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團(tuán)隊(duì)拓展心得體會范文

時(shí)間: 戚苗998 分享

團(tuán)隊(duì)拓展心得體會范文

  通過拓展訓(xùn)練給予我們的是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。下面小編為大家搜集整理的團(tuán)隊(duì)拓展心得體會范文,希望大家喜歡!

  篇一

  近日,我有幸的參加了由學(xué)校團(tuán)支部組織的主題為“崗位角色再認(rèn)識,加強(qiáng)執(zhí)行力,提高團(tuán)隊(duì)意識”為主題的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過本次拓展,不僅讓我對自己有了更深刻的認(rèn)識,同時(shí)也考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神。這次的拓展訓(xùn)練中的各個(gè)項(xiàng)目也給我留下了深刻的印象,讓我受益匪淺,感想頗多。

  9月27日晚隨著“團(tuán)隊(duì)破冰”儀式的順利進(jìn)行,團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練營在重渡溝拓展訓(xùn)練基地拉開了序幕 。全體學(xué)員在基地的會議室里,聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動(dòng)的期望后,我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組,給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。

  28號上午,我們首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是“空中抓杠”,――也就是我們每個(gè)人都要站在離地面10米高的獨(dú)立的一個(gè)鐵桿子上面,飛躍出去抓牢對面的單杠。當(dāng)我站在高處那個(gè)鐵桿子上時(shí),踩在那塊窄窄的圓頂上,只覺得世界是空的,只剩那根單杠,風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著,只看見那根叫做單杠的橫桿夢幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖,手心濕漉漉地冒汗,盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護(hù)繩,盡管我知道若是在地面我肯定抓得住,可是,我還是慌恐著,沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽黻?duì)友們鼓勵(lì)聲,我絕對不能給這個(gè)團(tuán)隊(duì)丟臉呀,我集中了全身的力量,飛躍了,瞬間,我像會飛翔的鳥兒,撲向了那個(gè)給予我希望的桿子。有風(fēng)吹過,單杠微微地?cái)[動(dòng),像是召喚,又像示威。終于抓住了目標(biāo)!!

  當(dāng)我重新站在地面上時(shí),依然有些不敢相信,自己真的做到了嗎?高高的空中,單杠依然在輕輕地?fù)u擺。從這個(gè)單項(xiàng)訓(xùn)練的整個(gè)過程,我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過程,成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出,人的潛能是需要挖掘的,要?jiǎng)?chuàng)造條件,尋找機(jī)會,拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心理的挑戰(zhàn),而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動(dòng),你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們:挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要輕易說“不”,要重新認(rèn)識自我,超越自我。

  同樣的一塊鐵,可以鋸融消損,也可以百煉成鋼;同樣的一支隊(duì)伍,可以庸碌無為,也可以成就大業(yè) 。無論是從2米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”,讓學(xué)員深深地體會到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理,在信賴別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴的人,這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過一根繩子各自準(zhǔn)確找到自己定位的“盲人方陣”,都充分考驗(yàn)了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成 “走出雷區(qū)”的任務(wù),這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都充當(dāng)了不同的角色,有決策者,有參謀者,有執(zhí)行者。但每個(gè)角色都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員。這就需要在以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為首要的情況下,要充分發(fā)揮自己的才智與作用,使團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)“更高、更快、更強(qiáng)”。

  成功取決于堅(jiān)持到底、決不放棄,人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間。“畢業(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限,已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人,而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì),真真切切體會到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠,看到了早已被淹沒了的樸實(shí),看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕,感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的,一層不夠兩層……第一個(gè)上去了,第二個(gè)上去了……我們沒有時(shí)間顧及他們是否痛,把他們無情的踩在腳下;先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……最后當(dāng)看到我們的組長抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場面時(shí),呼吸瞬間暫停了,緊接著就是狂熱的歡呼,我們勝利了,這就是團(tuán)隊(duì)的生命力充分的發(fā)揮,是人性自然的要求。人生旅途中,唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量,充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能,主動(dòng)的超越自我,才能不斷的超越不同方位的自我,使自己從平凡變?yōu)椴黄椒?,不?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望,也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動(dòng)力就越大。因?yàn)橹挥邪驯г弓h(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量,才是成功的保證。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐,讓隊(duì)友們踩著自己的身體翻越障礙時(shí),當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí),我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲,一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮,一項(xiàng)工作任務(wù)的完成,如果沒有眾人的支持配合,鼎力相助,也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶,是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神,不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神,也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

  在這次為期兩天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)中,我們作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識,我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長的磨練過程。

  這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):

  1、 分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排,僅說些意見,時(shí)間稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。

  2、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

  3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  4、這是我從教練的講解里領(lǐng)會的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。

  5、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。

  篇二

  眨眼間第五期“雙百”培訓(xùn)已經(jīng)過去了10天,即將結(jié)束的培訓(xùn)生活讓我心里總有些不舍,躺在寢室的床上,回想著從剛來的第一天時(shí)大家的相識到現(xiàn)在大家在一起的相知,一天一天的生活歷歷在目。

