炎熱的夏天，離開了空調(diào)，感覺身體不是出汗，而是冒汗，汗水分分鐘打濕全身的衣服，而且時(shí)間一長(zhǎng)，身上就會(huì)黏黏的，十分不舒服，所以洗澡成了夏天里最讓人享受地事情。接下來小編為大家介紹一下夏天洗澡的禁忌，一起來看看吧!

　　1、時(shí)間過長(zhǎng)。

　　洗澡的時(shí)候，人們會(huì)感到很舒服，不知不覺中時(shí)間就會(huì)拖得很久，而洗澡時(shí)人處在一個(gè)相對(duì)密閉的空間，長(zhǎng)時(shí)間的呆在里面，空氣不流通，氧氣會(huì)有所減少，加上人體在洗澡時(shí)加快的血液循環(huán)和耗氧量，容易造成頭暈?zāi)垦?，心悸等癥狀，甚至還會(huì)引起昏厥。所以一般來說，洗澡的時(shí)間不要過長(zhǎng)，20分鐘左右就可以了。

　　2、用噴頭水洗臉。

　　很多人在洗澡的時(shí)候會(huì)順勢(shì)洗臉洗頭，再用噴頭水沖掉，方便省事。但這樣做其實(shí)是不對(duì)的，不經(jīng)常清洗噴頭的話，其實(shí)噴頭中的細(xì)菌是非常多的，而用噴頭中的水洗臉的話，看似洗去了油脂等物質(zhì)，其實(shí)留下了更多的細(xì)菌在臉上。

　　3、太過頻繁。

　　有的人只要一出汗，第一件事就是洗澡，一天下來沒有兩三次根本擋不住。其實(shí)洗澡并不是次數(shù)越多越干凈、越好。人體的表面不僅僅只有對(duì)人體有害的細(xì)菌，還有一些有益菌在人體的表面幫助我們?cè)诘钟鈦淼募?xì)菌和病毒感染，頻繁的洗澡也會(huì)將這些有益菌清除掉，增加了人體患病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　4、用香皂洗全身。

　　雖然香皂是用來洗去油膩的，但是人體各個(gè)部位的出油水平并不是一樣的，而香皂本來是針對(duì)臉部的，這就可能會(huì)導(dǎo)致在用香皂洗完澡之后，身體有些地方會(huì)感到很干燥。建議根據(jù)自身的情況買適合自己皮膚的沐浴液。

　　5、不洗搓澡巾或沐浴球。

　　洗完澡之后，很多人只是將搓澡巾、沐浴球沖一下，將泡沫等洗掉就不管了，殊不知這樣其實(shí)是給細(xì)菌的滋生提供了溫床，一個(gè)沒有清洗干凈的沐浴球可能含有70多億的細(xì)菌，而你下次還要用它來清洗身體，這樣的話只能是越洗越臟。洗完澡之后，應(yīng)該認(rèn)真清洗我們的的洗澡用具，并且沐浴球，搓澡巾等清洗工具最好是放到陽關(guān)下晾曬，并且還要定期的對(duì)它們進(jìn)行消毒。

　　洗澡雖然可以幫助我們緩解身體和精神上的疲勞，但是有些時(shí)候并不適合洗澡。下面這些情況，就不適合洗澡。

　　1、酒后不宜洗澡。

　　人在飲酒之后，攝入人體的酒精會(huì)抑制肝臟的正常工作，糖原的釋放會(huì)受到影響，而洗澡的時(shí)候，人體對(duì)于葡萄糖的消耗又會(huì)增加，所以酒后洗澡的話很容易人體內(nèi)的血糖得不到及時(shí)的補(bǔ)充，容易出現(xiàn)頭暈、全身無力等癥狀，還可能因?yàn)檠沁^低而昏迷。

　　2、飯后不宜洗澡。

　　人在吃飽之后，人體的血液會(huì)優(yōu)先集中到消化系統(tǒng)這里，以便更好地消化食物，而這個(gè)時(shí)候洗澡的話，血液會(huì)重新分布到全身，影響到腸胃的正常工作，這樣可能會(huì)引起消化不良、便秘等不良后果。

　　3、血壓低不宜洗澡。

　　普通人在洗澡的時(shí)候水溫都比較高，這個(gè)時(shí)候人體的血管在燒到水溫的刺激之后會(huì)處于擴(kuò)張的狀態(tài)，而低血壓的人這個(gè)時(shí)候洗澡很容易出現(xiàn)腦供血不足，會(huì)出現(xiàn)虛脫等癥狀。