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羽毛球?qū)W習心得體會

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在平日里,心中難免會有一些新的想法,寫心得體會是一個不錯的選擇,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會到底應該怎么寫呢?以下是小編為大家整理的羽毛球?qū)W習心得體會,歡迎閱讀與收藏。

羽毛球?qū)W習心得體會1

我從6歲起先喜愛打羽毛球。因為我認為這是一項好玩的運動,它不僅能讓我長得更長,還能讓我的眼睛越來越好。我記得我不喜愛打羽毛球的時候,我不太喜愛運動。但是從6歲起先,我的媽媽或者爸爸就起先訓練我打羽毛球。不會玩的時候,我媽來教我一次,我一次都打不中,我就哭了。我媽勸慰我說:“沒什么好哭的。打羽毛球的人從來不到會然后嫻熟。嗯?”聽了媽媽的話,覺得媽媽說的有道理,就仔細練習了。等我精通了,我媽起先干脆和我打羽毛球。我打球的時候,我媽沒接到我的球,就夸我說:“你現(xiàn)在比我好,還不錯!”我聽著就心花怒放。我想變酷,所以我發(fā)了最難的球。結(jié)果我沒接住球,自己摔倒了。我委屈的爬起來,我媽哭笑不得的說:“我剛夸你你是不是搞錯了?”。經(jīng)過這件事,我得不到任何好評也不會涼。我看著每一個被擊中的球,然后把它打回去。

記得有一次我和同學打羽毛球,她確定讓我和她一起打。誰得分最高誰就贏,另一個同學當裁判得分。競賽起先時,她立即把球送了過去。她一上來我就想給她一個“驚喜”!我啪的一聲,就有一個尖刺,哈哈!她沒趕上!這一輪我得了一分。下一輪我細致盯著球,結(jié)果她要報復。她也和我一樣拿了個狼牙。我跑過去,接住球,打回去,哈哈!這是一個一般的球!她沒有跟進,我覺得她可能覺得我太牛逼了,一不當心就瘋了,哈哈!然后我就贏了競賽。

我特別喜愛打羽毛球。因為這個運動可以讓我減肥!那時候我最胖,現(xiàn)在好多了。當然,因為喜愛這項運動,所以很少生病。原來我始終生病。爸爸媽媽忙的川流不息?,F(xiàn)在他們很少生病了。爸爸媽媽沒那么忙。我愛打羽毛球!

羽毛球?qū)W習心得體會2

吃完飯,媽媽建議我和妹妹出去打羽毛球。我們買了新球拍,但還沒試過。樓下天氣很熱,有點悶,但是風挺大,吹走了一絲夏天的熱氣。

時候,已經(jīng)太晚了,球落地了。我對媽媽說:“剛才沒看清楚。再試一次?!?/p>

就這樣,我和我媽來了又去,打得很辛苦,比賽沒有平局。我哥哥在場外自己踢足球。這時候我有點累,要求暫停。我媽給我和我哥一瓶牛奶,一邊剝橘子。

吃完零食,又和哥哥打羽毛球。經(jīng)過長時間的戰(zhàn)斗,我們回家了。我對我媽說:“下次我們辦一場羽毛球大戰(zhàn),決定勝負!”

羽毛球?qū)W習心得體會3

這學期體育依然是我喜愛的羽毛球課,在老師的悉心、認真、負責的教導之下,不但讓我的羽毛球技巧得到提高,也使我學到了很多東西。

由于我本身就對羽毛球有興趣,所以,當我看到有羽毛球可選時,我真是欣喜若狂,毫不猶豫的填選了羽毛球。

還記得當時上第一節(jié)羽毛球課時,做熱身運動時,我原以為肯定還是從前那種老套的熱身活動,可是沒想到的是,老師卻別出心裁,讓我們嘗試了好多未曾見過的生動有趣的熱身運動,而且還是針對我們要打羽毛球而專門設(shè)計的熱身運動,看到同學們有趣的姿勢,大家都笑作了一團,就這樣,第一節(jié)羽毛球課在一個輕松、快樂的氛圍下開始了。

