預(yù)防冬春季傳染病演講稿范文
預(yù)防冬春季傳染病演講稿范文
疫情就是命令，防控就是責(zé)任。面對疫情來勢洶洶，以下是小編給大家?guī)淼膸灼A(yù)防冬春季傳染病演講稿范文，供大家參考借鑒。
預(yù)防冬春季傳染病演講稿范文1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，我是初一4班的劉碩。今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。
不知不覺間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢?當(dāng)你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時(shí)，你是否有意的將窗戶打開透氣?大課間跑操結(jié)束，當(dāng)你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng)，進(jìn)入溫暖的教室時(shí)，你是否貪圖一時(shí)的涼快而將厚厚的外套脫掉?
同學(xué)們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。
或許同學(xué)們會(huì)覺得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。其實(shí)并非如此，我們身邊就有真實(shí)的例子。因?yàn)橛腥嘶忌狭怂?，且沒有及時(shí)開窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢想，為自己的未來拼搏，這豈不是非?？上?因此我們都需要做好冬季疾病的預(yù)防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點(diǎn)預(yù)防工作。
1.隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細(xì)菌、病毒易侵入。
2.保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2-3次，每次20分鐘左右。實(shí)驗(yàn)證明：有效通風(fēng)20分鐘，即可將室內(nèi)空氣完全更新，清除室內(nèi)致病微生物，較室內(nèi)消毒更為有效、方便。當(dāng)然，寢室的通風(fēng)也是很重要的， 所以請寢室長們監(jiān)督定時(shí)開窗通風(fēng)。
3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強(qiáng)免疫力。
4.保證飲食營養(yǎng)，補(bǔ)充水分，多吃水果、蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。
5.適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
6.做好免疫預(yù)防。講究個(gè)人衛(wèi)生。
7.早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。
最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。
我的講話完了。謝謝大家。
預(yù)防冬春季傳染病演講稿范文2
冬天永遠(yuǎn)不知道春天來得這樣晚，就像我們永遠(yuǎn)不知道疫情來得這樣突然，疫情全面爆發(fā)至今兩個(gè)星期，我們經(jīng)歷了最初的恐慌，又在眾志成城中重拾信心，堅(jiān)定信念。無數(shù)醫(yī)務(wù)工作者主動(dòng)請命奔赴武漢疫情一線，無數(shù)公職人員選擇堅(jiān)守轄區(qū)前沿，無數(shù)志愿者選擇帶頭沖鋒在前，無數(shù)群眾傾盡全力支援前線，他們都是戰(zhàn)“疫”的“守城員”，在疫情面前，誓死不退!
致敬最美白衣逆行者，舍生忘死消滅疫情“源頭”。當(dāng)疫情來臨，全民上下人心惶惶，那一封封被曬出來的請戰(zhàn)書，那一個(gè)個(gè)鮮紅的手印，那一個(gè)個(gè)陌生的名字，是群眾最好的鎮(zhèn)定劑，無數(shù)收拾行囊馳援武漢的白衣天使，是群眾心中的定心丸。那個(gè)奮戰(zhàn)在重癥病室，不眠不休、熬紅雙眼的巾幗英雄;那個(gè)身懷有孕卻主動(dòng)請戰(zhàn)，不幸流產(chǎn)的“不合格”母親;那個(gè)身患重癥卻默默堅(jiān)守、沖鋒在前的“三忘醫(yī)生”……他們是疫情的“逆行者”，舍身忘死只為能從疫情的魔掌中拉回更多的病人，不眠不休只為能更快更好的消滅“病毒源”，戰(zhàn)“疫”面前，他們挺身上前，默默為身后的全國人民群眾撐起一片藍(lán)天。
