講衛(wèi)生主題班會教案
作為一位不辭辛勞的人民教師，有必要進行細致的教案準備工作，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。那要怎么寫好教案呢？以下是小編為大家收集的講衛(wèi)生主題班會教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
講衛(wèi)生主題班會教案（精選篇1）
活動目的：
通過班會課的學習，使學生認識到講文明、講衛(wèi)生的重要性，并能在平時的學習生活中，嚴于律己，做一個“講文明、講衛(wèi)生”的好孩子。
活動過程：
一、導入
同學們，我校一直在倡導講文明、講衛(wèi)生你在這方面做得怎么樣？為了使我們能成為合格的小學生，今天特召開《講文明、講衛(wèi)生》主題班會。（投影出示題目）
二、過程
第一篇 講文明
1、導入：中國自古以來就是禮儀之邦，文明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，作為新一代的學生，我們更不能忘記傳統(tǒng)，應該力爭做一個講文明、懂禮儀的好學生，讓文明之花常開心中，把文明之美傳遍校園！
2、接下來，老師要考考同學們是不是一個懂文明的好孩子，看誰搶答的快，記得在老師說開始之后就舉手哦。
（投影出示題）
別人幫助你時，你要說：謝謝。
不小心踩到別人時，你要說：對不起。
人家向你道歉時，你要說：沒關系。
客人來到你家時，你要說：請進。
放學了，你要和老師、同學說：再見。
在校園里見到老師，你要說：老師，您好。
3、同學們表現(xiàn)真棒，可是有時在日常生活中有的同學自己約束力有些差，會做出一些不太文明的行為，小組討論一下你見過哪些不文明的行為？你有沒有過不文明的行為，打算以后怎么做呢？
我們一定要遠離不文明的行為，人人爭做一個文明的小學生。
讓我們一起來讀文明公約（投影）
愛護公物是每個公民應有的道德品質，學校的公物是我們學生正常學習的物質保障。作為學校的一員，愛護校園是我們義不容辭的責任。全校師生都要樹立人人愛護公物，個個節(jié)約用水的意識。
每位同學都要嚴格規(guī)范自己的行為，從我做起，從現(xiàn)在做起，堅決抵制破壞公的陋習，形成以“愛護公物為榮，破壞公物為恥”的良好風尚。
發(fā)現(xiàn)身邊的同學肆意破壞公物不能視而不見或揚長而去，應當及時提醒、勸阻并教育他們，提倡勇于抵制不良行為的新風尚。
4、同學們，校園是我家，管理靠大家，讓我們積極行動起來，為我們美好的校
園增光添彩，讓海游鎮(zhèn)中心小學的天更藍，水更綠。
第二篇 講衛(wèi)生
我們要從哪些方面來講衛(wèi)生呢？
1、個人衛(wèi)生
同學們：要講衛(wèi)生，我們首先從自身做起，從講究個人衛(wèi)生做起。我知道我們班的許多同學都非常注意個人衛(wèi)生，請你談一談你平時有哪些良好的衛(wèi)生習慣？
你們平時做得很好，希望大家都能向她們學習，讓我們齊誦小學生需要牢記的個人衛(wèi)生常識（投影）
(1)、飯前便后要洗手；
(2)、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣；
(3)、勤剪指甲；
(4)、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；
(5)、隨時隨地勤洗手；
(6)、注意用眼衛(wèi)生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；
(7)、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；
(8)、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；
(9)、早晚刷牙，食后漱口；
(10)、每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。
師：只有我們養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，不生病，有了健康的身體，充沛的精力，才可能在愛護學校環(huán)境衛(wèi)生中，做得更好，貢獻出自己最大的能力。
2、（投影）班級衛(wèi)生、校園衛(wèi)生。
師：班級衛(wèi)生應該從哪些方面來注意呢？
不能隨地吐痰，要吐在紙里報起來后再扔到垃圾箱里。
教室要注意通風。
每天都要擦窗臺、門等。
隨時關注教室衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時把它清理干凈。
不隨手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在桌椅、墻壁等處亂畫亂寫。
是啊平時我班杜波、杜長林、杜金昌、周躍、王若飛、白妍伽…為我們的班級付出了很多，他們在值日還還總結出了一些好的方法呢，請大家欣賞。