雖然之前沒有系統(tǒng)的學習過羽毛球這項運動,但是自己多多少少還是有那么一些水平的,當然在我上完這學期的羽毛球課之后,我才發(fā)現(xiàn)當時自以為是的認為是多么愚蠢。學期開始的時候都是從基礎(chǔ)的動作學起,老師總是不停的糾正我們的小錯誤,一定讓我們把動作做正確,做標準才可以練習下一個動作。正是因為沒有系統(tǒng)的練習過羽毛球,所以我及時擺正自己的心態(tài),努力練習基礎(chǔ)動作,從最基本的腳步練起,到下手發(fā)高遠球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠球,網(wǎng)前的正反手切球,就好像蓋樓一樣,只有把這些基礎(chǔ)打好了,才能真正的進行羽毛球競技比賽。

同時,除了個人水平之外,羽毛球競技比賽,也是一場心理戰(zhàn),我們要表現(xiàn)的放松、從容,這樣打氣球來,既不會太累,也不會因為輸?shù)魩讉€球而焦急,從而給對手機會。我們要保持微笑,以一種愉悅的心情面對我們的對手,給他一種錯覺,讓他以為你一直很輕松,沒有感到疲憊,給他造成心理壓力。

在一些小細節(jié)方面同樣要注意,比如握拍,一個標準的握拍姿勢不但有利于球的擊打,對于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點上就能夠看出你是否認真、系統(tǒng)的學習過羽毛球運動。握拍不能一成不變,要靈活掌握。每個人的握拍雖然整體上差不多,但因個人手掌的大小,球拍把手的大小、個人喜愛不同,細看之下,都有微小的差異,這也是決定他們球路與強弱項很重要的一個因素。 步伐也是一個致勝的關(guān)鍵,步法分為“米”字步和“回中步”,交叉步,并步,轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握,盡量保持身體的挺直與平衡,多用箭步跑動,即腳趾與腳掌著地,而腳后跟盡量少著地,腳帶動身體,而非上身帶動腿腳跑動,其中非常關(guān)鍵的一點,特別是打單時,“回中步”非常重要,即擊球之后,必須第一時間跑回“米”字交點附近,迎接下一球的到來。

通過這一學期的學習,不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高,也讓我明白了一個道理,永遠都要保持虛心的態(tài)度,不要把自己看的太高。為什么大海是大海,因為大海把自己放在世界上最低的位置,所以涓涓細流匯入江河,最終才流入了大海。要認真學習每一件事,要做到不恥下問,有句話叫“學無先后達者為師”,遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請教,可知,“不積跬步無以至千里,不積涓流無以成江河”。

羽毛球?qū)W習心得體會4

今天早上,我冒雨一路來到羽毛球訓練場。到了那里,發(fā)現(xiàn)只有五個人來訓練,甚至還有我妹妹。

我們先把羽毛球拍放在地上,然后做熱身運動。做完熱身運動后,教練讓我們做基本動作,大家做了50遍。當他們完成后,他們拿著一盒球練習發(fā)球。我們先身體前傾,然后像運動員一樣把球拍拿到前面,雙手放在后面,然后轉(zhuǎn)身,再轉(zhuǎn)直,抬頭,揮拍,然后轉(zhuǎn)身繼續(xù)。

我們一個接一個地完成了基本動作。大家走過去拿了一盒球,然后找了個點,把盒子放下。

我先把手放在腰間,然后把球丟了。球掉下來了,我趕緊把球拍揮出去,然后轉(zhuǎn)身。這時,我的球拍剛好在我的肩膀上,一個動作完成了。這時,教練回來了。他看著我發(fā)了幾個球,告訴我我的動作不對。然后他教我正確的方法。我們都打了一盒球,所以老師讓我和劉練習發(fā)球。一個女老師把球扔給我們,我們打得像發(fā)球一樣。其他人練習步法。

女老師告訴我和劉,我們每個人必須打20個球才能休息和過網(wǎng)。因為我在這里的時間比劉長,所以我第一次是來練習發(fā)球的。女老師把球扔過去,我就像以前一樣打了過去。這次看著球落地,我驚呆了。因為,我自己投球,練習發(fā)球的時候,一般都打得很近,但是老師投球的時候,我打得很遠。所以我打得很努力。結(jié)果球打得很遠。雖然我是認真的,但是還是漏了一些球。但我很開心,心想:我進步很大。我一直玩到下課。

