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治療喉嚨發(fā)炎的食療方有哪些

時間: 芷紅1186 分享

  咽喉發(fā)炎是人體的咽部及其喉部受到病毒或者細菌感染導致的組織炎癥,喉嚨炎相信大家都有過這體驗,讓人不好受,那么你知道治療喉嚨發(fā)炎的食療方有哪些嗎?下面我們一起來看看吧。

  喉嚨發(fā)炎有哪些食療方

  1、山藥燉排骨

  山藥性平,味甘。具有補中益氣,健脾和胃,消渴生津,益肺等功用。配以滋陰潤燥的豬排相燉食,對虛勞咳嗽,痰濕咳嗽、脾虛咳嗽等癥有較好療效。這個食療方不僅僅可以治療喉嚨發(fā)炎,經(jīng)常吃的話,還可以增強人的免疫力,讓身體有足夠的能力去抵抗外界的病毒,讓身體變更加健康的哦。

  2、枸杞粥

  要用到的材料:枸杞子15克,糯米150克。煮食方法:糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。經(jīng)常吃枸杞粥的話,可以有效緩解喉嚨發(fā)炎的現(xiàn)象,并且可以保護嗓子,還有如果是慢性咽喉炎的患者的話,您可以多吃一點枸杞粥的哦。

  3、荷葉粥

  荷葉,性平,味苦,澀。具有清暑利濕、涼血止血、生津止渴的功效。用于熱血吐衄,咳血嘔血等癥。粥中加入荷葉,既能增加清香之味,又因其本身含有荷葉堿,對平滑肌有解痙作用。故,咽喉炎者在炎熱的夏季可多食荷葉煮粥。

  預防喉嚨發(fā)炎的方法

  1、注意多補水好好保護嗓子

  在干燥的季節(jié)一定要積極的補水,多喝溫熱水,盡量不要喝冷水,冷水可能會刺激喉嚨,使喉炎更加嚴重。

  2、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度

  天氣干燥是引發(fā)咽炎的一個原因,要保證室內(nèi)空氣新鮮和濕潤。居室空氣干燥及過冷、過熱都可影響咽部粘膜的防御機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎病變。

  3、漱口也可預防咽炎

  早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙,不但可以保持口腔清潔,還可以幫助防治咽炎。

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