排球活動方案策劃書范文
排球活動方案策劃書范文(精品12篇)
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排球活動方案策劃書范文篇1
一、活動主題
激情飛揚，運動青春
二、活動目的
為了豐富我院同學們的課余生活，展示我院同學們的體育才華，激發(fā)廣大學生熱愛校園肯熱愛體育、努力成才的熱情;增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情;加強同學們的鍛煉意識，增進各班、各年級之間的交流。
三、活動對象
外國語學院11、12、13級學生
四、比賽形式
比賽形式為循環(huán)賽+小組賽制
循環(huán)賽：每個年級采用循環(huán)賽制產生一名冠軍和一名優(yōu)秀組織獎。
小組賽：在循環(huán)賽后每個年級的冠軍采用小組賽產生冠軍，亞軍，季軍各一名。
比賽時間、地點
時間：初定為3月8號到3月19日
地點：東區(qū)排球場，具體地點另行通知。
五、參賽單位
女生：每班各派出以代表隊參加比賽。每班各自選拔，每支隊伍由六名隊員組成(可另外選替補，最多六人)，隊員中選出一名隊長。
男生：大二，大三年級各組建一支代表隊參加比賽。大一年級各專業(yè)組建一支代表隊參加比賽。每支隊伍由六名隊員組成(可另外選替補，最多六人)，隊員中選出一名隊長。
六、比賽規(guī)則:見策劃書附錄
七、活動獎勵
冠軍：獎狀+排球
亞軍：獎狀+羽毛球
季軍：獎狀+羽毛球
優(yōu)秀組織獎：獎狀
獎項評比標準：按比賽的總成績評出冠軍，亞軍，季軍和優(yōu)秀組織獎3名
八、活動宣傳
由各班體育委員聯合宣傳委員進行賽前宣傳和賽后總結。
人員安排
裁判:體育部成員擔任
工作人員：兩名邊裁，一名記分員，一名翻分員(由學生會各部門輪流負責)
啦啦隊：由各班組織委員組織本班同學為參賽隊員加油助威
九、比賽用品
排球2個，哨子，計分板，飲用水，打氣筒
十、經費預算
排球1個...............40元
羽毛球2副............100元
哨子2個................8元
飲用水若干.............80元
總計：228元
十一、比賽注意事項
運動員必須無條件的服從裁判的判決，諾有意見，當場比賽間歇時間由隊長向裁判申訴。
安全問題：排球比賽中比賽隊員若發(fā)生事故(扭傷等)，則自動終止(或暫停，視情況定)比賽，相關人員立即處理，比賽時間將另行通知(或待情況穩(wěn)定后繼續(xù)進行，視情況定)。
友誼第一，比賽第二，比賽嚴禁打架等事故!一旦出現，學院將按學院相關條令條例嚴肅處理!
賽程如因天氣或其他原因導致比賽無法按計劃進行，相關人員會及時通知比賽方領隊或隊長。若班級有特殊情況無法參加比賽請?zhí)崆跋蛑鬓k方說明，否則按棄權處理。
外國語學院團總支
外國語學院學生會體育部
排球活動方案策劃書范文篇2
一、比賽目的
為了進一步促進排球運動在______學院的全面發(fā)展，促進河北外國語職業(yè)學院各系之間聯系、交流與相互學習，提高______學院學生的排球技術水平，豐富學生的課余文體活動。英語系學生會特舉辦本次八系排球聯賽，希望各系同學本著“友誼第一、比賽第二”、“重在參與”的原則，公平競爭，賽出風格，賽出水平。
二、主辦單位：______學院體育教研部
承辦單位：英語系學生會
三、前期準備工作
1、裁判：校體育組老師。
2、記錄：英語系學生會體育部。
3、物力資源：記分牌4個、排球8個、秒表4個、擴音器4個、裁判哨4個。
4、場地申請：學院排球場。
四、工作安排
1、英語系學生會宣傳部負責出海報、橫幅等宣傳活動。
2、英語系學生會學習部、體育部負責在現場維持次序、后勤。
3、英語系學生會生活部負責在現場保持場地衛(wèi)生。
五、宣傳方式
在學院各個宣傳欄、男女生宿舍樓口等地方分別粘貼宣傳海報，在食堂門口擱置展牌，并發(fā)放通知到各個系學生會體育部。
六、晉級制度
1、此次比賽實行六人制比賽，以系為單位，每系限報男、女球隊各兩支。
2、小組賽采用得分制，每組前兩名進入八強。
3、進入四強以后的比賽則為決賽，如雙方戰(zhàn)平則進行加時賽。
七、獎勵規(guī)則：比賽將評出男、女冠、亞、季軍三支隊伍。
八、比賽時間：______年11月8日——11月15日
比賽地點：學院排球場
九、報名方式
各系統(tǒng)一報名(后附報名表)，于______年11月1日中午12點交于綜合樓101
十、比賽規(guī)則
1、此次比賽實行六人制比賽，每隊報名人數不超過八人。
2、每場比賽參賽隊員必須為本系人員。
3、參賽隊自備隊服，比賽隊員不得穿釘鞋、皮鞋。
4、比賽時一切聽從裁判指揮，如有異議，隊長可向裁判提出，嚴禁比賽時起哄。
5、友誼第一，比賽第二，重在交流。比賽中出現斗毆情況，雙方取消本次活動參賽資格。
6、由于客觀情況(如天氣、場地等原因)不能如期舉行比賽的，由負責方另行通知。
7、如果隊伍不能如期參加比賽，必須提前三天通知負責方，并說明原因。
8、開球時間每天為每天下午16：30，希望各隊提前到場，遲到15分鐘按隊伍棄權處理。
9、比賽結束后，各隊隊長到裁判處簽字，以保證比賽的可靠性。
10、各隊可自行組織啦啦隊，并保證啦啦隊文明。
十一、比賽經費預算
(一)宣傳費用
1、打印、復印宣傳文件、記分表10元
2、海報、橫幅20元
3、獎狀、榮譽證書20元
(二)獎金費用
冠軍(160元價值的獎品)亞軍(120元價值的獎品)季軍(80元價值的獎品)
(三)其他費用飲用水20元
(四)支出合計430
排球活動方案策劃書范文篇3
一、承辦單位：
協(xié)辦單位：__體育部
參賽單位：__畢業(yè)班
二、比賽辦法
1、競賽規(guī)則：采用國際排球最想規(guī)則