下課后,我高興地和教練說再見,心想:下次來一定要打得更好。

羽毛球?qū)W習心得體會5

暑假期間,我參加了羽毛球培訓班。在學習的過程中,我努力學習,取得了成功。打羽毛球讓我的暑假充實而有意義。

第一節(jié)課,老師讓我們先學會握拍。經(jīng)過教練的仔細講解,我發(fā)現(xiàn)我之前的握法并不標準。不一會兒,我們都掌握了正手和反手的握法。在此基礎(chǔ)上,教練教我們?nèi)绾畏Q球。稱球時注意:1。拍面要平;2。向上墊的高度必須控制在1米或2米左右。之后教練給我們做了示范,我們按照教練的要求進行練習。剛開始找不到球的落點,不稱一下也摸不到球。我一遍又一遍的練習,慢慢的。我能連續(xù)稱十次,二十次,三十次。

到了第二節(jié)課,我已經(jīng)會稱球了,教練開始教我們怎么發(fā)球。我心想:以前和媽媽打球的時候,總是發(fā)球不好,一定要認真聽,好好學。教練板著臉說:“發(fā)球的要領(lǐng)是:一拍兩轉(zhuǎn)三揮四落?!敝螅M行了演示。我模仿教練的動作,認真練習。練了一段時間,教練走過來對我說:“投籃的時候要對著網(wǎng),手要放松?!痹诮叹毜墓膭钕?,我更加自信了。過了幾天,我掌握了上菜的動作,不僅距離遠,姿勢也端正。

羽毛球有很多動作,等著我繼續(xù)努力學習。學習羽毛球教會了我,無論我做什么,只要我努力練習,不怕困難,我就能成功。

羽毛球?qū)W習心得體會6

吃完飯,媽媽建議我和妹妹出去打羽毛球。我們買了新球拍,但還沒試過。樓下天氣很熱,有點悶,但是風挺大,吹走了一絲夏天的熱氣。

我們找到了一塊空地,開始準備玩耍。球拍很漂亮,拍頭很圓,手柄藍白色,讓人感覺很開心。我左手握拍柄,右手握拍頭頂端,球拍微微彎曲。嘿,真的很棒!

姐姐率先揮出第一個球,球像利箭一樣直直地向我撲來。我覺得這不算什么?我輕輕揮動球拍,球又飛了回來。就在我竊喜的時候,球又飛回來了。還沒等我反應過來,球已經(jīng)靠近了我的額頭。我嚇了一跳。我閉上眼睛,胡亂揮了過去。這次,我沒有聽到球和球拍之間的撞擊聲。我定睛一看,球靜靜地躺在我腳邊,然后妹妹一邊捂著肚子笑一邊拍著大腿!我又羞又惱。我撿起球,猛地一擊。為什么我沒聽到撞擊聲?原來我的球拍根本沒觸到球,妹妹好像笑了。好像玩的時候不能浮躁。我平息了怒氣,撿起球,輕輕拋向空中。然后我揮動球拍,球飛了過去。姐姐這次被我的“奸計”纏住了。呵呵,姐姐也調(diào)整了操作思路,開始聲東擊西,讓我來來回回的跑。這時姐姐的球直接飛到了左邊,而我還在右邊,當然可以想象結(jié)局。

就這樣,我們來回玩了半個小時,累得氣喘吁吁,汗流浹背,渾身濕透。姐姐說:“我跟你打得精疲力盡。回家吧?!蔽艺谂d起一輛出租車。我想回家纏著姐姐說:“再玩一會兒,好姐姐?!蔽医憬悴坏貌煌猓覀冇们蚺拈_始了新一輪的戰(zhàn)斗。

羽毛球?qū)W習心得體會7

寒假的時候看到鄰居家的大人打羽毛球,很想學。這一天,在遇到鄰居家打羽毛球后,我下定決心要學打羽毛球。我立即跑回家,督促爸爸給我買羽毛球和球拍。爸爸稀里糊涂地問:“你今日怎么了?平常不喜愛運動嗎?”我說:“小區(qū)里的小孩大人都能打羽毛球,我得學?!薄笆堑?!希望你不要半途而廢!”

