高中生心理教育案例分析
高中生心理教育案例分析
高中生心理教育是學(xué)校教育不可或缺的重要組成部分,不僅影響著高中生在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活,對(duì)他們今后的人生發(fā)展也會(huì)起到深遠(yuǎn)的影響作用。下面是小編為大家整理的高中生心理教育案例分析,一起來看看吧!
高中生心理教育案例分析一
使學(xué)生領(lǐng)悟:每個(gè)人都是“天生的冠軍”,每個(gè)人都有成功的潛質(zhì),現(xiàn)在我們走的每一步,都是在靠近成功,盡管我們會(huì)遇到許多的困難和挫折,但我們有能力克服,從而獲得最終的成功。學(xué)生學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)來自外在和內(nèi)在的消極壓力,能夠建立合理應(yīng)對(duì)挫折的思維模式或方式方法,對(duì)自己的未來充滿自信,進(jìn)而追求成功。
理論背景:
本單元主要以成功心理學(xué)為背景,探討個(gè)體在追求成功的過程中如何應(yīng)對(duì)挫折,如何應(yīng)對(duì)來自青少年同伴的壓力,如何面對(duì)心理危機(jī)以及如何自我激勵(lì)追求成功。故本文將從挫折、同伴壓力和成功者的自我形象入手來闡述,希望對(duì)各位老師有所幫助。
挫折
挫折是由于個(gè)人從事有目的的活動(dòng)時(shí),由于遇到障礙和干擾,其需要不能得到滿足時(shí)的一種消極的情緒狀態(tài)。挫折對(duì)個(gè)體心里的影響有利有弊。
利:第一、挫折可幫助個(gè)體更好的適應(yīng)社會(huì)。人的一生其實(shí)就是適應(yīng)所生存的社會(huì)的一生,如果適應(yīng)得好,就會(huì)覺得生活真美好,而如果適應(yīng)得不好,就會(huì)覺得生活失意、痛苦。而要適應(yīng)社會(huì),就要學(xué)會(huì)隨時(shí)依社會(huì)環(huán)境更替調(diào)整自己的動(dòng)機(jī)、追求、情感和行為。在個(gè)體的成長(zhǎng)過程中,社會(huì)采用獎(jiǎng)賞、引導(dǎo)、威脅、甚至懲罰的方式,讓個(gè)體在成功和挫敗中學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì),學(xué)會(huì)依社會(huì)環(huán)境的不同來調(diào)整自己的言行。第二、挫折課培養(yǎng)個(gè)體的意志力。心理學(xué)家把適度的挫折稱為個(gè)體成長(zhǎng)中的“精神補(bǔ)品”。因?yàn)樵诔砷L(zhǎng)中,每戰(zhàn)勝一次挫折,就強(qiáng)化一次自身的力量,為下一次應(yīng)付挫折提供了精神力量,堅(jiān)強(qiáng)的意志力也就在這一次又一
次的錘煉中培養(yǎng)出來。第三、挫折能提高個(gè)體的認(rèn)識(shí)水平。個(gè)體面對(duì)挫折與失敗,往往會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),吸取教訓(xùn),改變策略,最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
弊:其一、影響個(gè)體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的積極性,降低個(gè)體的創(chuàng)造性思維活動(dòng)的水平,甚至?xí)员┳詶?,?duì)生活失望。個(gè)體由于遭受挫折,引起情緒緊張,苦惱、失望等消極反應(yīng),重者甚至?xí)股窠?jīng)系統(tǒng),特別是大腦功能處于紊亂、失調(diào)狀態(tài),無法進(jìn)行創(chuàng)造性思維活動(dòng)。其二、挫折有損于身心健康,個(gè)體由于遭受挫折,不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo),會(huì)引起緊張、焦慮、矛盾沖突等心理狀態(tài),長(zhǎng)期的心境不良會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥等。
挫折產(chǎn)生的原因是多方面的,可歸結(jié)為以下幾個(gè)方面:(1)客觀因素:分為自然因素和社會(huì)因素。自然因素包括個(gè)人能力無法預(yù)料或避免的天災(zāi)、意外事件、衰老、疾病、親友的生離死別等。對(duì)于自然因素造成的挫折隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,它會(huì)逐漸被人們所理解和戰(zhàn)勝的。社會(huì)因素包括個(gè)人在社會(huì)生活實(shí)踐中,遭受來自政治、經(jīng)濟(jì)、法律、道德、風(fēng)俗、習(xí)慣、人際關(guān)系等方面的挫折。戰(zhàn)勝這方面的挫折不但需要個(gè)人主觀努力,同時(shí)也需要提高整個(gè)社會(huì)的文明水平。
(2)主觀因素:分生理因素和心理因素。生理因素是指?jìng)€(gè)體與生俱來的身材、容貌、健康狀況、生理缺陷等先天因素所帶來的限制。心理因素則比較復(fù)雜,其一:自我估計(jì)不適當(dāng)。如果一個(gè)人自我估計(jì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過實(shí)際能力,就會(huì)出現(xiàn)目空一切,自不量力,追求一些根本無法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),其結(jié)果只會(huì)是竹籃打水一場(chǎng)空;其二:抱負(fù)水平過高,即個(gè)體對(duì)自己所要達(dá)到的目標(biāo)規(guī)定了較高的標(biāo)準(zhǔn)。其三:動(dòng)機(jī)沖突,在個(gè)體的現(xiàn)實(shí)生活中,往往會(huì)在同時(shí)出現(xiàn)兩個(gè)或兩個(gè)以上的動(dòng)機(jī),而這兩個(gè)動(dòng)機(jī)又是相互排斥的,如果一個(gè)滿足,則另一個(gè)必然受到阻礙。其四,不恰當(dāng)?shù)膭?dòng)機(jī)強(qiáng)度。
應(yīng)對(duì)挫折的方法:
第一:接受現(xiàn)實(shí)。個(gè)體在遇到挫折時(shí)一般會(huì)有兩類反應(yīng)。一為逃避,拒絕接受現(xiàn)實(shí)生活中的挫折,這雖出自個(gè)體的本能——希望他不是真的,但這是自欺欺人的表現(xiàn),會(huì)妨礙個(gè)體有效的運(yùn)用措施來解決挫折,會(huì)使個(gè)體更加意志消沉。一為接受現(xiàn)實(shí),對(duì)于所有發(fā)生的一切保持一種接受的態(tài)度,這將有利于個(gè)體更理智的分析、應(yīng)對(duì)和戰(zhàn)勝挫折。
