初中525講話稿3分鐘范文
2000年，“5.25全國(guó)大學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開(kāi)帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛(ài)我”，意為關(guān)愛(ài)自我的心理成長(zhǎng)和健康，以下是小編精心收集整理的關(guān)于初中525講話稿3分鐘范文，給大家分享，來(lái)欣賞一下吧!
初中525講話稿3分鐘范文1
同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí)，越來(lái)越重視心理健康。 回想奧運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂?？梢哉f(shuō)，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn)，良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦? 首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!
再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。
最后，情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學(xué)們，讓我們打開(kāi)心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生!
初中525講話稿3分鐘范文2
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家好!今天我演講的題目是《健康從心開(kāi)始，生命因你綻放》。今年的5月25日是第15個(gè)“心理健康日”，5.25的諧音為“我愛(ài)我”，提醒我們“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自我?！蓖瑢W(xué)們，你們愛(ài)自己?jiǎn)?人生雖有終點(diǎn)，生命卻是無(wú)涯;生活可以輕松，生命卻要認(rèn)真;目標(biāo)可以一個(gè)一個(gè)的達(dá)到，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值卻是永無(wú)止境。
人首先要自愛(ài)，愛(ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)始，才能愛(ài)集體，愛(ài)他人，愛(ài)社會(huì)。作為寶中學(xué)子的我們，有卓越的品質(zhì)追求，有放眼世界的胸懷才略，有以民族復(fù)興為己任的歷史擔(dān)當(dāng)，在成長(zhǎng)過(guò)程中更應(yīng)處理好生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟，承擔(dān)責(zé)任的前提與基礎(chǔ)。因此，我向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一是多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，多閱讀心理健康書(shū)籍，多參加心理健康活動(dòng)，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制能力。
二是多進(jìn)行交流與溝通。青春歲月，花樣年華，無(wú)論學(xué)習(xí)或生活中，我們要注重多和同學(xué)、老師、父母暢談，分擔(dān)痛苦，分享快樂(lè)。無(wú)論眼淚或是微笑，我們一起并肩走過(guò)。
三是多給心靈一份關(guān)注。不斷反思自我，不斷塑造完美人格與和諧的心態(tài)品質(zhì)，才能不斷美麗心靈，淡薄名利，笑看人生，感恩他人，回報(bào)社會(huì)。
四是勇敢地尋求心理幫助。遇到困擾時(shí)，勇敢地敞開(kāi)心扉，讓心理輔導(dǎo)的陽(yáng)光雨露滋潤(rùn)你的心田，幫你驅(qū)散霧霾，撥云見(jiàn)日。
同學(xué)們，我們是一只只羽翼未豐的雛鷹，又有誰(shuí)不是一邊受傷一邊長(zhǎng)大，最終煉就掠翼長(zhǎng)空、直擊云霄的本領(lǐng)。讓我們的心靈多一種寬容，多一份感動(dòng)，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng);讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意，越過(guò)彷徨，走出苦惱，放下悲傷，正視失敗。讓我們心堅(jiān)如磐石，矢志不渝;讓我們心韌若纜繩，百折不撓;讓我們心純?nèi)羲?，滌去污穢;讓我們心烈入火焰，點(diǎn)燃生命。一起來(lái)吧!走過(guò)5·25，健康從心開(kāi)始，生命因你綻放。朝著夢(mèng)想的方向，滿懷信心，迎接又一個(gè)亮麗美好的明天。我的講演到此結(jié)束，謝謝大家!
初中525講話稿3分鐘范文3
親愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
在這朝氣蓬勃、多姿多彩的五月，我們的心理健康節(jié)5.25又將如期而至。為了迎接這個(gè)特殊的節(jié)日，為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)全校師生的心理保健意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)，構(gòu)建和諧校園，我校于今天隆重舉行第六屆心理健康宣傳月啟動(dòng)儀式，本屆心理健康宣傳月的活動(dòng)主題是“呵護(hù)心靈，與愛(ài)同行”。
隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到：一個(gè)人的健康不僅指身體健康，還包括心理健康。心理健康與否，能極大地影響個(gè)人的行為方式，影響到日常的學(xué)習(xí)、生活及工作。中學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，同時(shí)學(xué)業(yè)壓力大，在思維、情感及行為方面，易產(chǎn)生各種心理困惑。因此，關(guān)注中學(xué)生心理健康，積極開(kāi)展中學(xué)生心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)，是心理健康教育工作的重要內(nèi)容。同時(shí)，作為中學(xué)生的你們，也要關(guān)注自身心理健康，積極調(diào)整自己的狀態(tài)，并學(xué)會(huì)及時(shí)尋求他人的幫助，樂(lè)觀向上地學(xué)習(xí)生活。
今年，學(xué)校將于5月6日至6月8日開(kāi)展以“呵護(hù)心靈，與愛(ài)同行”為主題的`系列活動(dòng)。本次活動(dòng)形式多樣，內(nèi)容豐富，有心理運(yùn)動(dòng)會(huì)、黑板報(bào)設(shè)計(jì)比賽、祝福高考、電影賞析、學(xué)生心理測(cè)量與咨詢，還有家長(zhǎng)心理講座及咨詢活動(dòng)。其中，心理運(yùn)動(dòng)會(huì)上，大家可以在輕松游戲的同時(shí)增強(qiáng)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力;心理黑板報(bào)設(shè)計(jì)大賽，大家可以獨(dú)具匠心地創(chuàng)造作品，展示與自己生活息息相關(guān)的心理健康知識(shí);還有現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)量與咨詢，以及祝福高考等溫情且具有極大意義的活動(dòng)。我希望各個(gè)班級(jí)要高度重視此次活動(dòng)，每位同學(xué)要積極參與，力爭(zhēng)在全校范圍內(nèi)創(chuàng)造出“人人關(guān)愛(ài)心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂(lè)前進(jìn)”的氛圍!