爸爸帶我到街上買了一個很好的球拍。到家后,我馬上去鄰居家向老師學習。鄰居大人聽了我的話,欣然同意。我和師傅去門前空地學打羽毛球。大師說:“學羽毛球只有三點,快、準、硬??炀褪欠磻欤@樣別人擊球的時候,你也能很快把球打回去。精確的說就是發(fā)球時擊球精確。打球要用點力氣,不要輕輕打,這樣的球根本沒有力氣?!甭犃舜髱煹摹叭置伢拧焙?,我起先刻苦練習,但是打不好,要么是抓不住球,要么是發(fā)球失誤。練了一段時間,渾身是汗,就沒了耐性,坐在那里休息。鄰居小孩玩。我是旁觀者??吹洁従蛹业暮⒆哟虻糜挚煊趾?,然后反思自己的羽毛球技術(shù),相差甚遠。我當時茅塞頓開,心想:“我十三歲的孩子還不如孩子呢,不!我肯定玩得比他好?!庇谑俏艺酒饋斫又毩暋V竺刻煸缟虾茉缇统鋈ゾ毩?。練習上菜和接球……每天兩個小時。最終,每一次努力都有回報,我學會了打羽毛球?,F(xiàn)在我的水平不比鄰居家的孩子差。這一刻,我的心里充溢了成就感。這一次,靠著我的堅持,最終學會了打羽毛球,印證了一句話:不經(jīng)驗風雨怎么見彩虹?

羽毛球?qū)W習心得體會8

前兩天去翠峰山,看到好多人打羽毛球。他們的動作輕盈而自由,小羽毛球在他們之間飛來飛去,球拍在飛。我看起來很羨慕,心想:我也想學打羽毛球。

今天早上,我們又爬了翠峰山,帶了羽毛球拍和羽毛球。我打算和我妹妹一起學羽毛球。當我們到達山頂時,我們發(fā)現(xiàn)了一個空曠而安靜的地方。涼爽的微風吹走了剛才爬山的人。累了,我們覺得很舒服。

我妹妹羽毛球打得不是很好,但是比我好很多。她先教我握拍要領(lǐng),怎么發(fā)球,然后送我一個球。我不知所措,錯過了。球掉到了地上,我就像姐姐一樣撿球發(fā)球。我左手拿著羽毛球,右手拿著球拍,用球拍擊打。但不知怎么的,球拍沒打到羽毛球,球掉到了地上。我又拿起羽毛球,試圖一個接一個地把球發(fā)出去,但我的球拍就是不聽我的。我總是發(fā)不了球。妹妹看到我這個樣子,走過來教訓我:“你持球姿勢不對。用手抓一點羽毛就行了。發(fā)的時候左手放開球,右手擊球。”我照姐姐說的做了,但是球拍停止了羽毛球??上Яα坎粔?,球也沒走遠,讓我很焦慮。沒想到一個小動作這么難。我有點沮喪,就用手把球往姐姐那邊扔。這時,我媽開口了:“放心吧,練幾次就好了。”于是我又耐心的打了一次,最后終于能接住球了,還能打到很遠的地方,偶爾發(fā)球的時候也能發(fā)球。好像還是有進步的。我們休息了一會兒,媽媽告訴我:“做任何事都沒有捷徑,只要堅持,就能學會?!?/p>