班級是我們的小家，學校是我們的大家，我們不但要保護好小家的衛(wèi)生，更要保護好大家的衛(wèi)生。為了保護好校園環(huán)境，我們先來進行一次環(huán)保知識互動問答。請你來判斷，如果不對應該怎么做？
(1)牛奶不是零食，可以帶進學校。(錯)
(2)學校規(guī)定不讓帶零食進學校，我在校門口吃完再進來。(錯)
(3)我看見水龍頭開了，趕緊跑過去關好。(對)
(4)我發(fā)現(xiàn)有同學要上草坪玩游戲，我馬上制止他。(對)
(5)小華的小便實在憋不住了，廁所離我們遠，他想偷偷跑到水房里上一次吧。(錯)
(6)保護校園和教室干凈整潔是我的'責任。(對)
(7)小紅路過別的班分擔區(qū)時發(fā)現(xiàn)有一張廢紙，她想：反正不在我們班分擔區(qū)內，可以不撿。(錯)
(8)洗手池里有一張紙，眼看快要堵住洗手池了，我們還小，不用去理會。(錯)
(9)小明倒垃圾的途中，有幾張廢紙被風吹到了地上，他一看前后都沒人，偷偷的溜走了。(錯)
(10)我們要養(yǎng)成在校園內看到垃圾隨時低下身來撿的好習慣。(對)
(11)參加逃生演練時所用的濕巾，面巾紙等不要隨處亂扔。(對)
(12)不在室內外亂扔紙屑和果皮。(對)
(13)小剛坐在窗戶邊，他常常向外扔東西。(錯)
同學們真棒，明辨是非有能力很強，你們不但講衛(wèi)生，還講文明，真是好孩子。經過今天的學習，老師希望你們能夠進行很好的自查，發(fā)現(xiàn)身上的不足及時改進，對曾經的優(yōu)點繼續(xù)發(fā)揚，并能很好地學習身邊同學的優(yōu)點，做個講文明講衛(wèi)生的好孩子，老師期待你們的進步！
講衛(wèi)生主題班會教案（精選篇2）
教學內容：
1.對學生進行清潔衛(wèi)生知識的宣傳教育，養(yǎng)成講清潔講衛(wèi)生的好習慣。
2. 了解校園安全隱患。
3. 掌握安全知識，培養(yǎng)學生“珍愛生命，安全第一”的意識。
教學重點：
掌握衛(wèi)生、安全知識，培養(yǎng)學生“珍愛生命，安全第一”的意識。
教學過程：
一、談話引入：
春天天來了，天氣變化大。而那些我們肉眼看不見的、空氣中到處飄浮著的可細菌可不怕冷，這時如果你不注意講衛(wèi)生，細菌就會來危害我們的身體，所以我們應該怎樣做呢？（講衛(wèi)生）對了，今天我們就來一起學習關于清潔衛(wèi)生的一些知識。
二、組織討論：
1、細菌最喜歡躲藏在哪里？
學生暢所欲言。
2、那么，我們從哪些方面來注意清潔衛(wèi)生呢？
⑴個人衛(wèi)生
生1：每天洗兩次臉、飯前便后要洗手。
生2：拿了臟東西要洗手。
生3：每天要刷兩次牙。
生4、每兩個星期要洗澡一次
師：很多細菌都通過手來傳播到我們的身體，那你們知道怎樣預防嗎？
學生：經常洗手。
師：那你們知道怎樣洗手呢，才叫真正的洗手呢？
學生茫然。
養(yǎng)成良好的洗手習慣，可以預防流感。而大多數(shù)人沒有養(yǎng)成洗手的良好習慣，也不知道如何正確科學地洗手。怎樣才算是正確科學的洗手方法？一起來了解一下。
一般人在洗手時，多半只是簡單快速的搓洗一下手心、手背，就以為已經完成任務。要有效預防甲流等傳染性疾病，醫(yī)生建議，洗手需要按照七步法：第一步，雙手手心相互搓洗；第二步，手心對手背交叉相疊搓洗；第三步，手心對手心搓洗手指縫；第四步，指尖搓洗手心；第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗；第六步，指尖摩擦掌心搓洗；第七步，一只手握住另一只手的手腕轉動搓洗。
洗手看似簡單，殊不知學問很大，教師還提醒大家，全部的洗手時間至少約需30秒，以達到有效的清潔。
懂得了如何洗手，也要懂得什么情況下該洗手，除了我們所熟知的“飯前便后”之外，還有很多情況是必須要洗手的。比如從醫(yī)院出來，外出回家，打噴嚏或咳嗽后，接觸錢幣之后都要馬上洗手，這樣可以降低患病的`風險。
除了要做好個人衛(wèi)生，我們還要注意什么呢？
⑵班級衛(wèi)生、校園衛(wèi)生
師：剛才我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衛(wèi)生。那么我們的第2個家——六（3）班也要從哪些方面來注意呢？
①不能隨地吐痰。要吐在紙里包起來后在仍到垃圾桶里。
②教室要注意通風。
③每天都要擦柜門和窗臺。
④隨時關注教室衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時把它清理干凈。
⑤不隨手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校園墻壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學區(qū)內吃零食，不向樓下拋雜物等。
