職工體育活動方案
為了加強(qiáng)精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富職工體育文化生活，增強(qiáng)職工體質(zhì)，提高公司全體職工的凝聚力，向心力。下面是小編給大家整理的職工體育活動方案，歡迎大家借鑒與參考，肯定對大家有所幫助。
職工體育活動方案1
活動時(shí)間:12月12日上午9:30開始
活動目的:為豐富教職工的文化生活，增進(jìn)教職工的身心健康，學(xué)校擬利用本周末組織開展健身趣味活動。特制定活動實(shí)施方案如下:
活動地點(diǎn):跳馬鄉(xiāng)辰午山莊
活動牽頭:江虹、喻曉燕
總裁判:陳強(qiáng)
裁判:陳強(qiáng)、唐小紅、梁斌、胡佳、
鄧杰、蔣曉維、譚獲、何琪瑤(共8人)
記錄:唐小紅、何琪瑤
參加人員:所有教師(含代課教師)及食堂工友
后勤準(zhǔn)備:鐘浩為、廖曙文、江虹
照相:吳鐵軍
獎(jiǎng)勵(lì)辦法:學(xué)校根據(jù)教師出勤表順序?qū)⑷＝處煱碅BCD順序任意分成四組，每項(xiàng)比賽決出第一名至第四名，依次計(jì)分為9、7、5、3，4項(xiàng)比賽的積分累計(jì)者為第一名，其余類推，按名次發(fā)放活動獎(jiǎng)品。
活動項(xiàng)目:踢毽子、跳長繩(3分鐘)、夾球接力、豬八戒背媳婦
踢毽子比賽:(器材準(zhǔn)備:毽子10個(gè))
1、4個(gè)小組每組各派6名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽分4輪進(jìn)行，每輪1個(gè)小組參賽，每名參賽隊(duì)員連續(xù)踢毽子一分鐘，記錄6人成績總和。
3、按成績高低取名次，按9、7、5、3記分
“雙人胸(背)夾球跑”接力賽:(氣球20個(gè))
1、4個(gè)小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個(gè)人分成6組，每2人一組。
2、每隊(duì)每次出2人，兩人胸對胸或背對背，中間放1個(gè)氣球，兩人用胸或背夾緊，立于起點(diǎn)線后。令下，兩人同時(shí)側(cè)向跑動，繞過障礙物后返回交第二隊(duì)兩人。第二隊(duì)用同樣的方法將球運(yùn)回交下一組。依此類推，先完成的組為勝。
3、比賽規(guī)則:
(1)、令下后才能跑動。途中若球掉地，要在原地夾好，繼續(xù)比賽。
(2)、在跑動過程中，一律不許用手觸球。
(3)、球運(yùn)過終點(diǎn)線后，才能交下兩人。
4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。
“豬八戒背媳婦”比賽:
1、4個(gè)小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個(gè)人分成6組，每2人一組。
2、每隊(duì)每次出2人，一人將另一人背起立于起點(diǎn)線后，裁判吹哨后，背起“媳婦”向前跑動繞過障礙物后返回，第二組用同樣的方法進(jìn)行比賽，依此類推，先完成的組為勝。
3、比賽規(guī)則:
(1)、令下后才能跑動。
(2)、途中若有腳落地現(xiàn)象，要在原地背好，繼續(xù)比賽。
(3)、前一組參賽隊(duì)員越過終點(diǎn)線后，下一組隊(duì)員才能出發(fā)。
4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。
三分鐘跳長繩比賽:
1、每個(gè)小組各派14名代表參賽，性別、年齡不限。
2、兩名隊(duì)員站在固定的位置上負(fù)責(zé)搖繩，其他隊(duì)員成一路縱隊(duì)站于一側(cè)
3、裁判“鳴哨”比賽開始，再次“鳴哨”比賽結(jié)束。
4、記數(shù)方法:每搖一次只準(zhǔn)進(jìn)有一人，跳一次后跑出，如進(jìn)兩人或兩人以上記一人，空搖不記數(shù)。因配合失誤出現(xiàn)絆繩現(xiàn)象而使搖繩不能繼續(xù)時(shí)，該次成績不算。