第二:情緒宣泄。精神分析理論認(rèn)為,個(gè)體遭到挫折就會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒,這種情緒一定要通過種種形式發(fā)泄出來,心理才能保持平衡。如果抑郁的情緒得不到發(fā)泄的機(jī)會(huì),隨著挫折的增多,消極情緒積累起來,往往會(huì)導(dǎo)致精神失常。所以合理的情緒宣泄有助于我們緩解內(nèi)心的沖突和不安。
主要的宣泄方法,其一:眼淚緩解法。美國(guó)專家威費(fèi)雷認(rèn)為,眼淚能把機(jī)體在應(yīng)激反應(yīng)過程中產(chǎn)生的某些毒素排泄出去。從這個(gè)角度來說,遇到該哭的事情硬忍住不哭就意味著慢性中毒。所以:為了健康,該哭就哭吧!其二:活動(dòng)發(fā)泄法:較為劇烈的勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng),能在一定程度上起到發(fā)泄憤怒的作用。摔打東西若用得適當(dāng)也可看作是消減不良情緒的有效方法。日本有些公司為了緩解管理人員和工人之間的矛盾,提高工作效率,專門設(shè)有“出氣室”,里面有許多制作得很像管理人員的假人,專供那些當(dāng)面不敢表示不滿、害怕“炒魷魚”,而心里又確有一肚子怨氣無處發(fā)泄的人發(fā)泄情緒之用。其他的活動(dòng)宣泄還有:大聲喊叫、跑步,沖涼、將不良情緒寫在紙上或重復(fù)簡(jiǎn)單工作等。利用活動(dòng)發(fā)泄法要注意時(shí)間、地點(diǎn)、方式、方法,以不影響別人不危害自己為原則。其三:轉(zhuǎn)移注意,每個(gè)人都會(huì)有一些自己比較感興趣的事,當(dāng)情緒不好時(shí),做自己感興趣的事可以轉(zhuǎn)移注意力,從而起到平靜情緒的作用。
第三、尋找心理支持:當(dāng)一個(gè)人遇到高興的事情時(shí),通常希望有人來分享;當(dāng)一個(gè)人遇到痛苦的事情時(shí),就更需要得到別人的理解、同情、安慰、鼓勵(lì)、信任和支持。所以,個(gè)體自我建立穩(wěn)定而有力的支持系統(tǒng)是十分必要的。支持系統(tǒng)主要由親人、朋友以及其它能夠提供幫助的人員(如:心理咨詢醫(yī)生)或事物(書籍、網(wǎng)絡(luò)、熱線)所組成。
第四、調(diào)整視角、全面來看問題。任何問題都有兩面性。失敗會(huì)成為成功之母,成功也會(huì)變成假成功,為將來的失敗埋下伏筆。喜極而泣,樂極生悲,在事物的極端點(diǎn),矛盾會(huì)向它的對(duì)立面轉(zhuǎn)化,而在事物的平衡點(diǎn),矛盾達(dá)成了一種和諧共處的最佳狀態(tài)。所以,不必苛求自己達(dá)到盡善盡美,“完美癖”本身就是一種不完美的表現(xiàn)。我們要學(xué)會(huì)從不同的角度來剖析同一個(gè)問題,使我們能充分把握的問題的實(shí)質(zhì),保持客觀性,從而避免了由于偏激的認(rèn)識(shí)而帶來的情緒上的困擾、思維上的呆滯、甚至采用極端的做法,使我們能以一種平衡冷靜的心態(tài)去處理和解決問題,進(jìn)而更容易找到最佳途徑,做出最佳決策,更有效的解決問題。
同伴群體的壓力
青少年時(shí)期是個(gè)體發(fā)展的一個(gè)極為重要的時(shí)期,它充滿了各種險(xiǎn)灘和激流,稍有不慎,生命之舟就可能擱淺或顛覆,其中,同伴群體的壓力就是這種險(xiǎn)灘之一。
青少年時(shí)期,個(gè)體身心發(fā)展極其迅猛,自我意識(shí)日益增長(zhǎng),向往自由、獨(dú)立,期望得到廣泛的認(rèn)同和接納„„所有這些表現(xiàn)為青少年熱烈地追求友誼,重視同伴之間的交往和友誼,珍視來自同伴的認(rèn)可與接受,屈從于同伴群體的行為方式和價(jià)值觀念„„
同伴群體是一種亞文化群體,是一個(gè)相對(duì)開放的群體,成員有進(jìn)有出,不斷變化。在同伴群體內(nèi)有共同的價(jià)值觀、情感需求和規(guī)范,并在相對(duì)較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)保持感情聯(lián)系,成員間相對(duì)平等。同伴群體又具有相對(duì)的自治性,具有較高的統(tǒng)一性,一致性,以及排外性。這對(duì)于那些想獲取群體的認(rèn)可、信任乃至接納的個(gè)體來說,不能不按照其規(guī)范行事,不能不接納群體的價(jià)值觀;而同時(shí),那些身處其中的個(gè)體,就必須遵照?qǐng)F(tuán)體規(guī)范,否則就要面對(duì)被同伴群體的“制裁”,如回避、孤立、排斥,甚至于威脅和身體侵害。這樣,同伴群體規(guī)范就在青少年心理上產(chǎn)生壓力,特別是那些與自己價(jià)值取向不符合的一些群體行為規(guī)范,更會(huì)構(gòu)成青少年的重大心理壓力,這其實(shí)是導(dǎo)致青少年心理健康問題的一個(gè)重要因素。
對(duì)于各種來自同伴群體的壓力,特別是不正當(dāng)?shù)囊髱淼膲毫?,青少年?yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)予以合理解除,也就是要拒絕同伴的消極壓力,同時(shí)要保持與同伴之間的友誼不受破壞。那么如何拒絕來自同伴的壓力呢?首先,在認(rèn)識(shí)上要弄清楚,同齡人的消極壓力絕對(duì)稱不上友誼,應(yīng)當(dāng)堅(jiān)決予以拒絕。所謂友誼是建立在“志同道合”基礎(chǔ)上的一種感情聯(lián)系,應(yīng)該能使朋友之間在品行上相互激勵(lì),工作上相互支持,學(xué)習(xí)上相互切磋,生活上相互關(guān)心。絕不是不講原則,違心地去做不該做的事情。其次形成消極壓力的同伴也許不是有意要害人,有的只是自己還不十分清楚這些行為的意義或者是出自好奇好玩,所以在拒絕時(shí)要講求方式方法。當(dāng)遇到“同伴壓力”事件時(shí),可以通過以下三步來分析和解決問題,僅供參考。第一,提出問題。要確定自己究竟遇到了什么事,是否健康、有益、誠(chéng)實(shí),是否違背了父母、老師的要求、社會(huì)道德規(guī)范甚至法律法規(guī)?第二,說“不”。如果事情是錯(cuò)誤的或者你不愿意做的,那就堅(jiān)決說“不”,并且在拒絕后講明理由。第
三,想出替代的方式。提出一些健康可行的可供選擇的替代方式,如果對(duì)方不采納,也就算啦!在生活中,青少年會(huì)遇到形形色色的諸如此類的問題,拒絕需要勇氣,需要智慧,拒絕可以不違背自己做人的原則,可以維護(hù)自己的尊嚴(yán),甚至是道德、法律的尊嚴(yán),還可以幫助朋友!何樂而不為?
