喜悅。
2.3 培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)習(xí)慣。要求學(xué)生溫故知新?？衫蒙险n前幾分鐘的復(fù)習(xí)回顧和檢查學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，增強(qiáng)學(xué)生的提出問題的能力，如上新課前要求學(xué)生提出幾個(gè)問題(要提出問題他必須有預(yù)習(xí))，然后在講新課的過程中再逐一解決，這樣學(xué)生帶著問題學(xué)習(xí)的過程其收效可想而知。最后是培養(yǎng)與個(gè)性有關(guān)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。個(gè)性中最重要的影響因素是性格，它對(duì)學(xué)習(xí)效率有極大影響，也是教育者要矯正其不良習(xí)慣中最棘手的問題。這些學(xué)生我們要給予極大的熱情，安排成績好又熱心的同學(xué)做他的同桌，在平時(shí)老師也要主動(dòng)地找他“要問題”，讓他感受老師、同學(xué)沒有忽視他，讓他體會(huì)集體的溫柔。培養(yǎng)或矯正這類習(xí)慣我們還是首先從個(gè)性上入手，因人而異。
3 人際關(guān)系與交往
高中生的人際關(guān)系主要涉及同伴關(guān)系、師生關(guān)系和親子關(guān)系。不少同學(xué)由于缺乏人際交往策略，不善于與人交往，常常引起人際關(guān)系的障礙，帶來不必要的煩惱和痛苦。時(shí)間久了自然會(huì)影響人的性格，這種同伴關(guān)系具有更高的選擇性及穩(wěn)定性，同時(shí)還具有多樣性的形式。
調(diào)查表明，80%以上的同學(xué)愿意對(duì)“志同道合”的知心朋友傾吐心聲，很少對(duì)父母及老師表露。由于心理發(fā)展的閉鎖性使高中生容易感到孤獨(dú)，因此又產(chǎn)生了希望被人理解的強(qiáng)烈愿望，他們渴望自我肯定，也很想知道自己是一個(gè)什么樣的人，自己有什么樣的價(jià)值觀，自己能夠做什么，通過自我觀察、自我反省及與同伴的交往中認(rèn)識(shí)自己，感受的能力以及在集體中所占據(jù)的地位。
親子關(guān)系是形成最早而且持續(xù)時(shí)間較長的人際關(guān)系。心理學(xué)家蒙特梅耶亨及揚(yáng)尼指出，父母和同伴都沒有對(duì)高中生生活的各方面產(chǎn)生絕對(duì)的影響，相反，他們只是滿足高中生不同的需要。父母對(duì)高中生的行為進(jìn)行必要的控制，教給他們責(zé)任感;高中生和同伴在一起，則能滿足更多的個(gè)人需要，享受的娛樂消遣。而父母對(duì)高中生的影響主要是從兩個(gè)方面起作用：一是父母教養(yǎng)方式的直接作用，二是子女對(duì)父母教養(yǎng)方式的看法所起的作用。經(jīng)觀察、了解，高中生的家庭教養(yǎng)方式有以下幾種類型：
首先是專制型，一切都由父母說了算，子女沒有行為的自主決定權(quán)。隨著高中學(xué)生獨(dú)立、自我意識(shí)的明顯增強(qiáng)，他們對(duì)成人的意見不輕信、不盲從，要求有事實(shí)的證明和邏輯說服力，他們需一個(gè)同成人能平等交流情感的空間和時(shí)間。對(duì)于家長的擅自干擾、管教過嚴(yán)過多，甚至動(dòng)輒打罵，反感情緒由然而生，從而漠視甚至抗拒成人的決定。心理學(xué)家內(nèi)波尼坦研究表明，在犯罪的男孩、女孩都把自己和父母的關(guān)系看的很糟，認(rèn)為父母忽視他們，對(duì)他們持?jǐn)硨?duì)和拒絕的態(tài)度。