2、第一階段：由抽簽分兩小組進行單循環(huán)方法比賽，小組前兩名進入第二階段比賽。
3、單循環(huán)積分比賽名次的決定方法：勝一場得2分，負一場得1分，棄權得0分
4、第二階段采用交叉單淘汰方法比賽。A，B兩組分別有前兩名出線。A組第一名跟B組第二名，B組第一名跟A組第二名分別進行比賽，勝出的兩支隊伍爭奪第一名，輸的兩支隊伍爭奪第三名。
三、比賽細則：
1、由于課程問題，比賽時間不固定，根據各班課程另訂(雨天除外)。到時球隊要準時到場，無故遲到10分鐘者，當作自動棄權處理。(大學生班級野炊活動策劃書)
2、網離地面高度為2、24米，各方每個球最多只能擊3次(攔網除外)，除攔網球員外，其他球員不得連擊2次。
3、比賽實行5場3勝制，直接得分，不爭發(fā)球權。
4、獲發(fā)球權一方，應在主裁判鳴哨后方可發(fā)球，否則發(fā)球無效。
5、全隊不得觸網。
6、若有意觸犯，謾罵裁判，情節(jié)嚴重者，自動出場，并不得參加下一場比賽。
四、獎勵方法
1、獎勵前四名代表隊，獎勵隊伍獲得一定的獎勵。
2、設精神文明風尚獎兩名。(評選小組名單由中文系組織部安排)
3、設“優(yōu)秀運動員”獎。(由各班評選上送，每個班兩名，即每支隊伍四名)
五、裁判工作：由裁判協(xié)會擔任
六、規(guī)程解釋權：規(guī)程解釋權為裁判委員、中文系1033、1034班所有
七、未盡事宜另行通知。
排球活動方案策劃書范文篇4
目的 ：
1. 增強協(xié)會凝聚力，促進內部溝通，融洽團隊關系，強化管理;
2. 增強團隊競爭力，通過自身實力提升，不斷學習，激發(fā)進取精神;
3. 釋放生活壓力，調整心態(tài)，認識自身潛力，增強自信心;
4. 提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰(zhàn)。
活動對象 ：舞蹈協(xié)會10級干事
形式 ：戶外活動
地點 ：學校排球場
時間 ：______月______日(周六)下午2：00——5：00
后勤安排 ：臨時安排
活動安排 ：
一、開場白
整隊→強調紀律→主席講話→列隊→小活動→分組
二 、 團隊組建
1.)根據各部門分成五個小隊
2.)五個小隊由部長分別帶開，選定隊長，擬定隊名，篩選隊歌(可只唱高-潮部分)，敲定隊呼
3.)組內成員相互認識
三、 信任背摔(暫定)
1、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
2、游戲人數：各小組為單位進行輪換
3、場地要求：高臺最宜
4、需要器材：束手繩3條 桌子3張 凳子3把
5、游戲時間：30分鐘左右
6、活動目標：培養(yǎng)團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
四、 鏈接加速
1、項目類型：團隊協(xié)作型
2、參賽人員：由6名隊員參賽(3男3女)
3、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米
4、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名
次，按名次記分。
5、競賽規(guī)則：(1)游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分;(2)以各隊最后一名同學通過終點線為準;(3)比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。
6、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)同學們的團結協(xié)作精神
五、 心心相印(背夾球)
1、項目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲
2、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米
3、需要道具：圓球
4、比賽人數：比賽人數：每隊8到10人，(男女搭配)
5、詳細游戲方法及競賽規(guī)則：
每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，由本部門下一組開始前進。直到本部門所有隊員進行完畢
(1)比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒
(3)進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內完成接力活動。最先最快完成任務的可隨意懲罰用時最晚的那支隊伍
六、 人椅
1.游戲類型：團隊游戲
2.游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。
3.游戲規(guī)則和程序：
1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;
2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上;
3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;
4、可以以部門小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目;
七、趣味籃球
1·游戲類型：團隊競技
2·游戲目的：追求團隊精神，團隊集體力量大于個人力量
3·游戲規(guī)則和程序：
五五籃球賽，每隊需要求三男兩女，男生不可防守女生，女生可不講究籃球運球，防守等規(guī)則，進球積分制，規(guī)定時間內，兩隊得分多勝出
