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愛牙日國(guó)旗下講話稿范本

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愛牙日為每年的9月20日,1989年由衛(wèi)生部、教委等部委聯(lián)合簽署確定。宗旨是通過愛牙日活動(dòng),廣泛動(dòng)員社會(huì)的力量,在群眾中進(jìn)行牙病防治知識(shí)的普及教育,增強(qiáng)口腔健康觀念和自我口腔保健的意識(shí),建立口腔保健行為,從而提高全民族的口腔健康水平。下面是小編給大家整理的愛牙日國(guó)旗下講話稿,僅供參考。

愛牙日國(guó)旗下講話稿(一):

老師們,同學(xué)們:

早上好!今天我國(guó)旗下講話的主題是:維護(hù)口腔健康,提高生命質(zhì)量。 同學(xué)們,你知道嗎?20__年9月20日,也就是昨天,是第27個(gè)全國(guó)愛牙日。愛牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。今年愛牙日活動(dòng)主題就是“維護(hù)口腔健康,提高生命質(zhì)量”。

愛牙日活動(dòng)倡導(dǎo)人們懂得追求健康并堅(jiān)持健康的生活方式,并從維護(hù)口腔健康開始。一顆牙就是一個(gè)器官,牙齒健康不僅關(guān)系到身體健康的諸多方面,同時(shí)也是現(xiàn)代人健康與文明的標(biāo)志。讓我們一起探討如何保持健康口腔。

1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)維護(hù)口腔健康非常重要??谇粌?nèi)存留的糖和碳水化合物等是導(dǎo)致齲病的主要原因之一。所以,應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù),少喝碳酸飲料,進(jìn)食后應(yīng)用清水漱口,睡前刷牙后不再進(jìn)食。

2.口腔牙齒保護(hù)好,每天要刷三次牙,每次持續(xù)3分鐘,飯后 、餐后3分鐘刷牙或漱口!而且要注意科學(xué)的刷牙方式,有效去除于牙菌斑、軟垢和食物,保持口腔衛(wèi)生。

3.提倡使用含氟牙膏預(yù)防齲病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。

4.應(yīng)定期進(jìn)行口腔健康檢查,每年至少一次,及時(shí)發(fā)現(xiàn)、治療口腔疾病。

5.出現(xiàn)口腔問題,及早就醫(yī)是關(guān)健,不能被“怕痛”“小問題沒關(guān)系”等想法阻礙了就醫(yī)的進(jìn)程。

同學(xué)們,讓我們把愛牙護(hù)牙列為每日功課,使自己擁有健康口腔,美麗人生!

謝謝大家!

愛牙日國(guó)旗下講話稿(二):

老師們,同學(xué)們?cè)缟虾茫?/p>

同學(xué)們,昨天是9月20日,是我們一年一度的愛牙日,我今天國(guó)旗下講話的內(nèi)容是保護(hù)牙齒,關(guān)愛健康

具有良好的口腔衛(wèi)生,健全的口腔功能,以及沒有口腔疾病是我們口腔健康的標(biāo)準(zhǔn).口腔健康的程度關(guān)系到咀嚼,語言,美觀和心理等多個(gè)方面.牙齒問題甚至可以危及全身,造成胃炎,關(guān)節(jié)炎,心內(nèi)膜炎和神經(jīng)炎等多種疾病.在我國(guó),6到12歲兒童的蛀牙率在60%以上,這與國(guó)外同齡兒童的數(shù)據(jù)相比高達(dá)數(shù)倍甚至十?dāng)?shù)倍,因此我們從小要保護(hù)好自己的牙齒,注意口腔衛(wèi)生,預(yù)防齲齒.齲齒又稱蟲牙,蛀牙.它主要是由于我們吃含糖的食物時(shí),細(xì)菌利用糖作為營(yíng)養(yǎng),產(chǎn)生大量的酸,侵蝕我們的牙.一段時(shí)間后牙齒就形成齲洞,這樣蛀牙就形成.開始的時(shí)候,也就是蛀牙初期我們是感覺不到蛀牙的危害,但是如果蛀牙不及時(shí)治療,慢慢地蛀牙的齲洞就開始擴(kuò)大,越來越深,這個(gè)時(shí)候,牙齒一但遇到冷,熱,酸,甜的東西就會(huì)開始痛了,并發(fā)展為牙髓炎等口腔疾病.影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收,嚴(yán)重影響了我們的生活和學(xué)習(xí)。 所以我們要掌握正確的口腔保健常識(shí)。

第一:要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次,刷牙的次數(shù)不宜太多,多了反而會(huì)損傷牙齒,刷牙的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。刷牙要注意正確的方法:順著牙,豎著刷,刷完里面再刷外面。不能橫向來回用力刷,否則會(huì)損傷牙齦。

第二:要注意牙齒衛(wèi)生,保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是睡覺前不要吃糖,預(yù)防齲齒。此外,要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。在選擇食物時(shí)應(yīng)選擇對(duì)牙齒有利的食物,如粗糧,蔬菜,水果,爆米花,牛奶,核桃以及其他含糖量低的食品。

第三:要定期進(jìn)行口腔檢查,如果牙齒有病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙,應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)或拔除。

同學(xué)們,在日常生活中,我們的牙齒受到的威脅和損傷可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于所受的保護(hù),所以,我們要提高口腔保健意識(shí),樹立一個(gè)全新護(hù)齒的概念,那就是隨時(shí)保護(hù)我們的牙齒

愛牙日國(guó)旗下講話稿(三):

親愛的老師、同學(xué)們:

同學(xué)們,早上好!先考考大家,你們知道今天是什么日子?今天是9月20日,是全國(guó)愛牙日。今天我演講的題目是《隨時(shí)護(hù)齒,從我做起》。

俗話說:牙疼不是病,疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學(xué)都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學(xué)組織,把每年的9月20日定為愛牙日,就是要不斷地提醒人們?cè)谙硎芸鞓飞畹耐瑫r(shí),別忘了關(guān)注自己的口腔健康,因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因素,早在古代,人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒,齒如編貝是每個(gè)人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織給口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)下的定義如下:牙齒清潔,無齲洞、無痛感,牙齦色澤正常,無出血現(xiàn)象。

由此可見,牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙,飯后漱口等眾所周知的方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門:

1、保護(hù)牙齒健康,最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙,以去除食物殘?jiān)脱烂婢撸茨ρ例l

2、每天至少刷2次牙,每個(gè)牙刷3個(gè)面,每次持續(xù)3分鐘,吃完東西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分 5、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過3個(gè)月

6、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷,去除細(xì)菌和食物殘?jiān)?/p>

7、均衡地?cái)z取食物,保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營(yíng)養(yǎng)食物,因此,不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。

8、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治,沒病防病,有病早治

9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品,防止牙齒損傷。

10、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣,這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形,影響美觀,。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健,牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正。

11、常飲茶水。茶葉中含氟,有預(yù)防齲齒的作用,常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用。

一口潔白、整齊的牙齒,能增添你獨(dú)特的魅力,讓你的生命質(zhì)量大幅提升,讓你的笑容更迷人。但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。

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