青少年心理輔導(dǎo)活動方案(精選7篇)
青少年心理活動是健康教育的關(guān)鍵,為心理活動做好策劃工作可以增強大學(xué)生對心理的了解。下面是小編為大家整理的關(guān)于青少年心理輔導(dǎo)活動方案(精選),歡迎大家來閱讀。
青少年心理輔導(dǎo)活動方案(精選)篇1
一、宣傳季主題
陽光護航珍愛生命,心理育人激揚青春
二、活動時間和宗旨
(一)活動時間:
(二)活動宗旨:幫助學(xué)生了解心理健康常識,樹立求助和助人意識,掌握心理調(diào)適方法,塑造積極平和的健康心態(tài),學(xué)會合理規(guī)劃生活、學(xué)習(xí)和職業(yè)。
三、活動內(nèi)容架構(gòu)
(一)學(xué)校心理健康宣傳季教育活動(具體安排見附件1),由學(xué)生處、校團委和基礎(chǔ)課部組織開展,二級學(xué)院配合落實“八個一活動”:參與一次啟動儀式、了解一份倡議書,誦讀一次誓詞,參加一次知識競賽,舉行一次主題班會,推薦一個心理劇,舉辦一次心理健康講座(聯(lián)系專兼 職教師),開展一次心理委員培訓(xùn),多途徑的澄清學(xué)生認知,鼓勵學(xué)生積極參與,學(xué)會自我心理保健與調(diào)節(jié),促進其心理健康成長。
(二)宣傳季本著“發(fā)揮學(xué)院主體地位,彰顯學(xué)院工作特色”的原則,開展“一院一品”特色心理健康教育宣傳活動,二級學(xué)院要結(jié)合自身優(yōu)勢和特點,精心策劃和開展至少1項特色心理健康教育活動。項目活動可以選用主題辯論、征文比賽、影視賞析、趣味運動、游戲拓展、展板宣傳、心理手抄報、心理漫畫、心靈詩篇等形式,開展豐富多彩的心理健康教育活動。
四、表彰獎勵
20__年6月,學(xué)校根據(jù)活動開展的形式、內(nèi)容、效果、創(chuàng)新性進行評比,評選出宣傳季先進集體和先進個人、心理劇和知識競賽一、二、三等獎,予以表彰獎勵。
五、活動要求
(一)輔導(dǎo)站要高度重視,充分考慮學(xué)生實際需要,在各班落實“八個一”教育活動,達到心理健康常識宣傳,心理素質(zhì)培養(yǎng)的目的。
(二)輔導(dǎo)站按照學(xué)校活動和學(xué)院特色項目設(shè)計,指導(dǎo)心里委員履行職責(zé),充分利用QQ、微博、微信等新媒體,組織發(fā)動同學(xué)積極參與。
(三)輔導(dǎo)站要通過學(xué)校網(wǎng)站和其他媒體平臺,及時宣傳報道活動和特色項目開展情況,營造良好的活動氛圍。
(四)輔導(dǎo)站要認真梳理總結(jié),積累活動項目開展的圖片視頻、網(wǎng)絡(luò)微文、師生反應(yīng)、效果評估、新聞報道等資料和經(jīng)驗,不斷提升活動水平和效果。
青少年心理輔導(dǎo)活動方案(精選)篇2
教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。
2、學(xué)生明確應(yīng)當(dāng)怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時間。
3、養(yǎng)成一個好的生活學(xué)習(xí)作息制度。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
我們每一天在學(xué)校里有規(guī)律地進行著各種各樣的活動,并且這些活動都有必須的時間限制。無論在學(xué)?;蛟诩依铮瑢W(xué)習(xí)和休息都交替進行的,那么怎樣才能安排好兩者呢
二、學(xué)習(xí)新課
1、明確一個六年級學(xué)生每一天的睡眠時間學(xué)習(xí)時間和活動時間。提問:為什么要對學(xué)習(xí)和休息的時間進行那么嚴(yán)格的時間限制呢
2、讀課文3-5小節(jié),思考討論。
3、讓我們來想象一下,如果我們總在進行緊張的學(xué)習(xí),是不是會有好的學(xué)習(xí)效果呢
