關(guān)于中小學(xué)生預(yù)防近視知識競賽講話稿5篇

講話稿是個(gè)人或者個(gè)人代表整個(gè)集體，在重大的會議中，或在較隆重的場合，或各種群眾性的集會上發(fā)表全部講話內(nèi)容的文稿。這里給大家分享一下關(guān)于中小學(xué)生預(yù)防近視知識競賽講話稿，方便大家學(xué)習(xí)。

中小學(xué)生預(yù)防近視知識競賽講話稿（精選篇1）

為進(jìn)一步營造近視防控宣傳教育氛圍，推動全學(xué)校行動起來，努力讓每個(gè)學(xué)生都有一個(gè)光明的未來；為了促進(jìn)我校教育教學(xué)穩(wěn)定發(fā)展，根據(jù)商學(xué)院實(shí)際，我們主要做了以下幾方面的工作：

一、各班開展主題教育班會及宣傳片的播放

1.舉辦近視防控宣傳教育月主題班會，采用班會形式，面向?qū)W生宣傳學(xué)院近視防控宣傳教育工作內(nèi)容，向同學(xué)介紹了近視發(fā)生的原因、近視會帶來的危害、近視的表現(xiàn)和近視后如何處理等知識。

2.開展近視防控宣傳教育月主題觀影活動，組織觀看了一系列近視防控的宣傳教育片，強(qiáng)化同學(xué)們近視防控意識，切實(shí)加強(qiáng)近視防控安全教育。

二、近視防控宣傳情況

主要以在次教附近拉宣傳條幅、制作海報(bào)、手抄報(bào)等形式進(jìn)行預(yù)防近視和保護(hù)視力知識的宣傳，提醒學(xué)生注意用眼并做好防范。

宣傳條幅、手抄報(bào)

三、組織各班做眼保健操

近視防控宣傳教育安全月期間，我院每天帶領(lǐng)學(xué)生們做眼保健操，指導(dǎo)學(xué)生正確的眼保健操做法，切實(shí)加強(qiáng)了近視防控管理，最大限度地減少近視情況的發(fā)生，讓同學(xué)們更好的應(yīng)用近視防控知識，共同創(chuàng)建一個(gè)文明、和諧的校園環(huán)境。

此次近視防控宣傳教育月系列活動的開展，使得我院師生都提高了近視防控意識，讓學(xué)生都養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，通過學(xué)習(xí)認(rèn)識近視的危害和造成近視的原因，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保護(hù)眼睛，任重道遠(yuǎn)，讓我們共同加油吧！

中小學(xué)生預(yù)防近視知識競賽講話稿（精選篇2）

根據(jù)上級部門關(guān)于“開展第x個(gè)近視防控宣傳教育月活動”的具體要求，我校圍繞本次活動主題“共同呵護(hù)好孩子的'眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來”，組織開展了內(nèi)容豐富、形式多樣的宣傳教育活動，現(xiàn)總結(jié)如下：

一、我校結(jié)合健康課大綱要求，要求利用班會課，班主任給同學(xué)們上一節(jié)預(yù)防近視的健康教育課。對產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面進(jìn)行詳細(xì)的講解，對保護(hù)眼睛的基本常識（如坐姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等）進(jìn)行示范指導(dǎo)，并通過形象生動的舉例說明，讓學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識，培養(yǎng)他們良好的用眼習(xí)慣，降低近視的發(fā)病率。

二、結(jié)合“共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓我們擁有一個(gè)光明的未來”活動主題，通過校園廣播、微信互聯(lián)網(wǎng)、黑板報(bào)、知識競賽等向全校學(xué)生進(jìn)行了愛眼護(hù)眼常識的教育，提高廣大學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。

三、學(xué)校根據(jù)相關(guān)文件標(biāo)準(zhǔn)，開展了一次自查自糾。即學(xué)校教室的采光和照明按要求規(guī)范，教育學(xué)生采取正確的讀寫姿勢，認(rèn)真做好一天兩次的眼保健操。

總之，本次近視防控系列活動對推動我校近視防控工作起到了積極的作用。近視防控工作是一項(xiàng)長期的任務(wù)，我校會一直認(rèn)真貫徹上級指示精神，通過這些常態(tài)化措施讓學(xué)生有效的預(yù)防和減少近視的發(fā)生，更好的保護(hù)好學(xué)生的視力。

中小學(xué)生預(yù)防近視知識競賽講話稿（精選篇3）

各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

人們常說：“眼睛是一架照相機(jī)，每一天，它都能攝下五彩紛繽紛的生活畫片；眼睛是心靈的窗口，無數(shù)真知灼見都從眼神里流露出來。”然而我們經(jīng)?？吹接行┦奈鍤q少年就近視了，成了近視眼，給生活、學(xué)習(xí)都帶來了不少麻煩。

要預(yù)防近視

1、注意用眼衛(wèi)生

2、堅(jiān)持做眼保健操

3、勞逸結(jié)合，睡眠充足

4、注意營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛練，增強(qiáng)體質(zhì)

5、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時(shí)矯正，防止近視加深

然而預(yù)防近視還要注意防暗、防近、防晃、防久。

防暗，就是不要在昏暗的光線下看書或做費(fèi)眼力的事。在光線太弱的地方，為了能使自己能看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看。時(shí)間久了，眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜距離過長，使進(jìn)入眼球的圖像不能正落在視網(wǎng)膜上，而落在它的前面。

防近，就是看書上、寫字不要離眼太近。讀書寫字應(yīng)堅(jiān)持一市尺(35厘米)距離，光源應(yīng)達(dá)75米燭光照度，應(yīng)放在左前方，看電視時(shí)，人與電視距離2.5~3米，電視略低于視平線。趴在桌上寫字，或躺在床上看書，都不貼合這個(gè)要求。

