提倡體育鍛煉活動倡議書范文素材精選參考
運動有利健康，我們要經(jīng)常運動!今天給大家?guī)硪恍┨岢w育鍛煉活動倡議書范文素材精選參考，希望可以幫助到有需要的同學!
提倡體育鍛煉活動倡議書范文素材精選參考【1】
尊敬的老師、同學們大家好!
上周我校舉行了第八屆秋季運動會，同學們精神飽滿、頑強拼搏，很多同學成績不錯。為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》， 學校將在全體師生中開展“陽光體育運動”活動。
為了讓同學們有的玩，在玩中提高身體機能，學校為同學們購買了皮筋、毽子、沙包、跳繩、足球、籃球、排球、推鐵環(huán)等運動器材;為同學們開設了籃球、排球、踢毽、花樣跳繩、竹竿舞等豐富多彩的社團活動;聘請了專業(yè)的足球教練開展足球進校園活動，開設每周一次的足球課，學校所有的舉措都是希望同學們熱愛運動、積極鍛煉、增強體質(zhì)。
在此向全校師生發(fā)出倡議：
一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做好廣播體操和眼保健操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。
二、從現(xiàn)在開始每天堅持跑步和跳繩，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、在家里與家人或小伙伴們一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。
親愛的老師、同學們，“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”。讓我們從今天陽光體育運動的啟動儀式開始，一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動中的陽光學生、魅力教師。
謝謝大家!
提倡體育鍛煉活動倡議書范文素材精選參考【2】
運動改變生活，健身促進和諧 。值此_年全民健身日到來之際，為進一步弘揚“宣傳全民健身新理念 倡導健康生活新方式”這一主題，形成關心健康、熱愛體育和崇尚健身的新風尚，我們向全市人民發(fā)出如下倡議：
一、樹立健身理念、形成健身好風尚。健康的體魄是專心學習的需要，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導廣大市民積極樹立“健康第一、終生鍛煉”和“體育生活化、健身經(jīng)?；钡慕】道砟睿o健身以時間和空間，把心動變?yōu)樾袆樱巳藚⑴c健身活動，人人享受健康生活，形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風尚。
二、主動科學健身，掌握健身好方法。只有科學健身，才能強身健體，只有科學健身，方可全民健康。倡導廣大市民朋友科學制定健身計劃，掌握科學的健身方法，勞逸結(jié)合，循序漸進，提倡悠揚、富氧的戶外運動，提高身體素質(zhì)，增強身體抵抗力，保持健康體魄，在活動中享受健身的樂趣。
三、堅持經(jīng)常健身，養(yǎng)成健身好習慣。健身的好習慣，是身體健康的銀行，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯。“每天健身一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”已成為生活新時尚。倡導廣大市民朋友因人而異、適時適度、堅持不懈、持之以恒，選擇適合自身特點和興趣愛好的健身活動，主動健身、自覺鍛煉，不斷為自己的身體充電。
全民健身、利國利民，讓我們一起行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，為和諧幸福馬鞍山做出更大貢獻。
提倡體育鍛煉活動倡議書范文素材精選參考【3】
親愛的朋友們：
全民健身活動是促進人的健康發(fā)展的基本途徑，是提高城市文明程度和群眾文明素質(zhì)的重要手段，是提升人們快樂幸福指數(shù)的重要方式。為進一步在全市掀起全民健身熱潮，積極配合我市“文明城市” 的創(chuàng)建活動，周口廣播電視臺“健康有約”欄目將于2019年6月份開始，每月一期舉行全民健身“每天一萬步”活動，凡是熱愛健身朋友們，都可以加入我們的微信賬號zkwy1122，我們將記錄每天堅持一萬步運動的朋友，每到一個月我們將會給堅持最好的朋友送上紀念品。活動辦法如下：
一、活動時間：從6月1日起，每個月從月初到月末為一個循環(huán)。下個月的月初為記錄、計算及送獎品日。
二、活動方式：凡參與此活動的朋友們加入微信賬號為好友，每天我們的工作人員將截圖微信運動的前十名，在朋友圈里曬圖給大家。
三、活動要求：在每一個循環(huán)月中，參與者必須做到每天一萬步，過量運動我們并不提倡，也不在本次活動范圍之內(nèi)?！叭齑螋~兩天曬網(wǎng)”的方式也不認可。我們希望參與者能夠堅持每天都運動，而且也不過量運動。
世衛(wèi)組織認定，走路是“世界上最好的運動”。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計：每走一步，可推動人體50%的血流動起來，活血化瘀;可擠壓人體50%的血管，是簡單的“血管體操”;至少可運動至少可運動50%的肌肉，有助于保持肌肉總量。民間也有句老話“百練走為先”。長期徒步對于整個的心、肺功能都有很大的鍛煉作用，而且走路的時候需要消耗熱量，那么對于消耗體內(nèi)多余的脂肪，和促進肌肉的發(fā)育，以及增加韌帶的強度都有好處。
我們倡導健康，更倡導合理的運動健康。把每天步行10000步，作為目標來倡導健康生活。《中國居民膳食指南》第六條：食不過量，天天運動，保持健康體重。也建議每天步行6000步。當然這6000步指的是，每次步行的時間不低于10~15分鐘，每天累計的步數(shù)不低于6000步。
生命在于運動，健康的體魄離不開持之以恒的體育鍛煉?！督】涤屑s》大力倡導“體育生活化、健身經(jīng)?；钡睦砟?，開展慢跑、快走、登山、球類、健身操、跳繩、踢毽子等適合自身特點和興趣的健身活動，養(yǎng)成每天鍛煉1小時或走跑一萬步的好習慣，為你的身體健康進行“充電”。
四、獎品發(fā)放：每個月為一個循環(huán)，我們的工作人員會把每天堅持一萬步，并且堅持一個月的朋友記錄下來，抽取10名幸運觀眾并發(fā)放獎品。獲獎的朋友名單我們會在下個月的微信公眾平臺里刊登。
讓我們一起行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，積極投入到民健身運動中，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)，熱愛生活，努力工作，充分展示周口人民積極健康、昂揚向上的精神風貌，為創(chuàng)建“文明周口”“健康周口”一起努力!