致敬最真綠衣攔路者，一絲不茍阻擋疫情“流通”?！叭粲姓?，召必回，戰(zhàn)必勝”“我請戰(zhàn)、我參加、我有責(zé)”“我是黨員，我先上”……每一句話的背后，都是無數(shù)感人的故事，這些故事讓這場寒冬的戰(zhàn)“疫”變得溫暖起來。武漢疫情迅速蔓延，全國31個(gè)省、市、自治區(qū)啟動(dòng)重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級(jí)響應(yīng)，涉及近13億中國人民，可見此次疫情范圍之大、影響之廣，無數(shù)公安、交警、民兵、干部邁出家門，做了“反派攔路者”，他們身著綠衣，拿著體溫計(jì)，戴著簡單的防護(hù)口罩，24小時(shí)堅(jiān)守在全國大小交通要道，寒風(fēng)凜冽中，他們布下天羅地網(wǎng)阻斷病毒流通渠道，用血肉之軀為身后的群眾筑牢安全防線。
致敬最善紅衣志愿者，舍己為人遏制疫情“輸入”?！按彘L，還有紅袖套嗎?給我一副吧，我也想幫下大家的忙”“書記，我聽說這里要招志愿者，為抗疫服務(wù)，你看我可以嗎?”“媽媽，我明天出發(fā)去武漢，去當(dāng)志愿服務(wù)者，為抗疫加油，對不起，沒和你商量就擅自報(bào)名了”……當(dāng)疫情來臨，他們心存大愛，明明是應(yīng)該被保護(hù)的普通群眾，卻挺身而出奔走于大街小巷，紅色的志愿者標(biāo)志讓他們渾身是膽，宣傳防疫知識(shí)，排查登記可能的病毒攜帶者，背著噴霧器消毒，處理廢棄口罩，到處都是他們戰(zhàn)斗的身影。戰(zhàn)“疫”面前，他們舍己為人，用盡全身力量遏制疫情的進(jìn)一步擴(kuò)大，就像太陽一樣光芒萬丈，是最善良、可敬的人。
致敬最親彩衣捐贈(zèng)者，慷慨解囊保障疫情“物資”。春節(jié)期間，戰(zhàn)“疫”全面打響，爭分奪秒的兩個(gè)星期里，帶給我們無限感動(dòng)與溫暖的，除了義無反顧奔赴前線奮戰(zhàn)的勇士，還有數(shù)不勝數(shù)努力保障后勤供給的愛心人士。那個(gè)將1.8萬個(gè)抵工資的口罩全部捐贈(zèng)出去卻不愿透露姓名的年輕小伙子;那個(gè)將自己搶購的6000余個(gè)口罩全部捐贈(zèng)出去，家人都沒有口罩使用的藥店老板;那個(gè)緊急召集員工，自掏腰包支付3倍工資加班加點(diǎn)生產(chǎn)口罩，卻將生產(chǎn)的全部口罩捐贈(zèng)到武漢一線的工廠老板;那個(gè)將自己撿垃圾存起來的1萬余元存款全部捐贈(zèng)給武漢的拾荒老人……他們衣著不一，卻行動(dòng)一致，向社會(huì)深刻詮釋何為“你在一線奮斗，我在后方支援”，他們都是最可愛可親可敬的人。
這場疫情，是2020年的新年考卷，在這場考試中，涌現(xiàn)了大批可歌可泣可敬的人。疫情雖然來勢洶洶，我們戰(zhàn)勝疫情的信心卻與日俱增，眾志成“城”，有這么多這么多戰(zhàn)“疫”的“守城員”，頂在我們前方，有更多更多的預(yù)備“守城員”，撐起我們后方，這場戰(zhàn)“疫”，我們必勝!
預(yù)防冬春季傳染病演講稿范文3
疫情就是命令，防控就是責(zé)任。面對疫情來勢洶洶，黨員干部更要以高度的責(zé)任感和使命感，挺身而出，當(dāng)好群眾的“主心骨”，成為戰(zhàn)“疫”的“先鋒軍”。為此各級(jí)黨員干部要深入貫徹習(xí)近平總書記重要指示精神，吹響“沖鋒號(hào)”，投身到戰(zhàn)“疫”之中來。
吹響“沖鋒號(hào)”，黨員干部要沖鋒在前當(dāng)好標(biāo)桿。與新型冠狀病毒感染的肺炎疫情作斗爭，是對各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)班子和黨員干部應(yīng)對突發(fā)事件、駕馭復(fù)雜局面能力的一次嚴(yán)峻考驗(yàn)，也是對各級(jí)黨員干部思想覺悟、工作作風(fēng)、領(lǐng)導(dǎo)水平的一次綜合檢驗(yàn)。黨員干部在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻更運(yùn)用好“不忘初心、牢記使命”主題教育的成果，樹牢“四個(gè)意識(shí)”、做到“兩個(gè)維護(hù)”，不畏風(fēng)險(xiǎn)，迎難而上。黨員干部要帶頭站在防控疫情斗爭的第一線，關(guān)鍵時(shí)刻挺身而出，不畏艱險(xiǎn)，頑強(qiáng)拼搏，才能做好群眾思想工作，帶領(lǐng)群眾?！皩⒉晃匪溃洳幌?。黨員干部唯有帶頭顧全大局，堅(jiān)守崗位，才能以用實(shí)際行動(dòng)當(dāng)好標(biāo)桿，發(fā)揮引領(lǐng)作用。
