輕微頸椎病如何治療

　　頸椎病,現(xiàn)代人十個里面有九個都會有的疾病。時間長了不但手肩部活動受限制,還會嚴(yán)重影響腦供血、供氧的狀態(tài),甚至引起腦死亡! 那么輕微頸椎病如何治療呢?下面小編就帶大家去了解一下，希望對大家有所幫助!

　　頸椎病發(fā)病原因:

　　頸椎病發(fā)病原因大家都認(rèn)識的少，因為大多數(shù)朋友沒有遭受該病的襲擊，所以了解的少。但是對于曾經(jīng)患有該病的朋友來說，對于頸椎病病因恐怕相當(dāng)了解。那么，讓大家痛苦萬分的頸椎病發(fā)病原因是什呢?

　　1、首先，生活中的一些外傷會導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生，這是常見的一種病因，些頸椎病患者因頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤膨出、椎管內(nèi)軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中，頸部外傷常誘發(fā)頸椎病的癥狀的產(chǎn)生。

　　2、頸椎病的發(fā)病原因還有生活中不良的姿勢，這是主要的病發(fā)原因。專家介紹說，生活中的不良姿勢也會引發(fā)患者的這種疾病。例如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等;臥車上睡覺，睡著時肌肉保護(hù)作用差，剎車時易出現(xiàn)頸部損傷，導(dǎo)致頸椎病的出現(xiàn)。

　　3、生活中的一些感染也是引起頸椎病的因素，那么主要的感染因素主要是什么呢?主要是咽喉炎，其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。有人認(rèn)為，慢性咽喉部感染是頸椎病重要發(fā)病因素，這可能與軟組織慢性勞損炎癥相互影響而加重病情之故。

　　4、頸椎病的發(fā)病原因還有什么呢?專家為我們回答說，生活中一些外界的風(fēng)寒等因素也很重要。外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可以降低機(jī)體對疼痛的耐受力，可使頸椎病患者的肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼之產(chǎn)生無菌性炎癥。

　　頸椎病的治療方法:

　　一：牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變，但其療效有限，僅適于輕癥神經(jīng)根型頸椎病患者;且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重。

　　二：頸椎病的醫(yī)療體操：膈肌呼吸，足趾的背部，底部彎曲，手指握緊松開，雙腿做繞環(huán)動作，屈伸肘關(guān)節(jié)，依次彎曲膝關(guān)節(jié)，用腳在床上滑動。每天練習(xí)2~3次。

　　三：自行恢復(fù)治療：絕大多數(shù)頸椎病患者通過姿勢調(diào)整、特別是睡姿調(diào)整，適當(dāng)休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉就能恢復(fù)健康或是大幅度緩解癥狀。

　　四：藥物治療：可選擇應(yīng)用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12)，對癥狀的緩解有一定的效果。

　　五：磁療：具有鎮(zhèn)痛、消炎、降壓、安眠、止泄、止癢等作用。早期頸椎病患者使用一種國內(nèi)常用的醫(yī)療器械“鎮(zhèn)痛安眠墊”，鎮(zhèn)痛安眠墊采用的是國家863計劃的高新成果——釹鐵硼永磁體，襯墊為納米遠(yuǎn)紅外線布。而釹鐵硼生物高科技磁場本身磁場頻率與人體本身的磁場能產(chǎn)生協(xié)調(diào)一致，不但不會引起人體本身磁場的紊亂，更重要的是可以促進(jìn)人體生物電磁能增強(qiáng)，推動人體經(jīng)氣運(yùn)行，從而達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)有效止痛的作用。在生物磁場的作用下，改善局部血液循環(huán)，同時使毛細(xì)血管通透性降低，加速炎癥滲出物吸收和消散，產(chǎn)生緩解疼痛，增加頸部周圍韌帶，肌肉組織血氧交換的飽和度，從而有效加強(qiáng)頸肩周圍，韌帶，肌肉保護(hù)頸椎的效應(yīng)，抑制了髓核的脫出，達(dá)到頸椎病治療的效應(yīng)?！　‖F(xiàn)代人患上頸椎病大多是因為沒有注意生活習(xí)性所造成的，在這里我們提醒大家注意坐姿以及不能長時間坐著，睡枕的高度要適合，不可太高也不可太低，另外枕頭內(nèi)芯可放入一些黃豆以達(dá)到更好的睡眠效果。為了你的頸椎，趕快杜絕不良習(xí)性。

　　頸椎病的飲食:

　　1、川芎白芷燉魚頭

　　川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內(nèi)，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。可祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)。

　　2、天麻燉魚頭

　　天麻10克，鮮鳙魚頭1個，生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味即可?？裳a(bǔ)益肝腎，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動脈型頸椎病。

　　3、葛根煲豬脊骨

　　葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內(nèi)加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效?？梢鏆怵B(yǎng)陰，舒筋活絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。

　　4、桑枝煲雞

　　老桑枝60克，母雞1只約1

　　000克，食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內(nèi)，加適量水煲湯，調(diào)味，飲湯食雞肉?？裳a(bǔ)腎精，通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。

　　5、生姜粥

　　粳米50克，生姜5片，連須蔥數(shù)根，米醋適量。生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風(fēng)散寒，適用于太陽經(jīng)腧不利型頸椎病。

　　6、川烏粥

　　生川烏12克，香米50克，慢火熬熟，下姜汁1茶匙，蜂蜜3大匙，攪勻，空腹啜服，可散寒通痹，適用于經(jīng)絡(luò)痹阻型頸椎病。

　　7、杭芍桃仁粥

　　杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先將白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗凈搗爛如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。飲此粥可活血，養(yǎng)血，通絡(luò)，適用于氣滯血瘀型頸椎病。

　　8、葛根五加粥

　　葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖適量，調(diào)味食用?？伸铒L(fēng)，除濕，止痛。適用于風(fēng)寒濕痹阻型頸椎病。

　　9、木瓜陳皮粥

　　木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)、川貝母各10克，粳米50克。將原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)先煎，去渣取汁，加入川貝母切碎，加冰糖適量即成?？苫担凉?，通絡(luò)。適用于痰濕阻絡(luò)型頸椎病。

　　10、參芪龍眼粥

　　黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20克，粳米50克。將原料洗凈，黨參、黃芪切碎先煎取汁，加水適量煮沸，加入桂圓肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加適量白糖即可?？裳a(bǔ)氣養(yǎng)血。適用于氣血虧虛型頸椎病。