健康教育國(guó)旗下講話稿三：

　　老師們，同學(xué)們：

　　大家好，我今天國(guó)旗下講話的題目是“讓健康與你同行”。

　　今年4月是全國(guó)第24個(gè)愛國(guó)衛(wèi)生月，同時(shí)也是我省第13個(gè)健康教育宣傳月，今年的主題是“清潔、衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)、健康”。

　　人們常說：“身體是革命的本錢。”擁有一個(gè)健康的身體，是把事情做好的前提。我們現(xiàn)在努力學(xué)習(xí)，同樣也需要一個(gè)健康身體，不被生病所困擾，我們才能充滿活力，集中精力，一心一意的投入緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中。身體健康離不開良好的生活方式，早晚刷牙洗臉、飯前飯后要洗手，這些小時(shí)候便知道的習(xí)慣不能忘的，早飯吃飽，午飯吃好，晚飯吃少，一天能量不能少，適時(shí)穿衣，小心感冒;健康飲食，注意食品衛(wèi)生等等，別小看這些小小的生活方式，它們可是鑄造健康身體的基石。當(dāng)然，健康的身體也離不開每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而找到一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)或者打籃球，或者慢跑，更可以從中體會(huì)到快樂，減小壓力，舒展身心，何樂而不為呢?

　　我們需要身體上的健康，更需要心理上的健康。人際關(guān)系則是其中重要的一部分，作為學(xué)生的我們，在與同學(xué)、老師、父母的交往中常常會(huì)有這樣或那樣的矛盾，從而難以建立良好的人際關(guān)系，對(duì)此，我有一些看法，想與大家分享，那就是善意而包容的心，愛笑的臉和幫助他人的手。

　　善意而包容的心是指你做的事情要保證是出于善意的，而對(duì)于別人不小心犯的錯(cuò)，則是去包容。

　　愛笑的臉則指常常把笑掛在臉上，笑的內(nèi)涵很豐富，或是問好，或是道歉，或是鼓勵(lì)，或是信任，所以笑往往是可以解決許多矛盾與問題的。

　　幫助他人的手便是體現(xiàn)在了行動(dòng)上，通過幫助他人，建立良好的關(guān)系。良好的人際關(guān)系可造就良好的氛圍，樹立良好形象，則能很好的減少矛盾的產(chǎn)生。良好的氛圍可帶動(dòng)學(xué)習(xí)、工作的進(jìn)步。為此，我還應(yīng)通過不斷的調(diào)節(jié)自己，使內(nèi)心達(dá)到平衡，不要因?yàn)閯e人做的什么，而失去了對(duì)自己的控制，要學(xué)會(huì)寬容，知足才能常樂，要有點(diǎn)阿Q精神，還要有點(diǎn)還有人不如我的想法。

　　讓健康與你同行，選擇健康的生活方式，適量的運(yùn)動(dòng)和心理平衡吧，我們無法控制生命的長(zhǎng)度，那就去拓寬生命的寬度，提高生命的質(zhì)量吧!

　　健康教育國(guó)旗下講話稿四：

　　各位老師、同學(xué)們：早上好!

　　在現(xiàn)代科技與物質(zhì)飛速發(fā)展的今天，人們擁有健康的心理素質(zhì)已成為一個(gè)越來越重要的研究課題。為了把我們的長(zhǎng)郡學(xué)子培養(yǎng)成為全面發(fā)展、具有良好心理素質(zhì)的復(fù)合型人才，初二年級(jí)黨支部將于本周三、四兩天主辦“擁有健康好人緣”的心理教育活動(dòng)。所以，今天我講話的題目是《擁有好人緣》。心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將受試對(duì)象關(guān)在隔離室里

　　,不讓任何人與他接觸

　　,結(jié)果僅幾天時(shí)間受試者就開始忍受不了了

　　,時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)甚至就出現(xiàn)精神不正常的跡象。這個(gè)實(shí)驗(yàn)表明交往對(duì)人是非常重要的，而良好健康的人際關(guān)系是心理健康的重要的和必備的條件

　　,也是心理健康的最具體表現(xiàn)。一個(gè)人如果人際關(guān)系失衡就會(huì)導(dǎo)致一系列心理疾病

　　,甚至給身體健康和壽命帶來嚴(yán)重的危害。

　　此外，有人曾對(duì)成功人士進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)“一個(gè)人成功15%要靠專業(yè)知識(shí)，有85%要靠正確健康的人際關(guān)系與處世能力”?！緡?guó)旗下講話中學(xué)版：擁有健康好人緣】國(guó)旗下講話中學(xué)版：擁有健康好人緣?？梢娚朴谂c人交往有助于我們擁有廣泛的人緣，有助于我們走向成功。

　　那么，怎樣才能擁有好人緣呢?

