幼兒園中班體育活動有哪些
幼兒教師在教學中結(jié)合幼兒的自身特點，對幼兒開展豐富多彩的活動，調(diào)動幼兒的主動參與體育活動的積極性。以下是小編精心收集整理的中班體育活動方案，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
中班體育活動方案1
活動目標
1.學習半蹲走，發(fā)展下肢力量和動作的協(xié)調(diào)性、平衡性。
2.培養(yǎng)協(xié)作意識，增強注意力和模仿能力。
活動重點練習半蹲走。
活動難點與同伴配合協(xié)調(diào)一致地走。
活動準備毛毛蟲頭飾與幼兒人數(shù)相等的紗巾。
活動過程
一、準備活動：聽音樂模仿小動物走，充分活動身體1.(幼兒進入場地，圍成圈站好，并在原地貼標記。)師：小朋友平時最喜歡小動物了，小動物也很喜歡你們，今天我們就一起來模仿自己喜歡的小動物走路。
2.幼兒在原地模仿各種小動物走路。
二、模仿毛毛蟲走路，練習半蹲走1.師：看到你們模仿這么多的小動物走路，有一個小動物不高興了：怎么沒有小朋友喜歡我，模仿我走路的樣子呢?”(出示毛毛蟲頭飾)你們喜歡毛毛蟲嗎?它是怎么走路的?”請一個小朋友嘗試學毛毛蟲走路。
2.教師示范毛毛蟲走路的樣子，重點提醒幼兒一定要雙膝彎曲半蹲走。幼兒自由練習。
3.幼兒聽音樂在場地中央自由練習毛毛蟲走路，教師觀察，個別指導，音樂停止時幼兒回到教師身邊。
4.嘗試兩人配合走，教師重點強調(diào)步伐要盡量一致，(1)師：“小朋友來看一下，毛毛蟲是什么樣的呢?”(一節(jié)一節(jié)的)(2)師：那我們怎么變成一節(jié)一節(jié)的毛毛蟲呢呢?幼兒自由討論。
(3)我們找個好朋友變成一節(jié)一節(jié)的毛毛蟲，聽音樂練習走。
(4)找出好的示范，強調(diào)步伐一致。(在此聽音樂走)5.解決難點。
小朋友們真棒!這次我們要玩難點的游戲了，行不行啊?我們能不能試試變成一條六節(jié)的毛毛蟲走路呢?小朋友一定要注意安全，而且要像剛才那樣步伐一致地走。
(2)幼兒自由組合成六節(jié)長的毛毛蟲練習協(xié)調(diào)一致地走，音樂停止時，回到教師身邊。
6.毛毛蟲比賽走路，看哪條配合得，走得最快。
三、發(fā)獎儀式教師交代游戲規(guī)則：剛才，我們的毛毛蟲配合得真好，現(xiàn)在老師要獎勵獲勝的毛毛蟲，獎給獲勝的一組每人一頂花環(huán)，繞場一周走，其他的幼兒給予掌聲(讓幼兒得到適當?shù)男菹ⅰ?
四、游戲變成大毛毛蟲師：看到你們玩的這么開心，我也想玩，有誰愿意跟我一起玩的，舉手。哦，都愿意啊。那好請聽好老師的要求，伸出小手，老師拍了你的手，你才能排在我后面參加游戲，注意走的時候不要拉住前面小朋友的衣服，聽好音樂，擺起手來走，明白了嗎?
五、共享游戲“快樂的蝴蝶”
1.師：誰知道毛毛蟲長大后是什么樣子的呢?