5、名次錄取:按成績高低取名次，按9、7、5、3記分。
職工體育活動方案2
一、比賽時(shí)間:20__年4月18日—4月30日
國際象棋比賽4月27日下午1:10~5:00
2000米健身走比賽4月27日下午4:10
二、比賽地點(diǎn):校園操場體育館乒乓球館
三、比賽項(xiàng)目:
1.國際象棋比賽
2.2000米健身走比賽
3.羽毛球比賽
4.乒乓球比賽
5.兩分鐘投籃比賽
四、比賽形式:集中比賽和分組比賽相結(jié)合
五、比賽流程:
1.以辦公室為單位，每人選好一項(xiàng)體育項(xiàng)目后，于4月20日前交工會小組長;
2.2000米健身走比賽分成40周歲以下年齡組和40周歲以上年齡組;其他比賽項(xiàng)目根據(jù)報(bào)名情況進(jìn)行抽簽分組;
3.國際象棋比賽和2000米健身走比賽采用定時(shí)定點(diǎn)比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時(shí)、自行評分決定勝負(fù)的形式進(jìn)行比賽。
4.獎(jiǎng)項(xiàng)的設(shè)置:原則上按1:1:2的比例確定各組一、二、三等獎(jiǎng)名額;人人有獎(jiǎng)。
5.比賽規(guī)則
⑴國際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽:采用“三局兩勝”定勝負(fù)。
⑵2000米健身走比賽:統(tǒng)一令下后，沿著操場走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎(jiǎng)處置。
⑶兩分鐘投籃比賽:在兩分鐘時(shí)間內(nèi)，用一個(gè)籃球進(jìn)行投籃，投中一個(gè)得2分，得分多者為勝。
職工體育活動方案3
一、活動目的
為活躍園區(qū)企業(yè)的文化生活，增進(jìn)企業(yè)之間、員工之間的了解和溝通，培育員工的凝聚力、向心力、歸屬感和集體主義榮譽(yù)感，籍此“七一”來臨之際，園區(qū)管工委舉辦廣西北海工業(yè)園區(qū)職工運(yùn)動會。
二、活動承辦單位
主辦單位：北海工業(yè)園區(qū)管工委
承辦單位：北海工業(yè)園區(qū)工會、團(tuán)工委、女工委
三、活動時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：2021年6月26日至6月27日
地點(diǎn)：北海工業(yè)園區(qū)休閑運(yùn)動中心
四、競賽項(xiàng)目
1、(團(tuán)體賽)氣排球
2、(團(tuán)體賽)拔河
3、(團(tuán)體賽)游泳
4、(個(gè)人賽)環(huán)園長跑
5、(個(gè)人賽)游園競技游戲
五、競賽項(xiàng)目參賽要求
1、氣排球(男女混合5人一組，男3女2，循環(huán)淘汰賽)
2、拔河(男女混合16人一組，男12女4，直接淘汰賽)
3、游泳(450米男女混合4人一組，男女不限接力賽)
4、環(huán)園長跑(3000米男女分組賽，人數(shù)不限)
5、游園競技游戲(挑戰(zhàn)世界杯突破進(jìn)球、同心協(xié)力、乒乓球接力、板鞋比賽，個(gè)人可自由參加)
六、競賽項(xiàng)目規(guī)程
各項(xiàng)目具體競賽規(guī)程見《廣西北海工業(yè)園區(qū)職工運(yùn)動會比賽規(guī)程》
七、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)
1、團(tuán)體賽項(xiàng)目獎(jiǎng)勵(lì)前六名，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)金;
2、個(gè)人賽項(xiàng)目獎(jiǎng)前十名，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)金(3000米環(huán)園長跑項(xiàng)目分男子組前10名和女子組前10名);