4、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時間安排。
5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息,我們應(yīng)當(dāng)注意哪些方面
6、討論并小結(jié):
1)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;
2)掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧;
3)列出學(xué)習(xí)計劃表;
4)保證足夠的睡眠時間;
5)參加各種體育、文娛活動
7、補充知識:小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時間的標(biāo)準(zhǔn)。
三、小結(jié)
在今后的日子里,讓我們來比一比,看誰在這方面做得最好。
青少年心理輔導(dǎo)活動方案(精選)篇3
一、活動意義
開展心理健康教育活動是學(xué)生整體素質(zhì)教育的核心內(nèi)容,是提高人口質(zhì)量的重要途徑,是國際、國內(nèi)形勢發(fā)展對我們提出的必然要求,它能提高教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量,對于提高教師的心理素質(zhì)具有同樣的促進作用。
二、指導(dǎo)思想
1、以學(xué)生心理發(fā)展的年齡特點為基礎(chǔ)。
2、以學(xué)生每個年齡階段所存在的心理問題為主線。
3、以學(xué)生的思維品質(zhì)為核心。
4、以學(xué)生的自我為出發(fā)點。
三、遵循原則
1、平等性原則。
2、尊重性原則。
3、鼓勵性原則。
4參與性原則。
5、目的性原則 。
6、娛樂性原則。
四、參與人員
心理教育課題小組成員及全體中隊輔導(dǎo)員。
五、具體活動方案
(一)、中隊輔導(dǎo)員心理教育理論學(xué)習(xí)
給全體中隊輔導(dǎo)員發(fā)一套關(guān)于學(xué)生心理健康教育的網(wǎng)上下載資料,內(nèi)容包括:《“心理治療”是轉(zhuǎn)化后進生的關(guān)鍵》、《逆反心理和脾氣倔強》、《“逆反心理”的疏導(dǎo)例說》、《“心靈施暴”與“”》、《“出走”行為的心理探因與防治》、《青春期異性交往正誤說》、《高年級學(xué)生不良傾向的分析與矯正》。閱讀這些資料,可以讓輔導(dǎo)員們了解學(xué)生的一些心理問題并重視心理健康教育,還可以指導(dǎo)他們具體開展學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。
(二)、進行心理健康課課例評比
步驟如下:
1、發(fā)給中隊輔導(dǎo)員一份有關(guān)心理健康課的教學(xué)參考資料,要求輔導(dǎo)員根據(jù)所在中隊的隊員的心理共性問題選定課題。
2、選定課題后,輔導(dǎo)員可向課題小組索要有關(guān)活動課程的指導(dǎo)資料,然后填寫活動表格。
3、上一節(jié)心理健康課,課題小組領(lǐng)導(dǎo)分低、中、高年級全面聽課,評出優(yōu)質(zhì)課例三個。
4、評選出的優(yōu)質(zhì)課經(jīng)專家指導(dǎo)改進后作為觀摩課面向區(qū)內(nèi)外學(xué)校開放。
(三)、設(shè)立情感信箱
各中隊設(shè)一個悄悄話信箱,名稱自擬,要求:
1、美觀實用。
2、只限于師生間情感交流。
該信箱的設(shè)立有利于:
1、學(xué)生宣泄情緒、表達感情。
2、輔導(dǎo)員及時了解學(xué)生的情感動向并給予指導(dǎo)。
3、輔導(dǎo)員糾正自身的言行,和學(xué)生更親近。
4、輔導(dǎo)員及時把特殊情況向上反映。
(四)、加大宣傳和表揚力度