生成：同時要在告別不衛(wèi)生習慣的同時，逐步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，自覺的、隨時隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的污點、污痕。
師：我們不僅要注意自己的衛(wèi)生，同時也要注意我們學習和生活的環(huán)境。希望大家能真正引起注意，讓我們在健康積極的環(huán)境中生活。為創(chuàng)建一個衛(wèi)生整潔的校園環(huán)境多作貢獻。
三、講解衛(wèi)生知識：
（1）傳染病的傳染途徑
傳播途徑是指病原體離開傳染源后，到達另一個易感者的途徑或方式。日常生活接觸傳播和通過空氣、飛沫傳播是呼吸道疾病的主要傳播途徑。此外，還有些傳染病可以經水和食物通過消化道傳播。經蚊蟲等叮咬，即蟲媒傳播，以及血液和體液等途徑也是傳染病的重要傳播方式。
（2）傳染病的特點：
1、傳染源：主要是病人和隱性感染者。病人自潛伏期末到發(fā)病后5日內均可有病毒從鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出，傳染期約1周，以病初2～3日傳染性最強。
2、傳播途徑：病毒隨咳嗽、噴嚏、說話所致飛沫傳播為主，通過病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播也有可能。傳播速度和廣度與人口密度有關。
3、人群易感性：人群普遍易感，感染后對同一抗原型可獲不同程度的免疫力，型與型之間無交.......免疫性。
4、流行特征：突然發(fā)生，迅速蔓延，發(fā)病率高和流行過程短是流感的流行特征。流行無明顯季節(jié)性，以冬春季節(jié)為多。大流行主要由甲型流感病毒引起，當甲型流感病毒出現(xiàn)新亞型時，人群普遍易感而發(fā)生大流行。
（3）怎樣預防傳染病
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1.合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等；積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。
2.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農貿市場、個體飲食店、游藝活動室等 ；
3.勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手；
4.每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等；
5.合理安排好作息，做到生活有規(guī)律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；
6.不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。
7. 注意個人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏；
8.發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交差感染；
9.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)；
10.傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
（4）預防傳染病其實并不難，我們每個人只要做到以下要求，就會遠離傳染?。?/p>
1、頭發(fā)：頭發(fā)整潔無異味；男生不留長發(fā)。
2、臉：潔凈無污垢。
3、頸：脖頸、耳根干凈無污垢。
4、手：手干凈無污物；不留長指甲，指甲縫內無污垢。
5、紅領巾：整潔，勤換洗。
6、衣服：衣服整潔，勤換洗；衣領、衣袖無污垢；
7、鞋襪：鞋子整潔，上學穿襪子，不拖鞋帶。
8、書包：書包干凈整潔，書本擺放整齊。
9、桌兜：整潔無雜物。
講衛(wèi)生主題班會教案（精選篇3）
活動目標：
1、教幼兒學習歌曲，幫助幼兒唱準休止符。
2、培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生行為習慣。
3、感受旋律的氣氛以及和同伴一起參加集體音樂活動的樂趣。
4、培養(yǎng)幼兒的音樂節(jié)奏感，發(fā)展幼兒的表現(xiàn)力。
5、樂意參加音樂活動，體驗音樂活動中的快樂。
活動準備：
鋼琴
活動過程：
一、開始部分
1、發(fā)聲練習
師生問好歌曲《小動物叫聲》《小雞叫、小貓叫、小鴨叫》
2、律動練習
《生活模仿動作》、《小雞叫、小貓叫、小鴨叫》
二、基本部分
1、請幼兒觀看掛圖：小朋友，你們說說他們倆在干什么?你們覺得應該學習哪個小朋友?為什么?
2、教師小結，有一首歌曲告訴了我們應該怎樣講衛(wèi)生。歌曲的名字就叫《講衛(wèi)生》
3、幼兒欣賞歌曲。
歌曲的名字叫什么?歌曲里是怎么唱的.?
