衛(wèi)生知識(shí)國(guó)旗下的講話演講稿
根據(jù)《國(guó)旗法》的規(guī)定,我國(guó)中小學(xué)在學(xué)期內(nèi)每周都要舉行一次隆重的升旗儀式,這也是學(xué)校培養(yǎng)師生國(guó)家觀念和愛(ài)國(guó)情感的一項(xiàng)常規(guī)教育內(nèi)容。這里給大家分享一些關(guān)于衛(wèi)生知識(shí)國(guó)旗下的講話演講稿，供大家參考。
衛(wèi)生知識(shí)國(guó)旗下的講話演講稿1
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我講話的題目是《關(guān)注健康，快樂(lè)成長(zhǎng)》。
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)："健康是人類第一財(cái)富，健康中有一半是心理健康。"
健康教育的目的，是引導(dǎo)我們正確認(rèn)識(shí)生命，培養(yǎng)珍惜、尊重、熱愛(ài)生命的態(tài)度，增強(qiáng)對(duì)生活的信心和社會(huì)責(zé)任感，樹(shù)立正確的生命觀，促使我們完善人格、健康成長(zhǎng)。
對(duì)于我們的小學(xué)生又如何去做呢?
第一，要有安全意識(shí)，提高我們的自我保護(hù)能力，避免意外傷害事故。校園安全也是我們做好學(xué)校各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)和前提。
第二，講究衛(wèi)生，關(guān)愛(ài)自己，讓我們?nèi)巳藫碛薪】档纳眢w。首先要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣;其次要注意飲食衛(wèi)生;同時(shí)要學(xué)習(xí)預(yù)防傳染病的知識(shí)，遠(yuǎn)離和預(yù)防各種傳染病，促進(jìn)身體健康。
第三，我們要加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健體魄，通過(guò)參加大課間活動(dòng)把鍛煉融入到日常的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，每天做好廣播操、眼保健操，認(rèn)真上好每節(jié)體育課，做陽(yáng)光少年。隨著嚴(yán)冬的到來(lái)，皮膚干燥，飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來(lái)。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，同學(xué)們正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的'體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動(dòng)技能，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
第四，我們重視身體健康，更不能忽視心理健康。我們要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，要正確面對(duì)挫折或失敗，要相信失敗是成功之母。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
老師們、同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，快快樂(lè)樂(lè)地學(xué)習(xí)，輕輕松松地生活，成為社會(huì)的棟梁之材。
我的國(guó)旗下的演講完畢，謝謝大家!
衛(wèi)生知識(shí)國(guó)旗下的講話演講稿2
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天的國(guó)旗下講話主要講一下有關(guān)健康衛(wèi)生防流感的相關(guān)事項(xiàng)。 春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復(fù)蘇，各種致病菌生長(zhǎng)、繁殖加快，加上氣候變化無(wú)常，早晚溫差較大，導(dǎo)致人的抵抗力下降，一些傳染病也就悄悄地開(kāi)始傳播。春季最常見(jiàn)的傳染病以呼吸道傳染病為主，主要有：流行性感冒，水痘，流行性腮腺炎，猩紅熱，流行性腦膜炎等。
流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)、傳染迅速、發(fā)病急。常有高熱、頭痛、全身酸痛、疲乏無(wú)力等明顯的中毒癥狀和呼吸道炎癥的表現(xiàn)。流行性感冒主要通過(guò)病人咳嗽、噴嚏等飛沫直接傳播，發(fā)病三天內(nèi)傳染性最強(qiáng)。流行性感冒潛伏期短，約1-2天。癥狀輕的，僅覺(jué)全身不適，持續(xù)1-2天。癥狀重的，畏寒高熱、體溫可達(dá)39-40攝氏度、四肢腰背酸痛、頭痛，全身中毒癥狀嚴(yán)重。
給大家介紹下流行性感冒防治的綜合原則
一是做好個(gè)人衛(wèi)生，提高抗病能力。尤其是勤洗手，堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 二是搞好環(huán)境衛(wèi)生，注意工作和生活環(huán)境的通風(fēng)換氣。如交通工具、公共場(chǎng)所、教室、寢室、辦公室。白天在室內(nèi)停留1-2小時(shí)后要外出呼吸新鮮空氣。 三是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，多喝水，加快機(jī)體代謝功能。
這里，特別提醒班主任老師們，每天麻煩請(qǐng)做好晨檢監(jiān)測(cè)，一旦發(fā)現(xiàn)傳染源，立即隔離送醫(yī)院就診并向?qū)W校報(bào)告。特別提醒同學(xué)們，一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，及時(shí)報(bào)告老師，到醫(yī)院診治，不要延誤病情。
老師們，同學(xué)們：讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，講究衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染病。讓我們大家健康、快樂(lè)地學(xué)習(xí)、生活!