吹響“沖鋒號(hào)”，各級(jí)黨員要以高度責(zé)任感開展總動(dòng)員。疫情來勢兇猛，各級(jí)各部門黨員必須積極行動(dòng)起來才能發(fā)揮聯(lián)動(dòng)作用。醫(yī)療衛(wèi)生戰(zhàn)線的基層黨組織要團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大共產(chǎn)黨員和醫(yī)務(wù)工作者，堅(jiān)持黨和人民的利益高于一切，臨危不懼、迎難而上，恪盡職守、救死扶傷。各級(jí)黨組織要大力支持醫(yī)務(wù)工作者的工作，切實(shí)關(guān)心他們的工作、生活和實(shí)際困難，為他們解除后顧之憂。街道社區(qū)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村黨組織要帶領(lǐng)群眾發(fā)揮好第一道防線的作用。只有各級(jí)黨委及其組織部門積極引導(dǎo)基層黨組織和廣大黨員，堅(jiān)定地站在斗爭的第一線，才能發(fā)揮出群眾的力量，堅(jiān)決打贏同新型冠狀病毒斗爭這場硬仗。
吹響“沖鋒號(hào)”，哪里有困難哪里就有黨員站在第一線。作為一名黨員，就要不忘初心、牢記使命，時(shí)刻發(fā)揮黨員先鋒模范作用，用實(shí)際行動(dòng)影響和帶動(dòng)身邊的人，急群眾之所急，想群眾之所想。面對疫情，黨員干部就更要積極當(dāng)好群眾的“貼心人”和“主心骨”。我們欣喜地看到，在醫(yī)療救治、通信、電力、建設(shè)、交通運(yùn)輸?shù)扰c抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情相關(guān)的各條戰(zhàn)線上，都有黨員干部作為先鋒隊(duì)、突擊手努力奮戰(zhàn)的身影。打贏戰(zhàn)“疫”需要一場人民戰(zhàn)爭，這就必須充分發(fā)揮基層黨組織和黨員干部作用，在抗擊疫情一線守初心、擔(dān)使命，才能帶領(lǐng)群眾筑牢戰(zhàn)“疫”的長城，切實(shí)保衛(wèi)好人民群眾健康，最終贏得勝利。
預(yù)防冬春季傳染病演講稿范文4
今年的春節(jié)似乎來的不太尋常，新型冠狀病毒感染的襲來，讓閉門居家成為了“禮尚往來”。在這不同尋常的日子里，一群黨員干部堅(jiān)定“逆行”，風(fēng)雨兼程奮斗在疫情防控一線，他們治療救助、隔離監(jiān)測、卡點(diǎn)輪值、宣傳動(dòng)員……沒有一個(gè)冬天可以逾越，沒有一個(gè)春天不會(huì)到來。面對疫情，黨員干部要厚植五份情懷，播撒星光，匯聚戰(zhàn)勝疫情的希望之火。
濃厚一份初心使命——哪來什么歲月靜好，旗幟鮮明負(fù)重前行。突發(fā)的疫情已嚴(yán)重影響了人民群眾的生命安全和身體健康，聽之任之，歲月靜好就只是未能實(shí)現(xiàn)的愿景。中國共產(chǎn)黨成立至今，為人民服務(wù)的根本宗旨未有絲毫改變。疫情就是命令、防控就是責(zé)任。面對疫情嚴(yán)峻的形勢，黨員干部要濃厚一份初心使然、使命使然的情懷，自覺肩負(fù)起共克時(shí)艱之重，以義無反顧、沖鋒在前、迎難而上的奮斗姿態(tài)，做到任務(wù)繁重有黨員干部引領(lǐng)、工作薄弱有黨員干部支撐。
歷練一份坦然從容——哪來什么三頭六臂，躬身一線善作善成。從病毒手里搶人，不僅是在和時(shí)間賽跑，更是在和防疫一線紛繁復(fù)雜的情況斗智斗勇。身處一線的黨員干部并沒有三頭六臂，卻要同時(shí)救治眾多確診病例，監(jiān)護(hù)疑似隔離人員，排查數(shù)量龐大的人群……面對疫情嚴(yán)峻的形勢，黨員干部不僅要盡力而為只爭朝夕，更要從中深入總結(jié)思考，不斷探尋治病的良藥，不斷發(fā)現(xiàn)工作的規(guī)律，不斷找到破題的良方，讓自己能夠更加從容應(yīng)對工作壓力和各類突發(fā)狀況。
堅(jiān)定一份求真求是——哪來什么吶喊聲援，力戒四風(fēng)踏石留印。打開手機(jī)搜索疫情，滿屏一線黨員干部擔(dān)當(dāng)奉獻(xiàn)的正能量報(bào)道激蕩心靈。然而，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)“上級(jí)報(bào)表應(yīng)接不暇”“口頭吶喊接連不斷”等批評(píng)聲音。一線工作需要的是實(shí)打?qū)嵉男袆?dòng)，一線人員需要的是實(shí)打?qū)嵉谋Ｕ稀Ｃ鎸σ咔閲?yán)峻的形勢，黨員干部萬不能“造盆景”“造成績”“造聲勢”，要把精力聚焦到防疫工作當(dāng)中，用部署落實(shí)的“干貨”作為最亮成績，用物資保障的“干貨”作為最好聲援。
