初中525講話稿3分鐘范文
2000年,“5.25全國(guó)大學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕,健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”,意為關(guān)愛自我的心理成長(zhǎng)和健康,以下是小編精心收集整理的關(guān)于初中525講話稿3分鐘范文,給大家分享,來欣賞一下吧!
初中525講話稿3分鐘范文1
同學(xué)們,你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有,請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康?,F(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí),越來越重視心理健康。 回想奧運(yùn)賽場(chǎng),世界高手云集,競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,由于心理的作用,導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令世人回味無窮、感慨萬千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下,最后一槍僅僅打出4.4環(huán),使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂??梢哉f,雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上,而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見,良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦? 首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。
其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心,來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂!享受快樂!
再次,正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問題。正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問題的解決辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任。
最后,情緒穩(wěn)定,性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。
同學(xué)們,讓我們打開心靈的窗戶,讓理智、和諧的陽光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽光心理,擁有一個(gè)健康的人生!
初中525講話稿3分鐘范文2
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家好!今天我演講的題目是《健康從心開始,生命因你綻放》。今年的5月25日是第15個(gè)“心理健康日”,5.25的諧音為“我愛我”,提醒我們“珍惜生命,關(guān)愛自我?!蓖瑢W(xué)們,你們愛自己?jiǎn)?人生雖有終點(diǎn),生命卻是無涯;生活可以輕松,生命卻要認(rèn)真;目標(biāo)可以一個(gè)一個(gè)的達(dá)到,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值卻是永無止境。
人首先要自愛,愛自己是愛一切的開始,才能愛集體,愛他人,愛社會(huì)。作為寶中學(xué)子的我們,有卓越的品質(zhì)追求,有放眼世界的胸懷才略,有以民族復(fù)興為己任的歷史擔(dān)當(dāng),在成長(zhǎng)過程中更應(yīng)處理好生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦。關(guān)注自身心理健康,增強(qiáng)心理健康意識(shí),提高心理調(diào)適能力,是我們走向成熟,承擔(dān)責(zé)任的前提與基礎(chǔ)。因此,我向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議:
一是多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),多閱讀心理健康書籍,多參加心理健康活動(dòng),增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制能力。
二是多進(jìn)行交流與溝通。青春歲月,花樣年華,無論學(xué)習(xí)或生活中,我們要注重多和同學(xué)、老師、父母暢談,分擔(dān)痛苦,分享快樂。無論眼淚或是微笑,我們一起并肩走過。
三是多給心靈一份關(guān)注。不斷反思自我,不斷塑造完美人格與和諧的心態(tài)品質(zhì),才能不斷美麗心靈,淡薄名利,笑看人生,感恩他人,回報(bào)社會(huì)。
四是勇敢地尋求心理幫助。遇到困擾時(shí),勇敢地敞開心扉,讓心理輔導(dǎo)的陽光雨露滋潤(rùn)你的心田,幫你驅(qū)散霧霾,撥云見日。
同學(xué)們,我們是一只只羽翼未豐的雛鷹,又有誰不是一邊受傷一邊長(zhǎng)大,最終煉就掠翼長(zhǎng)空、直擊云霄的本領(lǐng)。讓我們的心靈多一種寬容,多一份感動(dòng),多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng);讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意,越過彷徨,走出苦惱,放下悲傷,正視失敗。讓我們心堅(jiān)如磐石,矢志不渝;讓我們心韌若纜繩,百折不撓;讓我們心純?nèi)羲?,滌去污穢;讓我們心烈入火焰,點(diǎn)燃生命。一起來吧!走過5·25,健康從心開始,生命因你綻放。朝著夢(mèng)想的方向,滿懷信心,迎接又一個(gè)亮麗美好的明天。我的講演到此結(jié)束,謝謝大家!