針對學(xué)生愛聽表揚話的心理特征,發(fā)動各中隊把隊員的先進事跡、進步事跡和好人好事用作文紙謄寫好交給大隊輔導(dǎo)員,大隊部利用每天早操后時間在全校師生面前表揚和宣傳(稿件數(shù)量不計)。該活動有利于樹立后進生的自信心,增強優(yōu)生的自豪感,讓隊員正確認識自己、評價自己,還可以提高各班的知名度,有助于評選優(yōu)秀中隊和優(yōu)秀少先隊員。
青少年心理輔導(dǎo)活動方案(精選)篇4
一、活動背景
高中三年,正是人生成長成熟的關(guān)鍵時期,這一時段的身心健康尤其需要關(guān)注。身體上,這一時期的學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,但卻缺乏充分照顧自己的能力和意識。心理上,高一學(xué)生正處于心理變化的過渡時期,面對新的學(xué)習(xí)生活和學(xué)習(xí)、家庭以及交友等帶來的心理壓力,有些學(xué)生會有焦慮煩躁、迷茫不安的消極反映。因此,組織開展身心健康主題班會活動,是每一位同學(xué)明確身心健康的重要性和如何維護自身的'身心健康。
二、活動目的
1、樹立塑造健康體魄,加強運動鍛煉的意識;
2、讓同學(xué)懂得減輕心理壓力的正確方法,通過活動,消除困惑,走出陰霾;
3、感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人,善待生命。
三、班會主題
關(guān)注身心健康
四、班會時間
20__年11月4日
五、班會地點
387班
六、班會流程和具體操作
1、開場
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”,現(xiàn)代人的健康觀是整體健康,世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。健康是人的基本權(quán)利,是人生最寶貴的財富之一;健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ);健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的狀態(tài),有著豐富深蘊的內(nèi)涵。所以,我們今天一起來召開這次班會,關(guān)注身心健康。
2、心理健康環(huán)節(jié)
觀看屏幕圖片,測試心理壓力,進入心理咨詢室,著重了解和尋求三個相對普遍的心理困惑的解決之道;
1)考試焦慮問題
典型癥狀:
對考試成績無法正確對待和評價,迎接新的考試前容易緊張、甚至影響飲食和睡眠。建議:飲食調(diào)節(jié)是重要的減壓手段之一,如避免飲用含咖啡因的飲料,因為咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng);壓力會導(dǎo)致體內(nèi)缺乏VC、VE、B族維生素和鎂,因此適當(dāng)補充這些維生素和礦物質(zhì)是有益的;適度多飲水;避免含糖量很高的食品,如果汁,干果等。
運動在考生減壓中的作用是毋庸置疑的。運動能夠增強血流量,包括腦血流量,并且運動本身倡導(dǎo)了一種積極向上的精神,尤其是團隊合作性的運動項目,這些都有助于緩解考試緊張和壓力。但是,運動量應(yīng)該要掌握適宜的原則。研究表明,輕度的運動有助于減壓,但是過量的運動事實上可能使情況更糟糕。
音樂是一定頻率的聲波振動,攜帶有不同的物理能量。音樂對人體的作用應(yīng)該包括心理和物理二大方面??忌鷳?yīng)聽些旋律優(yōu)美,曲調(diào)悠揚的樂曲,可以轉(zhuǎn)移和化解心理焦慮,產(chǎn)生愉悅的感覺。音樂還能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng),進一步對人體機能進行調(diào)節(jié),比如,促進血液循環(huán),促進胃腸蠕動及唾液分泌,加強新陳代謝等作用,從而使人精力充沛。
2)學(xué)校適應(yīng)和人際溝通問題
典型癥狀:
進入高中后,面對新的寢室生活和班級生活,處理和對待人際關(guān)系成為一些性格相對內(nèi)向和適應(yīng)能力不強的學(xué)生的困擾,孤獨感或多或少的存在于很多同學(xué)的內(nèi)心。
