關(guān)于健康的講話稿
演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚，層次簡(jiǎn)明。在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天，我們都可能會(huì)用到演講稿，以下是小編整理的關(guān)于健康的講話稿，歡迎大家借鑒與參考!
關(guān)于健康的講話稿1
各位老師、各位同學(xué)：
大家上午好!今天我講話的題目是《請(qǐng)關(guān)注你的心理健康》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
各位同學(xué)，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家!
關(guān)于健康的講話稿2
冉冉升起的太陽(yáng)，通紅明亮，用七彩的光芒在大地上描繪出青春的容顏——風(fēng)華正茂，青澀絢爛;
綿綿飄落的春雨，潤(rùn)物無(wú)聲，用五彩的花朵在大地上裝扮著青春的衣裳——活力四射，清爽動(dòng)人。
這就是青春，一首永不言敗的歌，一條永不停息的河流，一座屹立在民族之林的高峰。生命，就像一壺茶，雖有甘甜，也有苦澀;生命，就像一條大河，時(shí)而寧?kù)o，時(shí)而瘋狂;生命，就像一首交響樂(lè)，也有歡快，也有悲涼;因?yàn)樯拇嬖?，才有了世界的發(fā)展，生命，承載著這世間一切的一切。青春的生命就是中華民族的脊梁。當(dāng)青春與生命相遇在這里，碰撞出了我們“10·24”的英雄。
“手拉手，他們傳遞的是中華民族五千年的傳統(tǒng)美德;心連心，他們延續(xù)的是中華民族五千年的文化血脈;肩并肩，他們筑起的是中華民族五千年的道德高峰。是他們用稚嫩肩膀抗起時(shí)代責(zé)任，是他們用血肉之軀鏈起傳統(tǒng)美德，是他們用青春夢(mèng)想托起民族希望，是他們讓 “人梯 ”精神在神州四方迅速傳遞，是他們讓 “人鏈 ”光芒在祖國(guó)大地熠熠生輝 ，是他們讓 “人生 ”真諦在 13億人心中得到升華?！?/p>
縱使江水湍急，也要奮不顧身，因?yàn)榍啻赫賳局麄儯米约旱募绨蛲ζ鹬腥A民族的脊梁;是的，他們的生命之軀已經(jīng)被冰冷的江水所吞噬，但他們青春的精神之軀還在。看他們，依然屹立在那里，凝著神思，望著長(zhǎng)江之水滾滾東去;看他們，依然站立在那里，面帶微笑，看著人們幸福的來(lái)去過(guò)往;看他們，依然堅(jiān)定一個(gè)信念，即使?fàn)奚@青春的肉體，也依然要挽救那落水的兒童，讓這縱身一躍，劃出人生最壯麗的弧線，奮力一舉，綻現(xiàn)出生命最高尚的光芒，用這飽含悲痛的皮囊，換回社會(huì)的的道德良知。
也許，選擇了拋棄這生命之軀，讓他們錯(cuò)過(guò)了人生中太多的美好時(shí)光——沒(méi)有過(guò)妻子的甜言蜜語(yǔ)，沒(méi)有過(guò)孩子的撒嬌淘氣，更不能給父母養(yǎng)老送終，已盡孝悌之意?？缮膬r(jià)值已經(jīng)得到體現(xiàn)，青春依然在綻放，這種精神在每一個(gè)中國(guó)人的心里駐扎、生長(zhǎng)、開(kāi)花、結(jié)果，他們將永存不朽。青春的光芒，在冉冉升起時(shí)會(huì)很明亮;青春的花朵，在經(jīng)歷過(guò)風(fēng)霜雪雨后會(huì)熠熠生輝;青春的歷程，在不斷搏擊后才能譜寫(xiě)壯麗篇章。我站在這里，堅(jiān)毅的站在這里，用青春的生命傳承、發(fā)揚(yáng)英雄的精神，讓青春的生命譜寫(xiě)人生的壯麗之歌，讓生命承載青春帶我起航。
關(guān)于健康的講話稿3
我是來(lái)自學(xué)生發(fā)展中心的楊虹老師，今天我演講的題目是《關(guān)注心理健康，塑造陽(yáng)光心態(tài)》。人的健康包括兩個(gè)部分：身體健康和心理健康。調(diào)查顯示，中國(guó)1/4上班族存在心理問(wèn)題，27.8%的學(xué)生心理健康狀態(tài)好，64.8%學(xué)生心理一般，其中，52.9%的學(xué)生把學(xué)習(xí)壓力大、情緒不穩(wěn)定作為自己最常見(jiàn)的心理問(wèn)題。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織，將每年的10月10日作為世界精神衛(wèi)生日。那陽(yáng)光心態(tài)和積極心理有什么標(biāo)準(zhǔn)嗎?
