健康身心你我同行國旗下講話精選范文5篇
所有的父母和老師不僅希望我們擁有一個健康的身體，更希望我們擁有一種健康的心理。因為健康的身心是我們正常生活、順利成長的保障，是我們成人成才的前提。 那么今天小編為大家?guī)淼氖墙】瞪硇哪阄彝袊煜轮v話，希望大家喜歡!
【健康身心你我同行國旗下講話】一
在社會發(fā)展迅速的今天，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)與我們的生活密不可分了?；ヂ?lián)網(wǎng)的發(fā)展為我們的生活提供了許多便利。可是，它也禍害了無數(shù)正值青春年華的少年。沉溺于虛幻世界中，醉心于游戲，這是現(xiàn)在無數(shù)青少年的通病。
記得有段時間曾流行這么一句話：“世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我就在你身旁，你卻低頭玩手機。”這句話足以體現(xiàn)互聯(lián)網(wǎng)的危害。有同學(xué)曾寫道：“冷漠的不是網(wǎng)絡(luò)，是人心。”那么究竟是什么讓現(xiàn)在那些青春熱血的少年變得如此冷漠呢?是網(wǎng)絡(luò)，是游戲!整天醉心于游戲之中，泡在網(wǎng)吧，逃課上網(wǎng)，他們的浪費的不僅是生命，是虛度年華，浪費時間。
在這個對于高中生來說只爭朝夕的年代，網(wǎng)絡(luò)是有點美麗，有點迷茫，有點危險。新生代青年作家蔣方舟講述她曾受老師之命，經(jīng)常在中午待在網(wǎng)吧門口，攔要進去的同學(xué)，逮剛出來的學(xué)生。她形容長時間上網(wǎng)少年的眼睛：他們推開網(wǎng)吧的大門，總會停一下，瞇一下眼睛，用一種來自外星球的目光，打量他們生活了多年的現(xiàn)世。初三時期蔣方舟的同桌也愛去網(wǎng)吧，沉溺于網(wǎng)絡(luò)，經(jīng)常不見蹤影。當班主任挨個網(wǎng)吧找到他通知他親人出事的消息時，少年才開始慌亂。在一場班會中，少年始終低頭反復(fù)訴說著自己的過錯。蔣方舟形容：這才是最殘酷的青春。是啊，最殘酷的地方，并不是少年走了歧路，被荊棘扎得遍體鱗傷，而是在網(wǎng)吧流逝的時間，在初三緊張關(guān)頭早已無力去不就與悔改，卻仍要不分青紅皂白地向上沖涌。
流年似水，韶華易逝。當你正迷戀于網(wǎng)絡(luò)游戲時，你可曾回想起同學(xué)們奮筆疾書的身影?你正打游戲的屏幕上，可曾閃現(xiàn)老師夜里挑燈備課的身影?你沉醉于刀光劍影中，可曾想過父母等著著急的目光?你點擊鼠標，打擊鍵盤時，你可曾懂得時間正從你指尖悄悄溜走?在你面對網(wǎng)絡(luò)，抽身于現(xiàn)實生活，以局外人的目光批判看待社會，你又可曾發(fā)現(xiàn)你開始偏離現(xiàn)實的軌道?在網(wǎng)絡(luò)的映襯下，現(xiàn)世是如此平庸不可耐，新的網(wǎng)絡(luò)時代的到來，無不吸引著一顆年輕的心，使之沉溺于虛擬的世界，忘懷了惜時如金的學(xué)業(yè)與砥礪前進的青春。
虛無縹緲的網(wǎng)絡(luò)牽住了正值花季的我們向往好奇事物的心，浪費著我們無數(shù)寶貴的學(xué)習時間，甚至讓我們逐漸變得不守紀律，厭學(xué)逃學(xué)，夜不歸宿，純潔的心靈受到了毒害，眼睛、身體受到了損害，學(xué)習受到了極大的影響，有的甚至走上了違法犯罪的道路。而且網(wǎng)吧設(shè)施簡陋，沒有安全保障，出入人員復(fù)雜，經(jīng)常發(fā)生學(xué)生傷害事故，所以我們要遠離網(wǎng)吧。