我們打了一段時間,但我仍然不擅長發(fā)球。天色已晚,所以我們準備下山?;丶业穆飞?,我想:回家以后有時間就去樓道里練習上菜。如果我堅持下去,我一定能學會。

羽毛球?qū)W習心得體會9

今天是星期六。下了十幾天的雨,終于放晴了。我終于能飛了。爸爸讓馮真的哥哥帶我去打羽毛球。

我們來到桃園村卓雅小學的羽毛球館。然后,我拿起球拍,和馮真的哥哥打單打。他很厲害,能從自己的后場打到對方的后場。不過,我不會很弱,還能接住他打的幾個球。我們開始打架。我先發(fā)了一個高爾夫球,哥哥打了很遠。我趕緊跑到后場接住了。我打它的時候也打得很遠,但是我哥很輕松的接住了球,他打它的時候又打到了我的后場。然而我還是抓住了。我打得很輕,正好打在網(wǎng)上。我哥哥跑得很快,立刻抓住了球。他也輕輕打了我一下,我趕緊跑,正好接住球。我再次用力擊球。弟弟又用力擊球,打到后場,我跑不回來也沒拿到球。最后輸給了哥哥。后來我們打了很多場,我輸了。但是,打完游戲,我們買了很多零食和飲料,我們倆都吃飽了。吃完后,我們還在網(wǎng)球場發(fā)現(xiàn)了兩個網(wǎng)球,然后我們把它們?nèi)觼砣尤ァV钡搅c,我和爸爸在哥哥家吃飯,十點才勉強回家。

雖然這次打羽毛球輸了很多仗,但我的羽毛球技術(shù)也提高了很多。以后我會請他打羽毛球。

羽毛球?qū)W習心得體會10

戴著一頂白色小帽子和許多小羽毛。飛來飛去,在空中滑行,看能不能接住。你看這是什么哈哈,我告訴你,這是個小羽毛球。前不久,我和哥哥開始了一場羽毛球大戰(zhàn)。你想看看嗎?準備好了嗎?快走。

這是一個非同尋常的早晨。我媽建議我和弟弟去樓下的花園鍛煉。我靈機一動,大聲說:“我好久沒打羽毛球了。我們?yōu)槭裁床淮蛴鹈??”我下命令的時候,大家已經(jīng)準備好球拍出發(fā)了。

我們來到花園旁邊的車道上,選了一個合適的地方,做好準備,開始戰(zhàn)斗。先猜拳擊吧,哈哈,我贏了,我先發(fā)球。于是,我拿起了羽毛球,漸漸地把球拍往前挑。小羽毛球跳到空中,優(yōu)雅地在空中起舞,落在哥哥面前。是哥哥。我一下子就接住了球。比我家三條腿的貓差多了。只見哥哥一下子用力揮動球拍,小羽毛球“千里之外”飛了出去。我立刻轉(zhuǎn)身往回跑,最后拿到球,但是現(xiàn)在轉(zhuǎn)身玩已經(jīng)來不及了。我閉上眼睛,用力揮動球拍。小羽毛球“咻”的一聲飛過了線,和線有了親密的接觸。“哈哈哈哈”我忍不住笑了。我沒想到我這么幸運能飛過這條線,但是。

哇哈哈!我哥在我做白日夢的時候撿了球,跳起來做了個尖刺,讓我不知所措。我大叫:“哇!你才是,這是別人的危險!”哥哥根本不理我,在我面前晃來晃去,氣得跺腳!

我開始認真起來,也許是因為憤怒,我突然變得充滿了力量。我撿起球,把球拍向前扔去。小羽毛球像子彈一樣擦著哥哥的肩膀,落在他的頭上。這樣的哥哥像個小丑,我和妹妹在旁邊笑。

我看到哥哥不甘示弱,撿球的時候就出手了。我立刻跑過去接住了球。得到它太糟糕了。我不禁想到,我看了看球拍,輕輕的傾斜了一下。球終于被我接到了。我看到這個小球斜著飛過哥哥的褲腿。我哥以為我抓不到球,我一點準備都沒有。那個球,像這樣贏了。

羽毛球?qū)W習心得體會11

今天過后,我大學中的體育課結(jié)束了,我這樣說是有原 因的,因為這對我來說在體育上的學習,在有老師的指導下學習機會已經(jīng)成為過去。以后的學習就只有在黑暗中摸索了,不過這樣也好,一直在老師的指導下上課像是處在溫室里一般,我們要學好羽毛球不能那樣,要經(jīng)歷失敗才會有提高。 我記得在大二開學時,那激動啊,因為在大一時候看著師哥師姐在打羽毛球羨慕得緊,我喜歡殺球(在沒有學習羽毛球以前我叫它扣球),說來也有意思,在一個班里剛開始上課的時候有人比我還著急,打著打著就喊出了“扣球”,當時就被其他同學糾正正,我也聽到了,因此我對著沙丘是記憶尤深。