4、幼兒學唱新歌。
帶領幼兒隨琴聲學念歌詞。
幼兒輕聲跟琴聲學唱歌曲。注意提醒幼兒第一、三句用跳躍的唱法，唱準休止符，第二、四句用連貫的唱法。
5、請幼兒跟音樂完整地演唱。
6、幼兒分男女孩子演唱歌曲。
三、結束部分。
復習歌曲《大西瓜》
講衛(wèi)生主題班會教案（精選篇4）
班會目的：
通過學習，教育學生從小就要講究衛(wèi)生，愛清潔的好習慣。樹立講衛(wèi)生光榮，不講衛(wèi)生可恥的思想。
班會形式：
討論、表演等形式。
班會過程：
教師講話：同學們，你們現(xiàn)在正是長身體，學知識的重要階段，要想成為一名健康、聰明、講衛(wèi)生、有教養(yǎng)的學生，平時就要養(yǎng)成良好的生活習慣。有的同學對這一點認識不足，覺得生活習慣好壞無關緊要。他們衣服臟了不洗，飯前便后不洗手，扣子掉了不盯，頭發(fā)長了不理，鞋帶松了不系，其實，良好的生活習慣并不是小事，它能反應一個人的精神面貌。這節(jié)課我們就以講衛(wèi)生為題召開一節(jié)主題班會，下面我宣布二年一班《講衛(wèi)生從我做起》主題班會現(xiàn)在開始。
一、請聽故事《恩格斯愛清潔》
聽了這個故事后，你們覺得應不應該向恩格斯學習呢？學習他什么呢？
二、情景劇表演
第一組：隨地吐痰
第二組：亂仍果皮紙屑
第三組：指甲長穿戴不整潔
觀看后，討論他們這樣做對不對？為什么？
三、1、欣賞歌曲：女生小合唱《我是一個粉刷匠》
2、相聲：《洗衣粉與豆腐粉》
說一說：今后怎樣做才是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣？
師：小學生日常行為規(guī)范第九條就告訴我們了應該怎樣做。
多媒體出示課件：穿戴整潔，經常洗澡，勤剪指甲勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便后洗手，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。（師領讀二遍，指導背誦）
四、聯(lián)系實際：
1、那么我們的第2個家——二（1）班要從哪些方面來注意呢？
生答：
①不能隨地吐痰。要吐在紙里包起來后在仍到垃圾桶里。
②教室要注意通風。
③每天都要擦柜門和窗臺。
④隨時關注教室衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時把它清理干凈。
⑤不隨手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校園墻壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學區(qū)內吃零食，不向樓下拋雜物等。
2、評選出班級的衛(wèi)生最佳標兵。講一講他們的故事。
師：我們不僅要注意自己的衛(wèi)生，同時也要注意我們學習和生活的環(huán)境。希望大家能真正引起注意，讓我們在健康積極的環(huán)境中生活。為創(chuàng)建一個衛(wèi)生整潔的校園環(huán)境多作貢獻。
3、兒歌《講衛(wèi)生，愛新興》
五、活動總結：
我們今天的班會開得很成功。這是我們全體同學共同參與、共同努力配合的`結果。通過今天的班會課，使同學們知道了講衛(wèi)生的重要性。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生的習慣，要我們從小事做起，時時刻刻來完美自己的行為。記得有這么一句話：說到不如做到，要做就做最好！讓我們一起努力吧！
講衛(wèi)生主題班會教案（精選篇5）
活動目標：
1、在趣味的語言活動中，辨別行為的對與錯。
2、經過觀看錄象，讓幼兒注重平時良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成。
3、理解故事資料，能認真傾聽，有良好的傾聽習慣。
4、大膽的表述對故事的理解。
活動準備：
小狗、小老鼠吃香蕉的'幻燈制作；幼兒在園吃糖、擦嘴、吃飯時的錄象。
活動過程：
一、出示兩只小動物，引起幼兒興趣。
1、今日，教師請來了小黃狗、小老鼠，你喜歡誰啊？為什么？
二、看圖學習兒歌。
1、看了兩只小動物的表現(xiàn)，我們再來說說你更喜歡誰？先來看小黃狗，它在干什么？
2、小狗把香蕉皮丟到哪里去了？我們把小黃狗吃香蕉的樣貌編成了一首兒歌。小黃狗，吃香蕉。果皮丟進垃圾箱。
3、（出示圖二）再來看看小老鼠是怎樣吃香蕉的？你認為小老鼠的行為對不對？為什么？學學動作“丟”。我們也來編一段兒歌：小老鼠，吃香蕉。果皮丟到地面上。