3、各競賽項(xiàng)目團(tuán)體設(shè)“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”。
八、運(yùn)動會日程
6月26日
8：15運(yùn)動會各單位領(lǐng)隊(duì)、裁判員、教練員、運(yùn)動員到場簽到;
8：30職工運(yùn)動會開幕儀式
9：00—18：00比賽項(xiàng)目賽程見《2011年北海工業(yè)園區(qū)職工運(yùn)動會賽程表》
6月27日
8：00—11：00相關(guān)項(xiàng)目半決賽、決賽
11：15—12：00職工運(yùn)動會閉幕儀式及頒將典禮
九、廣西長城計(jì)算機(jī)代表隊(duì)成員
領(lǐng)隊(duì)：張?jiān)M
教練員：孫志強(qiáng)
運(yùn)動員：陳成才、洪肇武、龐宗麗、莫均、黃天安、馮家遠(yuǎn)、鐘羽成、蔡道建、包慶德、陳維明、馮家金、韓朝超、李師東、程瑞華、彭秋婷、蘇小溶、林華麗、張海玲、郭麗燕、許錦先、蘇芳偉、梁元婷、李卓富、馮家武、廖偉、李寶財(cái)、魏海鋒、陳達(dá)霞、劉麗娟、韋松靈、范碧強(qiáng)(共計(jì)：33人)
十、注意事項(xiàng)
1、運(yùn)動員必須身體健康、無任何病發(fā)現(xiàn)象，適合體育運(yùn)動者;
2、請運(yùn)動員必須提前準(zhǔn)備好運(yùn)動服和運(yùn)動鞋，參加氣排球比賽的運(yùn)動員服裝由公司提供，其它項(xiàng)目運(yùn)動員自備衣、鞋;
3、運(yùn)動員參賽要做好一切相對應(yīng)的準(zhǔn)備工作，聽從教練員的指導(dǎo);
4、參賽中、裁判員發(fā)生爭執(zhí)，必須尊敬其它單位運(yùn)動員和裁判員;
5、所有以運(yùn)動員必須遵守比賽項(xiàng)目賽程和比賽規(guī)程，比賽中出現(xiàn)爭議，必須由在場領(lǐng)隊(duì)、教練員向執(zhí)行裁判反映情況，服從裁判判罰。任何人不得起哄、罷賽、不服裁決;
6、運(yùn)動會期間各運(yùn)動員全程必須聽從領(lǐng)隊(duì)、教練員的安排，如有任何問題直接與領(lǐng)隊(duì)、教練員溝通、了解，不得擅自做些不利于團(tuán)隊(duì)的事情;
7、運(yùn)動會期間要有友誼第一、比賽第二的精神參加，賽后不得與其它代表隊(duì)成員發(fā)生爭執(zhí)事件;
8、所有運(yùn)動員必須嚴(yán)格遵守比賽時(shí)間，因?yàn)榧w項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，請參加集體項(xiàng)目的運(yùn)動員，務(wù)必看清比賽時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)到場，以免影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)比賽;
9、每位運(yùn)動員都必須將號碼布固定在胸腹前和背后，否則在比賽過程中裁判員因不能看清號碼而造成成績混淆的，后果自負(fù);
10、暫時(shí)參賽的運(yùn)動員一律到觀看臺和休息區(qū)，不能在場地內(nèi)來回走動，必須服從大會工作人員的管理;
11、所有運(yùn)動員嚴(yán)禁將垃圾隨意丟在場地內(nèi)，尤其是禁止在場地內(nèi)吃口香糖、抽香煙、吃零食等;
12、各運(yùn)動員在運(yùn)動會期間要保持良好形象，為廣西長城計(jì)算機(jī)代表隊(duì)增光。
職工體育活動方案4
活動目的：
為加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工生活，增強(qiáng)員工體質(zhì)，更好地展現(xiàn)企業(yè)及員工的生機(jī)與活力，增進(jìn)員工之間的溝通與交流，培養(yǎng)凝聚力，特舉辦本屆員工運(yùn)動會!