八、備用活動方案：
A · 坐地起身
一.項目類型：團隊合作型
二.道具要求：無需其他道具
三.場地要求：空曠的場地一塊
四.項目時間：20分鐘-30分鐘
五.詳細游戲規(guī)則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來;
3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人以上。
在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
B . 七彩連環(huán)炮
一.項目類型：競技游戲
二.比賽人數：一隊六名隊員(3男3女)
三.道具要求：氣球若干
四.場地要求：空曠的大場地
五.游戲方法：
男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。
六.競賽規(guī)則：
(1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性)
(2)、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，否則將在總個數里面進行相應扣減。
七.活動目的：本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強對他人的信任。
C · 盲人足球
一.項目類型：團隊協(xié)作型
二.道具要求：1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠)、蒙眼布。
三.場地要求：空曠的大場地
四.詳細游戲步驟：
1、每個隊員在自己的小組內找一個異性搭檔。
2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什么方向走、做什么?！痹谝?guī)定的時間內，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。
3、五個部門各出兩個兩人小隊，一共十支隊伍。
五.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
所需道具經費預算
1·一米的繩子30條
2·圓球(籃球，足球，排球都行)五個
3·氣球2袋
4·棒棒糖等贈獎物品(可跟去年一樣每人發(fā)一只，也可作為活動游戲的獎勵物品)
排球活動方案策劃書范文篇5
活動目的
為進一步增強各院系之間的聯系，豐富同學們的課余生活，增強同學們的身體素質，并把體育精神發(fā)揚光大，特舉辦______學院______屆混合排球賽。
一、事實概況
活動時間______年4月19號
主辦單位共青團______城市學院委員會承辦單位校學生會體育部參賽隊伍______城市學院各院系
二、籌備事項
1.報名：每個院系組織一支隊伍，在限定時間內，將名單交于______城市學院學生會體育部
2.志愿者：由______城市學院學生會全體干部擔任
3.宣傳工作：由______城市學院學生會宣傳部擔任
4.安全保衛(wèi)：由學校保衛(wèi)處及學生會保衛(wèi)部負責
5.裁判：由體育系專業(yè)老師和學生擔任
6.比賽設備：排球、記分牌、記錄紙、記錄臺由______城市學院學生會負責，各院系必須統(tǒng)一服裝
7.衛(wèi)生急救：由學校衛(wèi)生科負責
三、比賽規(guī)程
1.報名日期：______年___月___日至___月___日
2.參賽者資格：______城市學院全日制大一至大四在校學生
3.競賽參照的規(guī)則：中國排聯最新規(guī)則
4.名次的評定和獎勵辦法：通過小組循環(huán)賽和決賽決出名次，此次比賽為現金獎勵
5.抽簽日期及地點:______年___月___號
四、開幕式流程
時間：______年___月___日
地點：______城市學院(新校區(qū))排球場
主持：陸新偉
五、比賽規(guī)則：
(1)非技術性規(guī)定：
1、每球得分制。
2、三局兩勝制，勝兩局的隊勝一場。
3、前兩局，先得25分并勝出對方2分的隊獲勝一局，當比分24:24時，比賽繼續(xù)進行至某隊對方2分為止，沒有分限。
4、決勝局，先得15分并超出對方2分的隊勝該局，當比分14:14時，比賽繼續(xù)進行至某隊對方2分為止，沒有分限。比分到8分時交換場區(qū)。
5、某隊被召喚后拒絕比賽，或者遲到15分鐘且無正當理由，則宣布該隊棄權，以0:2的比局和0:25和0:25的比分失利。
6、場上每個隊必須始終保持6名隊員進行比賽，隊員的輪轉次序應按位置表登記的順序進行，直至該局結束，除正常換人外，不得更改場上位置。
7、每局比賽每隊換人不得超過6人次以上，采取一對一換人形式，當比賽成死球時，由裁判宣布換人。
8、每隊每局有兩次暫停，每次一分鐘。暫停必須由隊長向裁判提出。
(2)技術性規(guī)定
1、發(fā)球：發(fā)球隊員必須在第一裁判員鳴哨5秒鐘內，將球拋起或持球手撤離，在球落地前，將一只手或手臂的任何部分將球擊出。如球未觸及發(fā)球隊員而落地，則被認為是第一次發(fā)球試圖。在發(fā)球試圖后，第一裁判員應及時鳴哨允許再發(fā)球，發(fā)球隊員必須再次鳴哨后的3秒鐘將球發(fā)出。發(fā)球隊員在擊球時或擊球起跳時，不得踏及場區(qū)(包括端線)或發(fā)球區(qū)以外的地面。擊球后，可踏及或落在場區(qū)內或發(fā)球區(qū)以外的地面。在每次發(fā)球時都允許有一個發(fā)球試圖。
