做好課間操的倡議書
做好課間操的倡議書
課間操是中小學(xué)生每天必須進(jìn)行的體育活動(dòng),是中小學(xué)體育教育中不可缺少的重要教學(xué)內(nèi)容之一,在中小學(xué)體育教學(xué)中占有很重要的位置。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家精心整理了做好課間操的倡議書，希望能給你帶來幫助。
做好課間操的倡議書篇一：
做好課間操的倡議書
做好課間操可以給身體帶來的十大好處
1、可以使大腦在得到充分休息的同時(shí)讓肌肉得以放松
2、可以提高心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，使氧氣能充足地供應(yīng)身體各部分，從而增強(qiáng)各器官的功能。
3、可以使身體發(fā)熱，有利于提高體內(nèi)的排泄功能，降低疲憊的程度，減少乳酸的積累，使人體精力旺盛。
4、可以培養(yǎng)人正確的身體姿勢(shì)，使肌肉發(fā)達(dá)、體格強(qiáng)健、形態(tài)優(yōu)美。
5、可以有效消除一天的學(xué)習(xí)、生活帶來的緊張，有利于睡眠。
6、在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)前，做廣播體操可以避免肌肉的拉傷、挫傷
7、學(xué)習(xí)之余做廣播體操，有助于緩解緊張學(xué)習(xí)出現(xiàn)的暫時(shí)性的大腦疲勞。
8、堅(jiān)持下去，可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生。
9、在輕快、優(yōu)美的旋律下做操，能增強(qiáng)人的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。
10、在音樂伴奏下做廣播體操，是一種美的享受，可以陶冶人的情操，讓人保持良好的心理狀態(tài)。
要做好課間操，使同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的中間得到有效的鍛煉， 我認(rèn)為應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1. 下課鈴一響，同學(xué)們就應(yīng)該快速下樓，以班為單位在指定的 位置成廣播體操隊(duì)形站好，不得在教室內(nèi)逗留或借故不參加課間操，各班主任要到位督促學(xué)生做操.
2. 做操時(shí)，全體同學(xué)都要前后左右對(duì)正，要按照口令統(tǒng)一做操， 動(dòng)作一定要到位，要整齊劃一，特別是最后的兩節(jié)往往不被同學(xué)們所重視，同學(xué)們要把運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度最大的跳躍運(yùn)動(dòng)和起調(diào)節(jié)作用的整理運(yùn)動(dòng)做到底，做到位;
3. 做操結(jié)束回教室時(shí)，全體同學(xué)都要遵守公共秩序，不得擁擠， 不得奔跑，有序上樓，以防引起混亂，造成意外傷害，
愿我們的同學(xué)都能在做課間操中身體得到鍛煉，學(xué)習(xí)效率得到提高!
倡議人：XXX
時(shí)間：XXXX年XX月XX日
做好課間操的倡議書篇二：
課間禮儀伴我行 倡議規(guī)范課間操
各位同學(xué)：
要成才先成人，要做人先學(xué)禮，不學(xué)禮則無以立。一個(gè)人要有所成就，必須從學(xué)禮開始。談吐文雅、舉止大方、彬彬有禮、良好的自我形象是構(gòu)建人生大廈的基石。 近年來，我們學(xué)校無時(shí)不刻不在發(fā)生著巨大的變化。校園里環(huán)境優(yōu)美，老師們精于事業(yè)，全心從教，同學(xué)們猶如拔節(jié)竹子——一年更比一年高!可以說學(xué)校一天天在發(fā)展，環(huán)境一天天在改善。身為荊州中學(xué)的一份子，試問誰又不能為此自豪和歡呼? 但是，同學(xué)們想過嗎?學(xué)校要發(fā)展，形象要高大，光靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，它需要你、我、他，大家的共同努力。關(guān)注細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)決定成敗。課間禮儀——課間操就是一個(gè)細(xì)節(jié)，它同樣也關(guān)系著我們學(xué)校的榮辱。