其次是溺愛、嬌寵型。與專制型相反，有些家長過分嬌寵孩子，把孩子當(dāng)“小皇帝”，對(duì)其百依百順，即便孩子犯了錯(cuò)誤，也不加追究甚至于包庇縱容。對(duì)于高中生能獨(dú)立完成的事，往往都一概包攬。這樣的孩子往往懂得一些事理，又不能徹底了解，缺少一種情感意志上的自主調(diào)控能力，較多地受外界因素的影響和支配，表現(xiàn)出情感和意志行為上相對(duì)的脆弱性，養(yǎng)成學(xué)生“碰不得，說不得”，比較任性、較弱、自私，而遇到困難，又會(huì)束手無策，甚至自暴自棄。
另有一些離異家庭，更是缺少父愛或母愛，對(duì)孩子的成長成才受到影響，如認(rèn)知發(fā)展受阻，明顯的個(gè)性缺陷(如軟弱、膽小、意志薄弱，缺乏信心和毅力等)，情感障礙，社交能力差，缺乏愛心，及對(duì)新事物不太敏感并缺乏興趣等。民主、平等。
高中生與父母的良好關(guān)系通常是在父母堅(jiān)持民主教育方式時(shí)形成的。高中階段，個(gè)人對(duì)父母的認(rèn)同程度比以前減弱了，雖然好的父母仍是高中生重要的行為準(zhǔn)繩，但父母的榜樣已不再象童年時(shí)期那樣，被絕對(duì)地、不加批評(píng)地接受。盡管高中生在追求獨(dú)立，但他們?nèi)云惹行枰觊L者的生活經(jīng)驗(yàn)和幫助。他們最希望把父母看作朋友和參謀，所以一個(gè)民主、平等的家庭教育氛圍對(duì)孩子的影響是積極的，它能使學(xué)生具備高水平的社會(huì)能力。一個(gè)擁有溫暖的家庭氣氛又享有與年齡相適應(yīng)的自主的話，他們就會(huì)表現(xiàn)出自信、獨(dú)立、進(jìn)取、不順從。另一方面，如果高中生認(rèn)為自己得到父母的接受，有歸屬感，那么他們就會(huì)形成一種自我價(jià)值感，形成更為靈活的自我概念。同時(shí)，感到一定程度的獨(dú)立也是高中生健康發(fā)展所必要的。
師生關(guān)系是學(xué)校里對(duì)學(xué)生具有深刻影響的垂直人際關(guān)系。在高中階段，學(xué)生對(duì)教師的看法以及他們與教師的關(guān)系更加復(fù)雜了。隨著年齡的增長，高中生不再把教師看作父母的化身，教師的權(quán)力也不再那么大了。一個(gè)理想教師的身上，首先體現(xiàn)出來的是他的個(gè)人品質(zhì)，即“理解”能力，情感反應(yīng)能力，對(duì)人親切誠摯的態(tài)度。也就是說，高中生愿意把教師看作是一位年長的朋友，其次才看重教師的職業(yè)、知識(shí)水平和教學(xué)質(zhì)量，最后才是善于正確使用權(quán)力。鑒于高中生的心理特點(diǎn)，作為教師特別是作為班主任老師的言教藝術(shù)就擺在了重要的位置。
維持和諧的師生關(guān)系，家長、學(xué)生、老師三者必須相互溝通。另外作為老師要有一顆公平心，要正確地發(fā)展地對(duì)待、評(píng)價(jià)一個(gè)學(xué)生，特別是期末操行評(píng)語要寫只屬于一個(gè)學(xué)生的評(píng)語，撰寫前要對(duì)學(xué)生的情況作細(xì)致的分析，不能僅憑印象和感覺，要么以教訓(xùn)人的口氣，要么是無關(guān)痛癢的老三套。其實(shí)，操行評(píng)語不僅是評(píng)價(jià)學(xué)生，同時(shí)也會(huì)折射出對(duì)教師的評(píng)價(jià)，反映教師的學(xué)識(shí)、素質(zhì)、師德!
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