請幾位同學(xué)說說對于即將到來的期中考試的內(nèi)心想法。
建議:
傾聽歌曲《如果我們換一換》,回想自己進入初中時的困惑與不習(xí)慣,但最終收獲友誼,留下動人的回憶。用信心和耐心,換位思考、主動溝通、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點、真誠待人、彼此尊重、從心開始,逐漸走出人際交往和溝通的困境。
3)與父母的交流和矛盾
典型癥狀:
隨著高中生獨立能力和自我意識的發(fā)展,與父母間的代溝也越來越明顯,不被父母所理解的感受存在于廣大青少年的內(nèi)心,與此同時,不向父母表達自己的愛,容易和父母發(fā)生言語爭吵甚至身體的沖撞,使得家庭氣氛不融洽,父母與孩子間的隔閡越來越大。
建議:
觀看視頻《我想更懂你》,試著從父母的角度看問題。
請學(xué)生談一談,有沒有和父母產(chǎn)生分歧的時候,是如何化解的。
青少年心理輔導(dǎo)活動方案(精選)篇5
為紀(jì)念國際禁毒日,進一步加大全校禁毒宣傳教育力度,努力增強全校師生的拒毒防毒意識、提高拒毒防毒能力。根據(jù)上級精神,結(jié)合全校實際,特制定本方案。
一、活動主題:有毒創(chuàng)無毒,無毒保凈土
二、活動時間:6月1日6月30日
三、活動內(nèi)容:九個一;活動
(一)舉行一次升旗儀式
在6月22日(星期一)的升旗儀式上進行以依法禁毒、構(gòu)建和諧;為主題的國旗下講話,進一步增強廣大師生拒毒防毒的意識。
(二)上一堂禁毒知識法制課
6月26日,請龍井鄉(xiāng)派出所領(lǐng)導(dǎo)和我校聘請法制副校長到校進行一次禁毒法制教育專題講座。
(三)召開一次毒品知識主題班會
6月22日(星期一),各班根據(jù)德育處下發(fā)的禁毒教育宣傳資料,班主任在網(wǎng)上搜集有關(guān)材料,組織本班學(xué)生進行一次禁毒教育主題班會,使學(xué)生了解毒品的相關(guān)知識,學(xué)習(xí)防范毒品的技能。
(四)制作一份禁毒手抄報
6.26;期間,學(xué)校的'美術(shù)老師利用美術(shù)課指導(dǎo)學(xué)生做一張禁毒手抄報,輔導(dǎo)老師要做好批改、指導(dǎo)、評比小學(xué)禁毒宣傳活動方案小學(xué)禁毒宣傳活動方案。要求在6月30日前,每班至少推薦1張作品交到王小千同志處,但推薦作品每班不多于3張。學(xué)校將組織專業(yè)人員對上交的作品進行評比,發(fā)獎。
(五)舉行一次隊旗下宣誓
6月25日(星期一)升旗儀式結(jié)束后,由少先大隊部輔導(dǎo)員王小千同志組織全校師生在隊旗下進行禁毒宣誓。以此來表達全校師生防毒、拒毒的決心和對國際禁毒日活動的支持。
(六)看一場禁毒影視片
在6月15日6月30日期間,各班班主任老師自行在網(wǎng)上下載禁毒教育宣傳視頻,認真組織學(xué)生觀看。并于6月30日前將學(xué)生的觀后感上交德育處。
(七)給父母寫一封禁毒告誡信
各班班主任和語文老師要號召學(xué)生給父母、親戚朋友寫一封禁毒告誡信。輔導(dǎo)老師要做好批改、指導(dǎo)、評比
要求在6月30日前,每班至少推薦1張作品交到王小千同志處,但推薦作品每班不多于3張
青少年心理輔導(dǎo)活動方案(精選)篇6
校園心理劇是選取大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、情感等各方面的生活場景,以小品表演、角色扮演、情景對話等藝術(shù)方式進行加工,演繹出主人公的恐懼、焦慮、自卑、虛榮、煩惱等各種不同的心理困惑和心理現(xiàn)象,從而獲得某種啟迪。為了進一步加強我校學(xué)生心理健康教育的推廣與普及工作,營造和諧健康的校園心理文化氛圍,引領(lǐng)學(xué)生關(guān)注自我成長,促進全面發(fā)展,在我校第__屆“5.25”心理健康教育系列活動中,心理健康教育中心將組織開展第__屆校園心理劇大賽,通過演繹發(fā)生在大學(xué)校園里的學(xué)習(xí)、生活、交友、情感等各方面的生活場景,引導(dǎo)大學(xué)生悅納自我,熱愛生活,健康成長。