謝謝!
衛(wèi)生知識(shí)國(guó)旗下的講話演講稿3
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!我是四4班的---。我今天國(guó)旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。
平時(shí)，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛(ài)擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個(gè)的熱狗那些零食從外形來(lái)看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無(wú)廠址，無(wú)生產(chǎn)日期，更無(wú)生產(chǎn)批號(hào)，是典型的三無(wú)食品?；覊m、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長(zhǎng)此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說(shuō)有的同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。
其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)，不但直接影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時(shí)期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(一)合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，谷類為主;
2、多吃蔬菜、水果和薯類;
3、常吃奶類、豆類及其制品;
4、常吃適量魚(yú)、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;
5、重視戶外活動(dòng)，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食;
6、吃清淡少鹽的膳食;
7、合理分配三餐，少吃零食;
8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。
(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營(yíng)養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會(huì)在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽(tīng)課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營(yíng)養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)?；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐，對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對(duì)前兩餐往往是最豐盛，但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過(guò)重、吃得過(guò)飽，否則會(huì)影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。
(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。
希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂(lè)成長(zhǎng)，快樂(lè)學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了，謝謝!
衛(wèi)生知識(shí)國(guó)旗下的講話演講稿4
各位老師、同學(xué)們： 早上好
春天雨水多，氣溫時(shí)高時(shí)低，是流行病的高發(fā)季節(jié)，又因大家在室內(nèi)活動(dòng)的時(shí)間多,流行病的傳播途徑大。所以春季預(yù)防流行病的發(fā)生與傳播極為重要。那么我們應(yīng)該怎么做呢?我們應(yīng)該講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病;加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。
講究衛(wèi)生的含義其實(shí)很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，身處干凈的場(chǎng)所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說(shuō)既要講究個(gè)人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生呢?
首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機(jī)會(huì)。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說(shuō)早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入";在日常生活中不食不干凈的食物，所謂"不干凈的食物"，主要是指來(lái)源不明、長(zhǎng)期存放或腐爛變質(zhì)的食品，同時(shí)也不要貪圖野味。第三，注重心理衛(wèi)生，保持積極向上而又樂(lè)觀豁達(dá)的心境。
同學(xué)們!維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，需要靠我們每一個(gè)人的努力，因?yàn)榧膊⊥c臟、亂、潮濕、腐爛相關(guān)聯(lián)，我們應(yīng)該做到也必須做到不隨地吐痰、不亂扔垃圾，保持教室、辦公室、宿舍的潔凈和通風(fēng)，盡自己所能清掃公共場(chǎng)所，不留死角，防止病原微生物及蚊蟲(chóng)、老鼠的滋生、繁衍。