小結：那此刻，你更喜歡誰了啊？為什么？我們要學乖小黃狗，做個講衛(wèi)生的好寶寶。
三、除了吃香蕉，我們還吃過好多好吃的東西，和旁邊的小朋友一起聊聊你吃完零食是怎樣做的？
四、觀看錄象兩段。
我們來看看小2班的兩位小朋友，他們在干什么？他們又是怎樣做的呢？
錄象一：他在吃糖果，猜猜他會把糖紙丟哪兒呢？我們給他次機會，這兒有張?zhí)羌?，他會怎樣做?/p>
錄象二：擦完嘴巴，餐巾紙該丟哪兒呢？（表揚）
錄象三：在吃飯時，我們的寶寶是怎樣表現(xiàn)的？
五、活動延伸：爭做小小衛(wèi)官員。
講衛(wèi)生主題班會教案（精選篇6）
一、教學目標：
1、引導學生認識到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣的重要性；認識到不挑食、營養(yǎng)全面對小學生的成長是非常重要的。
2、培養(yǎng)學生對飲食的科學態(tài)度。
3、學會科學合理地搭配飲食。養(yǎng)成并堅持不挑食、不吃“垃圾食品”的飲食衛(wèi)生習慣
二、教學重點：
讓學生了解良好飲食衛(wèi)生習慣的意義。
三、教學難點：
讓學生養(yǎng)成并堅持不挑食、不吃“垃圾食品”的飲食衛(wèi)生習慣。
四、教學過程
（一）導入
一、談話導入。
師：看了題目你知道今天的活動與什么有關嗎？（飲食）
為什么有的同學長得高高大大，十分健壯，而有的同學長得瘦瘦小小，經常生病。其中很重要的一點和他們的飲食習慣有關。所以飲食也是一門很有講究的學問，你們想知道里面的知識嗎？就讓我們一
起在這節(jié)飲食衛(wèi)生安全課中共同研究它吧。（出示課題）
二、學生表演小品
（一位女同學背著書包氣喘吁吁地坐在自己的坐位上，隨手就拿出一包小食品，用手指捏住就往嘴里送，吃得津津有味，吃完又掏出一瓶飲料咕咚咕咚地喝起來……）
師：這位同學表演得精彩嗎？大家回想一下，剛才那位同學為什么會肚子疼？
學生討論：發(fā)言預設：因為她吃東西前沒有洗手。因為小食品不衛(wèi)生。不時吃飯的時間吃零食會引起消化不良
師：如果同學們也經常吃一些不衛(wèi)生的小食品或暴飲暴食，不僅會因為不衛(wèi)生而引發(fā)疾病還會引起營養(yǎng)不良或消化不良。所以，我們的一日三餐要科學合理地搭配，養(yǎng)成合理地飲食習慣。
三、怎樣選擇食品
師：我們一日三餐離不開食品，你們知道哪些食品有益健康，哪些食品又會給身體帶來傷害嗎？
分組討論：
學生發(fā)言預設：
方便面、薯條、火腿腸、沒有嚴格包裝的食品、奶油、烤燒…….這些食品不能多吃。
教師總結：
有害食品：
1.油炸食品 此類食品熱量高，是導致高脂血癥和冠心病的最危險食品。
2.罐頭類食品 不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養(yǎng)素都遭到大量的破壞，另外，罐頭制品中的蛋白質常常出現(xiàn)變性，使其消化吸收率大為降低，營養(yǎng)價值大幅度“縮水”。
3.腌制食品 在腌制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，還有，食品在腌制過程中可產生大量的致癌物質亞硝胺，導致鼻咽癌等惡性腫瘤的發(fā)病風險增高。
4.加工的肉類食品（火腿腸等） 這類食物含有一定量的亞硝酸鹽，故可能有導致癌癥的潛在風險。
5.奶油制品 常吃奶油類制品可導致體重增加，甚至出現(xiàn)血糖和血脂升高。飯前食用奶油蛋糕等，還會降低食欲。
6.方便面 屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一類食物。
7.燒烤類食品 含有強致癌物質三苯四丙吡。
8.冷凍甜點 包括冰淇淋、雪糕等。這類食品有三大問題：因含有較高的奶油，易導致肥胖；因高糖，可降低食欲；還可能因為溫度低而刺激胃腸道。
10.果脯、話梅和蜜餞類食物 含有亞硝酸鹽，在人體內可結合胺形成潛在的致癌物質亞硝酸胺。
師：那我們應該吃什么食物才有益健康呢？
一要及時補充糖類。二要多吃些蛋白質。還要多吃大豆和豆制品、牛奶、雞蛋和牛肉另外，還要注意多含有維生素B族的食物，要經常吃水果和新鮮蔬菜，這樣會對用腦大有好處。 但買食品時要注意生產日期和有效期，過了期的食物就不要吃了。
四、良好的飲食習慣
師：同學們，我們不僅要科學選擇食品，還要養(yǎng)成科學的飲食習慣，請同學們看下面的幾個小朋友，說說他們這樣做對嗎？
1、小明說：“早上時間太緊張，可以不吃早餐?！?/p>
