魚(yú)肉的營(yíng)養(yǎng)非常豐富所以家長(zhǎng)自然想把最好的給自己的寶寶，就會(huì)給自己的孩子吃魚(yú)，但是有些魚(yú)肉寶寶是不能隨便吃的，會(huì)嚴(yán)重傷害寶寶的身體健康，接下來(lái)小編為大家介紹不能給孩子吃的魚(yú)有哪些，一起來(lái)看看吧!

　　介紹

　　研究表示，年輕父母應(yīng)該給孩子警惕的魚(yú)類(lèi)有：箭魚(yú)、旗魚(yú)、槍魚(yú)、羅非魚(yú)、方頭魚(yú)以及鯰魚(yú)，這些魚(yú)除了體形是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較大的之外，它們還是生命周期很長(zhǎng)的食肉魚(yú)，所以說(shuō)，這些魚(yú)身體內(nèi)的含汞量要比其他的魚(yú)高出許多。

　　不能吃的魚(yú)

　　1箭魚(yú)

　　根據(jù)研究表明，箭魚(yú)等食肉魚(yú)基本上是處于食物鏈的頂端的，很容易在體內(nèi)集中一種叫做甲基汞的有害污染物質(zhì)，而且這種物質(zhì)還會(huì)自然的跟隨環(huán)境的變化而變化，但是在食肉魚(yú)體內(nèi)的含量是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高的。

　　寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱，會(huì)對(duì)這種有害汞的衍生物表現(xiàn)出特定的中毒反應(yīng)。

　　2金槍魚(yú)

　　很多家庭都能吃到金槍魚(yú)，尤其是金槍魚(yú)罐頭。其實(shí)，金槍魚(yú)體內(nèi)的汞含量也是屬于比較高的范圍內(nèi)的，所以說(shuō)，罐頭裝的金槍魚(yú)每周吃一次就可以了，新鮮的金槍魚(yú)每周不要超過(guò)一次，孩子最好不要吃。

　　3旗魚(yú)

　　旗魚(yú)肉白多筋，肉質(zhì)鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，很多父母就覺(jué)得旗魚(yú)營(yíng)養(yǎng)既然如此豐富，就應(yīng)該讓自己的孩子多吃一些。其實(shí)這種認(rèn)知是錯(cuò)誤的，旗魚(yú)適合做上等生魚(yú)片、煎食以及作煉制品等，但是旗魚(yú)是屬于大型掠食性魚(yú)類(lèi)的，體形龐大而且生命周期比較長(zhǎng)，身體內(nèi)的汞元素含量很高，不適合給寶寶食用。

　　孩子吃魚(yú)要注意什么

　　淡水魚(yú)和深海魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)成分是差不多的，但是深海魚(yú)我們要考慮重金屬污染的問(wèn)題，所以我們每周吃一次就可以了。我們可以經(jīng)常食用的魚(yú)包括淡水魚(yú)和海魚(yú)，淡水魚(yú)經(jīng)常見(jiàn)的有鯉魚(yú)、草魚(yú)、鯽魚(yú)、武昌魚(yú)等。而且我們?cè)诮o孩子吃魚(yú)的時(shí)候，要注意給孩子選擇刺少和容易除刺的魚(yú)。

　　魚(yú)肉的組織結(jié)構(gòu)疏松，比較細(xì)膩，是非常好消化的，而且魚(yú)肉脂肪當(dāng)中不飽和脂肪酸占了60%，主要存在于皮下和臟器周?chē)?，肌肉組織的含量是比較少的，所以孩子的咀嚼和消化功能尚未健全的時(shí)候，我們要選擇刺少，容易去除的種類(lèi)魚(yú)。