我們在購買玉米的時候常常會把玉米須還有玉米外面的一層皮直接去掉，只留下玉米來吃。接下來小編為大家介紹一下，一起來看看吧!

　　吃玉米須的好處

　　降三高。對于三高的人群來說，玉米須可以算的上是一件比較好的食材了，髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。

　　保護(hù)心臟。玉米須中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產(chǎn)生，具有保護(hù)心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6~8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進(jìn)而可起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。

　　減肥作用。我們知道在減肥的時候多喝水是非常有必要的，這樣才能加速我們身體的新陳代謝。而玉米須煮水之后可能幫助我們達(dá)到這個目的，所以減肥人群必備哦。

　　消腫。玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。

　　止血。因?yàn)橛衩醉毮芗铀傺耗踢^程，提髙血小板數(shù)目，能夠抗溶血，所以可以作為止血藥兼利尿藥，應(yīng)用于膀胱及尿路結(jié)石，還可以用于急性溶血性貧血。

　　總結(jié)

　　玉米須平時非常的不起眼，很多人拿到玉米之后第一反應(yīng)就是把玉米須趕緊扔掉。不過看了今天的文章之后，相信大家已經(jīng)對玉米須有了新的認(rèn)識，下次再買玉米回來的時候，記得把玉米須也留下來