我們都知道，指甲太長(zhǎng)容易滋生病菌，不利于身體健康。但其實(shí)太短也不好。接下來(lái)小編為大家介紹主要原因，一起來(lái)看看吧!

　　指甲太長(zhǎng)壞處多。

　　指甲太長(zhǎng)首先是容易滋生細(xì)菌，指甲縫里是很容易滋生細(xì)菌的地方，尤其是長(zhǎng)指甲更不好清理。其次長(zhǎng)指甲很容易折斷，不但會(huì)使指甲出現(xiàn)發(fā)白的印記，還會(huì)帶來(lái)十指連心的疼痛。再次指甲太長(zhǎng)很容易劃傷皮膚，很容易對(duì)自己或他人造成傷害。

　　可見(jiàn)，指甲留長(zhǎng)的弊端多，那么留短指甲就會(huì)有好處嗎?其實(shí)不然，留短了也未必好。

　　1、造成軟組織受損。

　　相信很多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，指甲太短，指甲下面的肉就會(huì)顯露出來(lái)，碰一下還有一點(diǎn)疼，其實(shí)那就是指甲下面的軟組織，如果讓軟組織暴露太多，必然會(huì)在一些日常行為中，使其受損。

　　2、誘發(fā)甲溝炎。

　　指甲剪得太短，在拿東西、工作、做家務(wù)過(guò)程中，很容易與甲床脫離，指頭前段的軟組織沒(méi)有指甲覆蓋，指甲的尖端就會(huì)向里生長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)甲溝炎，還易受到真菌的侵害。

　　既然指甲太長(zhǎng)又不行，太短也不好，那么，指甲到底留多長(zhǎng)才合適呢?

　　從健康的角度，指甲不宜過(guò)長(zhǎng)、不宜過(guò)短，要做到完全覆蓋甲下軟組織，同時(shí)超出一點(diǎn)點(diǎn)為好。多久剪一次，可以根據(jù)人的手指甲生長(zhǎng)的速度來(lái)衡量。一般來(lái)說(shuō)，手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生長(zhǎng)，建議一周剪兩次為好，而腳趾甲生長(zhǎng)速度相對(duì)較慢，可1個(gè)月剪1-2次。

　　而且剪指甲是要先剪中間再修兩頭，這樣易于掌控修剪的長(zhǎng)度，避免把邊角剪得過(guò)深，避免新長(zhǎng)出來(lái)的指甲容易嵌入軟組織內(nèi)，損傷指甲周?chē)钠つw，造成皮下組織化膿性感染，并引發(fā)其他炎癥。此外剪指甲時(shí)要平著剪，不要將指甲刀硬塞進(jìn)指甲縫里摳著剪。如果指甲有尖角，務(wù)必把這些尖角修圓。此外，還要及時(shí)處理指甲邊的肉刺，不能直接用手拔除，以免傷及周?chē)つw組織，要仔細(xì)用指甲刀將肉刺齊根剪斷。