心理危機(jī)
中學(xué)生的思維品質(zhì)有了顯著的提高,他們喜歡獨(dú)立思考,追求創(chuàng)新,但還存在片面性、表面性,有時(shí)甚至固執(zhí)己見。其感情的明顯特征是充滿熱情和激情,但兩極性明顯,容易從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端。思維的狹隘性使學(xué)生容易感到“走投無路“,而情緒的高亢與兩極性,又決定了他們極易采取極端的手段來處理問題。最極端的方式就是自我毀滅——自殺。
與成功有約
成功理念:你說你是失敗者,你是對(duì)的;你說你是成功者,你也是對(duì)的。 這是引自美國(guó)V. W. 戴?!稛o限度的人》。個(gè)人的看法關(guān)系著個(gè)人的選擇,也關(guān)系到個(gè)人命運(yùn)。每個(gè)人都在追求成功,每個(gè)人都經(jīng)歷過失敗,但不是每個(gè)人都獲得成功,個(gè)體獲得成功需要多種資源,有外在的客觀因素,也有內(nèi)在的心理資源,而在眾多的資源中,決定個(gè)體成功的決定性因素是個(gè)體的內(nèi)在心理資源,尤其是個(gè)體的心理動(dòng)力和目標(biāo)系統(tǒng)。本課“天生我才”是從個(gè)體的角度出發(fā)幫助個(gè)體建立自己未來的成功形象,并通過成功形象來激勵(lì)個(gè)體行為,使個(gè)體以成功形象為目標(biāo)更加完善自我。
在追求成功的過程中,個(gè)體的不同心態(tài)會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果。積極的心態(tài)讓人積極進(jìn)取,創(chuàng)造成功;消極的心態(tài)讓人絕望、使人消沉,一敗涂地。積極的心態(tài)包含著對(duì)過去、現(xiàn)在和將來的正面、上進(jìn)的看法。對(duì)于過去的失敗,抱有積極心態(tài)的人總是會(huì)認(rèn)真總結(jié)其教訓(xùn)。對(duì)過去的成功,他們會(huì)在享受喜悅之后,分析自己的經(jīng)驗(yàn);對(duì)于當(dāng)前正在進(jìn)行的追求,積極心態(tài)的人能夠客觀分析現(xiàn)實(shí)、評(píng)價(jià)自己的能力,尋求達(dá)成成功的最佳途徑,并為自己的成功而努力奮斗;對(duì)于將來,積極心態(tài)者擁有樂觀的構(gòu)想,他們充分信任自己能夠通過自己的努力而得到不斐的回報(bào)——獲得成功。
個(gè)體的行為和個(gè)性基本上與個(gè)體的自我形象一致。自我形象是個(gè)非常復(fù)雜的概念。它包含著個(gè)體對(duì)迄今為止所經(jīng)歷的一切事物的感情和反應(yīng),其中有喜悅,有恐懼,有憤怒,還有悲痛,在這些喜怒哀樂的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)上形成個(gè)體的自我形象。自出生開始,個(gè)體的舉止行動(dòng)、處世哲學(xué)或潛在意識(shí)的思考階段,或是自然的思考階段,都作為“自我形象”的內(nèi)容,被你記憶下來。當(dāng)你認(rèn)為“這正是真正的自我時(shí)”,你已通過提高自我形象的過濾,開始了自我奮斗。也就是說,無論自己映在別人眼里的形象如何,自己若認(rèn)為“自己是這樣的”,那么這個(gè)自己的形象就會(huì)印刻在你的自我形象之中。換言之,如果你反復(fù)不停的想象“這就是真正的自己”,那么這個(gè)想象的形象就與真實(shí)存在的形象同義。個(gè)體的自我形象對(duì)個(gè)體的追求成功的激勵(lì)作用是不言而喻的。無論哪一位成功者,都在為自己將來的成功形象進(jìn)行精心的規(guī)劃。成功者在追求成功的一開始,就在描繪著自己作為勝利者的未來形象,這個(gè)形象細(xì)致入微,仿佛觸之有感,呼之欲出。成功者也常常扮演自己向往的角色,他們相信自己的“自動(dòng)機(jī)”對(duì)于“真實(shí)的自己”和“確信這是真實(shí)的自己”是沒有區(qū)別力的。成功者在未成功時(shí)就已經(jīng)從成功者的角度考慮問題,就已經(jīng)感覺到脖子上“金牌”沉甸甸的分量。他們的“金牌”來自于自己早先對(duì)未來的美好構(gòu)想和成功設(shè)計(jì),來自于自己長(zhǎng)時(shí)期的辛勤耕耘。為此,我們鼓勵(lì)青少年建立自己的成功形象以激勵(lì)自己更加努力的面對(duì)今天的生活,面對(duì)未來的挑戰(zhàn),追求卓越的自我。
高中生心理教育案例分析二
有個(gè)統(tǒng)計(jì)表明:嚴(yán)重心理精神疾病患病率呈上升趨勢(shì),且在我國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)中排名首位,其中中、小學(xué)生心理障礙患病率為21.6%至32.0%。北京師范大學(xué)發(fā)展心理研究所沃建中博士主持的“中小學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)與培養(yǎng)研究”課題組的問卷調(diào)查表明,高中生中有異常心理問題傾向的比例是 14.8%,有嚴(yán)重心理行為問題的比例是2.5%。而且該數(shù)據(jù)仍在擴(kuò)大,隨之也帶來犯罪率的上升。
可見,高中生心理健康的發(fā)展?fàn)顩r令人堪憂。高中是人一生中最有朝氣和理想的階段,他們大多敢做敢為,但思想容易偏激,對(duì)待價(jià)值觀、生命觀、自由觀有待發(fā)展,心理健康狀況不穩(wěn)定,此時(shí)若引導(dǎo)不夠,會(huì)使學(xué)生心理健康受到很大影響,對(duì)其身心的發(fā)展造成很大損失。