  晚上,在公司培訓(xùn)部沈濤的組織下,我們開展了關(guān)于集體協(xié)作的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)。活動(dòng)首先將全班成員按照單、雙號,男、女交叉分開,手聯(lián)手牽起來連成一個(gè)大圈,再互相擁抱左右的人,這一簡單的舉動(dòng)讓我們縮短了心靈的距離,加深了相互信任,然后分別用兩個(gè)不同顏色的乒乓球,由圓圈的一個(gè)點(diǎn)向兩邊傳開,最后傳回原點(diǎn)。第一次,我們不假思索的用雙手對接的方式傳球,雖然最后按照要求將球傳回到了原點(diǎn),但明顯速度比較慢;第二次,我們改進(jìn)了方式,全部都用左手接球傳向右邊,大家的動(dòng)作整齊了,明顯速度有了提升;第三次,沈濤讓大家把手全部伸出來做好接球、傳球的準(zhǔn)備,并且如果誰將球傳掉就做為懲罰為大家表演一個(gè)節(jié)目,有了充分的準(zhǔn)備和獎(jiǎng)懲,大家都集中了注意力,以最快的方式將球傳回了原點(diǎn)。

  通過這次團(tuán)隊(duì)的拓展活動(dòng),讓我充分的認(rèn)識到,提升團(tuán)隊(duì)的工作能力需要信任、溝通、良好的協(xié)作方法和有效的獎(jiǎng)懲機(jī)制,做為公司的一個(gè)基層領(lǐng)導(dǎo)者,在以后的工作中我會時(shí)時(shí)謹(jǐn)記,并將這次的培訓(xùn)的成果運(yùn)用到實(shí)際的工作之中,強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力將集體的力量發(fā)揮到最大化。

  篇三

  20xx年3月17-18號進(jìn)行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。這次活動(dòng)真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂,讓我感觸非常非常多,這次活動(dòng)我明白了自己要對自己負(fù)責(zé)了。在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下,我們團(tuán)隊(duì)順利完成了每項(xiàng)活動(dòng),雖然汗流浹背,但是最終我們都笑了,因?yàn)槲覀兌汲晒α?

  我們的第一個(gè)項(xiàng)目是“隔空取水”當(dāng)我望看著面前一瓶瓶水時(shí),想象著被隊(duì)友們按著腳,拉著手拉著腿的時(shí)候,然后奮力往前方拿起水瓶,我的心跳陡然加快。因?yàn)樽约簜€(gè)子小,剛開始并不相信自己能拿到,可是在隊(duì)員們的幫助下,我大膽地放開往前伸出去,沒想到我還是順利取到了,內(nèi)心充滿愉悅。這個(gè)項(xiàng)目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開全體隊(duì)員的激勵(lì)與鼓舞,是大家的熱情支撐著我克服心理障礙,勇敢接受了挑戰(zhàn)。我想我們所有的隊(duì)員都深刻體會到了這種團(tuán)隊(duì)的溫暖。還有人的潛力是無限的,只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難,困難有時(shí)候看起來很難,但是實(shí)際上如果你們嘗試了,成功了再回頭看看,其實(shí)很簡單,那只是一個(gè)人生的經(jīng)歷。

  第二個(gè)項(xiàng)目是發(fā)散思維的項(xiàng)目 “驛站傳書”——當(dāng)培訓(xùn)師講了要點(diǎn)及規(guī)則后,讓我們自己制定方案,在最快的時(shí)間內(nèi),在不違反規(guī)則的情況下要準(zhǔn)確無誤的把信息從最后一名隊(duì)員到前面第一位隊(duì)員。五輪下來我們隊(duì)勝利傳遞四輪以絕對的優(yōu)勢獲勝。這時(shí),培訓(xùn)師告訴我們,人們在做任何事情時(shí),都要根據(jù)實(shí)際情況,認(rèn)真聽好規(guī)則,掌握技術(shù)要領(lǐng),就能完成的更好,聯(lián)系到實(shí)際工作中,為了完成共同的目標(biāo),就要充分發(fā)揮每一個(gè)人的聰明才干,提高凝聚力,同心協(xié)力,沒有克服不了的困難。此訓(xùn)練讓我明白了,在實(shí)際生活中要不斷地創(chuàng)新。最后一個(gè)感觸最深的就是“信任行走”。關(guān)于這個(gè)項(xiàng)目,不再是以隊(duì)與隊(duì)之間的競賽來進(jìn)行了,而是以互相幫助來完成。我們綠色環(huán)保隊(duì)和桔紅團(tuán)隊(duì)共同完成,當(dāng)我們帶上眼罩時(shí)眼前一片漆黑,在對方的幫助下,不借助任何輔助工具下,我們要穿越一段坎坷的旅途。此項(xiàng)目讓我明白了,在任何情況下要相信隊(duì)友。

  通過這次活動(dòng)我明白了,一個(gè)人的力量是有限的,在生活中不管是在哪里,在何時(shí),我們都要感謝那些幫助過我們的人們,而這些感謝的人里面,首先感謝的就是自己的父母,他們就是我們的墊腳石,不求回報(bào),我們以前還經(jīng)常犯錯(cuò),而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們,第二個(gè)感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過自己的人,當(dāng)你在最困難的時(shí)候他能夠伸出手來拉你一把,你就要永遠(yuǎn)記得他,因?yàn)槿松谑溃幸粋€(gè)能幫你的不容易,我們一定要懷著感恩的心來對待他們。還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人,請不要吝嗇你的手,請?jiān)谒щy的時(shí)候幫他一把,也許就是改變他人生的又一條新軌道,他的人生會因?yàn)槟愣?。所以請不要吝嗇你的好,你只要幫助他了,他就會有一天?bào)答你的!

  總結(jié),這次拓展由心而發(fā),頭一次參加,讓我感到非常震憾,以后在工作中把此次訓(xùn)練運(yùn)用于實(shí)際,突破自我,挑戰(zhàn)自我,把自己置身于團(tuán)隊(duì)不可缺少的一份子,肩負(fù)起自己在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任,幫助身邊的每一個(gè)人,把我們的工作做到最好,相信我們的明天變的越來越好。


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