一、參賽選手
以系為單位,自主組建表演團隊(含一名指導(dǎo)教師、一名學(xué)生導(dǎo)演),每系選送一部校園心理劇參賽。
二、大賽時間
決賽時間:20__年5月21日晚20:00
三、大賽地點
二教演講廳
四、比賽流程
本屆心理劇大賽賽制分半決賽和決賽兩個階段進行,半決賽需各系在4月22日之前以錄制視頻(MPG格式)的方式上交參賽作品,通過評選,將以“9進6”的淘汰方式選出6支參賽隊伍參加決賽,決賽將在5月21日以現(xiàn)場舞臺表演的形式在二教演講廳進行。
五、大賽要求
1、本屆大賽的心理劇劇本以我校第__屆“11.25”心理劇劇本征集活動中評選出的9個獲獎作品為主,各系可根據(jù)舞臺表演的需要進行二度創(chuàng)作。
2、心理劇作品要求健康、積極向上,內(nèi)容要貼近學(xué)生學(xué)習(xí)、生活實際,能夠圍繞一個主題,注重心理矛盾沖突的展現(xiàn)與協(xié)調(diào)。
3、心理劇以事件的處理過程為主線,可結(jié)合表演藝術(shù)(造型、獨白、啞劇、舞蹈、唱歌)等形式進行表現(xiàn)。
4、每個參賽作品表演時間應(yīng)控制在10分鐘以內(nèi)。
5、表演所需服裝、道具、音樂等由各參賽單位自行準(zhǔn)備。
6、評分標(biāo)準(zhǔn):主題內(nèi)容40%,表演效果50%,學(xué)生精神面貌10%。
六、獎項設(shè)置
本屆心理劇大賽獎項設(shè)置一等獎1項;二等獎2項;三等獎3項;優(yōu)秀獎3項;同時擬評選出優(yōu)秀指導(dǎo)教師2名,表演獎男女各1名,導(dǎo)演獎2名。
青少年心理輔導(dǎo)活動方案(精選)篇7
一、活動宗旨:
為進一步加強我校師生心理健康教育及咨詢工作,營造校園的心理教育氛圍,引導(dǎo)學(xué)生認識心理健康的重要性,掌握心理健康知識,幫助他們適應(yīng)校園生活,正確認識自我、完善自我,提高心理素質(zhì),積蓄持久成長動力,促進身心健康和全面發(fā)展,營造關(guān)注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍,屏峰學(xué)校決定開展以“關(guān)愛心靈,全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動
二、活動主題:
關(guān)愛心靈,全面發(fā)展
三、活動目的:
1、旨在普及心理健康常識,提升心理健康工作水平。
2、幫助學(xué)生解決心理困惑,提高自我教育的積極性、主動性,引導(dǎo)學(xué)生充分認識心理健康對自身發(fā)展的重要性。
3、學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧,營造積極向上的心理氛圍,促進學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。
4、讓更多的同學(xué)進一步意識到,在認真學(xué)好知識的同時,還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康,不斷完善自己的人格,以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。
四、活動時間:
20__年3月20日
五、活動內(nèi)容:
(一)傾聽心靈的聲音——溫馨校園廣播
活動目的:通過校園廣播宣傳心理健康的小故事,小常識,讓學(xué)生了解心理學(xué),引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度,學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧,為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。