學生分組討論。
師：經過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質的食物，比如牛奶加面包或者雞蛋更好。
2、小紅拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“叮當”這個節(jié)目，這時大雄被肥仔捉住打，圓頭圓腦的叮當正跑過去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊：叮當跑快點。
學生分組討論。
師：吃飯時情緒要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起情緒變化。看到高興時哈哈大笑，看到悲傷時擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養(yǎng)的吸收，這樣是不衛(wèi)生的'，你們是這樣吃飯嗎？所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣。
3、一位女同學正在校園里邊走邊吃零食。
學生討論。
師：在校園里吃零食不僅是不文明的行為，還會由于不衛(wèi)生引發(fā)疾病。
4、一位男同學晚飯上，媽媽做了好多好吃的，他就吃得飽飽得。
學生討論：“一日三餐怎樣定量”
師：上午體內的熱量消耗大，需要得到補充，而且還要為下午的學習活動做準備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃得太多，會引響睡眠。所以不要吃得太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗掃地，還要學習，那晚餐要吃得較好。
5、小麗在飯桌上光夾自己愛吃的菜。
學生討論。
師：我們要做到不挑食，這樣營養(yǎng)才會均衡。
五、小活動
兒歌：
飲食衛(wèi)生要做到：
一日三餐，定時定量，
不偏食，不挑食。
早餐吃得好，
午餐吃得飽，
晚餐吃得少。
暴飲暴食最不好。
從小養(yǎng)成好習慣，
身體健康又強壯。
六、總結
師：是啊，我們青少年正處在長身體的時候，只有養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣，并做到不偏食，不挑食，才會有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國的建設貢獻出一份力量。所以從今天起，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。
講衛(wèi)生主題班會教案（精選篇7）
活動目的：
1、通過活動，學生能夠認識到養(yǎng)成清潔、講衛(wèi)生的重要性。
2、通過認識養(yǎng)成愛清潔、講衛(wèi)生的重要性進而能夠養(yǎng)成愛清潔、講衛(wèi)生的好習慣。
3、家長通過本次活動能夠認識到養(yǎng)成清潔講衛(wèi)生的重要性，同時能夠改變自己在生活中的陋習，為孩子做好榜樣。
活動重難點
怎樣把好的衛(wèi)生行為保持下去，形成習慣。
活動道具：
足球、面包、自來水龍頭、白大褂、聽診器、水龍頭
活動人物扮演者：
邋遢大王（A同學 ）、跳繩同學甲（B同學 ）、跳繩同學劉潔（C同學）、醫(yī)生（D同學）
具體活動內容：
一、主持人宣布班會開始
（一）宣布班會開始
主持人A：尊敬的老師、家長和親愛的同學們，大家上午好，我們《愛清潔 講衛(wèi)生》主題班會正式現(xiàn)在開始。
主持人A：我們來看一下我們同學的到場情況。
主持人A：劉潔，你覺得同學們平時生活中有沒有做到講衛(wèi)生呢？
主持人B：??？這可真吧我給難住了。要不然這樣我們馬上比一比，請各組的小組長出來檢查每個同學的手臉和衣服干凈程度，一組為單位，獲勝的小組將被授予“講衛(wèi)生小明星組”
（設計意圖：點名主題，檢查到場境況）
（二）、比一比
比一比后，各小組長匯報：
漫畫組、小品組、快板組、舞蹈組四個小組分別檢查并匯報。 （設計意圖：了解學生的今天衛(wèi)生情況）
主持人A：經過認真的檢查，我們現(xiàn)在把“講衛(wèi)生小明星組”的稱號送給__大組同學?？磥砦覀儼嗟耐瑢W還是比較講衛(wèi)生的。我們快板組的同學帶來了一段小快板，同學們認真聽，你在里面都聽到了哪些好習慣？
二、好的衛(wèi)生習慣都有哪些
（一）、快板，講衛(wèi)生
甲：全體師生和家長，請你聽段小快板；
