最新陽光心態(tài)國旗下講話
最新陽光心態(tài)國旗下講話
陽光少年是充滿生命活力、天真活潑、健康向上的,是善于團(tuán)結(jié)合作、與人交往、文明禮貌、開朗大方的,是擁有自信堅強(qiáng)、樂觀開放、勇于創(chuàng)新的少年。今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于國旗下講話的范文,希望對大家有所幫助!
【國旗下講話范文】一
老師們、同學(xué)們:
我今天講話的題目是《做身心健康的陽光少年》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
作為小學(xué)生,我們的心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。在我們周圍,有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí),上課不專心聽講,作業(yè)抄襲或不按時完成、對學(xué)習(xí)缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心,不遵守集體規(guī)則,不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會無緣無故地悶悶不樂,心胸狹窄,膽怯害羞;還有的同學(xué)會搞惡作劇,好沖動等等,這些都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。
下面我們來做個小測試: 同學(xué)們請想一想,你習(xí)慣怎樣走路?是抬著頭走路,還是低著頭走路?
請?zhí)ь^走路的同學(xué)舉手,好!同學(xué)們,抬頭走路的人呢可以看到眼前的大片風(fēng)景,那是內(nèi)心自信、愉快、樂觀、開朗的表現(xiàn);而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地,那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照。
那我們小學(xué)生,心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?
1.智力正常,樂于學(xué)習(xí);
2.能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系;
3.與人為善,團(tuán)結(jié)互助,情緒基本穩(wěn)定,心情輕松愉快;
4.意志健全,樹立自信。
其實,沒有絕對的心理健康,也沒有絕對的心理不健康,和我們的身體一樣,我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”。身體感冒了,體魄好的人可以自我治愈,而身體素質(zhì)稍差一些的人就需要求助于醫(yī)生。心靈的“感冒”也一樣,同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié),自我疏導(dǎo)。但是,當(dāng)我們無法獨自面對時,我們也要學(xué)會求助于老師、同學(xué)、家長等。
我們怎樣才能保持健康的心理?
1.當(dāng)我們注意力出現(xiàn)異常時。就會無法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中,產(chǎn)生厭學(xué)現(xiàn)象。我們可以從兩個方面入手:
(1)盡量減少課桌上的東西。課堂上或?qū)W習(xí)過程中,除了必要的學(xué)習(xí)工具外,盡量少擺東西在課桌上,這樣可以減少分心,保持高度的集中。
(2)進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉,有助于克服注意力不集中的缺點,也能使我們對外界各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。
2.情緒低落時。
我們不防采用合理發(fā)泄的方法來調(diào)節(jié)情緒:例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴,將不開心的事說出來。
3.學(xué)習(xí)遇到困難。這是我們經(jīng)常遇到的問題。期中質(zhì)量調(diào)研剛剛過去,有的同學(xué)通過這次質(zhì)量調(diào)研樹立了信心,有的同學(xué)喪失了勇氣。一次的成功與失敗,只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,但不能代表和決定你的將來。更為重要的是,每位同學(xué)要正確對待成功與失敗,建立起良好的心理情緒。
4.人際關(guān)系緊張時。人與人之間交往的前提條件是相互的尊重。對同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關(guān)系”等禮貌用語,一定會為你贏得不少朋友;對老師說句“您請”、“您辛苦了”、“謝謝您”等,會拉近你和老師的距離;在家里,給父母做點力所能及的事,你會覺得更加溫暖。世界上沒有完美的人,要學(xué)會要寬容他人的過失,也要接受別人善意的批評和勸告。
同學(xué)們,你們活潑、開朗、富有朝氣,然而這美好的季節(jié),也會時常飄落苦澀的花瓣雨。 “健康體魄+健康心理=美好人生”, “打開你的心窗,讓陽光進(jìn)來?!卑呀】怠⒖鞓返姆N子種在你的心田,做一個身心健康的陽光少年吧!
謝謝大家!