2.幼兒將紗巾當作翅膀，學蝴蝶飛來飛去，最后飛回活動室。
活動反思本次活動以游戲和音樂貫穿始終，引導——模仿——示范——體驗——合作——分享，層層遞進，讓幼兒在輕松、愉悅的氛圍中掌握了半蹲走的技巧。
活動中，滲透了動靜交替、循序漸進的原則，并將音樂作為一種隱性規(guī)則和命令，讓孩子們在音樂的引導下，自然地開始游戲、結(jié)束游戲，也自然、輕松地實現(xiàn)了教學目標。
中班體育活動方案2
一、指導思想
以“健康第一"為指導，把學校體育運動作為全面推進素質(zhì)教育的重要突破口和切入點，緊緊掌握提高同學體能，增強體質(zhì)，促進健康生長這個核心，充沛發(fā)揮體育的育人功能，促進同學全面和諧發(fā)展。
二、工作重點
1、激發(fā)體育興趣。德國教育家第斯多惠說過：“教學藝術的實質(zhì)不在于傳授身手，而在于激勵、喚醒、鼓舞。"興趣是的老師，同學的學習興趣直接影響著同學的學習行為和效果;同學能否通過體育活動促進身心健康，關鍵在興趣。我校緊緊抓住同學活潑好動、追求新鮮的心理，開展多種形式的體育活動。
2、處置好活動與學習的矛盾。①讓同學在規(guī)定的時間玩規(guī)定的體育項目;②不規(guī)定的活動項目必需在完成作業(yè)或不影響學習的情況下玩，否則，發(fā)現(xiàn)后前兩次批評，第三次就把他從體育興趣小組中除名。
3、抓好常規(guī)工作。一是要求各位老師上好兩課，做好兩操;二是堅持開展評比活動——每天堅持開展課間操評比，每學期開展一次課問操競賽。
4、做好宣傳工作。我們通過小雛鷹廣播站、固定宣傳欄大力宣傳體育活動對促進身心健康的益處。對在體育活動中涌現(xiàn)出來的好人好事進行報道褒揚。
三、具體措施
健康是學習的保證，本學期我校將采取一系列的措施積極開展豐富多彩的課外、校外體育活動，保證同學真正做到每天鍛煉一小時。
1、要以北京2008年奧運會為契機，廣泛宣傳“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”這一富有時代特征的口號，掀起同學體育運動的`熱潮，努力實踐綠色奧運、科技奧運和人文奧運的理念，保證讓每一名同學都做到“每天鍛煉一小時”。
2、每天課間操、課間舞外，各班在老師的指導下，讓同學自由參與體育興趣小組活動，如打籃球、乒乓球、羽毛球，下棋、踢毽子、仰臥起坐、扳手腕、跳繩、跳高、跳遠、賽跑等等。體育興趣活動我們做到“三不五盡量”，不輕易否定同學，不挖苦呵斥同學，不放棄一個同學;盡量提高同學體育活動的參與率，盡量激發(fā)同學體育活動的興趣，盡量把同學的眼光引向教材外那無邊無際的運動空間，盡量為同學營造一片自由鍛煉的空間，盡量寬容對待同學在活動中出現(xiàn)的合理的挫折失敗，讓每一個小朋友都能體驗體育鍛煉和勝利的快樂。
3、按時讓同學做好兩操，檢查人員進行巡視，確保兩操的順利進行。
4、開足上好體育課，加強體育課的監(jiān)查力度，確實上好體育課。
5、每天進行自由體育課外活動，以班級為單位，以白班的特色項目為主進行活動。各班設立一個平安督導員配合學校的檢查人員負責活動平安。
6、把堅持鍛煉這個習慣的養(yǎng)成列入學校的好習慣評比之中。
7、在日常工作中，切實依法保證同學睡眠的權(quán)利，減輕同學的課業(yè)負擔，真正把課外時間留給他們，確保每個小同學每天睡眠時間不少于9小時。我們?nèi)＝處煂R心協(xié)力，同心同德，全面落實科學發(fā)展觀，用我們的全部心血和智慧去關愛每一個小朋友，讓每一個小朋友都能沐浴著陽光雨露，健康、和諧、全面地發(fā)展。
中班體育活動方案3
【活動目的】
1、練習雙腿夾物跳的動作,發(fā)展腿部力量。
2、激發(fā)對體育活動的興趣,充分體驗游戲的快樂。
【活動準備】
小飛盤,沙包,若干,青蛙頭飾,音樂(蝌蚪和青蛙)。
【活動過程】
引入:“今天,老師要和你們一起做個游戲,我當青蛙媽媽,小寶貝們當我的青蛙寶貝,好不好啊!”
一、準備活動:(蝌蚪和青蛙).
“寶貝們,我們先一起來跳跳舞,讓我們的身體動一起吧”
二、學習基本動作(雙腿夾物跳)
師:”寶貝們,你們都是最愛動腦筋好寶寶,你們看今天媽媽帶來了一個飛盤(出示飛盤)。你們想一想怎樣用身體的一個部分來玩呢?”幼兒動腦筋想辦法并請個別幼兒上來試試)
幼兒想出一個方法教師就及時的表揚，并引導幼兒說出雙腿夾住跳。
教師示范講解:“寶貝們都很棒，不過今天要學的本領是雙腿夾住飛盤跳哦!看看媽媽是怎樣做的.”
重點講解:雙腿夾緊,雙腳并攏,不讓小飛盤從腿中間掉下來.
集體練習基本動作：
師：“寶貝們，跟著媽媽一起雙腿夾緊飛盤一起跳跳跳了?！?/p>
三、游戲:搬松果
師:“我們的鄰居小松鼠想請你幫個忙,今天它摘了好多的松果,可它一個人搬不完,可是我們沒有運的工具,我們可以用剛剛學過的夾物跳來運啊?(引用夾物跳).”