隊員的場上的位置：發(fā)球隊員擊球時，雙方隊員必須在本場地內各站兩排，每排三名隊員。發(fā)球隊員不受場上位置上的限制。隊員的位置據其腳的著地部位來判定。在發(fā)球隊員擊球的一剎那，場上隊員腳的著地部位必須符合其位置要求。在發(fā)球后，隊員在本場地區(qū)和五障礙區(qū)的任何位置上。得分后換位，采用輪換發(fā)球制。
2、網下穿越：在不妨礙對方比賽的情況下，允許隊員在網下穿越進入對方空間。允許隊員的一只腳或雙腳越過中線觸及對方場區(qū)的同時，腳的一部分還觸及中線或置于中線上空。除腳以外，不允許隊員身體的任何其他部分接觸對方的場區(qū)。在比賽中斷后，隊員可以進入對方場地。
3、觸網：新規(guī)則規(guī)定觸網為犯規(guī)，但隊員在無試圖擊球的情況下，偶爾觸網不算犯規(guī)。
進攻性擊球：指發(fā)球和攔網外的其他所有向對方的擊球。前排隊員可以對任何高度的球完成進攻性擊球，但觸球時必須的本場的空間。后排隊員則允許在后場區(qū)對任何高度的球完成進攻性擊球，但起跳時腳不得踏及或越過進攻線，擊球后可以落在前場區(qū)。
4、攔網：只有前排隊員允許完成攔網，后排隊員不得完成攔網。比賽中的擊球：隊員的身體任何部位都允許觸球。但球必須被擊出，不得接住或拋出，球可以向任何方向反彈。隊員若違背上述規(guī)定，則為持球。球必須觸及身體的不同部位。若球先后觸及隊員的不同部位，則為連擊犯規(guī)。每次最多擊球三次(攔網除外)，第三次必須將球擊過對方場區(qū)，第四次擊球則為犯規(guī)。
六、注意事項：
1、如果雨天順延比賽并注意張貼欄內______城市學院學生會體育部海報通知。
2、各院系派一支隊伍參加比賽，每隊12人，上場隊員4男2女，教練1人，領隊1人。
3、參賽隊伍必須是______城市學院全日制大一至大三在校生，不能請畢業(yè)的或其他學校的學校的學生或運動員，如有違規(guī)將取消比賽資格。
4、參賽隊伍必須服從安排，服從裁判，每隊指派隊長一名,對比賽有意見只有隊長方可向裁判員提出異議。不能侮辱裁判員及工作人員，一經發(fā)現，取消比賽成績，對違規(guī)的參賽隊伍進行存檔，取消以后所有比賽的參加資格。
5、如果在比賽中出現打架、斗毆現象，首先取消比賽資格，情節(jié)嚴重交學生處處理。
6、為了比賽的公平性，參賽隊伍不得賄賂裁判及工作人員，一旦發(fā)現取消當場比賽成績。
7、比賽分為三階段：
第一階段抽簽新校區(qū)分為三組朝陽校區(qū)為一組進行小組循環(huán)賽，取每組前二名。
第二階段抽簽分為四組，進行淘汰賽制，取每組第一名進入半決賽。
第三階段抽簽分為兩組，進行淘汰賽制，取每組第一名進入決賽。
爭奪冠亞軍，取第二名進入三四名爭奪賽。(每組第一名與專業(yè)組第一名進行小組循環(huán)，每組第二名與專業(yè)組第二名進行小組循環(huán)。體育系專業(yè)組不參與最終排名。)
8、判定勝負原則|每隊每勝一場積2分，負一場積1分，棄權積0分。積分多的球隊出線。多支球隊積分相同時，看各隊的得失分率(與體育系比賽的賽果同樣有效，得失分率=該階段得分總和：失分總和)得失分率高者出線。
排球活動方案策劃書范文篇6
一、比賽目的：
排球成為世界范圍內歡迎的體育項目之一，中國女排的五連冠創(chuàng)造了悠久的歷史，女排精神更是影響了一代又一代中國的大學生。為了增強本校學生和老師的凝聚力，加強新老生之間的交流，促進各班的友誼，培養(yǎng)和選拔一批優(yōu)秀排球隊員，展示我校的人文風采，特舉辦本次排球比賽，希望各位同學本著友誼第一、比賽第二,公平競爭，賽出風格，賽出水平。
二、主辦單位：華光學院體育委員會
三、策劃承辦單位：體育聯合會排球部
協(xié)辦單位：體育聯合會其他部門
贊助單位：___、大學生精英論壇
四、參賽資格：
華光學院全體師生
五、參賽隊伍：
教工隊建工隊經管隊設計隊攝影隊鞋服隊
六、比賽時間：
_年04月10日至04月25日
七、賽前準備工作：
1、裁判：校體育組老師和排球協(xié)會人員
2、工作分配：聽從主裁判的安排。
3、比賽器材：記分牌大小各、排球、哨子、擴音器、馬克筆
4、宣傳工作：宣傳部負責海報宣傳，廣播宣傳，邀請攝影人員拍下照片留念。
5、由于是首屆排球聯賽，為了隊員們更好的了解和參與，比賽更精彩，我們協(xié)會成員經過討論決定由各系的輔導員向各班級宣傳工作，為了各系的名譽和活動的精彩，我們協(xié)會可接受各系報名的隊伍進行指導。
八、開幕式：
1、領導致辭，運動員代表宣誓，裁判員代表宣誓。
2、文藝表演
九、閉幕式：
領導致辭，向獲獎者頒發(fā)獎品。
十、頒獎典禮：
1、冠、亞、季軍各一支隊。
2、裁判員
3、啦啦隊
十一、注意事項：
1、每場比賽于下午四點二十舉行，每日為一場。
2、每場比賽分三局二勝的形式舉行(第一第二場以21分、第三場以15分)
3、在比賽開始前十分鐘，各隊隊長需要在記錄臺進行簽到，并簽好名首發(fā)隊員名單。
4、此次比賽實行6人制比賽，候補隊員2名。隊員名單應認真填寫，上交主辦方后無特殊情況不允許更改。若發(fā)現替換無出現在名單中的球員，則取消該隊的當場比賽資格。
5、如遇學院有特殊情況或客觀原因(注：天氣變化等)則當場比賽將推遲或另行安排。
6、替補球員入場前及球隊要求暫停時，應向記錄臺報告，經裁判允許后方有效。(注：球員不允許在場上請求暫停。)
7、教工隊秉著提高教導學員的身份參賽，故不加入比賽積分與積分榜，教工隊參加的比賽，視為指導練習賽。
8、場上隊員要絕對服從裁判判罰，場邊球員、拉拉隊、觀眾需有序觀看比賽，不允許與記錄臺工作人員交談，干擾其正常工作，不得辱罵裁判和工作人員，如有此情況將給予警告、情節(jié)嚴重者則給予技術處罰和驅逐出場的處罰。
9、各隊必須嚴格按照比賽規(guī)則，準時參賽。
