隨著人們生活水平的提高，糖尿病患者在人群中越來越多，且糖尿病有越來越年輕化的趨勢，因此要注意做好預(yù)防。那么你們知道糖尿病有哪些癥狀嗎?下面一起來了解一下吧。

　　糖尿病有什么癥狀

　　1、視力變差

　　你的眼睛出現(xiàn)視物模糊、視力減退時別一味以為是眼科疾病,出現(xiàn)這種癥狀也可能是糖尿病的早期癥狀。據(jù)國外眼科博士指出,罹患糖尿病會使血液中的葡萄糖值上升,出現(xiàn)眼球歪斜從而影響視力。長期的視物模糊要警惕2型糖尿病。

　　2、咽干舌燥

　　喉嚨干燥似火燒,喝水喝不停,排尿也變得頻繁。如此惡性循環(huán),身體會始終處于缺水狀態(tài),使得人坐立不安,咽干舌燥。別以為這是正常的生理現(xiàn)象,其實有可能是糖尿病在作怪,煩渴多飲是糖尿病的早期癥狀之一。正常人怎樣預(yù)防糖尿病

　　3、怎么吃都會瘦

　　雖說千金難買老來瘦,但當(dāng)你吃得多卻瘦得厲害時,卻是要警惕是否疾病在作祟,糖尿病、惡性腫瘤等都會使身體消耗更大。當(dāng)你胃口良好,吃很多食物體重卻在下降,就要當(dāng)心糖尿病,這病會漸漸將你體內(nèi)蓄積的能量消耗殆盡。

　　如何喝茶預(yù)防糖尿病

　　相關(guān)的研究得出結(jié)論,喝茶量跟2型糖尿病的發(fā)病率,兩者是成反比的。

　　這是因為,喝茶可以促進,葡萄糖的消化和吸收。進而加速,葡萄糖的攝取。還可以且保護beta細胞,免受自由基侵害的方式,進而大大降低2型糖尿病的發(fā)病率。茶葉內(nèi)含有大量的茶多酚,同時茶粉真正好有促進葡萄糖消化的作用。因此,適當(dāng)?shù)暮炔杩梢杂行У念A(yù)防糖尿病。尤其是可以降低2型糖尿病的發(fā)病率。

　　因此,每天喝茶,至少為四杯,才能有效能,使得糖尿病的患病率,降低20%。但是,每日喝茶量在1到3杯,則起不到,降低糖尿病的發(fā)病率的作用。

　　所以說,適當(dāng)?shù)暮炔枋强梢灶A(yù)防糖尿病的。同時,喝茶也可以讓我們提神。但是,小編提醒大家,喝茶預(yù)防糖尿病可以。但是,最好不要再臨睡之前喝茶,這樣會導(dǎo)致失眠的。因此,預(yù)防糖尿病,真的可以適當(dāng)?shù)暮炔琛?/p>

　　降血糖喝哪些茶好

　　1、綠茶:綠茶中的茶多酚,可以抑制血糖升高;其中的兒茶素可以防止血管的氧化,有效預(yù)防糖尿病合并動脈硬化;維生素C、E等等其他營養(yǎng)素,都有利于降血壓和血脂、防止心血管疾病。

　　不妨將綠茶,與菊花一起沖泡,不僅可以防止血糖上升,還能養(yǎng)肝明目。

　　2、牛蒡茶:牛蒡茶中的水溶性纖維素和菊糖的含量很高,可以幫助糖尿病患者抑制膽固醇的肝腸循環(huán),增加對膽汁酸的吸收,促進膽固醇和膽鹽的排泄,減少對脂肪的吸收,有利于糖尿病者控制血糖,可長期飲用。

　　3、桑菊子茶:桑椹子15克,菊花和枸杞各10克。一起放入杯中,加沸水沖泡,可養(yǎng)陰清熱,可用于糖尿病患肝腎陰虛者,改善目眩、目干、口干、腰膝酸軟等癥狀。