師生共同游戲:”寶貝們,看到小松鼠的家要經(jīng)過小河的，我們怎么辦呢?”“真棒，那我請一個寶貝來表演一次。我們是跳這去小松鼠家的，回來要從旁邊跳回來。”
一幼兒示范，教師請幼兒說出不足之處。引導說出跳到小河旁要先停下來再夾緊點松果跳過去。
幼兒運松果。
活動小評:結(jié)合游戲過程中出現(xiàn)的閃光及問題進行評價。
四、整理活動
師：今天你們和媽媽一起學本領還做好事，媽媽好開心啊!讓我們放松一下吧!
師：天快黑了我們一起回家吧!
中班體育活動方案4
活動目標：
1、通過各種形式爬的練習，讓幼兒學習爬時四肢的正確用力方法。
2、發(fā)展幼兒四肢和軀干肌肉力量，增強動作的靈活性。
3、鼓勵幼兒大膽、勇敢地參加運動，培養(yǎng)他們不畏困難、堅強的心理品質(zhì)。
活動準備：
軟墊、地板膠、梯子、輪胎、錄音帶、拱形圈、繩子、水果圖片
活動過程：
一、開始部分
1、進入場地，四散站開。
2、準備活動，幼兒隨著兒歌內(nèi)容，模仿小烏龜做動作，使身體充分活動開。
二、基本部分
1、提供軟墊，讓幼兒自由表演自己會的爬行動作，老師引導幼兒進行手膝著地、手腳著地爬。
2、提供離地高度不等的繩子障礙。
A、老師引導幼兒必須身體貼在墊上，才能在繩子底下爬過，并讓幼兒試爬。
B、老師依據(jù) 幼兒試爬情況，講解示范匍匐爬的要領，指導手腳的用力方法。
3、提供梯子、輪胎，引導幼兒在立體面上玩爬的游戲。
A、引導幼兒利用梯子、輪胎練習爬的動作(包括梯上、梯下)。
B、啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性地玩梯。
4、將軟墊、梯子、輪胎組合起來玩游戲，在音樂伴奏下，老師和幼兒玩"小烏龜摘果子"游戲。
三、結(jié)束部分。
1、放輕音樂，老師和幼兒一起做放松動作。
2、聽音樂并分享所學本領和游戲中的快樂，注意加強心理品質(zhì)方面的教育。
3、結(jié)束活動，幼兒離場。
設計意圖：
本活動從快樂體育教育的角度出發(fā)，通過提供不同難度的活動器材，引導幼兒在平面和立體面上進行多種形式爬的練習，以增強幼兒背肌、腹肌和四肢肌的力量以及動作的靈活性。在設計中考慮有三個方面：
1、提供軟墊、地板膠、離地高度不等的繩子障礙和水果圖片，讓不同發(fā)展水平的幼兒都能通過練習得到提高;
2、以小烏龜形象貫穿整個活動，使幼兒能在愉快、輕松的氛圍中得到鍛煉，做到玩中學、學中玩;
3、啟發(fā)幼兒獨立或合作利用梯子與輪胎創(chuàng)造不同爬的玩法，發(fā)展幼兒創(chuàng)造性思維和與他人互助合作的交往意識。
中班體育活動方案5
設計意圖：
輪胎是孩子們常用的運動器械，我利用輪胎設計組織了本次活動，以登山運動員訓練的情景貫穿始終，由易到難，層層遞進。第一環(huán)節(jié)是準備活動，著重進行練習手臂的運動，為搬輪胎做準備。第二環(huán)節(jié)為基本部分，共有三個游戲：游戲一“跋山涉水”，幼兒用多種方法通過由輪胎、墊子、圈鋪成的路，并加入快速跑、跳等動作，加大了整個活動的運動量;游戲二“挑戰(zhàn)輪胎山”，這是本次活動的重點，分為挑戰(zhàn)速度、挑戰(zhàn)難度、挑戰(zhàn)穩(wěn)固度、挑戰(zhàn)高度四個環(huán)節(jié)，讓幼兒逐漸掌握搭建輪胎山的技能，培養(yǎng)勇敢的品質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)能力;游戲三“搶占高地”，幼兒分組登上輪胎山，感受團隊合作的重要。第三環(huán)節(jié)為放松活動和整理活動，讓幼兒嘗試科學地開展全方位的放松活動，最后收拾整理器材，培養(yǎng)幼兒的主人翁精神及收拾物品的習慣。
目標：
1.嘗試小組合作搭建輪胎山，提高團隊合作意識和能力。
2.在搭建、攀登輪胎山的過程中發(fā)展平衡能力，鍛煉手臂力量。
準備：
1.幼兒穿上適合運動的鞋子和褲子，分紅、黃、藍三隊，貼好標記。