10、各隊上場的隊員需身著整套隊服，隊服未穿著規(guī)范的球員，不允許參賽。(注：若有特殊情況，提前向主辦方匯報。)
11、如果隊伍不能如期參加比賽，必須提前一周通知負責方，并說明原因。
排球活動方案策劃書范文篇7
一、活動主題：
排球深受廣大人們的喜愛。那青春飛揚的賽場，展示了運動的力與美;那颯爽英姿的扣殺，展示了健兒們的風采與激情。我們協(xié)會愿意將這份屬于排球的魅力分享，在云塘這片土地上播撒種子，期待在陽光中破土而出，綻放這屬于青春的魅力。我們需要默契的配合來贏得掌聲，我們需要奮勇的拼搏來贏得喝彩，但我們更需要一顆摯誠的心來共同創(chuàng)造屬于我們的明天。
二、活動宗旨/目的：
10級新生入學，做為迎接新生的禮物，也為了利于新生之間的互相了解和增強協(xié)會內的凝聚力，排球協(xié)會決定策劃此次排球活動比賽。
1.增進會員間交流、協(xié)助及團結，增強會員們的團體意識。
2.提高會員的排球水平，并且讓他們了解排球的相關知識及比賽的規(guī)則。
3.積累比賽的經驗，為以后參加更正規(guī)的排球比賽做好準備。
三、活動組織機構：
(1)主辦單位：長沙理工大學排球協(xié)會
(2)策劃承辦單位：長沙理工大學排球協(xié)會
四、活動對象：
協(xié)會內的新成員
五、活動時間、地點
時間：12年11月14日 具體時間另行通知
地點：至誠軒排球場
六、活動流程
(1)前期準備
a. 獎品與證書的購買。
b. 所用物品的準備：排球3—5個、飲用水、藥品
c.比賽組員的分組安排：抽簽決定對決的隊伍。
d. 挑選好裁判員
(2)活動的主要內容及具體安排
活動內容：
1. 三人排球賽 比賽人數及分組：每隊派3名隊員比賽賽制：初賽一場決定勝負，15分制，先得15分的隊伍為勝;決賽三場決定勝負，三局兩勝制。第一名得4分，第二名得3分，如此類推。比賽規(guī)則：按照正規(guī)的排球比賽規(guī)則。2. 定點發(fā)球比賽人數及分組：每隊派4名隊員比賽賽制：一場決定勝負，分數最高的隊伍為勝。比賽規(guī)則：每人以5球為限進行發(fā)球，按落中指定圓圈中，每個圓圈的分值不同，圓圈越小分值越高。累積記分，每隊的所有成員發(fā)完球后，統(tǒng)計總分，分數最高的隊伍為勝。第一名得4分，第二名得3分，如此類推。注意：如果球壓線，不計分。3. 隊與隊排球賽比賽人數及分組：每隊派6名隊員，任意組合。比賽賽制：初賽一場決定勝負，21分制，先得21分的隊伍為勝;決賽三場決定勝負，三局兩勝制。第一名得4分，第二名得3分，如此類推。比賽規(guī)則：按照正規(guī)的排球比賽規(guī)則。具體安排：首先舉行三人排球賽，初賽完后休息十分鐘再進行決賽，三人排球賽完畢后，各隊休息十分鐘。然后進行定點發(fā)球比賽，每對5名隊員完成后輪到下一對。休息5分鐘。接下來就是隊與隊的排球比賽。所有比賽完畢后，統(tǒng)計每隊總得分，頒發(fā)獎品與證書。
七、物資、經費統(tǒng)計 項目 用途 單價(元) 數量 總價(元) 備注 橘子 獎品 2 5斤 10 證書 獎品 1 30張 30 藥品 治療 5 合 計 45 主要負責人：林道悅(15874818454)
何佩嫻
長沙理工排球協(xié)會
排球活動方案策劃書范文篇8
目的 ：
1. 增強協(xié)會凝聚力，促進內部溝通，融洽團隊關系，強化管理;
2. 增強團隊競爭力，通過自身實力提升，不斷學習，激發(fā)進取精神;
3. 釋放生活壓力，調整心態(tài)，認識自身潛力，增強自信心;
4. 提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰(zhàn)。
活動對象 ：舞蹈協(xié)會
形式 ：戶外活動
地點 ：學校排球場
時間 ：__月__日(周六)下午2：00——5：00
后勤安排 ：臨時安排
活動安排 ：
一、開場白
整隊→強調紀律→主席講話→列隊→小活動→分組
二 、 團隊組建
1.)根據各部門分成五個小隊
2.)五個小隊由部長分別帶開，選定隊長，擬定隊名，篩選隊歌(可只唱高-潮部分)，敲定隊呼
3.)組內成員相互認識
三、 信任背摔(暫定)
1、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
2、游戲人數：各小組為單位進行輪換
3、場地要求：高臺最宜
4、需要器材：束手繩3條 桌子3張 凳子3把
5、游戲時間：30分鐘左右
6、活動目標：培養(yǎng)團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
四、 鏈接加速
1、項目類型：團隊協(xié)作型
2、參賽人員：由6名隊員參賽(3男3女)
3、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米
4、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名
次，按名次記分。
5、競賽規(guī)則：(1)游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分;(2)以各隊最后一名同學通過終點線為準;(3)比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。
6、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)同學們的團結協(xié)作精神
五、 心心相印(背夾球)
1、項目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲
2、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米
3、需要道具：圓球
4、比賽人數：比賽人數：每隊8到10人，(男女搭配)
5、詳細游戲方法及競賽規(guī)則：
每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，由本部門下一組開始前進。直到本部門所有隊員進行完畢
(1)比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒
(3)進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內完成接力活動。最先最快完成任務的可隨意懲罰用時最晚的那支隊伍
六、 人椅
1.游戲類型：團隊游戲
2.游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。
3.游戲規(guī)則和程序：
1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;
2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上;
3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;
4、可以以部門小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目;
七、趣味籃球
1·游戲類型：團隊競技
2·游戲目的：追求團隊精神，團隊集體力量大于個人力量
3·游戲規(guī)則和程序：
五五籃球賽，每隊需要求三男兩女，男生不可防守女生，女生可不講究籃球運球，防守等規(guī)則，進球積分制，規(guī)定時間內，兩隊得分多勝出
八、備用活動方案：
A · 坐地起身
一.項目類型：團隊合作型
二.道具要求：無需其他道具
三.場地要求：空曠的場地一塊
四.項目時間：20分鐘-30分鐘
五.詳細游戲規(guī)則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來;
3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人以上。
在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
B . 七彩連環(huán)炮
一.項目類型：競技游戲
二.比賽人數：一隊六名隊員(3男3女)
三.道具要求：氣球若干
四.場地要求：空曠的大場地
五.游戲方法：
男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。
六.競賽規(guī)則：
(1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性)
(2)、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，否則將在總個數里面進行相應扣減。
七.活動目的：本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強對他人的信任。
C · 盲人足球
一.項目類型：團隊協(xié)作型
二.道具要求：1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠)、蒙眼布。
三.場地要求：空曠的大場地
四.詳細游戲步驟：
1、每個隊員在自己的小組內找一個異性搭檔。
2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什么方向走、做什么。”在規(guī)定的時間內，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。
3、五個部門各出兩個兩人小隊，一共十支隊伍。
五.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
所需道具經費預算
1·一米的繩子30條
2·圓球(籃球，足球，排球都行)五個
3·氣球2袋
4·棒棒糖等贈獎物品(可跟去年一樣每人發(fā)一只，也可作為活動游戲的獎勵物品)
排球活動方案策劃書范文篇9
一、比賽目的：
排球成為世界范圍內歡迎的體育項目之一，中國女排的五連冠創(chuàng)造了悠久的歷史，女排精神更是影響了一代又一代中國的大學生。為了增強本校學生和老師的凝聚力，加強新老生之間的交流，促進各班的友誼，培養(yǎng)和選拔一批優(yōu)秀排球隊員，展示我校的人文風采，特舉辦本次排球比賽，希望各位同學本著友誼第一、比賽第二,公平競爭，賽出風格，賽出水平。
二、主辦單位：華光學院體育委員會
三、策劃承辦單位：體育聯合會排球部
協(xié)辦單位：體育聯合會其他部門
贊助單位：
四、參賽資格：
華光學院全體師生
五、參賽隊伍：
教工隊建工隊經管隊設計隊攝影隊鞋服隊
六、比賽時間：
20__年04月10日至04月25日
七、賽前準備工作：
1、裁判：校體育組老師和排球協(xié)會人員
2、工作分配：聽從主裁判的安排。
3、比賽器材：記分牌大小各、排球、哨子、擴音器、馬克筆
4、宣傳工作：宣傳部負責海報宣傳，廣播宣傳，邀請攝影人員拍下照片留念。
5、由于是首屆排球聯賽，為了隊員們更好的了解和參與，比賽更精彩，我們協(xié)會成員經過討論決定由各系的輔導員向各班級宣傳工作，為了各系的名譽和活動的精彩，我們協(xié)會可接受各系報名的隊伍進行指導。
八、開幕式：
1、領導致辭，運動員代表宣誓，裁判員代表宣誓。
2、文藝表演
九、閉幕式：
領導致辭，向獲獎者頒發(fā)獎品。
十、頒獎典禮：