讓我們一起動起來吧!
提倡體育鍛煉活動倡議書范文素材精選參考【4】
廣大市民朋友：
一年一度的西方圣誕節(jié)即將來臨，去年市文明辦發(fā)出了“圣誕不剩垃圾、歡樂不忘文明”文明過圣誕的倡議，得到了廣大市民的積極支持、理解和響應。歡樂的同時不忘記遵守道德和法紀，不發(fā)生不安全和不文明行為，“平安、文明、健康”過圣誕成為了廣大市民朋友的理性認識和迫切愿望，為此，市文明辦再次倡議：
一、平安過圣誕。圣誕節(jié)期間盡量減少到人群容易聚集的地方活動，避免給自己或他人造成傷害，避免妨害公共安全、影響交通秩序、污染環(huán)境和破壞公共設施等情況發(fā)生，避免和他人產(chǎn)生矛盾或糾紛,如發(fā)生問題應當采用法律途徑解決。
二、文明過圣誕。珍愛自己、尊重他人，文明守禮、相互謙讓，不盲從、不媚外、不跟風，不參與圣誕節(jié)的聚集狂歡活動。不亂扔雜物和隨意使用“飛雪”、“噴霧”、“彩帶”等噴灑物品。
三、健康過圣誕。減少節(jié)日禮品的購買和贈送，多用電子賀卡等環(huán)保方式傳遞友情、親情，減少紙制品的使用。提倡文明用餐，不大吃大喝。遵守秩序，文明出行，綠色出行，爭做文明交通的參與者。
四、增強自信，傳承文化。中華民族有著豐富厚重的傳統(tǒng)文化，春節(jié)、元宵、清明、端午、中秋，這些傳統(tǒng)節(jié)日承載著我們民族共同的文化記憶，是我們寶貴的文化資源，我們要過好自己的節(jié)日，做優(yōu)秀民族文化的踐行者和傳承者。
市民朋友，春城是我家，文明創(chuàng)建靠大家。讓我們攜起手來，平安過節(jié)、文明過節(jié)、健康過節(jié),為共建和諧幸福新昆明作出我們自己應有的努力!
提倡體育鍛煉活動倡議書范文素材精選參考【5】
健康是什么?健康是金，健康是福，健康是幸福的基石，健康是文明的標志，健康是社會和諧的象征。經(jīng)濟發(fā)展和社會進步帶給我們豐富的物質(zhì)享受，同時也改變著人們的膳食結(jié)構(gòu)和生活方式，由此引發(fā)了各種健康問題，高血壓、高血糖、高血脂和肥胖等病癥已成為影響人們身心健康的大敵。為了提高全民健康意識，倡導健康生活方式，濟南市愛衛(wèi)會、山東大學愛衛(wèi)會、山東大學愛國衛(wèi)生志愿者向全省各級愛衛(wèi)會和全省人民發(fā)出如下倡議：
1、大力宣傳健康知識 堅決抵制不良信息
不斷學習健康妙招 科學保健快樂無限
2、早睡早起午間小憩 開窗通風清新空氣
冷水洗臉溫水刷牙 多聽音樂少添煩惱
3、行走如風站立如松 坐姿如鐘睡態(tài)如弓
少靜多動有氧運動 日行萬步鍛煉適度
4、常樂常笑保持童心 處事以敬待人以誠
喜怒有度心態(tài)平和 心胸豁達樂觀自信
5、葷素搭配油鹽定量 少食多餐控制體重
飯前喝湯飯后散步 遠離煙酒多吃果蔬
6、飲食規(guī)律營養(yǎng)平衡 日常保健少進醫(yī)院
有病早治無病早防 定期查體確保健康
7、文明吐痰垃圾分類 病媒生物及時防制
公共場所請莫喧嘩 注重禮儀和睦相處
8、全省人民和諧同聲 講究衛(wèi)生預防疾病
節(jié)能減排低碳生活 健康常駐家庭幸福
讓我們共同樹立起正確的生活理念，用健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄去實現(xiàn)人生最美好的愿望。
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