俗話說:沒有好的基礎(chǔ)大樓是建不高的,所以第一節(jié)課我覺得是很沒勁的,但是這是必須會的,這是基本要領(lǐng),我們要從理論上了解他,認識他,這樣才能把羽毛球打出樣子,才不至于打成鬧著玩的樣子。 以后,開始了真正的羽毛球?qū)W習,隨著課程的進行,我和同學們逐漸學會了,了解了什么是殺球、什么是雙打發(fā)球線、怎么發(fā)后場高遠球、發(fā)后場高遠球的好處有哪些、找什么樣的時機來完成殺球,在什么樣的情況下殺球質(zhì)量高還有關(guān)于咋樣來接對手發(fā)過來的球,包括殺球。后場高遠球、平抽以及主動接球和被動接球,接球時的步伐,這些東西太多 太多,并不似一兩個學期就可以掌握的。

這個學期我們我們一改常態(tài),給每位同學進行分組,再進行小組比賽比賽,而且增加了雙打比賽項目。如果說單打考的是基本功的話,那么雙打?qū)⒖简灥氖莾蓚€搭檔之間的配合,這是要時間來磨練的,時間久了以后會出現(xiàn)默契,這才達到了雙打的基本要求,當然這是我的看法。不過有些同學認為:如果搭檔兩個功底好的話,也是可以填補缺陷的,我也認同。但是,這樣的結(jié)果只是由兩位各自的實力所導致,并不是聯(lián)合得來的。

隨著比賽的進行,輸是避免不了的,但是這不是最重要的,重要的是我們在輸了比賽后是否有對于這場比賽的看法,以及能否在比賽后有新的感悟和體會,這樣我們才會有可能進步,也是我們進行比賽的目的所在吧。 我們在學習羽毛球時也同樣在培養(yǎng)競技的思想和精神,在比賽中我們是不能有絲毫的猶豫,要善于把握機會說不準這就是制勝的關(guān)鍵一球,隨意在比賽是要有“搶”意味在其中,也就是說我們要主動,被動的只能等“死”,由此引出了我們的主動接球,然后接出后場高遠球轉(zhuǎn)被動為主動,像這樣的比賽才是我所喜歡的,要是像發(fā)球得分或者“一拍死”,“兩拍死”就屬于下乘了,我不喜歡。

打羽毛球也是在做人。我們打羽毛球時難免會出現(xiàn)失誤,導致對手出現(xiàn)尷尬的場面或者受傷,這是我們要表示歉 意,畢竟這必是兩國交鋒戰(zhàn)場,必須“你死我活”,還有就是遇事要冷靜,當自己接球失誤造成被“殺”的局面時,更要冷靜,說不定對手還不一定可以殺到球或者看到你慌亂時改成往前吊球,這是你慌了還怎么可能不被以后的局面打敗,尤其是在最后一節(jié)課,打的挑戰(zhàn)賽,更能顯現(xiàn)出效應,緊張了連普通的很一般的球都接不住了,要是繼續(xù)發(fā)展下去,那必將是完敗。 總的來說,我在大學的體育課上不僅僅是在學習體育技巧,我還學習了有關(guān)生活方面的技巧。我會繼續(xù)學習羽毛球,不僅它是一項體育運動,還是我喜歡的體育項目。