防晃，就是不要在搖晃震動的地方做費(fèi)眼力的事。有人在晃動的車廂里看書，或者在陽光下邊走邊看書，這樣，書和眼之間的距離不斷變化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地緊張工作。并且在光線太強(qiáng)的地方，光線照在書面上，再反射到眼睛上，會刺激瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會損害。

防久，就是費(fèi)視烽的活不要一氣持續(xù)太久。連續(xù)看書寫字一小時(shí)左右，應(yīng)當(dāng)休息一下，最好向遠(yuǎn)處眺望一會兒，使調(diào)節(jié)晶狀體的肌肉得到休息的機(jī)會。看電視通常不超過1小時(shí)；玩游戲機(jī)也要嚴(yán)格限制時(shí)間，一般不超過半小時(shí)。

除了這“四防”以外，每一天最好是做兩次“望遠(yuǎn)運(yùn)動”。方法是凝視遠(yuǎn)方3分鐘，然后緊閉眼睛，過了1分鐘左右猛然睜開。睜開眼睛后，上下左右地轉(zhuǎn)動眼球。這個(gè)活動能夠使眼睛得到充分休息，對調(diào)節(jié)眼睛神經(jīng)功能，神經(jīng)功能，減輕睫狀股長的痙攣都是有益的。堅(jiān)持做好眼保健操，對保護(hù)視力，預(yù)防近視具有必須意義。

讓我們保護(hù)好自己的眼睛，正確地預(yù)防近視，不要再讓眼睛受到傷害。

中小學(xué)生預(yù)防近視知識競賽講話稿（精選篇4）

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛！眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演講的題目是《愛護(hù)我們的眼睛》。

同學(xué)們，你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢，看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠(yuǎn)景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。老師小時(shí)候就是因?yàn)闆]有注意這些，所以戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說深受其害。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無節(jié)制，時(shí)間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。

有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬人，也就是平均每100個(gè)中國人就有三到四個(gè)近視眼。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕！

所以，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛護(hù)眼睛了嗎?預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：

三個(gè)要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺；二、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒；三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

還要記住三個(gè)不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字；不要躺在床上和走路時(shí)或者在動蕩的車廂內(nèi)看書；不要長時(shí)間看電視、玩電腦。

同學(xué)們，讓我們行動起來，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，共同去感悟美好生活！謝謝大家！

中小學(xué)生預(yù)防近視知識競賽講話稿（精選篇5）

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

現(xiàn)在社會上近視的人是越來越多了，很多人在小學(xué)階段就開始有一些近視了。我們在學(xué)習(xí)的時(shí)候要注意保護(hù)好自己的眼睛，要有一個(gè)好的坐姿，去預(yù)防近視。我想同學(xué)們也應(yīng)該知道近視之后是很不方便的，近視之后也只能通過做手術(shù)才能夠恢復(fù)到正常的視力，所以我們現(xiàn)在就要有這樣的一個(gè)意識，去保護(hù)好自己的視力，防止自己近視。

在寫作業(yè)的時(shí)候要有一個(gè)端正的坐姿，老師都跟我們說過了標(biāo)準(zhǔn)的坐姿是怎么樣的，我們就應(yīng)該要努力的去做到，養(yǎng)成一個(gè)好的用眼習(xí)慣，這樣就能夠從根源上避免自己近視了。有很多的同學(xué)的坐姿是非常的不好的，在寫作業(yè)的時(shí)候趴著寫或者是眼睛離本子的距離非常的近，平時(shí)在家躺著看書或者是躺著玩手機(jī)還有就是看電視的時(shí)候離電視屏幕太近等。這些不好的習(xí)慣會加大我們近視的風(fēng)險(xiǎn)，對我們的眼睛的危害是很大的。

在用眼疲勞的時(shí)候要讓自己眼睛得到休息，看一看遠(yuǎn)處綠色的樹木，或者是做一下眼保健操，讓我們的眼睛能夠得到休息。這些都是有科學(xué)的依據(jù)的，都是能夠讓我們預(yù)防近視的。我爸爸經(jīng)常讓我在看了一會電視或者寫了很久的作業(yè)之后到戶外去走一走，保護(hù)好自己的眼睛。但我以前從來都不聽他的話，每次都是敷衍了事，但現(xiàn)在我真正的認(rèn)識到了一個(gè)好的視力的重要性了，所以之后我是一定會努力的去保護(hù)好自己的視力的，保護(hù)好自己的眼睛。

在發(fā)現(xiàn)自己有了不好的習(xí)慣之后應(yīng)該要努力的去改正，讓自己能夠擁有一個(gè)好的習(xí)慣。很多的同學(xué)都不重視這個(gè)問題，覺得一次兩次這樣做是沒有關(guān)系的，但你想想你的不好的習(xí)慣真的就只有一次兩次嗎？同學(xué)們應(yīng)該去檢查一下自己有沒有不好的用眼習(xí)慣，為了自己的眼睛應(yīng)該要及時(shí)的更正過來，從現(xiàn)在開始保護(hù)自己的眼睛，不要讓自己成為一個(gè)近視的人。戴了眼鏡之后生活是沒有那么的方便了的，也會變得越來越依賴眼鏡，所以趁著自己還沒有近視的時(shí)候，趕快的去改掉自己的一些不好的習(xí)慣，多做一些保護(hù)自己的視力的事情。

同學(xué)們，現(xiàn)在趕快的行動起來吧，不要等到自己已經(jīng)近視了之后再后悔，到那是已經(jīng)沒有用了，你會要一直都戴著眼鏡了。所以趁著現(xiàn)在還沒有近視的時(shí)候，趕快行動起來吧。

謝謝大家！