課間操是學(xué)校優(yōu)良校風(fēng)形成的有效途徑，良好的校風(fēng)是完成教學(xué)任務(wù)的重要保證。課間操可以培養(yǎng)學(xué)生具有良好的形體、文明的禮儀和高尚的道德修養(yǎng)。課間操是全校性的戶外活動(dòng)，從集合、整隊(duì)、做操、解散，每一個(gè)環(huán)節(jié)都折射出學(xué)生遵守紀(jì)律，精神面貌，道德修養(yǎng)等情況，也是學(xué)校對(duì)外開放的一個(gè)窗口。
要做好課間操，使同學(xué)們?cè)诰o張的課堂學(xué)習(xí)中間得到有效的鍛煉，我們倡議做到以下幾點(diǎn)：
1.課間操鈴響，同學(xué)們應(yīng)該快速下樓，以班級(jí)為單位在指定的位置成廣播體操隊(duì)形站好，不得在教室內(nèi)逗留或借故不參加課間操，體育委員要組織全班同學(xué)認(rèn)真做操;
2.做操時(shí)，全體同學(xué)都要前后左右對(duì)正，按照口令統(tǒng)一做操，動(dòng)作一定要到位，整齊劃一。特別是最后兩節(jié)操，同學(xué)們要把運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度最大的跳躍運(yùn)動(dòng)和起調(diào)節(jié)作用的整理運(yùn)動(dòng)做到底，做到位;
3.做操結(jié)束回教室時(shí)，全體同學(xué)都要遵守公共秩序，不得擁擠，不得奔跑，有序上樓，以防引起混亂，造成意外傷害。由于上廁所的同學(xué)可能要相對(duì)集中，因此，大家要自覺排隊(duì)，遵守公共道德，注意公共衛(wèi)生;
4.做操時(shí)要保持操場(chǎng)和教學(xué)區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生，不得亂扔亂丟，不能亂踐亂踏，在方便的情況下要主動(dòng)拾起身邊的紙屑和包裝袋，并放入垃圾桶內(nèi)。
孔子說“不學(xué)禮無以立”。禮儀是律己、敬人的一種行為，文明禮儀，不僅是個(gè)人素質(zhì)的體現(xiàn)，也是社會(huì)公德的反映。中國自古以來就是禮儀之邦，講文明懂禮儀是中華民族的傳統(tǒng)美德。
同學(xué)們，時(shí)時(shí)刻刻提醒自己：荊中是我家，我們都愛它。從現(xiàn)在做起，從我做起，從一點(diǎn)一滴做起，從課間禮儀做起，為把我校建成精神文明的校園，培養(yǎng)人才的搖籃，發(fā)展個(gè)性的樂園而努力吧!
倡議人：XXX
時(shí)間：XXXX年XX月XX日
做好課間操的倡議書篇三：
關(guān)于規(guī)范兩操一課，形成良好習(xí)慣的倡議
各級(jí)部、各班：
提高個(gè)人修養(yǎng)，好習(xí)慣如影隨行。
在漢語里，從辭源上看，習(xí)慣最早也寫做“習(xí)貫”，有兩種基本的含義。一是指習(xí)于舊貫，習(xí)于故常?！稘h書四八：賈誼傳》中記載孔子曰：“少成若天性，習(xí)慣如自然”。二是指長時(shí)間養(yǎng)成的不易改變的生活方式。
當(dāng)代心理學(xué)對(duì)行為習(xí)慣的解釋。陳會(huì)昌教授認(rèn)為：“習(xí)慣是一種自動(dòng)化的行為方式、行為動(dòng)作。”《心理學(xué)大詞典》認(rèn)為，習(xí)慣是人在一定情境下自動(dòng)化地去進(jìn)行某種動(dòng)作的需要或傾向?；蛘哒f，習(xí)慣是人在一定情境中所形成的相對(duì)穩(wěn)定的、自動(dòng)化的一種行為方式。我國兒童心理學(xué)家朱智賢教授認(rèn)為，習(xí)慣是人在一定情境下自動(dòng)化地去進(jìn)行某種動(dòng)作的需要或傾向。習(xí)慣形成就是指長期養(yǎng)成的不易改變的行為方式。習(xí)慣形成是學(xué)習(xí)的結(jié)果、是條件反射的建立、鞏固并臻至自動(dòng)化的結(jié)果。
