中小學(xué)體育興趣小組活動計劃(2)
中小學(xué)體育興趣小組活動計劃
中小學(xué)體育興趣小組活動計劃(二)
一、活動目的：
通過體育興趣小組的活動，進(jìn)一步了解體育的基本知識，提高學(xué)生的運動水平及運動技能，使學(xué)生的身體得到更好的發(fā)展。
二、活動要求：
1、每周五下午第三節(jié)課后進(jìn)行活動，小組成員必須準(zhǔn)時到達(dá)操場集中。
2、體育小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，不準(zhǔn)大聲喧嘩，在操場不準(zhǔn)做與體育學(xué)習(xí)無關(guān)的事，應(yīng)聽從體育教師的安排，保證體育過程中的安全。
3、愛護(hù)體育設(shè)施和用品。
4、努力學(xué)習(xí)，致力于提高自身的身體素質(zhì)和運動技能，培養(yǎng)吃苦耐勞的良好品質(zhì)。
三、活動內(nèi)容：
1、使學(xué)生了解一些簡單的體育常識知識，(體育項目、體育設(shè)施、基本的使用方法、嘗試各種田徑運動項目)。
2、速度、靈敏練習(xí)：
(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步。 (2)加速跑30、60米。
(3)蹲居式起跑、站立式起跑30-40米。 (4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。 3、耐力練習(xí)：
計時跑、定距跑、變速跑、走跑交替等。
4、彈跳力和力量練習(xí)： (1)各種跳躍練習(xí)。
(2)各種腰、背、腹肌練習(xí)。
5、訓(xùn)練負(fù)荷強度及時間：
每周訓(xùn)練1次，每次1節(jié)課 。訓(xùn)練時間每周星期五下午第三節(jié)課。
6、考核：
1、各專項要求每兩周測一次成績的計時跑。
2、學(xué)生按自己的專項每月進(jìn)行一次考核。
3、每一個月底進(jìn)行一次高要求的考核。
四、活動措施：
1、體育教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
2、做好組織工作。在學(xué)生自愿報名參加的基礎(chǔ)上，要挑選各班有一定體育基礎(chǔ)、成績較好的學(xué)生參加。要選出身體素質(zhì)較高、成績也好的學(xué)生擔(dān)任組長。興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量。
3、安排好活動時間和活動地點。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織一次，要堅持課余活動的原則。
4、以集體訓(xùn)練為主，以個人練習(xí)為輔，以培養(yǎng)技能為主進(jìn)行教學(xué)，給學(xué)生自己活動的時間和空間。
5、進(jìn)行體育游戲，培養(yǎng)體育興趣，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性。開展體育競賽，訓(xùn)練學(xué)生的運動能力和協(xié)作能力。
6、訂立必要制度，抓好思想工作。要教育學(xué)生自覺遵守學(xué)習(xí)制度，準(zhǔn)時參加體育活動。明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)勤奮好學(xué)，積極進(jìn)取的精神，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在學(xué)期結(jié)束時，要舉辦全校性的體育競賽，檢驗學(xué)生的訓(xùn)練成果。
中小學(xué)體育興趣小組活動計劃(三)
一、 活動開展的指導(dǎo)思想
素質(zhì)教育的全面實施，培養(yǎng)學(xué)生的個性能力、發(fā)展學(xué)生的技能、提高學(xué)生的綜合素質(zhì)越來越顯得尤為重要。為使學(xué)生身體素質(zhì)和實際生活能力不斷得到提高，本學(xué)期體育興趣小組活動使學(xué)生在活動中使學(xué)生體育技能得到鍛煉和提高，不斷拓寬他們的知識面，陶冶情操，使身心得到健康發(fā)展。使興趣小組活動成為課堂教學(xué)的延續(xù)和補充，使學(xué)生從被動的學(xué)習(xí)活動中解脫出來，使他們的個性特長得到充分發(fā)揮出來。
二、活動目標(biāo)和任務(wù)
1、通過本學(xué)期活動，教給學(xué)生“認(rèn)識生活、豐富生活、表現(xiàn)生活”的能力，給學(xué)生提供有效的生活和學(xué)習(xí)空間。
2、使學(xué)生在體育活動中得到無窮的樂趣，為學(xué)生未來成長提供一個起跑線。
3、通過活動，放飛學(xué)生的理想，弘揚學(xué)生的個性。
4、掌握一些體育基礎(chǔ)知識、基本技能和方法。促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能、身體素質(zhì)和基本活動能力的全面發(fā)展。
5、在活動中，教育學(xué)生注意安全，陶冶美的情操，培養(yǎng)學(xué)生文明行為。
6.在活動中，進(jìn)行集體、關(guān)心伙伴、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義教育，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織紀(jì)律、勇敢頑強的精神，朝氣蓬勃的作風(fēng)。
三、活動開展的措施
1、結(jié)合學(xué)?，F(xiàn)有的條件和學(xué)生年齡特點，有計劃地組織學(xué)生參加各項體育活動，使學(xué)生從思想上認(rèn)識到鍛煉身體的重要性。
2.使學(xué)生充分認(rèn)識到體育鍛煉是促進(jìn)身體機(jī)能正常發(fā)育的有效途徑。
3.掌握體育鍛煉的知識和技巧，養(yǎng)成良好鍛煉身體的習(xí)慣。學(xué)會科學(xué)的調(diào)節(jié)，科學(xué)地鍛煉。
4.在活動中注意發(fā)展學(xué)生的特長，因人而異，將各項運動落到實處。
5.通過教師示范引導(dǎo)，學(xué)生揣摩領(lǐng)悟，使各項動作都做到位，真正做到既鍛煉身體，又發(fā)揮特長的目的。
四、體育興趣小組的參與形式
本學(xué)期在體育興趣小組的活動中，充分體現(xiàn)活動的特點，面向全體學(xué)生，本著統(tǒng)一性和自愿性原則，以多種形式相結(jié)合，鼓勵有體育愛好的學(xué)生積極主動參加，以培養(yǎng)學(xué)生的能力，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的熱情，使體育興趣活動開展得如火如荼。
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