羽毛球?qū)W習心得體會12

打羽毛球是一項運動。當然我也很喜歡。在這場羽毛球比賽中,我終于明白了如何打好,我玩得很開心。

周六下午,雖然是初冬,但還是很晴朗,溫暖的太陽感覺很舒服。我建議和媽媽一起下樓打羽毛球,媽媽欣然同意。這時,我高興地拿起球拍,跳下樓梯。媽媽喊道:“打球!”然后,我拿起球拍說:“爸!”砰的一聲,球迅速飛出,沒打中,落在花壇里。母親的臉很快由晴轉(zhuǎn)多云,說:“向前發(fā)球?!蔽艺f:“可惜沒發(fā)好?!比缓笪矣职l(fā)了一個球,正好落在我媽的節(jié)拍里?!昂脴尫?!頭發(fā)好!”媽媽大叫一聲,回了一個高球。我迅速反手一球。“太棒了,好球!”我媽激動的臉上堆滿了笑容,我哈哈大笑起來。就這樣,我們打了三四個回合,比賽非常精彩。不知道過了多久。我媽累了,我也累了。我媽媽說她抓不住球。再來兩個球就完事了。結(jié)果我們在吵架,我突然大喊:“不行,我們一定要有個好結(jié)局。”我媽同意了,最后我贏了。雖然我滿頭大汗,但我的心里充滿了喜悅?;氐郊?,我像一個勝利的將軍一樣對奶奶說:“今天我終于贏了羽毛球。太爽了!”奶奶也說:“哦,真的嗎?你進步很大!”聽到這里,我的心甜如蜜。

通過這次打羽毛球,我明白了只有努力學習才能取得更大的進步,學習上也應該這樣,才能取得優(yōu)異的成績!

羽毛球?qū)W習心得體會13

寒假的時候看到鄰居家的大人打羽毛球,很想學。這一天,在遇到鄰居家打羽毛球后,我下定決心要學打羽毛球。我立刻跑回家,催促爸爸給我買羽毛球和球拍。爸爸莫名其妙地問:“你今天怎么了?平時不喜歡運動嗎?”我說:“小區(qū)里的小孩大人都能打羽毛球,我得學?!薄笆堑?!希望你不要半途而廢!”

爸爸帶我到街上買了一個很好的球拍。到家后,我立即去鄰居家向老師學習。鄰居大人聽了我的話,欣然同意。我和師傅去門前空地學打羽毛球。大師說:“學羽毛球只有三點,快、準、硬。快就是反應快,這樣別人擊球的時候,你也能很快把球打回去。準確的說就是發(fā)球時擊球準確。打球要用點力氣,不要輕輕打,這樣的球根本沒有力氣。”聽了大師的“三字秘笈”后,我開始刻苦練習,但是打不好,要么是抓不住球,要么是發(fā)球失誤。練了一段時間,渾身是汗,就沒了耐心,坐在那里休息。鄰居小孩玩。我是旁觀者。看到鄰居家的孩子打得又快又好,然后反思自己的羽毛球技術(shù),相差甚遠。我當時恍然大悟,心想:“我十三歲的孩子還不如孩子呢,不!我一定玩得比他好?!庇谑俏艺酒饋砝^續(xù)練習。之后每天早上很早就出去練習。練習上菜和接球……每天兩個小時。終于,每一次努力都有回報,我學會了打羽毛球?,F(xiàn)在我的水平不比鄰居家的孩子差。這一刻,我的心里充滿了成就感。這一次,憑著我的堅持,終于學會了打羽毛球,印證了一句話:不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹?

羽毛球?qū)W習心得體會14

我終于可以打羽毛球了!

你可能會問,打羽毛球有什么了不起的?但我不得不告訴你,我學打羽毛球卻是一路波折。起初,我對打羽毛球不感興趣。然而,偶爾,我在電視上看到丹琳和他的對手的扣殺,動作像一只飛燕。輕輕一跳,對手就無力回天了。那個美好的瞬間定格在我腦海里的一幅永久的畫面。因此,我對羽毛球產(chǎn)生了興趣。

看到我對羽毛球感興趣,爸爸主動教我打羽毛球。"打好羽毛球的關(guān)鍵是學會拿球拍。"爸爸說著給我排練了一下?!坝涀。欢ㄒ站o球拍,不然要么把球打出去,要么球拍就飛出去。好吧,我們現(xiàn)在就試試?!卑职诌呎f邊把球扔了上來,球拍輕輕一揮,球突然飛了過來。就像我爸剛才說的,我用手抓住球拍使勁揮,球拍卻帶著球飛了出去。瞬間信心大減,就像癟了的氣球,哭著跑回家。爸爸語重心長地說:“孩子,你要知道,你必須堅持一切,一步一個腳印,你才能有所收獲。誰天生會走路?你會明白這個簡單的道理?!?/p>