現(xiàn)在人們比較認(rèn)同的權(quán)威性的行為習(xí)慣定義是美國心理學(xué)家阿瑟.S.雷伯概括出的關(guān)于習(xí)慣的解釋。雷伯在其所著的《心理學(xué)詞典》中將心理學(xué)中概括習(xí)慣的含義其中重要的兩種為：(1)一般指一種習(xí)得的動(dòng)作。本義是指運(yùn)動(dòng)模式、身體反應(yīng)。(2)通過重復(fù)而自動(dòng)化了的、固定下來的且無需努力就輕而易舉地實(shí)現(xiàn)的活動(dòng)模式。
我校的行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，包括了在校學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、活動(dòng)等方方面面，對(duì)學(xué)生的個(gè)人修養(yǎng)、成長奠定了良好的基礎(chǔ)?？晌覀兓叵胍幌?，我們還有許多的地方做的不盡人意，如：每周一的升旗儀式的集合、每天三次的兩操一課的集合、每一次全學(xué)部及全校性集合，均不能達(dá)到“快、齊、靜”的要求，尤其是每天三次的兩操一課集合，大部分的同學(xué)拖拖拉拉，甚至還有一小部分同學(xué)勾肩搭背，到達(dá)指定集合地點(diǎn)后不是保持安靜，而是相互打鬧、說話，站不直、整不齊，帶操老師多數(shù)時(shí)候整隊(duì)二至三次，才能靜下來，這種種現(xiàn)象與我校的行為習(xí)慣養(yǎng)成是不相符的，是與一名嚴(yán)于律己的合格中學(xué)生的正確行為是不相符的。大家可以想一下，我們每次上操都拖拖拉拉，是不是每天都在強(qiáng)化這種不好的習(xí)慣?如果我們每次上操都達(dá)到“快、齊、靜”的要求，是不是每天都在強(qiáng)化這種好的習(xí)慣?
所以我們倡議：為進(jìn)一步規(guī)范我校兩操課秩序，讓同學(xué)們養(yǎng)成一種辦事利落、雷利風(fēng)行的良好行為習(xí)慣，特作如下規(guī)定：
一、集合要求：
1.各班于運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲響完必須帶隊(duì)完畢，并且達(dá)到“快、齊、靜”的要求。
2.運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲響完之后，如再有不到位者每人次扣班級(jí)量化分2分，集體扣5分。
3.到達(dá)指定集合地點(diǎn)后保持安靜，否則每人次扣班級(jí)量化分2分，集體扣5分。
4.集合途中，如有相互打鬧、說話、拖拖拉拉者，每人次扣班級(jí)量化分2分。
二、各班下樓順序與樓梯出口
立德樓各班下樓順序與樓梯及出口
1.西樓梯用出口：8.10-8.8-8.2-9.5-9.6
2.中樓梯及大廳出口：8.9-8.11-8.7-8.4-9.2-8.3-8.1-9.1-9.3-9.9-9.7
3.東樓梯及出口：8.12-8.6-8.5-9.4-9.8-9.10
厚德樓各班下樓順序與樓梯
東、西各班分別從東、西樓梯及出口。
三、具體要求：
1.集合速度，請(qǐng)各班按緊急疏散路線下樓，出樓后再迅速到達(dá)跑操指定地點(diǎn)集合。原則是運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲響完，全校集合完畢。
2.各班到達(dá)集合地點(diǎn)，保持安靜。
3.跑操過程隊(duì)伍整齊，體育委員指揮合理，全班協(xié)調(diào)一致。
4.上午大課間到達(dá)集合地點(diǎn)后，自動(dòng)散開，保持隊(duì)形整齊，做操過程態(tài)度認(rèn)真，動(dòng)作規(guī)范到位。
四、建議：德工處安排專人配合體育組進(jìn)行專項(xiàng)督查。
倡議人：XXX
時(shí)間：XXXX年XX月XX日
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