多數(shù)專家認(rèn)為，中職生心理健康的七大標(biāo)準(zhǔn)：
一、智力正常，善于學(xué)習(xí);
二、了解自我，接納自我;
三、樂(lè)于交往，人際和諧;
四、性別角色分化;
五、社會(huì)適應(yīng)良好;
六、情緒積極穩(wěn)定;
七、人格結(jié)構(gòu)完整。
一般說(shuō)來(lái)，心理健康的人能夠善待自己，善待他人，適應(yīng)環(huán)境，情緒正常，人格和諧。心理健康的人并非沒(méi)有痛苦和煩惱，只是他們能及時(shí)從痛苦和煩惱中解脫出來(lái)。他們善于不斷地學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己。他們不會(huì)鉆牛角尖，善于從不同的角度看待問(wèn)題。曾經(jīng)，有個(gè)少年認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)就是膽小，為此他很自卑，沒(méi)有朋友，常常覺(jué)得自己的前途沒(méi)有一點(diǎn)希望。一天，他鼓起勇氣去看了心理醫(yī)生。醫(yī)生聽(tīng)了他結(jié)結(jié)巴巴的訴說(shuō)，握著他的手笑著說(shuō)：“這怎么是缺點(diǎn)呢?分明是個(gè)優(yōu)點(diǎn)嗎?你只不過(guò)非常謹(jǐn)慎罷了，而謹(jǐn)慎的人總是可靠，很少出亂子?！鄙倌曷?tīng)到心理醫(yī)生這么說(shuō)，有些疑惑了：“那么勇敢反倒成了缺點(diǎn)咯?”醫(yī)生搖搖頭：“不，謹(jǐn)慎是優(yōu)點(diǎn)，而勇敢是另外一種優(yōu)點(diǎn)。只不過(guò)平時(shí)人們更看重勇敢這種優(yōu)點(diǎn)罷了，就好像黃金與白銀一樣，人們更注重黃金?！鄙倌曷?tīng)后內(nèi)心頗為寬慰，眉頭有些舒展，醫(yī)生接著說(shuō)：“所謂的缺點(diǎn)，至多不過(guò)是個(gè)營(yíng)養(yǎng)不良的優(yōu)點(diǎn)。如果你是個(gè)戰(zhàn)士，膽小顯然是缺點(diǎn);如果你是司機(jī)，膽小肯定是優(yōu)點(diǎn)。逼自己扮演一個(gè)勇士，還不如善用膽小，增長(zhǎng)學(xué)識(shí)與才干去彌補(bǔ)膽小，成為勇敢又謹(jǐn)慎的自己”。
中職階段，我們正在進(jìn)行心理健康課程的學(xué)習(xí)，教育部在關(guān)于印發(fā)《中等職業(yè)學(xué)校德育大綱》中提到，加強(qiáng)心理健康建設(shè)，將育德與育心相結(jié)合，并對(duì)不同年級(jí)的中職學(xué)生，提出了不同的發(fā)展目標(biāo)：就高一學(xué)生而言，你們面臨的最大挑戰(zhàn)是：初高中新舊角色的轉(zhuǎn)換，高中學(xué)習(xí)生活和環(huán)境的適應(yīng)問(wèn)題，并且在自我意識(shí)方面，要認(rèn)識(shí)自己、把握自己，充分體現(xiàn)自己的價(jià)值，并且學(xué)會(huì)主動(dòng)與人交往。因此，學(xué)生發(fā)展中心積極開(kāi)展了新生心理普查工作，幫助同學(xué)們盡快適應(yīng)環(huán)境。
高二的同學(xué)們，你們已經(jīng)進(jìn)入了智力的成熟期，這個(gè)時(shí)候要培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)興趣，并找到適合自己的學(xué)習(xí)方法;在人際交往方面，應(yīng)當(dāng)樹(shù)立正確的交友觀，并注意與異性交往的分寸。特別是職業(yè)學(xué)校，部分高二學(xué)生要去企業(yè)實(shí)習(xí)，還應(yīng)當(dāng)儲(chǔ)備一些崗前心理知識(shí)，來(lái)應(yīng)對(duì)實(shí)習(xí)過(guò)程中遇到的困惑。因此學(xué)校也對(duì)部分高二班級(jí)進(jìn)行了學(xué)習(xí)動(dòng)力激發(fā)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對(duì)崗前實(shí)習(xí)的同學(xué)們進(jìn)行心理培訓(xùn)。高三的同學(xué)們，這個(gè)時(shí)候你們面臨的最大任務(wù)就是對(duì)自己的個(gè)性和能力有深入認(rèn)識(shí)，并對(duì)前途做出合理的初步設(shè)計(jì);對(duì)口升學(xué)的同學(xué)們更是要學(xué)習(xí)一些科學(xué)應(yīng)考的技巧，提高自我調(diào)節(jié)情緒的能力。為此，對(duì)口升學(xué)部對(duì)高三年級(jí)同學(xué)們進(jìn)行了學(xué)習(xí)情況調(diào)查，積極開(kāi)展考前動(dòng)員心理講座。