人的一生只有三天：昨天、今天、明天，昨天已一去不復(fù)返，明天還是未知，只有今天是實實在在，可以把握而且需要珍惜的，時間的腳步是無情的，它總是讓紅花凋謝，讓綠葉枯萎，讓青絲變成白發(fā)，讓童稚變?yōu)槔闲啵瑫r間又是最有情的，它總是讓紅花獲碩果，使青春贏得成功，給珍惜時間的人們，饋贈無窮的財富，“少壯不努力，老大徒傷悲?！鼻啻旱哪耆A如行云流水，青春的歲月容不得半點浪費。虛度年華的人，必將一事無成，所以要想獲得成功，就立足當下，惜時如金吧!告別網(wǎng)吧，惜時如金，從我做起，從今天做起。
【健康身心你我同行國旗下講話】二
十幾個青蔥歲月悄然逝去，我們已從呱呱墜地的嬰孩變成了成熟的男生女生?；貞浲晟畹狞c滴，我們是幸福的，因為我們是在愛的滋養(yǎng)下成長的。從出生伊始，我們生活的周圍便被家人的關(guān)心和愛護環(huán)繞。正因為他們愛我們，所以不忍心讓我們受一點兒傷害，他們把風雨扛在了肩上，而把絢爛的彩虹留給我們?？梢舱驗檫@種愛，讓我們終究是要長大的，總有一天，我們會離開為我們遮風擋雨的父母，獨自一個人去面對未來，那時沒有人會像家人那樣不計回報地付出，視我們?nèi)缟?。那時的我們必須靠自己，所以從現(xiàn)在開始，我們要拒絕溺愛，學(xué)會自強自立。
那怎樣才能做到自強自立呢?我覺得一個人要自強首先要自立，只要我們真正自立了，那么也就自然而然學(xué)會自強了，但要做到真正意義上的自立，要從以下三個方面開始：
一、心理上的獨立。一個人真正強大的其實是他的心靈。在人生的旅途中，我們會遇到很多的挫折和失敗，也很容易被外物影響。但是只要我們不變初心，用一種積極向上的心態(tài)，微笑著去面對生活，把每一次的挫折打擊都歸結(jié)為一次嘗試，不去自卑，彈奏從容的弦樂，去面對挫折，去接受幸福，去品味孤獨，去沐浴憂傷，去迎接一次又一次的挑戰(zhàn)，讓我們的心靈日漸充盈，這樣我們才會變得越來越強大，越來越自立。
二、行動上的自立。面對生活，我們不要像企鵝那樣靜靜地站在海邊，翹首企盼機會的來臨，而要如蒼鷹一般不停地翻飛盤旋，執(zhí)著地尋求。不要面對峰回路轉(zhuǎn)雜草叢生的前途枉自嗟嘆，而要披荊斬棘，舉步探索。不要拘泥于命運的禁錮，聽從命運的擺布，而要奮力敲擊其神秘的門扉，使之洞開一個新的天地。如果我們只是靜靜的等待，只能一次又一次與機遇失之交臂，更不可能在今后的生活中有什么作為，這樣的人生是不成功的，也不是我們想要的。所以我們必須鍛煉自己的能力，用行動來證明自己。
三、精神上的自立。要達到這個高度，可能對現(xiàn)在的我們來說是比較困難的，但是路是一步一步走出來的，不積圭步，無以至千里，人的品格也是要從小培養(yǎng)的，所以我們必須具備正確的人生觀、世界觀、價值觀，要有我們自己行動的準則。我們每個人都是獨立的個體，我們有我們自己的追求，不該被他人左右。有些黑暗，只能自己穿越;有些痛苦，只能自己體驗;有些孤獨，只能自己品嘗。但是，穿過黑暗，一定能感受到陽光的溫度;走出痛苦，一定能企及成長的高度;告別孤獨，一定能收獲靈魂的深度。到那時，我們一定會變成更好的自己，自立便變成我們最好的精神屏障和一種強大的氣場，任何人都無法奪去。
也許一個人要走很多的路，經(jīng)歷過生命中無數(shù)突如其來的繁華與蒼涼，才會變成熟。人生很短但也很長，盡早脫離依靠，挺直脊梁，今后的人生才會走得更堅實。讓我們一起努力，拒絕溺愛，自立自強，變成獨一無二的自己。
【健康身心你我同行國旗下講話】三
公德是一面文明的鏡子，亦是一種無聲的語言，潛移默化地影響著我們。人們常說，公德自在人心。所謂公德，就大而論，便是以己之力奉獻社會，維護社會形象;就小而言，便是遵守社會秩序，言行舉止不失風度。
泱泱華夏，漫漫圣賢路走得太久太長，歷史的跫音鐫刻在青春的竹筒上，浸沒在黃頁里，傾注于剛勁的小篆，端方的正楷，然后又委身于蒼茫的大地，那幽幽的墨香觸及的不僅是古老的文字，更是世代人用心雕琢的瑩潤珠璣。我們很難溯源，去尋找最初的善類，只是依稀記得君王的車馬在隴田卻步，另辟她徑。季布的承諾堅若磐石，讓人招擲千金，只是恍惚間又想念那路不拾遺、夜不閉戶的清明之風·····