活動主題：
競技無處不在，愛登無可替代
團(tuán)結(jié)文明，展現(xiàn)愛登風(fēng)采
揚(yáng)愛登精神，繪動感人生
活動時(shí)間：
2021年9月30 日
參加人員：
公司所有在職人員及家屬。
地點(diǎn)：原籃球賽場地
各代表團(tuán)入場：
參與人員：公司各部室所有參賽人員
工作人員：組織人員2名
所需物品：音響設(shè)備、各代表團(tuán)旗幟/展示牌
說明：各代表團(tuán)參賽人員，跟隨舉牌人員向觀眾席揮手致敬，繞場一周。
趣味比賽項(xiàng)目：
足式保齡球、摸石頭過河、大浪淘沙(集體跳繩)、傳統(tǒng)拔河、四人五足、雙人背氣球、智慧拔河、趣味4100米接力賽、星光大道
一、足式保齡球：(20分鐘)
參賽道具：足球2個(gè)、裝滿水的礦泉水瓶10瓶、標(biāo)記線1根
比賽方法：
1、 通過抽簽決定比賽順序，依次進(jìn)行;
2、 在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個(gè)裝滿水的飲料瓶;
3、 參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每組10人參加，每人1次機(jī)會，撞倒一個(gè)飲料瓶得一分;
4、 場上的飲料瓶全部踢倒前不可將飲料瓶重新扶起排列;
5、 以累計(jì)成績總數(shù)的小組為勝者。
比賽規(guī)則：
1. 參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢;
2. 如出現(xiàn)平分現(xiàn)象，將進(jìn)行附加賽。
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)共10人
工作人員：裁判1名，記分人1名、組織人員2名
冠軍隊(duì)：50元/人
亞軍隊(duì)：30元/人
二、摸石頭過河：(15分鐘)
比賽道具：磚塊六塊(場地限制時(shí)，換做厚塑料泡沫)、標(biāo)記線2根
比賽方法：
1、 參賽隊(duì)通過抽獎(jiǎng)形式?jīng)Q定對戰(zhàn)方，兩兩進(jìn)行對決后進(jìn)入決賽;
2、 參賽人員借助三塊磚頭，從起點(diǎn)出發(fā)到達(dá)終點(diǎn);
3、 每組5人，采取接力的形式;
4、 最先到達(dá)終點(diǎn)的小組獲勝;
比賽規(guī)則：
1、 比賽距離為20米;
2、 在前進(jìn)的過程中，身體任何部位不可以接觸地面，違例1次等待10秒后方可進(jìn)行比賽;
3、 冠、亞軍在兩個(gè)獲勝隊(duì)中產(chǎn)生。
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)共5人
工作人員：裁判1名，記分人1名、監(jiān)督人員2名(由兄弟隊(duì)各派出)、組織人員2名
冠軍隊(duì)：50元/人
亞軍隊(duì)：30元/人
三、傳統(tǒng)拔河賽：(按比賽報(bào)名情況，視是否增加此傳統(tǒng)項(xiàng)目)(15分鐘)
比賽道具：長約 20 米的繩子2根，紅綢帶2根，標(biāo)記線4根
比賽方法:
1、 技術(shù)部、財(cái)務(wù)部各派出男、女共兩隊(duì), 男隊(duì)、女隊(duì)同時(shí)進(jìn)行競技;(如報(bào)名踴躍，可考慮各店再增加男女各一隊(duì))
2、 兩組同時(shí)比賽,拔河時(shí)將繩子中線拉過己方2 米處獲勝.