一、我對(duì)我在教學(xué)中接觸到的高中生心理障礙總結(jié)了以下三類情況:
(一)自暴自棄型
學(xué)生A是高一學(xué)生,過分看中當(dāng)時(shí)入學(xué)時(shí)的中考成績(jī),在成績(jī)下降時(shí),便身陷自卑的泥潭,認(rèn)為自己越來越笨,父母給予的期望值過高,不是鼓勵(lì)而是挖苦,教師也沒有抓住他的心理發(fā)展特點(diǎn),放棄了他,這個(gè)學(xué)生最終在這樣的環(huán)境下放棄了學(xué)習(xí),整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)上聊天等網(wǎng)上活動(dòng),甚至有了自殘和自殺的念頭。半年之后,接觸并參與了社會(huì)上的混混組織,此時(shí)家長(zhǎng)和教師的規(guī)勸已經(jīng)難起成效。
這類學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)是自己的立足之本,(因?yàn)槌煽?jī)的好壞還是當(dāng)前社會(huì)評(píng)判一個(gè)學(xué)生好壞的標(biāo)準(zhǔn),很少關(guān)注學(xué)生心理健康的發(fā)展,這其實(shí)是不足取的),學(xué)習(xí)好就一切都好,學(xué)習(xí)壞就一切都?jí)?,使得自己的自信心越磨越少,最終放棄自己,包括學(xué)習(xí)和道德的培養(yǎng)。
案例:學(xué)生B是一個(gè)內(nèi)向的女生,上課時(shí)我很少提問她。有一次我把她叫到辦公室,(原因是她在一次測(cè)驗(yàn)中把第二卷中所有的填空題和問答題都答錯(cuò)了,只得了三分,很出乎我的意料,她的成績(jī)和以前相比直線下降)我沒有去問她這次為什么考得更糟糕,而是和她聊天,問她最近的狀
態(tài),將來的理想,曾遇到過的困難,有沒有嘗試去做自己以前不敢想的事。說著說著她就哭了起來,我拍拍她的肩膀問她為何如此難過,她說:“老師,我父母雖然在物質(zhì)上對(duì)我很大方,但在學(xué)習(xí)上總是挖苦我。從小學(xué)到現(xiàn)在,從來沒有任何一個(gè)老師把我叫到辦公室里來,更沒有和我談過心,你是唯一一個(gè)把我叫到辦公室里來談心的老師,我很感激你老師。”我當(dāng)時(shí)看她掉淚并說出這樣的話來,很震驚。我安慰她:“以前的老師并沒有忘記你或者疏忽你,只是工作太忙了,沒有抽出時(shí)間和每個(gè)同學(xué)都溝通罷了。”我的理由實(shí)在有
些牽強(qiáng)。只是這次談話后她變得開朗了,和同學(xué)的關(guān)系也好了很多,成績(jī)有大幅度的上升。
如果不是因?yàn)樗@次的成績(jī)比以前更糟糕,我會(huì)不會(huì)也不注意她,更不會(huì)關(guān)注該生的內(nèi)心狀態(tài)?答案或許是肯定的。她給我上了很好的一課,可能很多老師和我以前一樣也疏忽身邊的學(xué)生。
對(duì)策:培養(yǎng)學(xué)生正確的挫折觀和成敗觀,告訴他們成績(jī)偶爾下滑是學(xué)校學(xué)習(xí)過程中必然存在的現(xiàn)象。家庭、教師和社會(huì)應(yīng)該注重素質(zhì)教育的內(nèi)涵,切實(shí)轉(zhuǎn)變觀念,成績(jī)只是衡量學(xué)生發(fā)展的一個(gè)方面,過分關(guān)注成績(jī)會(huì)貽誤這類學(xué)生的心理健康發(fā)展。記?。耗愎膭?lì)的語言很重要,你善意的行為很重要!因?yàn)槟愕囊痪湓捇蛘咭粋€(gè)善意的舉動(dòng),可以影響一個(gè)學(xué)生內(nèi)心的情感,甚至一生。
(二)驕傲型
學(xué)生C學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異,但非常驕傲,認(rèn)為自己無所不能,愛和父母耍脾氣,和班里同學(xué)關(guān)系不好,對(duì)老師的問候極少,但是班里任何活動(dòng)都少不了他(她),少了他(她)便搬弄是非,認(rèn)為干好什么事情非自己莫屬。心理狀況差,一遇到挫折,就和家長(zhǎng)鬧離家出走。
這類學(xué)生精神脆弱,過分看重自己在家、在校的位置,心胸狹隘,很少考慮他人的想法,很少分析自己行為產(chǎn)生的后果,難以經(jīng)起挫折的考驗(yàn)。
對(duì)策:家長(zhǎng)盡量心平氣和同他(她)講解所出現(xiàn)的問題,深入地去探討如何解決此問題,規(guī)勸他(她)不要對(duì)待什么事總是意氣用事。教師應(yīng)教育他(她)學(xué)會(huì)冷靜分析,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)和別人相處,任何人都是這個(gè)社會(huì)的一分子,任何人在每個(gè)方面都不會(huì)高人一等,學(xué)習(xí)好然而別的方面比較差,也不是這個(gè)社會(huì)所需的高素質(zhì)人才,除去學(xué)習(xí),德智體美勞全面發(fā)展才順應(yīng)時(shí)代的要求。
(三)無所謂型
學(xué)生D覺得任何事情都和自己無關(guān),家長(zhǎng)說家長(zhǎng)的,教師說教師的,什么事都無所謂,成天混日子,有時(shí)過分“清醒”,就似看破紅塵,對(duì)人生厭惡甚至淡漠,沒有自己的精神世界,極度缺少這個(gè)年齡段所有的理想、思考和激情。
這類學(xué)生難以有自己的抱負(fù),缺少動(dòng)力,很少有快樂可言,對(duì)任何事情不聞不問,什么事情都“事不關(guān)己,高高掛起”。