詮釋一份示范引領(lǐng)——哪來什么我行我素，亮明身份踐行承諾。針對新型冠狀病毒感染潛伏期長、傳染性高等特點(diǎn)，各地紛紛出臺(tái)“娛樂場所關(guān)停”“小區(qū)封閉式管理”等禁令。黨員干部的一言一行對群眾有著極強(qiáng)的引導(dǎo)作用，號(hào)召動(dòng)員、群起效仿，就能“聯(lián)心隔病”、戰(zhàn)勝疫情。面對疫情嚴(yán)峻的形勢，黨員干部要主動(dòng)亮明身份、慎獨(dú)慎初慎微，無論在何時(shí)何地，嚴(yán)格按照防疫工作各項(xiàng)要求，率先承諾、對表踐行，帶頭做到不各行其是、不聚會(huì)宴請、不信謠傳謠。
守好一份生命敬畏——哪來什么金剛不壞，保證健康接續(xù)奮斗。在防疫一線工作中，黨員干部極可能遇到被動(dòng)感染的“大危險(xiǎn)”、知而不報(bào)的“大隱患”、尋而無果的“大阻礙”、群眾不解的“煩”等挑戰(zhàn)。任重責(zé)艱，切不可讓“倒在工作一線”的悲劇重演。面對疫情嚴(yán)峻的形勢，黨員干部要提高警惕，在工作中選準(zhǔn)戴對口罩，勤洗手、多消毒，確?；A(chǔ)防護(hù)。注重勞逸結(jié)合，工作之余，豐富一些防疫知識(shí)，多喝水、早休息，以更加飽滿的工作狀態(tài)攻堅(jiān)克難。
當(dāng)前，疫情處于較為嚴(yán)重復(fù)雜時(shí)期，疫情防控更是處于關(guān)鍵階段，需要有人能站出來真正擔(dān)當(dāng)作為，“安撫”公眾情緒、“控制”恐慌狀態(tài)、“有條不紊”度過難關(guān)……每一項(xiàng)工作都刻不容緩。這是一場看不見敵人的“戰(zhàn)場”，面對嚴(yán)峻考驗(yàn)，全體黨員干部，堅(jiān)定信心、眾志成城，讓擔(dān)當(dāng)作為成為人民群眾安心“定心丸”!
沖鋒在前，奮戰(zhàn)一線率先抓落實(shí)，不缺執(zhí)行力。疫情防控阻擊戰(zhàn)打響，在這危難時(shí)刻，廣大黨員干部要帶頭發(fā)揮先鋒模范作用，挺身而出、英勇奮戰(zhàn)?；鶎右痪€的黨員干部“臨危受命”，“逆行”沖往防疫最前線。闔家團(tuán)圓日，奔赴“疫區(qū)”支援，他們說“國家的大事，我們義不容辭”，直抵防控最核心戰(zhàn)場，他們說“若有戰(zhàn)，召必回，戰(zhàn)必勝”，率先抓防控落實(shí)，需要他們沖鋒在前，這是黨員干部的職責(zé)，更是為人民服務(wù)的使命所在。落實(shí)防控責(zé)任必須依靠基層一線強(qiáng)有力的執(zhí)行力，疫情防控目標(biāo)和各項(xiàng)措施需要落到每個(gè)崗位、每個(gè)黨員干部的具體行動(dòng)中，廣大黨員干部要團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)人民群眾堅(jiān)決貫徹落實(shí)黨中央決策部署，“執(zhí)行”的過程就是給老百姓“定心”的過程。
鐵拳出擊，積極應(yīng)戰(zhàn)抗疫現(xiàn)成效，不缺戰(zhàn)斗力。疫情嚴(yán)峻亟需引起全面重視，但絕不是制造恐慌，公眾的恐慌來源于抗疫信心的缺失，黨員干部的戰(zhàn)斗力就是人民群眾“駁擊”恐慌的最有力支撐，任何時(shí)刻任何情形，黨員干部都不缺戰(zhàn)斗力，鐵拳出擊、有條不紊就是最“扎實(shí)”的擔(dān)當(dāng)。面對疫情阻擊戰(zhàn)，醫(yī)務(wù)戰(zhàn)線的黨員干部前赴后繼迎難而上，有了他們的“不計(jì)報(bào)酬、無懼生死”，才有了“疫霾”下一點(diǎn)一滴的“捷報(bào)頻傳”。每一份_書承載著的都是勇敢的決心，他們說“作為醫(yī)護(hù)人員，我責(zé)無旁貸”，疫情就是命令，時(shí)間就是生命，他們不眠不休從未言棄，這是黨員干部的擔(dān)當(dāng)，更是擊退“肺炎”的戰(zhàn)斗力所在。好消息不斷傳來，千萬人心的匯聚就是真正的信心和力量。
