快速治拉肚子的方法
快速治拉肚子的方法
拉肚子怎么辦,現(xiàn)在小編我來告訴你快速治拉肚子的方法,希望對大家有幫助!
快速治拉肚子的方法:
●多喝水
腹瀉病人由于大量的排便,導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂,此時必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇,因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì),并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分,而且可以補(bǔ)充必需維生素,也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
●勿匆忙服藥
除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉,或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥,普通的腹瀉并不需要服藥治療,它的癥狀一般不會超過48小時。所以,至少兩天以內(nèi),勿用藥物止住腹瀉,因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。今天,當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時,醫(yī)生多不鼓勵使用止瀉劑,除非其他急需控制的情況。否則,讓它排出可能比較有利,也能加速復(fù)原。
●檢查所用的藥物
腹瀉有時可能與你服用的藥物有關(guān),比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉,建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑,抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風(fēng)藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉,應(yīng)向你的醫(yī)師詢問。
●順其自然
許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子,延緩其蠕動。但實(shí)際上,這只是延長問題來源待在體內(nèi)的時間,你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外,最佳的方法仍是順其自然地排掉。
●遠(yuǎn)離廚房
拉肚期間不宜為家人作飯燒菜,應(yīng)直到癥狀消除為止。如廁后要記得將手洗干凈,以免傳染病菌給他人。
飲食與營養(yǎng)療法
●每天喝3碗米湯
米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘,過濾后,每天喝3碗。同時,吃米飯也可幫助糞便成形,并提供維生素b。
●服用木炭片
每小時4粒木炭片與水服用,直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。
●飲食清淡
腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物,如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期 間,你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒問題后,可趁癥狀改善時,在飲 食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
●避免下列食物
拉肚子時,最需要避開的食物包括豆類、甘藍(lán)菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料,這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。
●補(bǔ)充礦物質(zhì)
服用海帶粉膠囊,每天5粒,或食用海帶湯以補(bǔ)充礦物質(zhì)。每天服用100毫克鉀以補(bǔ)充流失的鉀。
●用大大蒜殺菌
你可以在三餐時吃幾粒大蒜,它可以預(yù)防和治療細(xì)菌性腹瀉。如果你不能或不愿吃生蒜,則可以服用蒜頭膠囊,每天3次,各2粒,也同樣起到殺菌(細(xì)菌及寄生蟲)作用。
●補(bǔ)充必需營養(yǎng)素
?、兮}加維生素d
每天1500毫克。補(bǔ)充流失的鈣質(zhì),幫助糞便成形。每天400iu維生素d,幫助鈣吸收。
?、?消化酶
用餐時服用。富含胰臟酵素,有助于幫助消化。
?、?鎂
每天1000毫克。幫助鈣吸收,促進(jìn)ph酸堿平衡。
?、苎筌嚽白踊蜓帑滬?/p>
睡前4膠囊。有助糞便成形。
?、莶伙柡椭舅?/p>
用量依產(chǎn)品指示,有助糞便成形。
?、?維生素b群加維生素bl及煙堿素及葉酸
維生素d群加維生素d:每天200毫克,2周。煙堿素及葉酸每天50毫克。由于吸收不良,或許有必要請醫(yī)師注射維生素d。
?、?維生素e
每天400iu―1000i3。保護(hù)結(jié)腸擘細(xì)胞膜。
●謹(jǐn)用奶制晶
乳糖不耐癥是下痢的重要原因之一。乳糖不耐癥可能在嬰兒時期就發(fā)生了,或也可能突然在成年后出現(xiàn)。如果當(dāng)你喝完牛奶后,接著經(jīng)歷排氣和腹痛,接著是拉肚子,則你可能對乳糖過敏。最佳的療法當(dāng)然是避免含有乳糖的食物,也就是要遠(yuǎn)離大部分的乳制品,酸乳和某些陳年的干酪除外。當(dāng)你避開這些食物時,腹瀉也就自然停止了。
●測試方法
由于乳糖不耐癥與劑量多寡有關(guān),加上它有突然來襲的特征,如何判斷你的腹瀉與乳晶有關(guān)呢?方法之一是讓病人完全禁食乳品1到2周,看看如此是否有幫助。如果停止喝牛奶果真奏效的話,病人再逐漸地將乳晶加回飲食中。同時,當(dāng)乳品的用量到達(dá)某個程度時,乳糖不耐癥將復(fù)發(fā)。因此,你若以不超過此劑量服用乳品,將可避免腹瀉。
●天然藥草
如果偶爾發(fā)生腹瀉,可嘗試黑莓根、洋甘菊茶、覆盆子葉。也可在蘋果醬、香蕉、風(fēng)梨或木皿汁中加入藥用植物。每天服用2至3次番椒膠囊或番椒葉茶。姜茶對痙攣及腹痛有益?;軜淦ひ膊诲e,每8盎司水配6粒膠囊或3茶匙滑榆樹皮粉。