有沒有人感覺到在夏天的時候頭皮里總是會長疙瘩或者膿包，這可能是因為頭皮清潔地不夠徹底，也有可能是因為頭皮油脂分泌過多，從而堵塞毛孔。接下來小編為大家介紹一下，一起來看看吧!

　　容易引起頭皮長疙瘩和膿包的病

　　1.毛囊炎

　　毛囊炎容易長在頭發(fā)多的部位，它呈現(xiàn)金黃色，是一種葡萄球菌。長毛囊炎的人會出現(xiàn)紅腫疼痛的表現(xiàn)，也有可能會破潰或者化膿，如果感染的比較嚴重還會致使面部腫脹。患有毛囊炎的人一般來說抵抗力比較低下，還有可能和他們的工作生活環(huán)境有關，長期接觸煤焦油的人容易出現(xiàn)毛囊炎。

　　要想防治毛囊炎，那么就需要注意個人衛(wèi)生，皮膚要保持清潔，不抽煙喝酒，也不要吃辛辣刺激性的食物。出現(xiàn)毛囊炎之后，可以涂抹藥物去殺菌消炎。

　　2.脂溢性皮炎

　　脂溢性皮炎是一種慢性皮膚病，會出現(xiàn)在頭皮、臉上、眉間等部位，是一種暗紅色的斑片?；颊邥械接幸稽c瘙癢，嚴重的話會遍及全身導致患者脫發(fā)。長期睡眠不足或者經(jīng)常燙染頭發(fā)的人容易出現(xiàn)脂溢性皮炎。

　　出現(xiàn)脂溢性皮炎的人應該調(diào)整作息和飲食規(guī)律，飲食上要做到低脂、低糖，睡眠要保持充足，多吃新鮮的水果和蔬菜，必要的話可以適當補充維生素c.

　　3.銀屑病

　　銀屑病就是所謂的牛皮癬，它是由多基因遺傳決定、多環(huán)境因素導致的慢性增生性皮膚病。頭皮出現(xiàn)銀屑病的人會有紅色的丘疹或者斑塊，一般沿著發(fā)際線分布，表面有銀白色的鯪屑，基本上不會使人脫發(fā)。銀屑病的出現(xiàn)和氣候、感染、外傷等因素有關，也和遺傳有一定的相關性。

　　總結(jié)

　　所以人們在日常生活中要避免頭皮受到刺激，在洗澡的時候時間不能太長，辛辣刺激性食物要少吃或者不吃，保溫工作也要做好。

　　以上介紹了引起頭皮長疙瘩和膿包的原因，這不是一件小事情，朋友們要重視。為了避免這類情況的發(fā)生，朋友們要養(yǎng)成一個規(guī)律的作息習慣，不能熬夜，也不要吃巧克力和干果，當然那些辣椒辣條也最好不要吃了。運動也很重要，有空的時候可以跑跑步，這樣既可以放松心情，也可以增強身體免疫力。