中華民族自號禮儀之邦，可在當下，歷歷在目的現(xiàn)實又不得不讓我們俯首沉思：花團緊簇，綠草如茵的公園里，需要一塊塊冰冷的提示牌維護起最起碼的清潔;人流如織的街市上，需要高懸的警示圖規(guī)范我們的行徑。劇院的守則，公車上的建議，圖書館的條文····那句句溫婉如母親耳語的提示，愈是親切詩意，就愈折射出我們內(nèi)心的散漫粗俗。曾記否，香港迪斯尼樂園的豪門默默緊掩了，八百洞庭水悄悄瘦身了，天池仙境亦食盡人間煙火，年邁之人只差寫上“人老勿撞”背在微駝的背上·····
公共道德，不是一紙空文，不應(yīng)書寫在橫幅上，掛在廳門里，不應(yīng)成為顯示高標準的驕傲，規(guī)范行為的警示牌，否則，中國這塊百年老字號的禮儀之碑就要蒙上當代人的污垢了。
公德流動于生活，扎根于談吐，體現(xiàn)于舉止。蒲公英之美并非飄飛的姿容，而是它把凋零之美展現(xiàn)在風里。將美德言行舉止展現(xiàn)給眾人，亦是一種公德。當你咄惡言時，是否知道其展露的不僅是個人素養(yǎng)，亦是公眾形象;當你對柔嫩的小草下狠腳時，是否看到不遠處告示牌的耀眼之光。而當你無意中拾起一片碎紙，是否覺得天空明媚了些許;當你默默關(guān)掉無人角落哭泣的水龍頭，是否感到片刻愉悅與心安。
放眼世界，后起之秀的德國處處流露文明風采，高素質(zhì)著稱的德國人本著“愛管閑事”的精神對違章的事會仗義執(zhí)言，正身律己。無論乘坐公交車還是地鐵，都井然有序，堅守公德。類似事例比比皆是。當感慨大國崛起的輝煌時，我們是否更應(yīng)該關(guān)注這無聲處放光的點滴?我們需要借鑒，不，是需要重新拾起老祖宗遺留下已支離破碎的規(guī)矩，我們需要用細節(jié)的磚瓦筑起華夏的道德長城。
公德是淹沒于角落的暗影之光，亦是流淌于靈魂深處的靈動之水。愿做一縷清風，吹散社會的不良風氣;愿做一滴雨露，滋潤一方干涸的土地;愿做一縷陽光，溫暖某個角落;愿做一張紙巾，撫平塵世間的傷痛;愿做一盞路燈，亮出城市大愛。作為一中的“名片”，我們應(yīng)以智慧和勇氣，揚起文明的風帆，用激情與青春讓公德意識蔚然成風，讓公德之心散發(fā)出春風化雨，冬陽普照的力量，潤物細無聲。
【健康身心你我同行國旗下講話】四
大海之所以浩瀚廣闊，是因為它有著廣闊的胸懷，包容所有的河流，終也成就了自己。海納百川，有容乃大。這便是寬容的力量。
中國古代偉大詩人朱熹曾說過：“以責人之心責己，恕己之心恕人，不患不到圣賢地位?！?/p>
官渡之戰(zhàn)，曹操把袁紹打敗了，繳獲的大量戰(zhàn)利品中，有不少自己的部下過去寫給袁紹的表忠信，心中內(nèi)容大多是貶低曹操，表示希望投袁。有些謀士向曹操提出建議：把這些懷二心的人抓來統(tǒng)統(tǒng)殺掉，以儆效尤。那些曾想叛曹投袁的將士，則惶惶不可終日。不料，曹操卻下令，把這些信件全都燒掉，不追究任何人的過失。曹操對周圍的將士說：“大戰(zhàn)在即，敵強我弱，連我亦自身難保，何況屬下將士呢?謀個好出路，人之常情。”這表現(xiàn)出曹操寬大的胸懷。
就像名人斯賓諾莎說的：“人心不是靠武力征服，而是靠愛和寬容征服”。亦如西德尼·史密斯所講：“你打算用忿恨去實現(xiàn)目標，完全可以由寬容去實現(xiàn)”。
有的人不具備寬容的美德，他們心胸狹隘，凡事斤斤計較，不肯吃虧。2014年9月10日下午4時30分許，鄭州市一輛919路公交車行駛至中原路秦嶺路路口時，車上一名老人突然倒地猝死。車上乘客稱，老人之前曾因讓座問題與一名小伙子發(fā)生爭執(zhí)，并動手打了小伙子四個耳光，老人家屬接受急救人員詢問時稱，老人患有心臟病，“讓座糾紛”已是個老生常談的話題，化解其中的矛盾，需要的是雙方的理解和寬容。得饒人處且饒人啊，像這位老人這樣的狹隘心胸，不寬容他人最終也害了自己。當今社會上的一些人，也是這樣，你不小心碰了他一下，他就會破口大罵，甚至大打出手;還有的人對別人的過失耿耿于懷，時時想著揪別人的小辮子。這樣的人，典型的小肚雞腸，心胸狹隘，待人刻薄，根本沒有一點兒寬容之心，這種人還能談什么成大器、立大業(yè)呢?相信大家都不希望成為這樣的人。