最后，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，人人重視自身心理健康，攜手營(yíng)造良好人際環(huán)境，讓我們“開(kāi)心每一天，自信每一天，充實(shí)每一天，感恩每一天”!讓我們用實(shí)際行動(dòng)擁抱陽(yáng)光生活，共創(chuàng)和諧校園!
謝謝大家!
初中525講話稿3分鐘范文4
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我講話的題目是《關(guān)注心理健康，提升生命質(zhì)量》。
良好的人際關(guān)系是和諧的基礎(chǔ)，是構(gòu)建美好未來(lái)的紐帶，它像風(fēng)，帶來(lái)美好的問(wèn)候，把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展，抑或似火，送來(lái)最貼心的溫暖，將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬(wàn)千，那既是這樣，我們?cè)趺茨茏尯椭C如流水般從身邊悄悄溜走呢?怎樣讓人際關(guān)系永駐心間，又如何在這偌大的社會(huì)建立和諧的人際關(guān)系呢?我想，擁有健康的心理至關(guān)重要。
首先，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有同學(xué)抱怨，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，壓力大，悲嘆自己的運(yùn)氣不好。于是成天悶悶不樂(lè)，精神不振，意志消沉，虛度光陰。而實(shí)際上，人生的道路總是要經(jīng)歷無(wú)數(shù)風(fēng)雨、坎坷，這是誰(shuí)都避免不了的，但是，只要你們始終堅(jiān)定自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力，去奮斗，去拼搏，養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，就能目光遠(yuǎn)大，心境愉快，就能勝不驕，敗不餒。
其次，在與人交往的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)真誠(chéng)相待，真誠(chéng)，是建立和諧人際關(guān)系的前提，是心與心互相理解互相接納的支點(diǎn)，一句真誠(chéng)的問(wèn)候，一絲真誠(chéng)的微笑，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰籍和鼓舞，在社會(huì)文明迅速提高，人際關(guān)系日益廣泛的現(xiàn)實(shí)生活中，在競(jìng)爭(zhēng)自立的觀念不斷涌現(xiàn)的時(shí)代里，真誠(chéng)待人愈發(fā)重要。
第三，要學(xué)會(huì)尊重他人，與他人分享。用欣賞代替嫉妒，孟子言“愛(ài)人者，人恒愛(ài)之，敬人者，人恒敬之”。人人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此，在人與人交往的過(guò)程中，關(guān)心和尊重對(duì)方是建立友誼，增進(jìn)溝通的基礎(chǔ)。與他人分享，他人必然也樂(lè)于與你分享，這樣，通過(guò)一次真誠(chéng)的分享，你可能會(huì)收獲到雙份的快樂(lè)，正所謂“贈(zèng)人玫瑰，手有余香?！?/p>
另外，我們還應(yīng)該有寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替憤怒，在錯(cuò)綜復(fù)雜的人際交往中，也許有那么幾個(gè)人對(duì)你不友好，處處與你作對(duì)，也許，你會(huì)受到羞辱，誤解，甚至?xí)蝗似垓_，對(duì)于這些事情，如果我們斤斤計(jì)較，針?shù)h相對(duì)，反而會(huì)激化矛盾，把事態(tài)擴(kuò)大，倒不如“退一步海闊天空”。希望別人怎樣對(duì)你，就怎么樣去對(duì)待別人，相信世界上沒(méi)有暖不化的冰，人間沒(méi)有暖不化的凍土。敞開(kāi)自己的心扉，與他人共享一片溫暖的陽(yáng)光，讓每一個(gè)小小的瞬間幻化成蝶翼般的`輕盈與美麗，留在我們的心底。
讓我們將真誠(chéng)傳遞，以健康的心態(tài)，對(duì)周圍的人和事，讓微笑盡情灑落，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生!
我的講話完了，謝謝大家!
初中525講話稿3分鐘范文5
老師們、同學(xué)們：
上午好!今天心理健康集體晨會(huì)講話的題目是《做身心健康的陽(yáng)光少年》。同學(xué)們，你們知道嗎?根據(jù)世界衛(wèi)生組織給健康下的定義，健康包括身體健康和心理健康。
小學(xué)生的心理是否健康，小而言之，會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)和生活，如：影響一場(chǎng)考試的得失、一場(chǎng)比賽的勝負(fù)，還會(huì)影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧;大而言之，會(huì)影響社會(huì)的安定，影響我們民族的整體素質(zhì)的提高，影響國(guó)家的未來(lái)與興衰。那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦砟?
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己。不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，很多我們?cè)疽詾檫~不過(guò)去的坎，其實(shí)可能壓根只是小事一樁，換一個(gè)角度看待它，會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。
其次，要學(xué)會(huì)正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
第三，要正確面對(duì)批評(píng)。在我們學(xué)習(xí)、生活中，總會(huì)聽(tīng)到批評(píng)的語(yǔ)言。有的同學(xué)總覺(jué)得被批評(píng)了沒(méi)面子，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受，逆反心理特強(qiáng)，與同學(xué)、老師、父母之間對(duì)立情緒嚴(yán)重。久而久之就會(huì)使自己的心理健康產(chǎn)生問(wèn)題。我們應(yīng)當(dāng)多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，要知道良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，最關(guān)心你的人，才是最愛(ài)你的人，苦口婆心批評(píng)你的人，才是最想幫助你的人。
讓我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中，保持良好的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的陽(yáng)光少年!只有具有積極的人生態(tài)度，我們的生活才會(huì)變得精彩，人生才會(huì)有價(jià)值!
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