治療痛經(jīng)的方法

　　很多朋友一遇到生理期就會痛經(jīng)，特別是年輕的女孩子，一碰到生理期就會變得垂頭喪氣的，那么,治療痛經(jīng)的方法有什么呢?下面學習啦小編帶您去看看吧!

　　痛經(jīng)的表現(xiàn):

　　痛經(jīng)是大多數(shù)女性朋友都不陌生的一種疾病，這也是大家都常說的婦科疾病，我們都知道婦科疾病給人們所帶來的影響和危害都是非常嚴重的，也是大家所不能忽視的，但是我們想要確定是否患有痛經(jīng)，首先應該知道痛經(jīng)的一些常見表現(xiàn)，下面我們就來給大家詳細的介紹一下吧。

　　原發(fā)性痛經(jīng)又稱功能性痛經(jīng)，痛經(jīng)是指月經(jīng)期疼痛，常呈痙攣性，集中在下腹部，其他癥狀包括頭痛、乏力、頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉、腰腿痛，是年輕女性十分常見的病癥。原發(fā)性痛經(jīng)不伴有明顯的盆腔器質性疾病。

　　原發(fā)性痛經(jīng)常發(fā)生在年輕女性，初潮后6個～12個月開始，30歲以后發(fā)生率開始下降，疼痛常在月經(jīng)即將來潮前或來潮后開始出現(xiàn)，并持續(xù)在月經(jīng)期 的前48小時～72小時，疼痛常呈痙攣性，有時很重，以至于需臥床數(shù)小時或數(shù)天?；颊咛弁醇性谙赂拐?，有時也伴腰痛或放射至股內(nèi)側。盆腔檢查無陽性所見。

　　痛經(jīng)程度的判定：一般根據(jù)疼痛程度及對日?；顒拥挠绊?、全身癥狀、止痛藥應用情況而綜合判定。輕度：有疼痛，但不影響日常活動，工作很少受影響，無全身癥狀，很少用止痛藥;中度：疼痛使日常活動受影響，工作能力亦有一定影響，很少有全身癥狀，需用止痛藥，且有效;重度：疼痛使日?；顒蛹肮ぷ髅?顯受影響，全身癥狀明顯，止痛藥效果不好。

　　痛經(jīng)的治療方法:

　　甾體激素避孕藥

　　結合性激素避孕藥COCs的作用機制可能通過減少前列腺素產(chǎn)生和抑制排卵來緩解痛經(jīng)并已經(jīng)研究證實。而且OCs可以治療NSAIDs無效的病例。不同的避孕藥治療痛經(jīng)的效果相當。雖然有文獻報導OCs治療痛經(jīng)的有效率達90%，但最近的Cochrane綜述認為還沒有足夠的隨機對照研究證實OCs治療痛經(jīng)的有效性。

　　僅含有孕激素的避孕藥也可以治療痛經(jīng)。18-甲基炔諾酮宮內(nèi)節(jié)育器LNG-IUS，醋酸甲羥孕酮注射和孕激素緩釋棒均可緩解痛經(jīng)。

　　促性腺激素釋放激素激動劑

　　GnRa可以降低雌激素水平從而使內(nèi)膜萎縮并減少前列腺素的產(chǎn)生。雖然GnRH可以有效治療痛經(jīng)，僅用于嚴重的痛經(jīng)，但副作用影響了他的常規(guī)和長期使用。關于它們的劑量和副作用見第十八章。

　　β-受體興奮劑

　　通過興奮子宮肌細胞膜上β受體，致子宮肌松弛，緩解痛經(jīng)。常用的β2受體興奮劑有：羥甲異丁腎上腺素、間羥異丁腎上腺素。給藥方法有口服、氣霧吸入、皮下、肌肉注射及靜脈給藥等。療效不太滿意，且有心悸、顫抖等副反應，因而未被普遍采用。

　　鈣通道阻滯劑

　　通過干擾Ca++透過細胞膜而緩解平滑肌收縮。常用藥物有硝苯吡啶，5-10mg，tid或10mg舌下含服。副作用有頭痛、心悸、血壓降低等。

　　其他治療

　　正在研究中的藥物包括白三烯抑制劑和血管加壓素。一項隨機對照研究證實在痛經(jīng)開始前三天使用血管加壓素相對于安慰劑可以有效緩解痛經(jīng)。

　　花生四烯酸是合成前列腺素的前體，所以低脂飲食包括減少三文魚、金槍魚、豆類、芝麻、葵瓜子等的攝入，增加全麥、蔬菜和水果的攝入?？诜S生素E和B1、硫酸鎂、魚油、低脂飲食和中藥Toki- shakuyaku-san TSS均可緩解痛經(jīng)，但是這些證據(jù)來源于小規(guī)模的非隨機性研究。關于鍛煉的數(shù)據(jù)是有限的，但認為其有效。局部加熱、針灸和經(jīng)皮電神經(jīng)刺激TENS。一項方法學等有缺陷的研究結果認為活血化瘀類中醫(yī)中藥亦可能有效。脊柱推拿術的效果仍待進一步研究確定。

　　痛經(jīng)吃什么食物好:

　　月經(jīng)期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經(jīng)干凈后1～5日內(nèi)，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容、又有補血活血作用的食品和中藥，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。

　　月經(jīng)期間，還應補充一些有利于“經(jīng)水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等癥狀時，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養(yǎng)平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營養(yǎng)破壞較少。

　　女性在月經(jīng)期間一旦出現(xiàn)腹痛等癥狀，我們可以多喝一些熱水或者是紅糖水，能有效的緩解病痛。我們在月經(jīng)前應該避免接觸過多的冷水同時也要忌食辛辣食品，同時也要保持病人每天都有愉快的心情。