小班幼兒體格鍛煉計劃
幼兒時期是一個人身心發(fā)育十分迅速、旺盛的關鍵期，并存在著較明顯的個體差異，那么幼兒時期如何制定體格鍛煉計劃?下面是學習啦小編收集整理的小班幼兒體格鍛煉計劃，歡迎閱讀。
小班幼兒體格鍛煉計劃篇一
如何抓住這一重要時期，讓幼兒進行積極的、適宜的體育、體能鍛煉，循序漸進地學習一些安全、衛(wèi)生、保健知識，持之以恒的培養(yǎng)孩子健康、良好的個性心理，形成活潑開朗的性格，使孩子養(yǎng)成文明、健康的行為習慣和生活常規(guī)，能適應社會環(huán)境，為孩子的一生可持續(xù)發(fā)展奠定見識的基礎，是至關重要的培養(yǎng)目標。
一、發(fā)展目標
?、毕矚g上幼兒園，并能適應集體生活，在一日活動中情緒穩(wěn)定愉快。
?、苍敢夂屯橐黄鸷献鲄⒓痈鞣N體育鍛煉活動，感受運動帶來的愉快。
?、衬茏藙菡_、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個跟著一個走，走成一個圓圈。
?、磿枚鄻有⌒腕w育器械進行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。會玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動器械。
?、迪矚g玩球，會滾球、拍球和自拋自接球，會自然地用沙包等投擲物進行游戲。
?、赌苈牰镜目诹詈托盘?并做出相應的動作,較合拍地做模仿操,體驗與同伴一起做操的愉悅。
二、具體措施
⒈為幼兒創(chuàng)設安全、豐富、輕松、自主的活動環(huán)境。發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉移注意力，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒。
⒉通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩走、跑的游戲。
?、程峁?shù)量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。
⒋從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，并最終學會拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。
?、颠x編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。
三、每月安排：
九月份：
滾皮球、走圈圈、滑滑梯 、開心跳跳糖 、腳印橋等
十月份：
丟沙包、套圈圈、運果子、爬爬賽等、
十一月份：
蹺蹺板、爬地墊、拾豆豆、拔蘿卜、大風和樹葉、送菜忙
十二月份：
蹺蹺板、小跳馬、奪球、跳房子、踩影子、小兔找家
一月份：
平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小運動會
小班幼兒體格鍛煉計劃篇二
一、指導思想
小班幼兒身體各個器官的生理機能尚未發(fā)育成熟，其身體素質(zhì)還相當薄弱，但對小班幼兒進行正確的，健康的體格鍛煉是有必要的。因為小班幼兒身心發(fā)展十分迅速，對其進行適當?shù)捏w格鍛煉，有利于幼兒養(yǎng)成良好的身心素質(zhì)。
二、情況分析
1.本班有幼兒40名，班內(nèi)整體身體素質(zhì)情況不錯，喜歡參加體育活動。心理素質(zhì)好，競爭意識強，喜歡競賽類的活動。
2.針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉前應考慮到每個幼兒動作發(fā)展的不同來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到不同程度的提高和發(fā)展。
三、學期目標
1.愿意參加各種身體鍛煉活動，情緒穩(wěn)定愉快。能對自己感興趣的活動，持續(xù)一段時間。
2.培養(yǎng)幼兒的協(xié)作能力、合群能力以及對疾病的抵抗能力，吃苦耐勞精神。
3.能上體正直、自然協(xié)調(diào)地走和跑;能聽信號向指定的方向走和跑;能在一定范圍內(nèi)四散跑，并注意傾聽和理解老師的指令，做出相應的反應。
4. 能雙腳輕松、自然地向前行進跳、縱跳。
5.能聽懂基本的口令和信號,并做出相應的動作。能較合拍地做模仿操、韻律操，體驗與同伴一起做操的愉悅心情。
6. 能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩大型運動器械，鍛煉膽量。
7.進一步掌握體育活動的規(guī)則及要求，不做危險動作，不影響他人活動。在成人提醒下，有一定的運動保健意識。
四、具體措施
(一)幼兒晨練
1.讓幼兒能每天按時參與到晨練活動中。跑步和早操是幼兒園第一個集體活動。
2.晨練時應使幼兒頭、軀干、肢體、關節(jié)受到不同程度的鍛煉，發(fā)展幼兒基本動作的協(xié)調(diào)、準確、靈活，對鍛煉人體的肌肉群，
3.晨練活動應符合幼兒生長發(fā)育需要，結合幼兒年齡特點，用情景化的方式設計有趣的晨練活動。
4.有趣的晨練活動使幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調(diào)整。
(二)戶外活動
1.為幼兒創(chuàng)設安全、豐富、輕松、自主的活動空間，讓幼兒持有穩(wěn)定的情緒。
2.做間操時，教師要精神飽滿，動作到位，充分調(diào)動幼兒的積極性和參與性。
3.根據(jù)幼兒年齡特點，設計合理多樣的戶外活動。
4.利用一物多玩的活動理念，設計難度遞增的活動，讓幼兒樂于參與，勇于挑戰(zhàn)。
(三)體能訓練
1.強化30米無障礙跑步練習，并增加難度到30米無障礙往返跑。
2.訓練30米雙腳跳，動作標準，遵守規(guī)則，不偷懶。
3.訓練15米青蛙跳，做到動作標準，姿勢正確，逐步增加米數(shù)。
五、根據(jù)具體情況制定具體活動安排表
小班幼兒體格鍛煉計劃篇三
一、情況分析本班幼兒為15名，其中，男孩9名，女孩6名。絕大部分幼兒體質(zhì)健康，沒有哮喘等慢性疾病。由于幼兒在家時經(jīng)常進行戶外活動，所以幼兒身體各方面都有著一定的鍛煉。根據(jù)以上這些情況，我們將在今后的教育、教學活動中，結合小班幼兒的年齡特點，以及每名幼兒的不同個性，重視促進幼兒的發(fā)展，對幼兒實行有計劃、有目的的教育。本學期班級老師將以熱心、耐心、細心的工作態(tài)度，使新入園的孩子能適應幼兒園的學習生活!
二、工作目標1、愿意參加各種身體鍛煉活動，體驗身體活動的愉悅。
2、有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己。
三、工作主要內(nèi)容1、在活動中，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。
2、合理、科學地安排幼兒的活動量。
3、巧妙安排各種活動，使各種基本動作均得以培養(yǎng)、發(fā)展。
四、具體措施為保證幼兒的身心健康發(fā)展，必須將體育鍛煉經(jīng)?；⒅贫然?，室內(nèi)外交替進行，因此特制定如下的措施：
1.和家長多交流，多了解幼兒，入園初的一周內(nèi)，可逐步延長幼兒在園的時間。
2.進餐時，配合播放優(yōu)美、輕松的音樂，創(chuàng)設良好的氛圍。
3.在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時洗手。學習使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。
4.在日常生活活動中，通過反復的練習操作，讓幼兒學習穿脫衣服的技能。
5.發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉移注意力，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒。
6.為幼兒創(chuàng)設安全、豐富、輕松、自主的活動環(huán)境。
7.通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。
8.提供數(shù)量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。
9.從簡單的"滾球"開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。
10.選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。
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