“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子” 小朋友如果堅(jiān)持每天鍛煉，可以有利于生長(zhǎng)發(fā)育，能使小朋友的骨骼長(zhǎng)得又高又結(jié)實(shí)，并使肌肉組織得到充分的營(yíng)養(yǎng)，體重增加快，但不會(huì)變成肥胖兒，特別能有利于小朋友的頭腦發(fā)育，使小朋友更加聰明。
每天鍛煉身體，還能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。因?yàn)槎噙M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，可以充分吸收水分、呼吸新鮮空氣和沐浴大自然的陽(yáng)光，能增加身體耐寒耐熱的能力，并且增加身體對(duì)外界刺激的`適應(yīng)力和抵抗力。
經(jīng)常性的鍛煉身體還能使小朋友具有良好的情緒和心理素質(zhì)。如果和爸爸媽媽一起鍛煉的話，能增進(jìn)感情。
體育鍛煉更能使小朋友養(yǎng)成開(kāi)朗、勇敢、堅(jiān)毅、團(tuán)結(jié)、遵守紀(jì)律、熱愛(ài)集體的優(yōu)良品質(zhì)和一定的獨(dú)立生活能力。
老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論是"SARS"還是"禽流感"，抑或是其它的疾病都是可以預(yù)防的。
最后祝大家身心健康，事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。
衛(wèi)生知識(shí)國(guó)旗下的講話演講稿5
敬愛(ài)的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!我是-班的--，很高興能站在這里發(fā)言。今天我演講的主題是“講究衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)校園”。
您想在一個(gè)綠樹(shù)成蔭、鳥(niǎo)語(yǔ)花香的地方生活嗎?您想在一個(gè)姹紫嫣紅、四季如春的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?您想在一個(gè)環(huán)境優(yōu)美、充滿生機(jī)的校園里成才、工作嗎?答案當(dāng)然是肯定的。
當(dāng)我們?cè)诰G樹(shù)成蔭的的校園中漫步時(shí)，一定會(huì)感到心曠神怡;當(dāng)我們坐在潔凈的教室中讀書(shū)時(shí)，哪能不全神貫注?當(dāng)我們?cè)趦?yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)、工作時(shí)，心情定會(huì)倍感舒暢。優(yōu)美的環(huán)境讓我們更加懂得珍惜，學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù);優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書(shū)達(dá)禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)會(huì)謙讓、學(xué)會(huì)做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中，我們沐浴著陽(yáng)光，吸取著營(yíng)養(yǎng)，增長(zhǎng)著知識(shí)。
校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，也影響著社會(huì)各界對(duì)我們學(xué)校的看法。如今在我們的校園里，還有散落著同學(xué)們隨意亂扔的瓜子殼、果皮、紙屑、塑料瓶、零食袋等。每當(dāng)風(fēng)一吹起，這些垃圾就在我們的校園里“翩翩起舞”，所有這一切，都跟我們的文明校園極不相稱。
“學(xué)校是我家，清潔靠大家”，我相信，沒(méi)有哪一位老師、同學(xué)希望在一個(gè)垃圾遍地，塵土飛揚(yáng)的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、工作。愛(ài)美、審美、創(chuàng)造美是我們?nèi)祟惖奶熨x。老師們，同學(xué)們，為了營(yíng)造校園良好的學(xué)習(xí)、生活與工作環(huán)境，所以，我代表-班全體同學(xué)面向全體老師和同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1.請(qǐng)不要亂扔垃圾，并提醒亂扔垃圾的人。
2.以愛(ài)護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺(jué)維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生。
3.看到地上有紙屑、塑料袋等雜物，主動(dòng)撿起來(lái)，及時(shí)順手清理到垃圾桶內(nèi);樹(shù)立人過(guò)地潔之風(fēng)尚，做一個(gè)文明的人。
4.不再把食物帶進(jìn)教室內(nèi)，同時(shí)主動(dòng)清理抽屜里的垃圾;做一個(gè)講衛(wèi)生的人。
5.養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德，減少浪費(fèi)，就是減少垃圾;做一個(gè)節(jié)約的人。
為創(chuàng)建文明和諧的校園，讓我們每位同學(xué)立即行動(dòng)起來(lái)吧!自覺(jué)增強(qiáng)保護(hù)校園環(huán)境的意識(shí)，做保護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生的“綠色衛(wèi)士”，做文明的小學(xué)生!為了學(xué)習(xí)、生活在一個(gè)優(yōu)美的校園環(huán)境中，讓我們?nèi)熒餐Π?
我的發(fā)言完畢，謝謝大家!
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