對(duì)策:任何事情只有投入,才能享受整個(gè)過程中的樂趣、幸福,甚至是淚水,才能讓自己很認(rèn)真地去思考自己走過的路,這是成長(zhǎng)的過程,也是成長(zhǎng)中的收獲。家長(zhǎng)和教師應(yīng)該啟迪這類學(xué)生多去嘗試,多去探索,讓他們多讀勵(lì)志類的書籍,去豐富自己,而不是讓自己的心靈一片荒蕪。
二、產(chǎn)生原因:
通過我在教學(xué)中掌握的經(jīng)驗(yàn),分析一下以上三種高中生心理問題產(chǎn)生的原因。
1.高中生思想敏感,心
理不成熟,容易受到外界事物的影響,導(dǎo)致自身的心理問題。而且他們中的絕大多數(shù)和家長(zhǎng)有代溝,某些家長(zhǎng)的觀點(diǎn)已過時(shí),認(rèn)為學(xué)習(xí)好才是高中生在校的最根本的目的,而且某些家長(zhǎng)的做法過于偏激,傷害了學(xué)生的自尊心,導(dǎo)致他們心理問題的產(chǎn)生。
2.教師對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注程度不夠,很少用語言去激勵(lì)學(xué)生,有的教師甚至用冷嘲熱諷的言辭傷害學(xué)生自尊,或者輕視有心理缺陷的學(xué)生。
3.社會(huì)很少去關(guān)注高中生心理健康的發(fā)展。
三、解決的辦法:
由于現(xiàn)在的高中生大多從小生活環(huán)境相對(duì)平順安逸,父母相對(duì)比較寵愛,再加上高中生的的抗壓性較差,解決問題的能力不足,一旦遇到挫折就無所適從,極容易尋找極端的方式解決面臨的問題。
1.尊重學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律
高中生是一生中心理活動(dòng)旺盛的時(shí)期,這時(shí)他們的世界觀、人生觀正處在關(guān)鍵時(shí)期,學(xué)生有自己的天性,不可隨意抹殺他們的創(chuàng)造性。家庭、教師、社會(huì)都應(yīng)尊重高中生的心理發(fā)展規(guī)律,切不可操之過急,也不可期望值過高,超越了他們的發(fā)展規(guī)律,帶來的損失將是學(xué)校和家庭教育難以彌補(bǔ)的悲哀和失敗。要遵循他們心理的發(fā)展規(guī)律,消除學(xué)生過多的懷疑感、羞恥感、內(nèi)疚感、自負(fù)感和自卑感。
2.保護(hù)學(xué)生自尊心
自尊是一個(gè)學(xué)生的底線,最大限度的尊重學(xué)生,不要貶低或輕視他們,給他們心理減輕壓力。每個(gè)高中生的自尊都不可以被踐踏,家長(zhǎng)、教師應(yīng)避免過激的行為或言辭,保護(hù)好高中生的自尊心。
3.家庭教育方式要得當(dāng)
現(xiàn)在的高中生的心理健康問題嚴(yán)重,家長(zhǎng)過高的期望竟成禍?zhǔn)?。家長(zhǎng)要曉之以理,動(dòng)之以情,去幫助他們?cè)诔砷L(zhǎng)路出現(xiàn)的心理問題,以平等的心態(tài)和他們分析解決的辦法,切忌粗暴的行為,無故猜疑和冷嘲熱諷。
4.來自教師的關(guān)懷
教師要避免給高中生分等級(jí),尤其是把心理不健康的學(xué)生劃為較差的一組,這樣容易使其喪失自信心,產(chǎn)生自卑感和頹廢感。多關(guān)注他們,多關(guān)懷他們,課上適當(dāng)提問他們,鼓勵(lì)他們大膽想象,并對(duì)他們給予的答案耐心分析,適時(shí)地表示贊賞,使他們獲得成功的體驗(yàn)。教會(huì)學(xué)生自我調(diào)節(jié)、自我輸導(dǎo)的能力,教師應(yīng)該意識(shí)到,教學(xué)必須與時(shí)代同步,培養(yǎng)人才是最重要的,而不是單純的灌輸知識(shí),培養(yǎng)性格比什么都要緊。
5.整個(gè)社會(huì)的關(guān)注
社會(huì)發(fā)展到今天已進(jìn)入了高強(qiáng)度的激烈競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代,心理健康的重要性日漸顯現(xiàn)。素質(zhì)教育正在進(jìn)行,心理健康是素質(zhì)教育的一個(gè)重要體現(xiàn),沒有健康的心理,就沒有健康的行為,就沒有健康的社會(huì)!社會(huì)應(yīng)該對(duì)高中生心理健康的發(fā)展給予足夠的關(guān)
注,給予正確的點(diǎn)撥和指引,這也是一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù),關(guān)系到中國(guó)未來的一代。
總之,家長(zhǎng)、教師和社會(huì)要注重語言和行為,使語言像雨后甘露潤(rùn)澤他們迷茫的心靈,使行為像燈塔指引他們前行,讓高中生用樂觀,豁達(dá)的心態(tài)迎接未來。
高中生心理教育案例分析三
【摘要】 隨著社會(huì)的發(fā)展,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力的增強(qiáng),學(xué)生的壓力也逐漸增大,學(xué)生的心理抗挫能力減弱,在近幾年的教學(xué)中,發(fā)現(xiàn)孩子的心理健康教育,越來越值得老師和家長(zhǎng)的重視。
【關(guān)鍵詞】 高中生;心理健康;學(xué)習(xí)習(xí)慣;人際關(guān)系
去年我接手高二(18)班。有一 這樣的學(xué)生,剛上完第一節(jié)課,一下課他馬上跑過來,跟我借習(xí)題的答案,開始我很不解,因?yàn)槲覄傊v一節(jié)新課,很多習(xí)題還做不了,可以說他還沒做就借答案,但是考慮到不能打消他的積極性,還是借給了他,并告訴他有問題可以找老師解決,他高興地走了。