1、冠、亞、季軍各一支隊。
2、裁判員
3、啦啦隊
十一、注意事項：
1、每場比賽于下午四點二十舉行，每日為一場。
2、每場比賽分三局二勝的形式舉行(第一第二場以21分、第三場以15分)
3、在比賽開始前十分鐘，各隊隊長需要在記錄臺進行簽到，并簽好名首發(fā)隊員名單。
4、此次比賽實行6人制比賽，候補隊員2名。隊員名單應認真填寫，上交主辦方后無特殊情況不允許更改。若發(fā)現替換無出現在名單中的球員，則取消該隊的當場比賽資格。
5、如遇學院有特殊情況或客觀原因(注：天氣變化等)則當場比賽將推遲或另行安排。
6、替補球員入場前及球隊要求暫停時，應向記錄臺報告，經裁判允許后方有效。(注：球員不允許在場上請求暫停。)
7、教工隊秉著提高教導學員的身份參賽，故不加入比賽積分與積分榜，教工隊參加的比賽，視為指導練習賽。
8、場上隊員要絕對服從裁判判罰，場邊球員、拉拉隊、觀眾需有序觀看比賽，不允許與記錄臺工作人員交談，干擾其正常工作，不得辱罵裁判和工作人員，如有此情況將給予警告、情節(jié)嚴重者則給予技術處罰和驅逐出場的處罰。
9、各隊必須嚴格按照比賽規(guī)則，準時參賽。
10、各隊上場的隊員需身著整套隊服，隊服未穿著規(guī)范的球員，不允許參賽。(注：若有特殊情況，提前向主辦方匯報。)
11、如果隊伍不能如期參加比賽，必須提前一周通知負責方，并說明原因。
排球活動方案策劃書范文篇10
目的 ：
1. 增強協(xié)會凝聚力，促進內部溝通，融洽團隊關系，強化管理;
2. 增強團隊競爭力，通過自身實力提升，不斷學習，激發(fā)進取精神;
3. 釋放生活壓力，調整心態(tài)，認識自身潛力，增強自信心;
4. 提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰(zhàn)。
活動對象 ：舞蹈協(xié)會10級干事 團和部長團
形式 ：戶外活動
地點 ：學校排球場
時間 ：__月__日(周六)下午2：00——5：00
后勤安排 ：臨時安排
活動安排 ：
一、開場白
整隊→強調紀律→講話→列隊→小活動→分組
二 、 團隊組建
1.)根據各部門分成五個小隊
2.)五個小隊由部長分別帶開，選定隊長，擬定隊名，篩選隊歌(可只唱高-潮部分)，敲定隊呼
3.)組內成員相互認識
三、 信任背摔(暫定)
1、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
2、游戲人數：各小組為單位進行輪換
3、場地要求：高臺最宜
4、需要器材：束手繩3條 桌子3張 凳子3把
5、游戲時間：30分鐘左右
6、活動目標：培養(yǎng)團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
四、 鏈接加速
1、項目類型：團隊協(xié)作型
2、參賽人員：由6名隊員參賽(3男3女)
3、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米
4、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名
次，按名次記分。
5、競賽規(guī)則：(1)游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分;(2)以各隊最后一名同學通過終點線為準;(3)比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。
6、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)同學們的團結協(xié)作精神
五、 心心相印(背夾球)
1、項目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲
2、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米
3、需要道具：圓球
4、比賽人數：比賽人數：每隊8到10人，(男女搭配)
5、詳細游戲方法及競賽規(guī)則：
每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，由本部門下一組開始前進。直到本部門所有隊員進行完畢
(1)比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒
(3)進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內完成接力活動。最先最快完成任務的可隨意懲罰用時最晚的那支隊伍
六、 人椅
1.游戲類型：團隊游戲
2.游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。
3.游戲規(guī)則和程序：
1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;
2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上;
3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;
4、可以以部門小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目;
七、趣味籃球
1·游戲類型：團隊競技
2·游戲目的：追求團隊精神，團隊集體力量大于個人力量
3·游戲規(guī)則和程序：
五五籃球賽，每隊需要求三男兩女，男生不可防守女生，女生可不講究籃球運球，防守等規(guī)則，進球積分制，規(guī)定時間內，兩隊得分多勝出