初中525講話稿3分鐘范文3
親愛的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
在這朝氣蓬勃、多姿多彩的五月,我們的心理健康節(jié)5.25又將如期而至。為了迎接這個(gè)特殊的節(jié)日,為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育工作,宣傳普及心理健康知識(shí),增強(qiáng)全校師生的心理保健意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì),構(gòu)建和諧校園,我校于今天隆重舉行第六屆心理健康宣傳月啟動(dòng)儀式,本屆心理健康宣傳月的活動(dòng)主題是“呵護(hù)心靈,與愛同行”。
隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展,人們?cè)絹碓揭庾R(shí)到:一個(gè)人的健康不僅指身體健康,還包括心理健康。心理健康與否,能極大地影響個(gè)人的行為方式,影響到日常的學(xué)習(xí)、生活及工作。中學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,同時(shí)學(xué)業(yè)壓力大,在思維、情感及行為方面,易產(chǎn)生各種心理困惑。因此,關(guān)注中學(xué)生心理健康,積極開展中學(xué)生心理健康教育,引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng),是心理健康教育工作的重要內(nèi)容。同時(shí),作為中學(xué)生的你們,也要關(guān)注自身心理健康,積極調(diào)整自己的狀態(tài),并學(xué)會(huì)及時(shí)尋求他人的幫助,樂觀向上地學(xué)習(xí)生活。
今年,學(xué)校將于5月6日至6月8日開展以“呵護(hù)心靈,與愛同行”為主題的`系列活動(dòng)。本次活動(dòng)形式多樣,內(nèi)容豐富,有心理運(yùn)動(dòng)會(huì)、黑板報(bào)設(shè)計(jì)比賽、祝福高考、電影賞析、學(xué)生心理測(cè)量與咨詢,還有家長(zhǎng)心理講座及咨詢活動(dòng)。其中,心理運(yùn)動(dòng)會(huì)上,大家可以在輕松游戲的同時(shí)增強(qiáng)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力;心理黑板報(bào)設(shè)計(jì)大賽,大家可以獨(dú)具匠心地創(chuàng)造作品,展示與自己生活息息相關(guān)的心理健康知識(shí);還有現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)量與咨詢,以及祝福高考等溫情且具有極大意義的活動(dòng)。我希望各個(gè)班級(jí)要高度重視此次活動(dòng),每位同學(xué)要積極參與,力爭(zhēng)在全校范圍內(nèi)創(chuàng)造出“人人關(guān)愛心靈,處處青春洋溢,彼此互幫互助,共同快樂前進(jìn)”的氛圍!
最后,讓我們積極行動(dòng)起來,人人重視自身心理健康,攜手營(yíng)造良好人際環(huán)境,讓我們“開心每一天,自信每一天,充實(shí)每一天,感恩每一天”!讓我們用實(shí)際行動(dòng)擁抱陽光生活,共創(chuàng)和諧校園!
謝謝大家!
初中525講話稿3分鐘范文4
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我講話的題目是《關(guān)注心理健康,提升生命質(zhì)量》。
良好的人際關(guān)系是和諧的基礎(chǔ),是構(gòu)建美好未來的紐帶,它像風(fēng),帶來美好的問候,把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展,抑或似火,送來最貼心的溫暖,將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬千,那既是這樣,我們?cè)趺茨茏尯椭C如流水般從身邊悄悄溜走呢?怎樣讓人際關(guān)系永駐心間,又如何在這偌大的社會(huì)建立和諧的人際關(guān)系呢?我想,擁有健康的心理至關(guān)重要。
首先,培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。我們經(jīng)常聽見有同學(xué)抱怨,學(xué)習(xí)成績(jī)不好,壓力大,悲嘆自己的運(yùn)氣不好。于是成天悶悶不樂,精神不振,意志消沉,虛度光陰。而實(shí)際上,人生的道路總是要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨、坎坷,這是誰都避免不了的,但是,只要你們始終堅(jiān)定自己的信念,追求自己的目標(biāo),積極地去努力,去奮斗,去拼搏,養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,就能目光遠(yuǎn)大,心境愉快,就能勝不驕,敗不餒。