在其后的課堂上,他很少聽課 ,經(jīng)常捧著一本課外書,自己在那里做題。也不聽課,下課找他來談話,他還振振有詞的說:他從初中開始就是這樣學(xué)習(xí)的,而且成績(jī)一直很好,而且他也習(xí)慣了這樣的學(xué)習(xí)方法。高二上學(xué)期他很努力,經(jīng)常問題,而且成績(jī)也還可以,平時(shí)他很少和其他學(xué)生溝通,如果遇到不會(huì)做的題就砸桌子,以發(fā)泄,嚇周圍的人一跳。
慢慢的我發(fā)現(xiàn)他的思想非常偏激,不愿相信任何人的話,也不愿意接受別人的勸告,期中考試過去了,慢慢的我發(fā)現(xiàn)他開始上課睡覺了,而且怎么叫都不行,找他來問話,他說晚上學(xué)得太晚,我勸他還是上課認(rèn)真聽講,有老師指點(diǎn),要比他自己看書省勁兒得多,可他說他已經(jīng)習(xí)慣了他的學(xué)習(xí)方式,這以后他砸桌子的次數(shù)越來越多了。我知道他已經(jīng)靠自己的能力學(xué)不會(huì)了。于是找他談話,表明我是在關(guān)心他:并希望他能改變學(xué)習(xí)方法,上課注意聽,否則以后只是越來越難想聽都跟不上了,都不知該怎樣聽課了,我正確的分析了他的原因,他沒有反駁,而且有點(diǎn)感激,他跟班主任的關(guān)系也是緊張,但對(duì)我還是比較認(rèn)可,所有的科目中數(shù)學(xué)成績(jī)是最高的。但他不習(xí)慣接受改變或是難以改變。結(jié)果期末考試成為全班倒數(shù)。慢慢的我發(fā)現(xiàn),他的思想越來越偏激,有一次他砸了桌子踢了座椅,周圍的人不知怎么了,驚恐萬狀,我也嚇了一跳,事后我問他,發(fā)泄的方式很多,比如說可以找?guī)讉€(gè)要好的同學(xué)傾訴,或可以找個(gè)沒人的地方哭一通,這些方法也不愿意接受。那也不能把你的快樂建立在別人的痛苦之上呀,他沉默了。
從這件事以后,我一直在思考著,一個(gè)孩子從愛學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)到上課趴桌子睡覺,成為班級(jí)的倒數(shù)幾名。這是怎樣的一個(gè)過程,原因何在,我們作教師的應(yīng)該怎樣做呢。
隨著社會(huì)的發(fā)展,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力的增強(qiáng),學(xué)生的壓力也逐漸增大,學(xué)生的心理抗挫能力減弱,所以離家出走的學(xué)生多了,有的學(xué)生想不開就自殺,大學(xué)校園里跳樓的多了,退學(xué)的多了。黃繼光舍生堵槍眼,董存瑞舉炸藥包的年代,離這些學(xué)生太遙遠(yuǎn)了,在和平年代里,孩子們不知道珍惜生命,更不知道在逆境中怎樣成長(zhǎng)。中國(guó)的孩子和日本的孩子一起參加夏令營(yíng),中國(guó)的孩子是家長(zhǎng)背書包,而日本的孩子是自己背書包,雖說一件小事,慢慢的導(dǎo)致了孩子的獨(dú)立思考,抗挫能力下降,古人云“天將降大任于是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動(dòng)心忍性,曾益其所不能。”這樣的的語句是否還適用于現(xiàn)在的孩子呢?恐怕現(xiàn)在的孩子早趴下了。
在近幾年的教學(xué)中,發(fā)現(xiàn)孩子的心理健康教育,越來越值得老師和家長(zhǎng)的重視,其有幾個(gè)方面的對(duì)策:
1 如何面對(duì)挫折
盡管在一般情況下,挫折總是與困難、失敗、愿望不能得到滿足等有關(guān),帶有明顯的消極氣氛和色彩;但是,適當(dāng)或適量的挫折,尤其是當(dāng)我們具有了應(yīng)付挫折的正確手段,能夠積極的面對(duì)挫折的時(shí)候,挫折也有可表現(xiàn)出比較明顯的沖動(dòng)性與破壞性,如在課間大聲喧嘩,發(fā)表自己對(duì)某一事件的見解,激動(dòng)時(shí)敲課桌板等,對(duì)班級(jí)的一些管理制度發(fā)表片面的、比較偏激的言論。在家里,為了掩飾自己的“失落”,情緒波動(dòng)大,不愿與家長(zhǎng)談及學(xué)校里的人和事,不再如以前“得意”時(shí)一切顯露無遺,明明白白的“白箱”,也不是一切不可知的,看不見內(nèi)部結(jié)構(gòu)的“黑箱”,而是一個(gè)模糊不定、動(dòng)蕩多變?yōu)橹饕卣鞯?ldquo;灰箱”。當(dāng)然也有不少學(xué)生在經(jīng)過一段時(shí)間的沉默和調(diào)節(jié)后,逐漸趨于適應(yīng)。
可見,如何幫助這些學(xué)生能夠積極應(yīng)對(duì)挫折以減輕心理壓力,順利渡過對(duì)壓力反應(yīng)的“驚恐――抵抗――衷竭”等三階段的任務(wù)就擺在了我們的面前。教育者應(yīng)有一定的“先見”,教師特別是班主任在開學(xué)初就應(yīng)認(rèn)識(shí)到這一情況,在選拔班干部這一工作中應(yīng)體現(xiàn)選拔的公開性、公正性和競(jìng)爭(zhēng)性,讓每一個(gè)“有志之士”均有再現(xiàn)自己才能的機(jī)會(huì)。如:班干部輪流上崗制,值周班長(zhǎng)制及規(guī)定試用期等,實(shí)驗(yàn)證明以上方法能較大程度發(fā)揮學(xué)生的積極性。另外,對(duì)于性格稍微內(nèi)向,情緒反應(yīng)較為輕微的同學(xué),作為班主任應(yīng)主動(dòng)找其談心,充分肯定其過去的成績(jī),鼓勵(lì)其能積極地參與競(jìng)爭(zhēng),從而由這一方面的競(jìng)爭(zhēng)帶動(dòng)其他如學(xué)習(xí)上的競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài),取得良好效果。