科學(xué)應(yīng)對，鉆研科普及時(shí)解疑難，不缺“免疫力”。在這場看不見硝煙的戰(zhàn)役中，“病毒”是我們共同的且是的“敵人”，科學(xué)應(yīng)對、信任依靠、尊重扶持是增強(qiáng)“免疫力”的良藥。科研戰(zhàn)線的黨員干部與時(shí)間賽跑、與“病魔”賽跑，開展疫情應(yīng)急科研攻關(guān)，強(qiáng)化防控診療技術(shù)研發(fā)及成果應(yīng)用，為堅(jiān)決遏制疫情蔓延勢頭提供科技支撐，他們一直在行動(dòng)，這樣的科研“智囊團(tuán)”，是人民群眾的自豪與信任所在。情緒狀態(tài)與“免疫力”密切相關(guān)，科普戰(zhàn)線的黨員干部與謠言抗擊、與質(zhì)疑抗擊，信息公開不隱瞞、專家回應(yīng)解疑惑、穩(wěn)定情緒增定力。尊重科學(xué)是提高“免疫力”的不二法寶，黨員干部要帶頭理性應(yīng)對，讓科學(xué)、透明、作為成為抵抗病毒的強(qiáng)有力屏障。
特殊時(shí)期需要特殊方案應(yīng)對，非常情況需要非常手段防控。在這場疫情阻擊戰(zhàn)中，黨員干部要“有所作為”“有所擔(dān)當(dāng)”，科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策，讓擔(dān)當(dāng)作為成為人民安心“定心丸”。
預(yù)防冬春季傳染病演講稿范文5
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!我是四年級(jí)11班的張佳琦，今天我國旗下演講的主題是《講衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染病》。
春天氣候轉(zhuǎn)暖，萬物復(fù)蘇，春暖花開，但是春季也是"百草發(fā)芽，百病發(fā)作"的季節(jié)。春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發(fā)手足口病、流行性感冒等傳染病。學(xué)校是人群高度密集的場所，更容易發(fā)生傳染病流行。因此，在春天，只要稍微不注意衛(wèi)生，是很容易引發(fā)各種疾病的。而這些疾病的引發(fā)大都是由于我們不注意生活衛(wèi)生習(xí)慣，比如不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等生活中的小細(xì)節(jié)而造成的。因此，講衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染病應(yīng)該從我們做起，從身邊的小事做起。那么，我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A(yù)防傳染病呢?
一、要保持校園環(huán)境衛(wèi)生。要做好校園環(huán)境的清潔打掃，消除衛(wèi)生死角。每天打掃衛(wèi)生時(shí)不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角，及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。
二、要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏后以及外出歸來一定要勤洗手。勤換、勤洗衣服和被褥，不隨地吐痰，個(gè)人衛(wèi)生用品不能混用。還要做好教室、宿舍、食堂等場所的定時(shí)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，同時(shí)也要避免穿堂風(fēng)，避免著涼。定期對室內(nèi)空氣進(jìn)行消毒。
三、要做好健康教育工作。各班應(yīng)開展多種形式的健康教育宣傳活動(dòng)，使學(xué)生了解流感、手足口病、結(jié)核病等常見傳染病的基本知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，當(dāng)身體不舒服時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。必要時(shí)可以接種相應(yīng)的疫苗。
另外，提醒大家要注意休息和睡眠，生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠時(shí)間，不要過度疲勞，防止身體免疫力下降。注意天氣變化，及時(shí)增減衣服，切不可一下子減少得太多。多喝白開水，按時(shí)休息。
同學(xué)們，健康的身體是我們快樂學(xué)習(xí)的前提，要有一個(gè)健康的身體，講衛(wèi)生是最基本的，也是我們每個(gè)人都能做到的，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們，健康快樂地學(xué)習(xí)和生活。
謝謝大家，我的演講完畢。
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