2.將場地分成三塊并分別貼上紅、黃、藍線;用輪胎、墊子、圈鋪成一條路，汽車輪胎27個(汽車型號不同，輪胎厚薄也有差異)、墊子9塊、圈18個。
3.教師用的小蜜蜂耳麥、哨子，獎牌一塊，五角星若干，做好標記的長竹竿一根。
4.熱身音樂《向前沖》，放松音樂《天籟森林》。
過程：
一、準備活動
在教師帶領下進行熱身運動，做從頭至腳各關節(jié)的放松運動，著重練習手臂動作，為搬輪胎做準備。
二、基本部分
(一)游戲：跋山涉水
1.幼兒熟悉“山路”，嘗試用自己喜歡的方式通過。
師：我們是登山運動員，今天要參加各種訓練。首先我們要順利地通過這條山路，請你們用自己喜歡的方法通過。
(幼兒自由嘗試。)
2.幼兒相互模仿同伴的方法，快速通過山路。
師：現(xiàn)在，我們要挑戰(zhàn)速度，請你用最快的速度通過這條山路。
(幼兒嘗試2～3次。)
3.教師小結(jié)：你們真厲害，用跳、跑等方法順利通過了山路。
(二)游戲：挑戰(zhàn)輪胎山
1.挑戰(zhàn)速度。
(1)教師提出要求：請每組小朋友快速取9個輪胎放在自己的區(qū)域。
(2)幼兒分三組取輪胎。
(3)教師小結(jié)：只有聽清楚要求再出發(fā)，才能正確地完成任務。搬輪胎時要一邊搬一邊數(shù)，拿多拿少都不行。這次速度最快、取放輪胎數(shù)量正確的×組可得一顆五角星。
2.挑戰(zhàn)難度。
(1)教師提出要求：請每組各搭一座輪胎山，聽到哨聲后在線上集中。
(2)幼兒分組搭建。
(3)教師提出難度要求：每組派1個人站到山頂上。(幼兒操作。)
(4)教師引導幼兒交流：站在山頂上的入有什么感覺為什么害怕一個人在攀登時，你的隊友在干什么輪胎山不牢固怎么辦
(5)教師小結(jié)：是呀，輪胎山這么高，還會搖晃，一個人站在上面肯定會害怕。你們是一個團隊，當你們的隊友在挑戰(zhàn)時，大家都要為他加油，并扶穩(wěn)輪胎山，只有團結(jié)互助才能取得勝利。在這個環(huán)節(jié)中團結(jié)合作好的×組可得一顆五角星。
3.挑戰(zhàn)穩(wěn)固度。
(1)教師提出要求：請修改你們的輪胎山，使輪胎山又高又穩(wěn)。
(2)幼兒分組修改。
(3)教師引導幼兒交流：你們是怎么修改的你們覺得成功嗎
(4)教師小結(jié)：原來底部用的輪胎、疊放時為輪胎山制造臺階、每個輪胎間盡量對齊等方法可使輪胎山變得更穩(wěn)固。修改成功的×組可得一顆五角星。
4.挑戰(zhàn)高度。
(1)教師提出要求：現(xiàn)在，請你們組的5個人全部站到輪胎山上，其中一個人站到山頂上，我來用竹竿比比哪組山頂上的人。
(2)幼兒分組挑戰(zhàn)。
(3)教師引導幼兒交流：你們搭了幾層為什么輪胎山都是×層卻有高矮
(4)教師小結(jié)：原來輪胎的大小不同、厚薄不同，它們疊在一起就會有不同高度。站在山頂上的入身高也不同，雖然都是站在×層輪胎上，但高矮卻相差很多。
(三)游戲：搶占高地
1.教師提出要求：每組用3塊墊子、6個圈為自己的輪胎山搭一條路。(幼兒操作。)
2.教師講解游戲規(guī)則：哨聲一響，第一個隊員出發(fā)，登上輪胎山后，第二個隊員出發(fā)，全部登上輪胎山的隊獲勝。
3.幼兒競賽。
4.教師小結(jié)：每組隊員經(jīng)過自己的努力都搭建了又高又穩(wěn)的輪胎山，還為輪胎山配備了各種山路;另外，每組隊員都快速地通過了山路，而且團結(jié)互助讓每個隊員都登上了輪胎山，你們真棒!本次比賽×隊最快，獲得了勝利!其他隊員也不要氣餒，只要多鍛煉就一定能又快又好地完成任務。
三、放松活動
1.幼兒在音樂聲中用多種方式放松。
意念放松：每個幼兒取一張墊子，跟隨音樂和教師的語言提示進行冥想和深呼吸。
身體放松：幼兒自己按摩手臂，同伴相互按摩(揉揉肩、捏捏手臂等)。
心理放松：教師鼓勵幼兒：“不管今天是否勝利，只要我們加強鍛煉，身體就一定會變得越來越強壯?！?/p>
2.幼兒整理收拾場地。
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