【國旗下講話范文】二
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《遠(yuǎn)離毒品,珍愛生命》. 生命如花,逝去即會不在;青春如花,枯萎豈能再開?在我們這個花季般純真的年齡里,也偶爾有著些許雜質(zhì),在侵蝕著我們。毒品的肆虐,導(dǎo)致了青春的失色。身為青少年的我們,面對陌生的東西,總充滿了好奇,卻從未想過事情的結(jié)果,毒品,正在不知不覺中靠近我們。青少年吸毒嚴(yán)重摧殘身心健康,據(jù)專家介紹,青少年身心發(fā)育尚未成熟,一旦吸毒成癮,會使身體和心理受到極大傷害,導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生。更有甚者,會敗壞社會風(fēng)氣,危害社會治安、引發(fā)刑事犯罪。同時,青少年吸毒又會助長和刺激毒品犯罪,不斷腐蝕其他無辜青少年,使其陷入吸毒、販毒和違法犯罪的泥潭。在我們身邊,一些同學(xué)出于好奇、尋求刺激,而染上了吸煙的壞習(xí)慣,對于我們來說,香煙的危害與毒品同樣巨大!現(xiàn)實中,青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴(yán)重問題,來自國家禁毒委員會的數(shù)據(jù)表明,我國近幾年青少年吸毒的比例始終占吸毒人數(shù)的80%左右,現(xiàn)在仍持上升趨勢。
在我國五千年燦爛悠遠(yuǎn)的文化史上,曾經(jīng)有過一段轟轟烈烈的禁毒史,那就是震驚中外的——虎門銷煙。當(dāng)年,中國有相當(dāng)多的人在吸食鴉片,導(dǎo)致國民體質(zhì)整體下降,大量白銀白白流失,愛國志士林則徐上書要求杜絕鴉片,才會有這家喻戶曉的虎門銷煙,這給予后代一個警示:千萬不能以身試“毒”。據(jù)統(tǒng)計,全世界每年因吸毒導(dǎo)致死亡的人數(shù)竟高達(dá)14萬人以上,另有約1000萬人因吸毒而喪失了正常智力和工作能力。
同學(xué)們166年前,民族英雄林則徐的一場“虎門硝煙”,讓我國摘掉了“東亞病夫”的帽子。在國力日益強(qiáng)大的今天,決不能讓歷史悲劇重演。
每年6月26日是國際禁毒日,在這里,我發(fā)出倡議:讓我們遠(yuǎn)離毒品,遠(yuǎn)離香煙,做個陽光少年,珍惜自己,保護(hù)自己。我們應(yīng)該時刻警示自己,要愛護(hù)自己,遠(yuǎn)離毒品,杜絕毒品,我們應(yīng)擁有美好而精彩的人生,而不是蜷縮在毒品的魔瘴下,終日迷蒙。敞開我們的夢想,讓晨曦中這清新的空氣與你我共筑美好人生,放飛夢想吧!
謝謝大家,我的演講到此結(jié)束!
【國旗下講話范文】三
敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
我是四(2)班的 ,此時此刻,我們又相聚在這美好的早晨,相聚在這莊嚴(yán)的國旗下。在這里,我代表湖洲小學(xué)向你們號召:從今天開始我們一起播種文明,立德修身,做陽光好少年。
提起文明禮儀,每個人都并不陌生,中國自古以來就是禮儀之邦, 一直奉行“忠、孝、仁、義、禮、智、信”等社會公德。在我們的身邊,有不少談吐文雅,舉止謙和,樂善好施,助人為樂的人。在我們的班集體里,也有不少文明小標(biāo)兵、文明小衛(wèi)士。可是,令人惋惜的是,有個別同學(xué)不注意個人修養(yǎng),出現(xiàn)了一些不文明現(xiàn)象:有的在課堂上不遵守紀(jì)律,有的在課間活動追逐打鬧;有的在整潔的地面亂扔紙屑;還有的在雪白的墻壁印上一個個不光彩的腳印。這些行為與我們整潔優(yōu)美的校園是多么的不和諧!作為一名小學(xué)生,我們應(yīng)該怎樣去做,才能弘揚中華民族的傳統(tǒng)美德,使我們成為當(dāng)之無愧的文明使者呢?
