國(guó)旗下關(guān)于中暑的講話
中暑,俗稱發(fā)痧,古稱中暍。以出汗停止因而身體排熱不足、體溫極高、脈搏迅速、皮膚干熱、肌肉松軟、虛脫及昏迷為特征的一種病癥,下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的國(guó)旗下關(guān)于中暑的講話,僅供參考。
國(guó)旗下關(guān)于中暑的講話(一):
老師們,同學(xué)們,上午好!今天國(guó)旗下講話,我想跟大家談?wù)勏募景踩囊恍┳⒁馐马?xiàng)。炎炎夏季離我們?cè)絹?lái)越近,由此產(chǎn)生了一些的新的安全問(wèn)題,有必要引起我們?nèi)w師生的重視。
一、預(yù)防中暑
中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽(yáng)光暴曬所致,大多發(fā)生在烈日下長(zhǎng)時(shí)間站立、勞動(dòng)、集會(huì)、行走的時(shí)候。輕度中暑會(huì)感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無(wú)力、口渴、惡心,重度中暑可能還會(huì)出現(xiàn)高燒、昏迷。
我們?nèi)绾斡行У仡A(yù)防中暑呢?我覺(jué)得可以從以下幾點(diǎn)來(lái)預(yù)防:1、課間活動(dòng)量不宜過(guò)大,要避免長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng)。2、養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣,特別是體育活動(dòng)后大量出汗,更要及時(shí)補(bǔ)充水分。3、認(rèn)真參加午睡。夏季晝長(zhǎng)夜短,天氣炎熱,使夜晚睡眠時(shí)間與質(zhì)量均受影響。午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠,不僅對(duì)健康有益,而且能讓你有充足的精力投入到下午的學(xué)習(xí)中去。一旦發(fā)現(xiàn)有同學(xué)發(fā)生中暑癥狀,要立即報(bào)告老師、校醫(yī),將他移到陰涼處,并保持周圍通風(fēng)??梢圆捎靡恍?a href='http://www.rzpgrj.com/way/' target='_blank'>方法幫助散熱,如用電扇吹,濕毛帶敷等等,如果癥狀沒(méi)有減輕,應(yīng)立即撥打救助電話。
二、預(yù)防食物中毒
夏季細(xì)菌繁殖較快,食品極容易變質(zhì),如果誤食變質(zhì)食品就會(huì)引發(fā)食物中毒。輕者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象,嚴(yán)重的可能會(huì)奪去生命。預(yù)防食物中毒需要注意以下幾個(gè)細(xì)節(jié):
1、養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣。如果手上沾有致病菌,再去拿食物吃,致病菌就會(huì)跟食物一起進(jìn)入消化道,引起腹瀉等疾病。
2、選擇新鮮和安全的食品。購(gòu)買食品時(shí),要到正規(guī)超市,注意查看生產(chǎn)日期以及有沒(méi)有腐敗變質(zhì)。不要在小攤上購(gòu)買零食,別看那些零食花花綠綠,外表很誘人,其實(shí)許多是“三無(wú)”產(chǎn)品。此外,長(zhǎng)期在戶外高溫?cái)[放暴曬,難免不會(huì)變質(zhì)。希望同學(xué)們從自己健康考慮,自覺(jué)拒絕校外小攤上的零食。
3、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅會(huì)沾染病菌、病毒、寄生蟲(chóng)卵,還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑等,所以一定要清洗干凈再吃。
三、預(yù)防溺水
預(yù)防溺水的有效辦法就是遠(yuǎn)離池塘,在沒(méi)有大人的陪同下,不能到河邊、池塘邊玩耍。游泳建議在父母的陪同下選擇正規(guī)的游泳場(chǎng)館,只有這樣安全才有保障。生活中如果發(fā)現(xiàn)有人不小心掉入水中,做一名未成年人,不能冒然下水營(yíng)救,要立即大聲呼救,喊周圍的大人進(jìn)行施救。學(xué)校校園內(nèi)也有一個(gè)大池塘。希望同學(xué)們平時(shí)不要在池塘邊玩耍。牢記池塘邊的警示標(biāo)語(yǔ),注意安全,不得攀爬。洗拖把時(shí)不玩水,體育課上不亂跑。
希望同學(xué)們記住這些防中暑、防中毒、防溺水的方法,進(jìn)一步提高安全防范意識(shí),遇到困難、問(wèn)題及時(shí)向老師反映、求助。
國(guó)旗下關(guān)于中暑的講話(二):
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!(敬隊(duì)禮)
我是五年級(jí)一班的陳紅宇,今天我在國(guó)旗下講話的題目是:珍愛(ài)脆弱生命,預(yù)防中暑溺水。
對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),生命只有一次,并且非常脆弱。誰(shuí)也無(wú)法預(yù)料自己的生命何時(shí)走到盡頭,唯一能做到的就是愛(ài)護(hù)和珍惜自己的生命,千萬(wàn)不要因?yàn)樽约旱氖韬龆斐闪瞬豢赏旎氐暮蠊?/p>
在炎熱的夏天,攀枝花每年都會(huì)發(fā)生因中暑和溺水而產(chǎn)生的悲劇。所以,無(wú)論在學(xué)校里還是在校園外,每天都要多喝水,少在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下做劇烈的運(yùn)動(dòng),以防中暑。發(fā)現(xiàn)有人中暑了要立刻報(bào)告老師,并立即找人幫忙把中暑人送到陰涼的地方,給他喝一些涼開(kāi)水,情況嚴(yán)重的要立即撥打120急救電話。
悶熱的天氣里人們都喜歡到河邊或泳池里游泳戲水,但是我要提醒大家注意下面這些事情,首先,我們不要在河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中;其次,要在大人的陪同下到游泳池游泳,并在下水前做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),以防下水抽筋;最后,不要在水里打鬧、嬉戲,尤其不能搞惡作劇。發(fā)現(xiàn)有人溺水了,要及時(shí)向周圍大聲呼救,不要單獨(dú)救人。
這樣我們才能夠在夏天里“清爽一夏”、“平安一夏”、“快樂(lè)一夏”!