參賽人員：公司各部門組建一個(gè)隊(duì)(人數(shù)依據(jù)報(bào)表數(shù)量再定)
工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名
冠軍隊(duì)：50元/人
亞軍隊(duì)：30元/人
四、大浪淘沙(集體跳繩)(10分鐘)
比賽道具：長跳繩2根
比賽方法：
1、 通過抽簽決定比賽順序，兩兩進(jìn)行;
2、 每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩;
3、 要求8人連續(xù)成功跳躍10次，中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，則所有人需重新開始，直到持續(xù)達(dá)到10次。
比賽規(guī)則：
1、 比賽準(zhǔn)備時(shí)間3分鐘;要求8人同時(shí)起跳;
2、 完成任務(wù)用時(shí)最短的小組勝，如所有參賽隊(duì)均未在規(guī)定時(shí)間完成，即一次性跳躍次數(shù)最多的獲勝;
3、 冠、亞軍在兩個(gè)獲勝隊(duì)中產(chǎn)生。
參賽人員：財(cái)務(wù)部、技術(shù)部、工程部及后勤部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)共10人
工作人員：裁判1名，監(jiān)督人員2名(由兄弟隊(duì)各派出)、計(jì)時(shí)人員1名、組織人員2名
冠軍隊(duì)：50元/人
亞軍隊(duì)：30元/人
五、四人五足(50米往返)(20分鐘)
比賽道具：紅綢帶5條，標(biāo)記線2根
比賽方法：
1、 各參賽隊(duì)各派出A、B兩隊(duì)，由A隊(duì)先行競技，爭奪第一，再由B隊(duì)進(jìn)行比賽;
2、 4人成排，用紅綢帶綁住相鄰兩人的腿;
3、 眾人齊步走，到達(dá)終點(diǎn)50米處，迅速卸下紅綢帶轉(zhuǎn)身并重新綁住腿往回走
比賽規(guī)則：
1、 紅繩必須為綁好狀態(tài)方可齊步向前;
2、 A、B兩隊(duì)的第一名進(jìn)行冠、亞軍的爭奪，用時(shí)最短者獲勝。
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建A、B兩隊(duì)，每隊(duì)共4人
工作人員：裁判1名，監(jiān)督人員1名、計(jì)時(shí)人員1名、組織人員2名
冠軍隊(duì)：50元/人
亞軍隊(duì)：30元/人
六、雙人背氣球(50米往返)(10分鐘)
比賽道具：氣球10個(gè)，標(biāo)記線2根
比賽方法：
1、 通過抽簽決定比賽順序，兩兩進(jìn)行;
2、 每隊(duì)出男女各1人，先將氣球吹起;
3、 背夾氣球至50米處，換該隊(duì)另一男女隊(duì)員背夾氣球往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)處者勝。
比賽規(guī)則：
1、 中途氣球爆炸要重新吹起，從當(dāng)前2名隊(duì)員起跑點(diǎn)重新進(jìn)行競技;
2、 完成任務(wù)用時(shí)最短的小組勝;
3、 冠、亞軍在兩個(gè)獲勝隊(duì)中產(chǎn)生。
參賽人員：各部門及區(qū)域辦公室后勤各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)男女各2人
工作人員：裁判1名、監(jiān)督人員2名、記錄人1名、組織人員2名
冠軍隊(duì)：50元/人
亞軍隊(duì)：30元/人
七、智慧拔河:(20分鐘)
比賽道具：長約 20 米的繩子2根，紅綢帶2根，標(biāo)記線4根
比賽方法:
3、 比賽分四隊(duì), 通過抽簽決定比賽順序，每兩隊(duì)角逐,所有隊(duì)員全部參加;
4、 兩組同時(shí)比賽,兩組以上獲勝則為勝利. 拔河時(shí)將繩子中線拉過己方2 米處獲勝.
比賽規(guī)則：
1、 每隊(duì)賽前將隊(duì)員分成任意人數(shù)的三組,并將分組人員數(shù)量報(bào)與裁判,比賽開始后人數(shù)不得更改;
2、 兩隊(duì)勝者爭奪冠亞軍;
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)男6人、女4人
工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名
冠軍隊(duì)：50元/人
亞軍隊(duì)：30元/人
七、團(tuán)體競賽：趣味4100米接力賽(10分鐘)
比賽道具：籃球4個(gè)、乒乓球拍4個(gè)、乒乓球4個(gè)、標(biāo)記線8根
比賽方法：通過4種不同競技項(xiàng)目進(jìn)行
1、 花樣運(yùn)籃球：指定3個(gè)必做動作、1個(gè)創(chuàng)意動作(此項(xiàng)目必須由女隊(duì)員完成);
2、 蛙跳時(shí)間：動作標(biāo)準(zhǔn)，無男女限制;
3、 技巧運(yùn)送：乒乓球拍上放置1枚乒乓球，在保證球不掉落的情況下，進(jìn)行運(yùn)送;
4、 賽跑：見證實(shí)力的時(shí)刻到了!