同學(xué)們，當(dāng)代社會(huì)，關(guān)注心理健康，預(yù)防和減少心理疾病已經(jīng)變得刻不容緩。但我們不必談心理問(wèn)題而色變，有問(wèn)題積極求助，我們父母、老師、同學(xué)都是朋友，如果你歷盡千辛還找不到方向，就可以勇敢地去進(jìn)行心理咨詢，什么是心理咨詢，簡(jiǎn)而言之，就是學(xué)習(xí)積極應(yīng)對(duì)生活，快樂(lè)成長(zhǎng)的方法，如果把人的痛苦比作沙漠，那么心理咨詢就是沙漠里的綠洲，其他地方無(wú)法宣泄的情緒可以在心理咨詢中得到釋放，學(xué)校的心理咨詢室在創(chuàng)新樓2樓，每天下午3點(diǎn)到5點(diǎn)都有老師值班，歡迎同學(xué)們?nèi)⒂^與預(yù)約咨詢。
最后祝老師們工作順利!同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步!祝福所有人身體健康!心想事成!
關(guān)于健康的講話稿4
同學(xué)們，教師們，大家早上好!
我從前聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話，健康和財(cái)富就像“1”和“0”的關(guān)系，而日子就像一串?dāng)?shù)字，沒(méi)有這個(gè)“1”，有再多的“0”也是沒(méi)有意義的。因此，一個(gè)健康的體魄，是所有人具有一個(gè)精彩人生的條件。只要踏上這塊結(jié)實(shí)的基石，咱們才能觸及咱們的`夢(mèng)想，有機(jī)會(huì)達(dá)到咱們的理想。
信任許多同學(xué)都深有感觸——杰出的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)功率是密不可分的。作息時(shí)刻組織得體，則學(xué)習(xí)功率必然提高，而學(xué)習(xí)功率的提高，能讓咱們自在組織一個(gè)健康的作息時(shí)刻。部分同學(xué)，在課堂上越來(lái)越睜不開(kāi)沉重的眼，不由得趴在課桌上小睡一會(huì)，而為了補(bǔ)回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書(shū)。這形成了一種惡性循環(huán)。為了改動(dòng)這種不良現(xiàn)狀，我期望同學(xué)們好好利用午休時(shí)刻歇息，確保下午聽(tīng)課、自修課、晚自習(xí)的功率，以確保晚上有一個(gè)充足的睡覺(jué)。一起，不得不提的是學(xué)習(xí)的慵懶，信任慵懶人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺(jué)得思緒窘迫，所以出去喝杯水吃個(gè)蘋(píng)果什么的，勞逸結(jié)合天然無(wú)可厚非，但若去個(gè)個(gè)把小時(shí)，就實(shí)在不應(yīng)該。所以說(shuō)，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點(diǎn)卻未出成果，并不是因?yàn)椴粔蚩炭啵且驗(yàn)?，學(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量。這兒提出的無(wú)非是一些瑣碎的建議，關(guān)鍵是期望同學(xué)們養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)而合理的日子習(xí)慣，健康天然地融于日子之中。
從這周開(kāi)始，就要進(jìn)行晨跑了。這是一個(gè)提高咱們身體素質(zhì)的好機(jī)會(huì)。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學(xué)乃至一直逃避晨跑。這是中國(guó)學(xué)生的通病。即便是在活動(dòng)課，也有許多同學(xué)懶得動(dòng)。這使咱們訓(xùn)練的時(shí)刻大大減少。還有些同學(xué)歇息日除了完成作業(yè)，其他更多的時(shí)刻坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng)，使得眼睛得不到一點(diǎn)歇息。不知大家是否還記得，當(dāng)非典來(lái)襲時(shí)，鐘南山院士已經(jīng)挨近70歲，卻仍然奮戰(zhàn)在非典第一線，這都是他因?yàn)槟贻p時(shí)重視訓(xùn)練，訓(xùn)練出了一個(gè)健旺的體魄。有些同學(xué)會(huì)以學(xué)習(xí)為理由，沒(méi)時(shí)刻訓(xùn)練，實(shí)則不然。