合：我們倆人臺上站，來把衛(wèi)生侃一侃說得不好請包涵，先把掌聲來點點；
主持人B：第四小學，真漂亮，走進校門往里看；教學大樓排排站，五星紅旗映眼簾； 前面操場寬又大，宣傳報欄齊又全；
甲：綠樹成蔭書聲朗，花香鳥語醉心田； 學校像個大花園，充滿生機與盎然；
合：我們是她的小主人，保護環(huán)境有責任；廁所門外不小便，養(yǎng)成衛(wèi)生好習慣；
甲：地上紙屑我撿起，公共衛(wèi)生要愛惜；
主持人B：樓道臟了我清理，也不亂拋瓜果皮；
甲：在校杜絕吃零食，改掉以前壞惡習；
主持人B：墻磚黑了我去擦，老師同學把我夸；
合：清潔衛(wèi)生人人講，愛護環(huán)境好娃娃；
甲：好兒童，要知道，身體健康最重要。
主持人B：早晨不要睡懶覺，快點起來做早操。
甲：新鮮空氣多吸收，頭腦清醒身體好。
主持人B：勤洗手來常換衣，講究衛(wèi)生我第一；
甲：多吃蔬菜和水果，葷素搭配營養(yǎng)多；
主持人B：勤運動來不懶惰，堅持鍛煉還看我；
甲：感冒發(fā)燒躲一邊，甲流病毒更怕我。
主持人B：零食少吃飯不挑，飲食衛(wèi)生要記牢。
甲：每天多喝白開水，口不干渴胃腸好。
主持人B：看電視別太疲勞，保護眼睛和大腦。
甲：伸伸手，彎彎腰，又唱歌來又舞蹈。
主持人B：好兒童，要知道，健康本是寶中寶，
甲：勤動手，勤動腦，天天鍛煉身體好
主持人B：學校就是我們家，大家都來愛護她；
合：全校同學齊努力，健康快樂就有你；
主持人B：我們用掌聲謝謝快板組的同學的精彩表演。那我們同學從快板中聽到了哪些好的衛(wèi)生習慣呢？
（設計意圖：快板中有好的衛(wèi)生習慣，讓學生通過認真的聽去發(fā)現(xiàn)，既可以引起學生注意，又讓學生明白好的個人衛(wèi)生習慣以及保持校園衛(wèi)生應該怎么做。）
（二）說一說
同學1：勤洗手來常換衣
同學2多吃蔬菜和水果
同學3勤運動來不懶惰
同學4零食少吃飯不挑
同學5看電視別太疲勞
主持人A：說的太好了，那養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣的好處都有哪些呢？
三，為什么要有好的衛(wèi)生習慣
（一）說良好衛(wèi)生習慣的好處
（設計意圖：學生既然都知道了良好的衛(wèi)生習慣都有哪些了，那為什么要這么做，引導學生進一步討論）
學生1：如果每天把手洗的干干凈凈凈的，這樣我一天的心情都是好的
學生2：把手洗干凈吃飯都是香的。
學生3：經常洗澡對皮膚好。
學生4：把自己的衣服穿的干干凈凈的對別人的尊重。
學生5：講衛(wèi)生可以減少細菌的侵害，健康成長
主持人A：那就讓我們都養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，讓我們健康成長。請欣賞全班同學帶來的歌伴舞《健康歌》
（設計意圖：進步強化學生良好的`衛(wèi)生習慣是身體健康的重要前提，只有有好的衛(wèi)生習慣才能健康成長。）
（二），全班同學跳健康歌舞。
主持人B：啊，看來良好衛(wèi)生習慣的好處太多了，那我們的同學們在自己的生活中是不是全部都這樣做的呢？下來我們來看一看這些同學做的對不對？我們同學幫幫他。
四、自己反思（良好的衛(wèi)生習慣和不講衛(wèi)生的習慣對比）
（設計意圖：學生知道了應該怎么做才能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，但現(xiàn)實中是不是這樣做的呢，把生活中出現(xiàn)的壞習慣用漫畫和小品的方式呈現(xiàn)出來，引起學生的自己反思，真正起到教育的目的）
（一）、幫一幫（漫畫表演）
第一幅圖：一個小朋友叼著筆看書（討論反饋：叼著筆看書不衛(wèi)生）。
第二幅圖：一個衣服、手、臉都很臟的小朋友，邊走邊用手擦臉（討論反饋：這個小朋友也不講衛(wèi)生，應該把手、臉、衣服洗干凈）。
第三幅圖：一個小朋友躺在床吃東西（討論反饋：睡覺前要先刷牙，不能睡著吃東西）。
第四幅圖：一個朋友在瓜果棚里吃沒洗過的瓜果（討論反饋：不能吃沒有洗過的瓜果）。
主持人A：剛才呀我們在漫畫上看了不講衛(wèi)生的同學，我們現(xiàn)實中來了位邋遢大王，他已經上場了。
（二）、演小品
操場上（講臺），兩個同學在跳繩，這時，一個同學衣服很臟、頭發(fā)很亂，他提著書包，抱著足球走進操場（講臺），從書包里拿出一塊面包，隨手把書包扔在地上，邊踢足球邊吃面包。一會兒，他跑到水龍頭那兒喝生水，突然，他捂著肚子叫起來，跳繩的同學看見了，急忙扶他到醫(yī)務室，醫(yī)務室里（講臺），醫(yī)生正給（一位病人
