初中生如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　中學(xué)階段學(xué)習(xí)的內(nèi)容多，知識(shí)范疇擴(kuò)大，要求也提高了許多。許多中學(xué)生手忙腳亂的，學(xué)習(xí)不知從何學(xué)起，其實(shí)一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常重要的。

　　初中生如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　1、全面分析，正確認(rèn)識(shí)自己。

　　準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

　　2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。

　　定計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低，要依據(jù)以下要點(diǎn)來(lái)制定：

　　(1)知識(shí)、能力的實(shí)際;

　　(2)"缺欠"的實(shí)際;

　　(3)時(shí)間的實(shí)際;

　　(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過(guò)自己的努力能達(dá)到為宜。

　　3、長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。

　　要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門(mén)功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：

　　(1)掌握知識(shí)目標(biāo);

　　(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);

　　(3)掌握方法目標(biāo);

　　(4)達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

　　長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專(zhuān)題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。

　　4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。

　　所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。

　　5、計(jì)劃要全面，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。

　　計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正?；顒?dòng)、生活相沖突。

　　6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。

　　常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化"當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。

　　自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見(jiàn)效果。

　　自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。

　　7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。

　　在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。

　　(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí);

　　(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開(kāi)，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);

　　(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。

　　8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。

　　時(shí)間是寶貴的，自覺(jué)提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。

　　(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語(yǔ)科等;

　　(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;

　　(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。

　　9、計(jì)劃要留有余地。

　　做計(jì)劃是為了讓自己更好的按照計(jì)劃執(zhí)行不會(huì)亂，但是做計(jì)劃的同時(shí)也要留有余地，防止中途計(jì)劃被打亂。

　　10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整。

　　檢查內(nèi)容：

　　(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?

　　(2)是否基本按計(jì)劃去做?

　　(3)學(xué)習(xí)效果如何?

　　(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃具體措施

　　1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。

　　2.在家長(zhǎng)和精銳專(zhuān)業(yè)的老師指導(dǎo)下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

　　3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

　　4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)

　　5.遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

　　6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)

　　7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。

　　8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。(也可以聽(tīng)音樂(lè)等，做自己有興趣的事)

　　9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。