2 學(xué)習(xí)習(xí)慣及其培養(yǎng)
平時(shí),我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生學(xué)習(xí)馬虎,作業(yè)拖拉甚至抄襲;有的學(xué)生上課不專心,東張西望;有的學(xué)生作息無規(guī)律、學(xué)習(xí)無計(jì)劃;有的學(xué)生學(xué)習(xí)中不愛動(dòng)腦筋,依賴性強(qiáng)……所有這些問題,歸結(jié)起來是個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣問題,它不僅影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī),同時(shí)對(duì)提高修養(yǎng)、完善人格也會(huì)產(chǎn)生消極影響。同時(shí)學(xué)習(xí)習(xí)慣不良也會(huì)直接影響自己在別人心目中的形象,從而對(duì)人際關(guān)系造成影響,也容易形成自卑、敏感或攻擊、敵視等性格。因此,為了使我們的學(xué)生成為一個(gè)有修養(yǎng)、人格健全的人,從小就要培養(yǎng)他們的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
學(xué)生一進(jìn)入高一,我們就針對(duì)每位學(xué)生的具體情況,我們采取切實(shí)有效的措施培養(yǎng)他們的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2.1 培養(yǎng)與衛(wèi)生有關(guān)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)是一種艱苦的腦力勞動(dòng),也是一種體力勞動(dòng),如果負(fù)擔(dān)過重,時(shí)間過長(zhǎng),就會(huì)引起身體有關(guān)器官和大腦的疲勞,長(zhǎng)此以往會(huì)損害身體健康。針對(duì)他們?cè)谟媚X習(xí)慣,用眼習(xí)慣及正確的寫字看書姿態(tài)等方面的問題,及時(shí)給予指出,教其輪換用腦(如文理交替學(xué)習(xí)等),以提高學(xué)習(xí)效率,通過一段時(shí)間的訓(xùn)練均能取得較好效果。
2.2 培養(yǎng)與認(rèn)知有關(guān)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這是學(xué)習(xí)習(xí)慣中最重要的部分。比如在學(xué)校里有些學(xué)生不愿下功夫自己做作業(yè),抄襲等現(xiàn)象,在老師和家長(zhǎng)共同督促下培養(yǎng)學(xué)生按時(shí)獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣。告之今日事今日畢,不能拖拉,對(duì)于學(xué)生作業(yè)中碰到的困難,作為家長(zhǎng)老師只能給予啟發(fā)誘導(dǎo),決不能越俎代皰,要鼓勵(lì)他自己去克服,告訴他看來的,抄來的東西永遠(yuǎn)是別人的,只有經(jīng)過自己大腦的熟慮,理解后才真正是自己的,培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)找樂趣,去體會(huì)每一個(gè)小小成功后的喜悅。
2.3 培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)習(xí)慣。要求學(xué)生溫故知新??衫蒙险n前幾分鐘的復(fù)習(xí)回顧和檢查學(xué)生的預(yù)習(xí)情況,增強(qiáng)學(xué)生的提出問題的能力,如上新課前要求學(xué)生提出幾個(gè)問題(要提出問題他必須有預(yù)習(xí)),然后在講新課的過程中再逐一解決,這樣學(xué)生帶著問題學(xué)習(xí)的過程其收效可想而知。最后是培養(yǎng)與個(gè)性有關(guān)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。個(gè)性中最重要的影響因素是性格,它對(duì)學(xué)習(xí)效率有極大影響,也是教育者要矯正其不良習(xí)慣中最棘手的問題。這些學(xué)生我們要給予極大的熱情,安排成績(jī)好又熱心的同學(xué)做他的同桌,在平時(shí)老師也要主動(dòng)地找他“要問題”,讓他感受老師、同學(xué)沒有忽視他,讓他體會(huì)集體的溫柔。培養(yǎng)或矯正這類習(xí)慣我們還是首先從個(gè)性上入手,因人而異。
3 人際關(guān)系與交往
高中生的人際關(guān)系主要涉及同伴關(guān)系、師生關(guān)系和親子關(guān)系。不少同學(xué)由于缺乏人際交往策略,不善于與人交往,常常引起人際關(guān)系的障礙,帶來不必要的煩惱和痛苦。時(shí)間久了自然會(huì)影響人的性格,這種同伴關(guān)系具有更高的選擇性及穩(wěn)定性,同時(shí)還具有多樣性的形式。