今天,在這飄揚的五星紅旗下,我呼吁大家:行動起來,做一個講文明、懂禮儀的好學(xué)生。
同學(xué)們,我們播下一個動作,便收獲一個習(xí)慣;播下一個習(xí)慣,便收獲一種品格;你給別人一個微笑,別人會給你一個春天。你給別人一份謙讓,別人會給你敬重萬千。你給別人一份真誠,別人會給你溫馨的思念。
文明禮儀,于大,可立國,可安邦;于小,可修身,可治校。無禮無以成人,無禮無以立校!讓我們從現(xiàn)在做起,從自己做起,從點點滴滴的小事做起,播種文明,立德修身,做陽光的好少年。我相信,經(jīng)過大家的努力,我們一定會營造成一個更寧靜、更有序、更和諧的校園。
【國旗下講話范文】四
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!我是六年級(4)班的 ,今天我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài),健康成長》。
陽光給人的感覺是美好的,它明媚、熱烈、燦爛。陽光代表著一種積極健康、樂觀進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個人來到這個世界,當(dāng)然希望快樂多一些,學(xué)習(xí)、生活能夠一帆風(fēng)順。但在我們身邊,總會不可避免地遇到各種各樣的問題、困難和挫折,如和同學(xué)發(fā)生口角、考試成績不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下,是否保持陽光心態(tài)是非常重要的。陽光心態(tài)是知足、感恩、達(dá)觀這樣一種心態(tài),是一種健康的、積極的、進(jìn)取的心態(tài)。所以我們要用心去塑造陽光的心態(tài),做一個健康的學(xué)生。
那么,該如何塑造陽光的心態(tài)呢?我認(rèn)為要注意以下幾個方面: 第一、學(xué)會寬容。俗話說:“良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒”。如果為了一點小事,大鬧一場,出口傷人,那會使你的形象大打折扣,也給他人帶來傷害。冷靜下來一想,為一點小事,大發(fā)脾氣,根本不值得。
第二、學(xué)會改變自己。我們改變不了環(huán)境,但可以改變自己;改變不了事實,但可以改變態(tài)度;改變不了過去,但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人,但可以掌握自己;不能樣樣順利,但可以事事盡心;不能左右天氣,但可以改變心情;不能選擇容貌,但可以展現(xiàn)笑容;不能預(yù)知明天,但可以用好今天。
第三、學(xué)會優(yōu)待身邊的人。我們相聚校園,本身就是一種緣分。好好應(yīng)該珍惜這份緣,學(xué)會感恩、欣賞、給予。同學(xué)取得了成績,我們要報以真誠的掌聲;同學(xué)病了,送去陽光般的問候;同學(xué)成績差了,給以耐心地幫助指導(dǎo)„„在給別人送去快樂的同時快樂自己。
第四,學(xué)會發(fā)現(xiàn)生活中的美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)?!案改刚婧谩?、“老師真有學(xué)識”、“同學(xué)真棒”,就像那個老太太,看到積極的一面,信心就足了。
詩人汪國真說得很有哲理,“心晴時雨也是晴,心雨時晴也是雨”。同學(xué)們,讓我們開啟心扉,吸納陽光,做一個健康向上的人吧!
謝謝大家!
【國旗下講話范文】五
各位老師、同學(xué)們:
大家早上好!今天國旗下講話的題目是“塑造陽光心態(tài),擁有健康人生”。 親愛的同學(xué)們,此刻站在國旗下,你心里在想些什么?是在感受這溫暖的陽光、和煦的清風(fēng)?還是在抱怨你又起的太早,或者今天的天氣真冷?
作為新時代的中職生,我們應(yīng)該擁有陽光心態(tài),善于從正面看問題,樂觀地對待人生、勇敢的去迎接各項挑戰(zhàn)。 在日常生活中,如何塑造自己的陽光心態(tài)呢?
首先,學(xué)會為小事高興。別人為你做了一點好事,贊美他;自己上課回答對了問題,欣賞自己;自己兩天沒找到的鉛筆突然出現(xiàn),也要好好的高興一番。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點,我們就會快樂起來。 其次,學(xué)會優(yōu)待身邊的人。同學(xué)、老師見面一聲親切的問候,一個燦爛的笑容;狹路相逢時的一個閃身讓別人先過,快樂了別人,高尚了自己;同學(xué)取得好成績,我們要報以真誠的掌聲;同學(xué)病了,送去陽光般的問候 。
再次,積極主動和同學(xué)交流。我們有了快樂,及時和同學(xué)分享;有了不愉快,向同學(xué)傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會使你有個良好的人際關(guān)系。
最后,學(xué)會換位思考。和同學(xué)鬧矛盾的時候,要站在對方的角度看看自己有哪些過失;被老師批評時要站在老師的位置分析老師為什么批評我;做事遇到挫折時,要分析是不是自己努力不夠;學(xué)會換位、理性地思考,我們就會心胸開朗,不會再怨天由人。
同學(xué)們,讓我們保持陽光心態(tài),一步一個腳印,腳踏實地努力地學(xué)習(xí);讓我們保持陽光心態(tài),面帶微笑,快快樂樂度過每一天。讓我們塑造陽光心態(tài),擁有健康人生!
國旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!
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