排球活動方案策劃書范文篇11
一、承辦單位：
協(xié)辦單位：體育部
參賽單位：畢業(yè)班
二、比賽辦法
1、競賽規(guī)則：采用國際排球最想規(guī)則
2、第一階段：由抽簽分兩小組進行單循環(huán)方法比賽，小組前兩名進入第二階段比賽。
3、單循環(huán)積分比賽名次的決定方法：勝一場得2分，負一場得1分，棄權得0分
4、第二階段采用交叉單淘汰方法比賽。A，B兩組分別有前兩名出線。A組第一名跟B組第二名，B組第一名跟A組第二名分別進行比賽，勝出的兩支隊伍爭奪第一名，輸的兩支隊伍爭奪第三名。
三、比賽細則：
1、由于課程問題，比賽時間不固定，根據各班課程另訂(雨天除外)。到時球隊要準時到場，無故遲到10分鐘者，當作自動棄權處理。(大學生班級野炊活動策劃書)
2、網離地面高度為2、24米，各方每個球最多只能擊3次(攔網除外)，除攔網球員外，其他球員不得連擊2次。
3、比賽實行5場3勝制，直接得分，不爭發(fā)球權。
4、獲發(fā)球權一方，應在主裁判鳴哨后方可發(fā)球，否則發(fā)球無效。
5、全隊不得觸網。
6、若有意觸犯，謾罵裁判，情節(jié)嚴重者，自動出場，并不得參加下一場比賽。
四、獎勵方法
1、獎勵前四名代表隊，獎勵隊伍獲得一定的獎勵。
2、設精神文明風尚獎兩名。(評選小組名單由中文系組織部安排)
3、設“優(yōu)秀運動員”獎。(由各班評選上送，每個班兩名，即每支隊伍四名)
五、裁判工作：由裁判協(xié)會擔任
六、規(guī)程解釋權：規(guī)程解釋權為裁判委員、中文系1033、1034班所有
七、未盡事宜另行通知。
排球活動方案策劃書范文篇12
一、活動目的：為了豐富我系同學們的課余生活，展示我系同學們的體育才華，激發(fā)廣大學生熱愛校園和熱愛體育、努力成才的熱情;增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情;加強同學們春季戶外鍛煉的意識，增進數理系各班之間的交流;系學生會體育部特策劃舉辦我系男女生混合排球賽。
二、活動對象： 數理系08、09、10級學生。
三、比賽流程：比賽分兩個階段第一階段是A B兩個小組進行淘汰，第二階段是在兩個小組中取前兩名進行冠、亞、季軍的爭奪。
四、比賽時間、地點：20_年3月25日下午四、學校排球場
五、參賽單位： 每班各出一代表隊參加比賽。每班各自選拔，每支隊伍由6名隊員組成，其中男生4名，女生2名。(可另外選替補，最多6人)。
六、比賽規(guī)則 ：見附錄
七、活動獎勵：冠軍羽毛球拍一幅、季軍乒乓球拍一幅、亞軍跳繩線兩條
八、活動宣傳：由各班體育委員聯合宣傳委員進行賽前宣傳和賽后總結，并以活動成果的形式展示。
九、人員安排：
1、裁判：
2、工作人員：安排記錄、翻分工作，負責記錄比賽隊雙方的姓名隊號，并審查資格，發(fā)現問題及時匯報處理。
3、啦啦隊：參賽七個班的同學由各班文藝委員組織為參賽隊員加油助威。
十、比賽用品：排球兩個，哨子，記分板。
十二、經費預算： 購買獎品，羽毛球拍20元、乒乓球拍15元、繩線10元共計45元。
十一、比賽注意事項： 運動員必須無條件服從裁判的判決，若有意見，當場比賽間歇由隊長向裁判申訴;如遇雨、大風等特殊情況，根據體育部意見，并及時通知更改比賽時間。希望這場在充滿陽光的春季中舉辦的數理系男女生混合排球賽可以使更多排球愛好者走到一起，共同體味合作與拼搏的滋味，一同感受排球的魅力和體育的力量。預祝這次排球賽會是一場充滿感動，充滿激情、和平友好的體育賽事，希望每支代表隊會以的風貌向全校展示數理系的風采。
比賽規(guī)則：
1、比賽采用三局兩勝制，前二局每局25分，第三局15分。
2、每場比賽開始前15分鐘，各隊領隊必須把首發(fā)的6名隊員名單和替補隊員名單提交本場的記錄員。賽前不申報6名替補運動員名單，則在比賽中不得換人，雙方在每局中有權申請暫停兩次，每場比賽可換六人次，每局中間休息3分鐘。比賽前由裁判執(zhí)行擲硬幣，決定第一局的發(fā)球及場區(qū)，擲硬幣由雙方隊長參加。
3、第一、二局中，如出現雙方比分到25平時，比賽繼續(xù)進行，直到一方2分，比賽結束;第三局比賽哪一方先到15分，且至少對方2分即為獲勝，否則繼續(xù)比賽直到產生兩分差距為止，第三局在一方先得到8分時交換場地。
4、發(fā)球和接球：
比賽時，每隊上場六人，四男二女。
各方場上的六人須輪流發(fā)球，不得有人多發(fā)或少發(fā)，發(fā)球區(qū)域在底線后。參賽隊員只得用手進行發(fā)球。
發(fā)球時，裁判哨聲吹響后隊員必須在8秒內將球發(fā)出，過時失敗，對方得分，發(fā)球時拋起必須擊球，否則失敗對方得分，發(fā)球不得踩線或進入球場內，前排三人，可以在三米線前起跑扣球或攔網。
在發(fā)球人擊球之前出現錯位或越位現象時，對方直接得分。
每隊觸球三次必須過網，但前排攔網不計在三次觸球之內。后排隊員在3m線前不得起跳擊球，隊員接球可以用身體任一部位。
一人不可連擊兩次，如犯規(guī)對方直接得分。
在球未落地、分出勝負前，隊員在任何情況下，不得觸網，不得腳過中線，不得進入對方場內。
各局的先發(fā)球員在一局中只能退場一次，再進場一次，而且必須回到原先位置。替補球員在該局中只能進場一次替補先發(fā)球員，而且只能由被其替補退場的先發(fā)球員來替補他。
比賽得一分情況：
(1)、球成功地落在對方得比賽場區(qū);
(2)、對方犯規(guī);
(3)、對方受到處罰。
5、比賽棄權：
①代表隊無故不參加規(guī)定的比賽即為棄權，對方獲勝。
②以賽程表比賽時間為準，凡運動員不齊，推遲比賽15分鐘該隊伍以棄權論處，判對方獲勝。
③運動隊不服從裁判員的裁決，中斷比賽超過5分鐘。即為罷賽，判決對方獲勝。