調(diào)查表明,80%以上的同學(xué)愿意對(duì)“志同道合”的知心朋友傾吐心聲,很少對(duì)父母及老師表露。由于心理發(fā)展的閉鎖性使高中生容易感到孤獨(dú),因此又產(chǎn)生了希望被人理解的強(qiáng)烈愿望,他們渴望自我肯定,也很想知道自己是一個(gè)什么樣的人,自己有什么樣的價(jià)值觀,自己能夠做什么,通過自我觀察、自我反省及與同伴的交往中認(rèn)識(shí)自己,感受的能力以及在集體中所占據(jù)的地位。
親子關(guān)系是形成最早而且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的人際關(guān)系。心理學(xué)家蒙特梅耶亨及揚(yáng)尼指出,父母和同伴都沒有對(duì)高中生生活的各方面產(chǎn)生絕對(duì)的影響,相反,他們只是滿足高中生不同的需要。父母對(duì)高中生的行為進(jìn)行必要的控制,教給他們責(zé)任感;高中生和同伴在一起,則能滿足更多的個(gè)人需要,享受的娛樂消遣。而父母對(duì)高中生的影響主要是從兩個(gè)方面起作用:一是父母教養(yǎng)方式的直接作用,二是子女對(duì)父母教養(yǎng)方式的看法所起的作用。經(jīng)觀察、了解,高中生的家庭教養(yǎng)方式有以下幾種類型:
首先是專制型,一切都由父母說了算,子女沒有行為的自主決定權(quán)。隨著高中學(xué)生獨(dú)立、自我意識(shí)的明顯增強(qiáng),他們對(duì)成人的意見不輕信、不盲從,要求有事實(shí)的證明和邏輯說服力,他們需一個(gè)同成人能平等交流情感的空間和時(shí)間。對(duì)于家長(zhǎng)的擅自干擾、管教過嚴(yán)過多,甚至動(dòng)輒打罵,反感情緒由然而生,從而漠視甚至抗拒成人的決定。心理學(xué)家內(nèi)波尼坦研究表明,在犯罪的男孩、女孩都把自己和父母的關(guān)系看的很糟,認(rèn)為父母忽視他們,對(duì)他們持?jǐn)硨?duì)和拒絕的態(tài)度。
其次是溺愛、嬌寵型。與專制型相反,有些家長(zhǎng)過分嬌寵孩子,把孩子當(dāng)“小皇帝”,對(duì)其百依百順,即便孩子犯了錯(cuò)誤,也不加追究甚至于包庇縱容。對(duì)于高中生能獨(dú)立完成的事,往往都一概包攬。這樣的孩子往往懂得一些事理,又不能徹底了解,缺少一種情感意志上的自主調(diào)控能力,較多地受外界因素的影響和支配,表現(xiàn)出情感和意志行為上相對(duì)的脆弱性,養(yǎng)成學(xué)生“碰不得,說不得”,比較任性、較弱、自私,而遇到困難,又會(huì)束手無策,甚至自暴自棄。
另有一些離異家庭,更是缺少父愛或母愛,對(duì)孩子的成長(zhǎng)成才受到影響,如認(rèn)知發(fā)展受阻,明顯的個(gè)性缺陷(如軟弱、膽小、意志薄弱,缺乏信心和毅力等),情感障礙,社交能力差,缺乏愛心,及對(duì)新事物不太敏感并缺乏興趣等。民主、平等。
高中生與父母的良好關(guān)系通常是在父母堅(jiān)持民主教育方式時(shí)形成的。高中階段,個(gè)人對(duì)父母的認(rèn)同程度比以前減弱了,雖然好的父母仍是高中生重要的行為準(zhǔn)繩,但父母的榜樣已不再象童年時(shí)期那樣,被絕對(duì)地、不加批評(píng)地接受。盡管高中生在追求獨(dú)立,但他們?nèi)云惹行枰觊L(zhǎng)者的生活經(jīng)驗(yàn)和幫助。他們最希望把父母看作朋友和參謀,所以一個(gè)民主、平等的家庭教育氛圍對(duì)孩子的影響是積極的,它能使學(xué)生具備高水平的社會(huì)能力。一個(gè)擁有溫暖的家庭氣氛又享有與年齡相適應(yīng)的自主的話,他們就會(huì)表現(xiàn)出自信、獨(dú)立、進(jìn)取、不順從。另一方面,如果高中生認(rèn)為自己得到父母的接受,有歸屬感,那么他們就會(huì)形成一種自我價(jià)值感,形成更為靈活的自我概念。同時(shí),感到一定程度的獨(dú)立也是高中生健康發(fā)展所必要的。
師生關(guān)系是學(xué)校里對(duì)學(xué)生具有深刻影響的垂直人際關(guān)系。在高中階段,學(xué)生對(duì)教師的看法以及他們與教師的關(guān)系更加復(fù)雜了。隨著年齡的增長(zhǎng),高中生不再把教師看作父母的化身,教師的權(quán)力也不再那么大了。一個(gè)理想教師的身上,首先體現(xiàn)出來的是他的個(gè)人品質(zhì),即“理解”能力,情感反應(yīng)能力,對(duì)人親切誠(chéng)摯的態(tài)度。也就是說,高中生愿意把教師看作是一位年長(zhǎng)的朋友,其次才看重教師的職業(yè)、知識(shí)水平和教學(xué)質(zhì)量,最后才是善于正確使用權(quán)力。鑒于高中生的心理特點(diǎn),作為教師特別是作為班主任老師的言教藝術(shù)就擺在了重要的位置。
維持和諧的師生關(guān)系,家長(zhǎng)、學(xué)生、老師三者必須相互溝通。另外作為老師要有一顆公平心,要正確地發(fā)展地對(duì)待、評(píng)價(jià)一個(gè)學(xué)生,特別是期末操行評(píng)語要寫只屬于一個(gè)學(xué)生的評(píng)語,撰寫前要對(duì)學(xué)生的情況作細(xì)致的分析,不能僅憑印象和感覺,要么以教訓(xùn)人的口氣,要么是無關(guān)痛癢的老三套。其實(shí),操行評(píng)語不僅是評(píng)價(jià)學(xué)生,同時(shí)也會(huì)折射出對(duì)教師的評(píng)價(jià),反映教師的學(xué)識(shí)、素質(zhì)、師德!
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