謝謝大家!
國(guó)旗下關(guān)于中暑的講話(三):
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
高溫天氣,如果你感到頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等癥狀,你可能就中暑了。如果做好預(yù)防工作,中暑是可以避免的。
飲水方面 首先應(yīng)注意補(bǔ)充水分。夏季人體水分揮發(fā)較多,不能等渴了再喝水,那時(shí)身體已是缺水狀態(tài)。另外,身體中的一些微量元素會(huì)隨著水分的蒸發(fā)被帶走,應(yīng)適當(dāng)喝一些鹽水。
食物方面 要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),如魚(yú)、肉、蛋、奶和豆類;另外,還應(yīng)多吃能預(yù)防中暑的新鮮蔬果,如西紅柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷飲容易中暑,因?yàn)槿梭w局部的溫度突然降低會(huì)影響到各系統(tǒng)功能的正常運(yùn)行。
外出方面 出門(mén)記得要備好防曬用具,最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)時(shí)在烈日下行走。如果此時(shí)必須外出,一定要戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡、涂抹防曬霜,帶上充足的水。此外,防暑降溫藥品,如十滴水、仁丹、藿香正氣水等一定要備在身邊。外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物,少穿化纖類的衣服,以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱。
睡眠方面 高溫天氣體力消耗也大,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松,有助預(yù)防中暑。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下,以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。
中暑了怎么辦
一旦出現(xiàn)中暑癥狀,我們應(yīng)立即停下正在做的事情,找一個(gè)陰涼處坐下休息;同時(shí)補(bǔ)充水分,小口慢飲。解開(kāi)領(lǐng)口扣子、領(lǐng)帶等,保持身體周圍通風(fēng),并涂抹或服用解暑藥物;經(jīng)過(guò)一段時(shí)間休息后,若癥狀不減反增,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
此外,一旦周圍有人發(fā)生中暑癥狀,應(yīng)當(dāng)立即將病人移到陰涼處,并保持周圍通風(fēng);解開(kāi)衣扣,用各種方法幫助身體散熱;幫助服用解暑藥物,如果癥狀沒(méi)有減輕,應(yīng)立即撥打救助電話。
國(guó)旗下關(guān)于中暑的講話(四):
春天是綠色的,充滿蓬勃的生機(jī);秋天是金色的,洋溢收獲的喜悅;冬天是白色的,那是對(duì)春天純潔的期盼;那同學(xué)們說(shuō)說(shuō),我們正享受的這個(gè)夏天是什么顏色的呢?在很多同學(xué)眼里,夏天啊,是紅色的!因?yàn)樘珶崃?是吧?!不過(guò)在我眼里,這紅色還有另一個(gè)更重要的含義——那就是警告!就像是馬路上的紅燈一樣,驚醒我們要注意安全!那么夏天都有哪些危險(xiǎn)之處呢?中國(guó)衛(wèi)生部發(fā)表的數(shù)字顯示,中國(guó)每年有57000人溺水死亡,相當(dāng)于每天有150多人;世界衛(wèi)生組織估計(jì),實(shí)際數(shù)字可能高一倍。此外,我聽(tīng)在醫(yī)院工作的朋友說(shuō),每年都會(huì)有一些人因?yàn)橹惺疃劳?還有因?yàn)槔讚魧?dǎo)致死亡的更是慘不忍睹。
我看有同學(xué)有點(diǎn)害怕夏天了,是吧?其實(shí)只要小心注意,你不用回到火星去,因?yàn)榈厍蛲Π踩?/p>
那么我們?cè)趺幢苊獗瘎〉陌l(fā)生呢?
很簡(jiǎn)單,我防溺水有高招,大人陪伴第一招。私自游泳很危險(xiǎn),不去深水很重要。我防溺水有高招,游前熱身第二招。伸手踢腿彎彎腰,預(yù)備動(dòng)作不可少。我防溺水有高招,解除抽筋第三招。趕緊上岸很重要,喝補(bǔ)糖水解疲勞。防溺措施要知道,不可逞能不驕傲。安全二字記心中,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。
對(duì)于防中暑,老師也有訣竅!
濕熱天氣暑難當(dāng),預(yù)防中暑不能忘;出門(mén)帶上遮陽(yáng)帽,疲勞出汗找陰涼;淡鹽水、酸梅湯,解暑補(bǔ)水來(lái)預(yù)防;未渴先飲備足水,急救中心做保障;長(zhǎng)期工作在樓房,很少機(jī)會(huì)曬太陽(yáng);心肺腦腎有疾患,耐受性差要先防;暴曬時(shí)間不能長(zhǎng),避免中暑把人傷;自知之明不逞強(qiáng),量力而行保健康。
對(duì)于天空中那可怕的電閃雷鳴,老師也有防雷訣竅。
打雷下雨不要急,安全口訣要牢記:大樹(shù)底下不避雨,電線底下不能去。路邊積水不要踩,河邊湖邊很危險(xiǎn)。注意觀察別滑倒,雷聲近時(shí)蹲在地。孤立草棚是險(xiǎn)地,及時(shí)回家不要進(jìn)。關(guān)好門(mén)窗切電源,別讓雷電屋里竄。防雷避險(xiǎn)于未然,祝愿人人都平安。
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