在這點(diǎn)上，我校高三同學(xué)為咱們提供了典范，他們?cè)谡n業(yè)壓力極大的情況下，在晚自修課間還在操場(chǎng)上跑步?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，咱們課外的時(shí)刻并不多，但是時(shí)刻是擠出來(lái)的，假如咱們把零星的課間時(shí)刻都利用起來(lái)，那也是相當(dāng)可觀。我期望同學(xué)們能在活動(dòng)課和體育課上多跑跑動(dòng)動(dòng)，并認(rèn)真對(duì)待晨跑，有條件的同學(xué)最好能騎自行車上學(xué)，既訓(xùn)練身體又符合綠色出行的理念。
除了杰出的作息時(shí)刻和適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，杰出的飲食習(xí)慣也是具有健康身體的一大條件。有的同學(xué)喜歡到校外的小店買一些不健康的小零食;有的同學(xué)把肯德基當(dāng)食堂，卻從來(lái)不吃校園食堂預(yù)備的午飯;有的同學(xué)每天喝好幾聽(tīng)碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習(xí)慣。垃圾食品吃多了，必然會(huì)形成養(yǎng)分?jǐn)z入過(guò)剩。雖然校園食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人，但這些都是通過(guò)食堂師傅精心調(diào)配的，能確保一餐所需攝入的養(yǎng)分物質(zhì)。信任大家都知道把牙齒泡在可樂(lè)里，幾天后牙齒消失的試驗(yàn)吧。碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膝蓋積水等疾病。這些看似微乎其微的不良飲食習(xí)慣，其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬著咱們健康的身體。其實(shí)，只要同學(xué)們自帶水杯，喝純凈水，少吃不健康的零食，每天在校園用餐，就可以具有一個(gè)杰出的飲食習(xí)慣，確保自己具有一個(gè)健康的體魄。
身體是革命的本錢(qián)!當(dāng)然，對(duì)咱們學(xué)生來(lái)說(shuō)，身體也是好成果的本錢(qián)。期望同學(xué)們能具有一個(gè)健康的身體，取得學(xué)習(xí)上更好的成果!
關(guān)于健康的講話稿5
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家好!
如果一個(gè)人有健康的身體，健康的文化，健康的心態(tài)，那是非常非常幸福驕傲的!如果我們做到了這三點(diǎn)，就減少了我們?nèi)松缆飞系慕O腳石，為我們以后的幸福生活打下良好的基礎(chǔ)。
要有一個(gè)健康的身體，要從1.1滴開(kāi)始!比如：不偏食，不厭食，不挑食!并且每天做體育鍛煉!并且多喝水，多吃水果。
要有健康的文化，要從自制力開(kāi)始!學(xué)習(xí)文化知識(shí)，不僅要學(xué)習(xí)課本上的內(nèi)容，還要看課外書(shū)!在假期，我們也應(yīng)該從圖書(shū)館借書(shū)。讀書(shū)的時(shí)候，難免會(huì)有很多不健康的東西不適合青少年閱讀和閱讀，這就需要我們自律!吸取精華，合理吸收!這樣，我們將保持我們的文化健康。
要有健康的心態(tài)，要從持之以恒開(kāi)始!爸爸媽媽曾經(jīng)告訴我：“心理健康和文化健康同等重要!”只要我們有不屈不撓的精神，我們就能克服各種困難。我們每天都和父母同學(xué)交流!我們應(yīng)該虛心接受同學(xué)的建議和老師的缺點(diǎn)。盡量不要和同學(xué)起沖突!
作為青少年，快樂(lè)成長(zhǎng)是不可缺少的一部分。孩子有幸福的生活，有美好的成長(zhǎng)經(jīng)歷。雖然路途坎坷，但他也是一個(gè)健康的孩子。成長(zhǎng)的足跡包括父母的愛(ài)，家人的關(guān)心，友情的關(guān)心，老師的教導(dǎo)，讓我們健康成長(zhǎng)。健康是我們一直追求和向往的目標(biāo)!如果一個(gè)人有健康的身體，健康的文化，健康的心態(tài)，那是非常非常幸福驕傲的!如果我們做這三件事，它就是
減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
壓力無(wú)處不在，有成長(zhǎng)帶來(lái)的壓力，有家庭，學(xué)校，環(huán)境以及社會(huì)生活變化帶來(lái)的壓力，還有就是學(xué)習(xí)壓力，這樣很容易產(chǎn)生心理疾病。