維生素B12缺乏的癥狀有哪些

　　維生素B12是唯一含金屬元素的維生素。維生素B12是唯一的一種需要一種腸道分泌物(內(nèi)源因子)幫助才能被吸收的維生素。維生素B12在維持人體正?；顒又衅鹬种匾淖饔茫谌粘Ｉ钪?，由于人們飲食搭配不合理導(dǎo)致維生素B12缺乏的現(xiàn)象變得極為常見。那么你知道維生素B12缺乏有什么癥狀嗎?以下是小編為你介紹的維生素B12缺乏的癥狀及原因，希望幫到你。

　　維生素B12缺乏的癥狀

　　(1)出現(xiàn)惡性貧血癥狀，具體表現(xiàn)為食欲不振、軟弱無力、惡心、嘔吐、腹瀉、體重減輕、紅細(xì)胞變大而血色素減低。

　　(2)脊椎變形導(dǎo)致行走困難，例如腿和手部有酸痛、軟弱感覺，反射感覺消失，說話口吃。

　　(3)神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)如困倦、易受刺激、輕微的心情不安、精神散漫和神經(jīng)過敏等癥狀，此外還有神經(jīng)炎、身體有不良的氣味、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

　　(4)患上舌炎、口腔潰瘍、身體麻木或僵硬、皮膚呈現(xiàn)檸檬黃色。如果早期不能發(fā)現(xiàn)維生素B12缺乏現(xiàn)象。最后會導(dǎo)致永久性的心智退化和麻痹，當(dāng)這些癥狀越來越嚴(yán)重時記憶力會喪失到嚴(yán)重的精神病癥狀。

　　(5)造血系統(tǒng)出現(xiàn)問題。缺乏維生素B12會導(dǎo)致外周血液中出現(xiàn)許多細(xì)胞碎片、變形細(xì)胞和高色素性巨大細(xì)胞，有可能會導(dǎo)致惡性貧血，還會引起消化不良、記憶力衰退、抵抗力降低、頭發(fā)稀黃、眼睛及皮膚發(fā)黃等癥狀。

　　(6)神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題。在脊髓和腦皮層中，皆可見到有脊髓神經(jīng)元的進(jìn)行性腫脹，脫髓鞘的細(xì)胞死亡，從而引起廣泛的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀和體征。如手足感覺異常、振動和體位感覺減退，以至站立不穩(wěn)，跟腱反射減弱。晚期則可出現(xiàn)記憶喪失、神志模糊、憂郁等癥狀，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)中樞視力喪失等癥狀，具體表現(xiàn)為精神抑郁、妄想、幻覺，以至發(fā)展成一種明顯的精神病。

　　(7)影響性功能。長期服食或缺乏維生素B12的男性，精液中的精子濃度明顯低于正常人，精液產(chǎn)生量也較正常人少，影響正常的性功能。

　　維生素B12缺乏的原因

　　(1)日常飲食不均衡，飲食結(jié)構(gòu)不合理，導(dǎo)致從食物中攝取的維生素B12的量難以滿足人體需要。

　　(2)一些疾病如腹瀉、腸道疾病等引起的維生素吸收不良。

　　(3)肝臟疾病導(dǎo)致的維生素B12難以在體內(nèi)長時間存留。

　　(4)由于生長發(fā)育和疾病引起的過度消耗引起的維生素缺乏。