當然，在生活之中，我們與他人相處過程中，免不了會產(chǎn)生分歧和誤解。允許別人的反對，以尊重、和諧的口氣溝通，因狹隘或偏見產(chǎn)生的“尖銳”在寬容的溫暖下也會冰釋消融。其實你多年以后回想起，根本就是不值一提的小事，你會慶幸當初的自己是寬容的。寬容是一種深厚的涵養(yǎng)，是一種善待生活、善待別人的境界。寬容別人就是善待自己。
“唯寬可以容人，唯厚可以載物”人與人之間需要寬容?！耙恢荒_踩扁了紫羅蘭，那花香卻留在了腳踝上。”安德魯·馬修斯的一句話，給我以啟發(fā)：退一步，海闊天空;忍一時，風平浪靜。正所謂君子忍人所不能忍，容人所不能容，何不做一個謙謙君子，寬容他人，悅納自己?
小小的寬容，是對滿腹牢騷的人的一個暖暖的微笑，是對和你針鋒相對的對方的一句甜甜的贊揚，是對迷途的浪子的一份厚厚的信任。它是人與人之間的潤滑劑，是一種體諒他人的豁達大度;它既能融化頑固的冰山，喚醒沉睡的愛心，又能吹散自卑的陰云，喚回迷失的良知。
【健康身心你我同行國旗下講話】五
老師們，同學(xué)們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是——《讓誠信成為一種習慣》。 誠信是什么?誠，真誠，誠實，言行一致，表里如一，不會弄虛作假，吹牛奉承;信，講信用，不欺騙?！靶拧边@個字是一個人加一個言字，意思就是說要說話算話，說到做到。
中國，是有著五千年悠久歷史的文明古國，誠實守信一向是我們中國人引以為豪的美德。
但是在如今，在我們的生活中，仍存在著種.種不誠信的現(xiàn)象。有人為了牟取暴利，給豬肉注水，用福爾馬林浸泡海鮮;有人為了賺取更多的利潤，就造假酒、賣假煙，造地溝油……“狼來了”的故事同學(xué)們一定早就聽說了。故事中的放羊娃是一個講誠信的孩子嗎?“狼來了”的故事，就是要人明白，說謊是一種不好的行為，它既不尊重別人，也會失去別人對自己的信任。
然而我們中的不少同學(xué)就像這故事中的放羊娃，有些同學(xué)不愛做家庭作業(yè)，為了逃避責備而編造一些五花八門的謊言欺騙老師。老師每次找他談話時，他們只是很快便向老師做保證，今后改掉壞毛病，但卻絲毫不思悔改，依然我行我素。這些同學(xué)他們都失去了人生最寶貴的東西——誠信。
同學(xué)們，你身上存在這樣的缺點嗎?如果有，希望你能夠把它改掉!每個人都或多或少的有過不講誠信的時候，但是只要你認識錯誤，努力改正，你還是一個誠信的人!大家想做一個誠信的人嗎?在這里老師向大家提三點要求：
(一)誠實待人，以真誠的言行對待他人。嚴格要求自己，言行一致，不說謊話，作業(yè)和考試求真實，不抄襲、不作弊。
(二)做到守時、守信、有責任心。不輕易許諾，答應(yīng)或承諾的事情一定要努力做到。如果做不到，要向別人說明原因，取得別人的原諒。遇到失誤，勇于承擔應(yīng)有的責任，知錯就改。
(三)遵守法律法規(guī)、校規(guī)校紀和社會公德，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。
有人說：播種一種習慣，收獲一種性格;播種一種性格，收獲一種命運。失敗的人讓懶惰成為一種習慣，成功的人讓誠信成為一種習慣。讓我們始終保持一顆誠信的心，超越自我，讓誠信成為習慣，我們的人生也定會因誠信而顯得絢麗多姿，異彩紛呈!
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
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