其次,在與人交往的時(shí)候,我們要學(xué)會(huì)真誠(chéng)相待,真誠(chéng),是建立和諧人際關(guān)系的前提,是心與心互相理解互相接納的支點(diǎn),一句真誠(chéng)的問候,一絲真誠(chéng)的微笑,便可以拉近人們之間的距離,亦能給人以慰籍和鼓舞,在社會(huì)文明迅速提高,人際關(guān)系日益廣泛的現(xiàn)實(shí)生活中,在競(jìng)爭(zhēng)自立的觀念不斷涌現(xiàn)的時(shí)代里,真誠(chéng)待人愈發(fā)重要。
第三,要學(xué)會(huì)尊重他人,與他人分享。用欣賞代替嫉妒,孟子言“愛人者,人恒愛之,敬人者,人恒敬之”。人人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此,在人與人交往的過程中,關(guān)心和尊重對(duì)方是建立友誼,增進(jìn)溝通的基礎(chǔ)。與他人分享,他人必然也樂于與你分享,這樣,通過一次真誠(chéng)的分享,你可能會(huì)收獲到雙份的快樂,正所謂“贈(zèng)人玫瑰,手有余香?!?/p>
另外,我們還應(yīng)該有寬廣的胸懷,用寬容和諒解代替憤怒,在錯(cuò)綜復(fù)雜的人際交往中,也許有那么幾個(gè)人對(duì)你不友好,處處與你作對(duì),也許,你會(huì)受到羞辱,誤解,甚至?xí)蝗似垓_,對(duì)于這些事情,如果我們斤斤計(jì)較,針鋒相對(duì),反而會(huì)激化矛盾,把事態(tài)擴(kuò)大,倒不如“退一步海闊天空”。希望別人怎樣對(duì)你,就怎么樣去對(duì)待別人,相信世界上沒有暖不化的冰,人間沒有暖不化的凍土。敞開自己的心扉,與他人共享一片溫暖的陽光,讓每一個(gè)小小的瞬間幻化成蝶翼般的`輕盈與美麗,留在我們的心底。
讓我們將真誠(chéng)傳遞,以健康的心態(tài),對(duì)周圍的人和事,讓微笑盡情灑落,讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽光心理,擁有一個(gè)健康的人生!
我的講話完了,謝謝大家!
初中525講話稿3分鐘范文5
老師們、同學(xué)們:
上午好!今天心理健康集體晨會(huì)講話的題目是《做身心健康的陽光少年》。同學(xué)們,你們知道嗎?根據(jù)世界衛(wèi)生組織給健康下的定義,健康包括身體健康和心理健康。
小學(xué)生的心理是否健康,小而言之,會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)和生活,如:影響一場(chǎng)考試的得失、一場(chǎng)比賽的勝負(fù),還會(huì)影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧;大而言之,會(huì)影響社會(huì)的安定,影響我們民族的整體素質(zhì)的提高,影響國(guó)家的未來與興衰。那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦砟?
首先,要正確認(rèn)識(shí)自己。不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生,要正確面對(duì)挫折或失敗,很多我們?cè)疽詾檫~不過去的坎,其實(shí)可能壓根只是小事一樁,換一個(gè)角度看待它,會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。
其次,要學(xué)會(huì)正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心,來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
第三,要正確面對(duì)批評(píng)。在我們學(xué)習(xí)、生活中,總會(huì)聽到批評(píng)的語言。有的同學(xué)總覺得被批評(píng)了沒面子,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,逆反心理特強(qiáng),與同學(xué)、老師、父母之間對(duì)立情緒嚴(yán)重。久而久之就會(huì)使自己的心理健康產(chǎn)生問題。我們應(yīng)當(dāng)多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,要知道良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,最關(guān)心你的人,才是最愛你的人,苦口婆心批評(píng)你的人,才是最想幫助你的人。
讓我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中,保持良好的心態(tài),做一個(gè)身心健康的陽光少年!只有具有積極的人生態(tài)度,我們的生活才會(huì)變得精彩,人生才會(huì)有價(jià)值!
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