晚上,我躺在床上,心久久不能平靜。父親的話不時在我耳邊回響,我明白了父親的意思。第二天下午,我主動找爸爸教我打羽毛球。經(jīng)過幾個月的學習,我已經(jīng)不會用球拍發(fā)球、接球、扣球和救球了。于是,我想和爸爸打一場10分的比賽,我們找了一個“重量級”裁判,———媽媽。比賽充滿了火藥味。我們都睜大了眼睛,伸開了腿。爸爸的第一個球像炮彈一樣飛了起來。我利用球的力量把它打碎,贏了第一個球。在接下來的幾個球里,我更勇敢。最后,我居然贏了爸爸。

現(xiàn)在想起來當初父親的話,腦子里就冒出一股力量,就是做人,做事踏實,這樣才有可能把事情做好。

羽毛球?qū)W習心得體會15

這學期體育依舊是我寵愛的羽毛球,在老師的悉心、仔細、負責的教育之下,不但讓我的羽毛球技巧得到提高,也使我學到了許多東西。由于我本身就對羽毛球有愛好,所以,當我看到有羽毛球可選時,我真是欣喜若狂,堅決果斷的填選了羽毛球。還記得當時上第一節(jié)羽毛球課時,做熱身運動時,我原以為確定還是從前那種老套的熱身活動,可是沒想到的是,老師卻別出心裁,讓我們嘗試了好多未曾見過的生動好玩的熱身運動,而且還是針對我們要打羽毛球而特地設(shè)計的熱身運動,看到同學們好玩的姿態(tài),大家都笑作了一團,就這樣,第一節(jié)羽毛球課在一個輕松、歡樂的氛圍下起先了。雖然之前沒有系統(tǒng)的學習過羽毛球這項運動,但是自己多多少少還是有那么一些水平的,當然在我上完這學期的羽毛球課之后,我才發(fā)覺當時自以為是的認為是多么愚蠢。學期起先的時候都是從基礎(chǔ)的動作學起,老師總是不停的訂正我們的小錯誤,肯定讓我們把動作做正確,做標準才可以練習下一個動作。正是因為沒有系統(tǒng)的練習過羽毛球,所以我剛好擺正自己的心態(tài),努力練習基礎(chǔ)動作,從最基本的腳步練起,到下手發(fā)高遠球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠球,網(wǎng)前的正反手切球,就似乎蓋樓一樣,只有把這些基礎(chǔ)打好了,才能真正的進行羽毛球競技競賽。

同時,除了個人水平之外,羽毛球競技競賽,也是一場心理戰(zhàn),我們要表現(xiàn)的放松、從容,這樣打氣球來,既不會太累,也不會因為輸?shù)魩讉€球而著急,從而給對手機會。我們要保持微笑,以一種愉悅的心情面對我們的對手,給他一種錯覺,讓他以為你始終很輕松,沒有感到乏累,給他造成心理壓力。在一些小細微環(huán)節(jié)方面同樣要留意,比如握拍,一個標準的握拍姿態(tài)不但有利于球的擊打,對于推斷球路走向的影響也是特別大的。從這一點上就能夠看出你是否仔細、系統(tǒng)的學習過羽毛球運動。握拍不能一成不變,要敏捷駕馭。每個人的握拍雖然整體上差不多,但因個人手掌的大小,球拍把手的大小、個人寵愛不同,細看之下,都有微小的差異,這也是確定他們球路與強弱項很重要的一個因素。步伐也是一個致勝的關(guān)鍵,步法分為“米”字步和“回中步”,交叉步,并步,轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握,盡量保持身體的挺直與平衡,多用箭步跑動,即腳趾與腳掌著地,而腳后跟盡量少著地,腳帶動身體,而非上身帶動腿腳跑動,其中特別關(guān)鍵的一點,特殊是打單時,“回中步”特別重要,即擊球之后,必需第一時間跑回“米”字交點旁邊,迎接下一球的到來。通過這一學期的學習,不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高,也讓我明白了一個道理,恒久都要保持虛心的看法,不要把自己看的太高。為什么大海是大海,因為大海把自己放在世界上最低的位置,所以涓涓細流匯入江河,最終才流入了大海。要仔細學習每一件事,要做到不恥下問,有句話叫“學無先后達者為師”,遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請教,可知,“不積跬步無以至千里,不積涓流無以成江河”。

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