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)男女各2人
工作人員：裁判1名，監(jiān)督/記錄人員4名(由兄弟隊(duì)各派出)，組織人員2人
冠軍隊(duì)：50元/人
亞軍隊(duì)：30元/人
八、集體娛樂項(xiàng)目：星光大道(15分鐘)
參與人員：所有獲獎(jiǎng)人員
工作人員：組織人員2名(各部門負(fù)責(zé)人)
所需物品：音響設(shè)備
游戲規(guī)則：各參賽隊(duì)的參與人員相對一字排開，中間空出一條星光大道，當(dāng)歌曲響起時(shí)，所有獲獎(jiǎng)人員發(fā)揮無限想像力以各種不同于別人的方式走星光大道。
九、特別互動環(huán)節(jié)：(根據(jù)運(yùn)動會開展情況，隨機(jī)進(jìn)行)
? 在場觀眾進(jìn)行“人浪”互動;
? 各隊(duì)擁護(hù)人員用積極向上的方式與對決方進(jìn)行拉歌、口號叫板;
? 各參賽代表隊(duì)需準(zhǔn)備節(jié)目1個(gè)，帶動全場氣氛。
十、頒獎(jiǎng)
? 各類比賽各取前2名進(jìn)行頒獎(jiǎng)，頒獎(jiǎng)人由區(qū)域經(jīng)理、部門負(fù)責(zé)人、門店負(fù)責(zé)人組成，獎(jiǎng)金是當(dāng)時(shí)發(fā)放;
? 其他全程需備物品：橫幅1個(gè)、秒表、口哨8個(gè)、記分表、飲用水、音響設(shè)備1套(麥克風(fēng)2個(gè)、揚(yáng)聲器、音樂播放設(shè)備)、急救藥箱等。
十一、獎(jiǎng)金： 團(tuán)體冠軍：50元/人、團(tuán)體亞軍30元/人
職工體育活動方案5
一、運(yùn)動會目的
為了加強(qiáng)精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富職工體育文化生活，增強(qiáng)職工體質(zhì)，提高公司全體職工的凝聚力，向心力。
二、組織機(jī)構(gòu)
組長：賈郁芳
副組長：徐殿貴、張美萍、靖文元
成員：全體職工
三、比賽時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：年6月8日到6月10日
地點(diǎn)：新廣武收費(fèi)站
四、比賽項(xiàng)目
1、集體項(xiàng)目：爬山活動。
2、單項(xiàng)：男女乒乓球單打，斗地主，升級。象棋、五子棋、攉龍。
五、參賽人員
1、爬山參賽人員：當(dāng)天休息人員，根據(jù)男女比例進(jìn)行分組、并確定一名組長、為了發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神、組長負(fù)責(zé)本組人員的組織管理，不得掉隊(duì)，有效成績計(jì)算以本組最后一名人員到達(dá)終點(diǎn)為準(zhǔn)。
2、報(bào)名要求：參單項(xiàng)活動的人員到辦公室報(bào)名，名額不限。
六、比賽規(guī)程
1、單項(xiàng)活動：分兩個(gè)階段，先進(jìn)行小組淘汰賽，再進(jìn)決賽直至決出名次。確定第一名，第二名、第三名。
2、爬山活動：按照人員男女比例分成四個(gè)小組，分組比賽，各組按照到達(dá)終點(diǎn)先后順序排名，確定第一名，第二名、第三名。
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