）看病，醫(yī)生告訴他：“你肚子痛，是因為里面有蛔蟲，為什么會長蛔蟲呢？那是因為吃了不干凈的東西”
主持人B說：聽了醫(yī)生的話，邋遢大王從此變成了衛(wèi)生小標兵。
主持人A：邋遢大王可真是吃到不講衛(wèi)生的苦頭了，但邋遢大王他終于知道了不講衛(wèi)生的壞處，那他是怎樣成為衛(wèi)生標兵的，小品里面沒演，我們同學誰能補充一下？
四、怎樣養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣
（設計意圖：從小品中出發(fā)，邋遢大王是怎么改變的，讓學生自己思考。從簡單的聽快板中的說良好的衛(wèi)生習慣到現(xiàn)在這步的思考邋遢大王是怎么做的。加入了學生的思考和理解，也是對這堂課的一個評價。
（一）同學交流怎樣養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣
學生1：他飯前便后要洗手了。
學生2：他會經常洗澡了
學生3：他不會喝生水了，不會再吃不干凈的食物了。
學生4：飯后不馬上劇烈運動了。
主持人劉潔：同學們說的太好了。那我們一起來發(fā)出倡議號召大家養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣
（設計意圖：學生自己知道了養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣都有哪些后，應該帶動其他的人，發(fā)出倡議，使本節(jié)課達到最終的目的）
《倡議書》
親愛的同學們：
良好的個人衛(wèi)生習慣，不但有利于保持校園良好的衛(wèi)生，而且還體現(xiàn)了小學生的文明氣質，影響著將來的整體素質。因此，從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣就顯得特別重要。
作為第四小學的主人，我們應以創(chuàng)建文明幸福的校園為己任，人人參與、各盡所能。為此，我們向全校同學發(fā)出“講文明、講衛(wèi)生，從我做起”的倡議。
1、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，自覺做到“四勤”：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣。
2、早晚洗臉、早晚刷牙、飯前便后要洗手、勞動后應洗手、玩游戲后應洗手、觸摸臟東西后應洗手、觸摸傳染病人的東西后應洗手、到公共場所回來后應洗手、拿碗筷前應洗手。
3、生吃瓜果要洗凈、不喝生水、不躺著看書、不咬筆頭和手指、不吃腐敗變質食物、不挑食和偏食、飯后不馬上進行劇烈活動。
4、學會自己收拾文具、整理書包、打掃房間，養(yǎng)成及時清理垃圾、廢物的習慣。每天認真打掃教室和公區(qū)，堅持開窗通風換氣，保持室內外空氣清新。
5、書寫，閱讀時，光線適宜，時間不可過久，眼和書本的距離30—35厘米或一尺左右。走路乘車時不看書、堅持做眼保健操
習慣的養(yǎng)成是一個持之以恒的過程。在此，我們向全校同學倡議：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，建立清凈、美麗的校園。讓我們從自身做起，當新時代的文明、幸福的小學生。
六、拓展。
讓同學們把自己在這節(jié)課中所學到的良好的衛(wèi)生行文寫在自己的衛(wèi)生之星上，貼到我們的小黑板上，以時刻提醒同學為目的，最終成習慣
七、班主任總結
謝謝同學們的精彩表演。雖然在表演中還有很多不足的地方，在這次活動中，同學們所表現(xiàn)出來的積極主動，使老師感動。老師對你們今天的表現(xiàn)給予充分的肯定。
本次班會課是我們課題《統(tǒng)籌城鄉(xiāng)教育下，小學生良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成研究》中的一項活動。我們的這個課題以及我們《愛清潔，講衛(wèi)生》的主題班會活動，只有一個目的，就是培養(yǎng)我們小學生良好的個人衛(wèi)生習慣：知道哪些是良好的衛(wèi)生習慣；并反思自己做的對不對。一次講衛(wèi)生的行為很好做，難的就是在沒有督促的情況下自己做，更難的是將這一行為變成習慣保持下去。
同學們你們能不能把這些好的行為變成習慣？宋老師祝福你們健康快樂的成長。
八、課后延伸（問卷調查及數(shù)據(jù)統(tǒng)計）