(二)讓心理健康融入我們的學(xué)習(xí)生活
活動主題:心靈的成長
活動內(nèi)容:周一學(xué)生國旗下講話的內(nèi)容為“讓心理走進我們的學(xué)習(xí)生活”。從學(xué)生自身的實際出發(fā),讓學(xué)生認識學(xué)習(xí)的重要性。
活動目的:中小學(xué)生對學(xué)習(xí)的認識不夠,因此呼吁大家在學(xué)習(xí)中運用心理知識,將學(xué)習(xí)變更加有趣。
活動時間:每周一升旗儀式
(三)書香苑——心理知識板報
活動主題:書香苑——心理知識普及與宣傳
活動內(nèi)容:每個班出一期有關(guān)中小學(xué)生心理健康知識為主題板報。內(nèi)容包括心理健康標(biāo)準(zhǔn)、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。
活動目的:宣傳心理學(xué)知識,擴大學(xué)生視野,使學(xué)生走近心理,親近心理。通過讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達到心理健康教育的目的,促進學(xué)生心理素質(zhì)的提高,健全自己的心理。
活動時間:3月28日
(四)活在當(dāng)下——心理健康活動課
活動主題:把握今天,把握現(xiàn)在
活動目的:通過主題班隊活動課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí),不要總把屬于今天的事情推到明天,珍惜今天,把握今天,爭取做生活的舵手。
活動時間:4月24日
(五)心理健康知識手抄報比賽
活動要求:手抄報要求有刊頭設(shè)計,刊名要切合“關(guān)愛心靈,重視心育”之主題。結(jié)構(gòu)設(shè)計新穎,布局合理,圖文并茂。內(nèi)容必須積極向上,具備知識性、趣味性與可讀性,注重突出原創(chuàng)性,文字流暢,不出現(xiàn)常識性錯誤。
活動目的:通過讓師生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達到心理健康教育的目的,促進學(xué)師生理素質(zhì)的提高,健全自己的心理。
活動時間:4月26日前上交
(六)心理健康教育征文
活動要求:心理健康教育征文以案例分析、論文、調(diào)查報告、研究報告、經(jīng)驗總結(jié)、案例分析、感想體會等形式展現(xiàn)。內(nèi)容可以從情緒調(diào)適、和諧人際關(guān)系、悅納學(xué)生、積極面對挫折、科學(xué)管理壓力、解決職業(yè)倦怠等方面著手。
活動時間:4月26日上交
(七)關(guān)愛留守兒童心理健康講座
活動主題:關(guān)愛心靈,重視心育
活動目的:通過對我校留守兒童進行心理健康講座,讓他們在心理上健康成長。特別對一些有心理問題的留守兒童,如性格內(nèi)向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進行個別輔導(dǎo)。
活動對象:全校留守兒童
活動時間:4月29日
活動地點:學(xué)校操場
(八)心靈運動之旅
活動目的:通過團體運動項目,調(diào)試心境,舒緩心理壓力,培養(yǎng)團隊意識,鼓勵學(xué)生走入陽光、走向運動場,通過積極健康的課余生活促進個人身心健康發(fā)展。
主要活動:兩人三腿跑、四人運球、五人風(fēng)火輪等,各系需選派11名學(xué)生代表參賽,一名輔導(dǎo)員組織,強調(diào)注意安全。
活動時間:5月10日下午2:00
活動地點:學(xué)校操場
(九)心靈光影之旅
體驗電影中的人物心理,通過光影藝術(shù)喚醒成長的動力,理解生命的意義,在電影人物的引導(dǎo)下學(xué)會了解自我、完善自我,調(diào)整價值觀,學(xué)習(xí)尊重他人、關(guān)愛他人。
1、電影《唐山大地震》
5月__日晚上6:00
2、電影《美麗心靈》
5月15日晚上6:00