足跟骨折術(shù)后怎樣康復，踝關(guān)節(jié)活動度怎么樣? 小腿前群后群肌肉肌力怎么樣? 首先要保證關(guān)節(jié)活動度正常。 其次是小腿乃至大腿肌力。 最后再考慮行走的步態(tài)。下面來看看怎樣最快速的康復吧!

　　骨折容易帶來哪些并發(fā)癥：

　　1早期并發(fā)癥：

　?、傩菘顺Ｒ騽?chuàng)傷、疼痛、出血等引起。

　?、谘軗p傷除可引起失血及休克外，尚可導致?lián)p傷性動脈痙攣、血栓形成、缺血性肌攣縮或肢體壞疽等。

　　③神經(jīng)損傷骨折斷端可刺傷或挫傷神經(jīng)，如脊柱骨折可傷及脊髓而導致截癱等。

　　④內(nèi)臟損傷肋骨骨折有時可造成胸膜及肺損傷;下部肋骨骨折可致肝、脾破裂。

　　⑤感染多因開放性骨折治療不及時或清創(chuàng)不徹底所致?？梢鸸撬柩谆驍⊙Y，甚至可發(fā)生破傷風或氣性壞疽等特異性感染。

　?、拗舅ㄈ梢鸱?、腦的脂肪栓塞而致使呼吸窘迫、神志障礙、昏睡，譫妄或?qū)е翫IC突然死亡等。

　　2晚期并發(fā)癥：

　?、賶嫹e性肺炎：老年骨折患者，因固定或牽引而長期臥床，致肺功能減弱，咳痰困難，易并發(fā)墜積性肺炎，可因而危及生命。

　?、谌殳彛簢乐毓钦刍蚪匕c者，需長期臥床，若護理不周，在骶尾部、股骨大轉(zhuǎn)子、踝部或足跟等骨隆突部位，可因長期受壓局部血液循環(huán)不良而發(fā)生褥瘡。

　　③骨化性肌炎：關(guān)節(jié)附近的骨折或脫位，由于傷處大量出血，血液滲入骨折周圍的骨膜下與肌纖維間形成局部血腫，機化后，造成骨折周圍軟組織的廣泛鈣化和骨化，稱為骨化性肌炎。多發(fā)生在肘部，常因而影響關(guān)節(jié)活動功能。

　　④關(guān)節(jié)僵硬：受傷肢體經(jīng)較長時間固定而不注意功能活動，可使關(guān)節(jié)囊及其周圍肌肉發(fā)生攣縮，關(guān)節(jié)腔內(nèi)產(chǎn)生纖維粘連，導致關(guān)節(jié)僵硬而影響功能。

　?、莼斡希褐腹钦鄱隋e位愈合而影響肢體功能，多因復位不佳、固定不良或功能鍛煉不當所致。

　　⑥骨折延遲愈合或不愈合：由于骨折復位不佳或固定不良、骨斷端間嵌入軟組織或病人全身狀況低下等，使骨折超過正常愈合時間而未愈者，稱為骨折延遲愈合;若骨折長期不愈并有假關(guān)節(jié)形成者，則屬骨不愈合。

　?、呷毖怨菈乃溃汗钦鄱我蜓汗系K而致壞死時，稱為缺血性骨壞死。多見于股骨頭和腕舟骨等處。

　?、嗝谀蛳蹈腥竞徒Y(jié)石：長期留置導尿管者，易發(fā)生泌尿系逆行性感染。因長期臥床，活動量減少，可引起廢用性骨質(zhì)脫鈣，使尿中鈣鹽增多，加之飲水少使尿液濃縮，易形成泌尿系結(jié)石

　　功能鍛煉的方法：

　?、俟潭ê蠹纯勺錾烨浮⒄?、腕關(guān)節(jié)活動，患肢做主動肌肉收縮活動。

　?、诩纭⒅怅P(guān)節(jié)的活動：傷后2-4周除繼續(xù)以上訓練外，因逐漸做肩、肘關(guān)節(jié)活動，其方法是：將健手托住患肢腕部，做肩、肘前屈、后伸，然后屈曲肘關(guān)節(jié)，同時上臂后伸。

　　注意事項：功能鍛煉時要堅持鍛煉，活動幅度和力量要循序漸進。在內(nèi)固定或外固定期間禁做肩關(guān)節(jié)前屈、內(nèi)收動作?！　、坌D(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)：病人身體向患側(cè)傾斜，肘關(guān)節(jié)屈曲900以上，健手握住患側(cè)手腕部，做肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)動作，即劃圓圈動。

　?、芡庹埂⑼庑\動：上臂外展、外旋，用手摸自己的頭后部。⑤雙臂輪轉(zhuǎn)：患肢屈肘，前臂置于胸前，掌心向后、向上;健側(cè)上肢伸直，外展于體側(cè)，掌心向下?；贾蛲馍戏浇?jīng)外下方再向內(nèi)劃弧圈，回至原處;同時健側(cè)上肢向下經(jīng)內(nèi)上方向外劃弧圈，回至原處。如此循環(huán)往復。

　　此法可使肩、肘、腰、腿、頸部均可得到鍛煉。以上鍛煉方法每次15分鐘，每天3-4次。

　　注意事項：

　　功能鍛煉時要堅持鍛煉，活動幅度和力量要循序漸進。在內(nèi)固定或外固定期間禁做肩關(guān)節(jié)前屈、內(nèi)收動作。