　　一、完善自我

　　影響人際關(guān)系的主要因素不是個(gè)人的言辭和技巧，而是自身人格的完整和具有良好的品德基礎(chǔ)。想一想你在對(duì)待同學(xué)、朋友時(shí)，是否做到尊重、禮貌、友好

　　、誠(chéng)實(shí)、關(guān)心和信守諾言。如果你所扮演的是一個(gè)自命不凡的角色，那你的人際關(guān)系必然緊張，因?yàn)槿魏稳硕疾辉负鸵粋€(gè)虛偽、冷漠、不負(fù)責(zé)任的人打交道。一個(gè)人的內(nèi)涵比言辭更能影響到人際關(guān)系。處世技巧再高明，話說得再動(dòng)聽，沒有充實(shí)的內(nèi)涵，也很難得到人們的信任，就像沒有播種卻期望得到收獲一樣。

　　二、敞開自我心理學(xué)家認(rèn)為,一個(gè)人把自我向別人敞開,比死死地關(guān)閉自我更能使自己感到滿足,并且這種好的情緒會(huì)感染到周邊交往的對(duì)方。

　　三、站在對(duì)方角度看問題

　　我們常喜歡根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)來指導(dǎo)別人和認(rèn)為別人有同樣的需要。在與人打交道時(shí)，更多的是盯住別人的缺點(diǎn)和引起自己不快的環(huán)境，而不從自身找原因。所以，遇事要盡可能站在對(duì)方的角度考慮問題。

　　四、真誠(chéng)是打開心靈的鑰匙

　　真誠(chéng)是建立人與人之間信任的基礎(chǔ)，在做了錯(cuò)事或給別人帶來不便、煩惱時(shí)，誠(chéng)懇的道歉也是真誠(chéng)的一種表現(xiàn)。此外，同樣的錯(cuò)誤不應(yīng)重復(fù)，否則你的致歉也會(huì)被看作是不真誠(chéng)的。真誠(chéng)還體現(xiàn)了人格的統(tǒng)一，即以同樣的原則對(duì)待所有的人。

　　最后提醒大家，建立良好的人際關(guān)系，或改善目前不盡如人意的人際狀況，不是一朝一夕的事。打破多年來形成的思維模式也許是痛苦的，但如果你勇于嘗試，隨著時(shí)間的轉(zhuǎn)移，就會(huì)精細(xì)地發(fā)現(xiàn)，一個(gè)新的自我和一種新的人際關(guān)系的出現(xiàn)?！　∪绻?，你想知道自己的人際交往能力?你想提高你的人際交往能力?歡迎你參加本周由初二年級(jí)黨支部主辦的“擁有好人緣”心理健康教育活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，活動(dòng)時(shí)間為4月18和19日(周三、周四)中午12：40～14：00。此次活動(dòng)有問卷測(cè)評(píng)和由湖南師大心理系研究生當(dāng)場(chǎng)為大家解惑答疑;同時(shí)，在多功能報(bào)告廳還將觀賞到精彩而神秘的心理教育影片《蝴蝶效應(yīng)》、《蒙娜麗莎的微笑》等。希望通過本次活動(dòng)，能夠幫助大家克服不良心理，使自己和諧地與眾人相處，營(yíng)造良好的人際關(guān)系氛圍，使自身心理得到健康發(fā)展。

　　最后我提議：當(dāng)學(xué)習(xí)、生活使你迷茫時(shí)，當(dāng)挫折、痛苦，使你傷心時(shí)，當(dāng)意見、不滿使你憤怒時(shí)，當(dāng)進(jìn)步、快樂使你滿足時(shí)，歡迎你走進(jìn)我們自己的心靈小屋、授漁工作室、學(xué)校心理咨詢室，讓我們一起來分享你的快樂，分擔(dān)你的憂傷，伴你快樂健康的成長(zhǎng)。

　　謝謝大家!