酒渣鼻，又稱玫瑰痤瘡，是一種主要發(fā)生于面部中央的紅斑和毛細(xì)血管擴(kuò)張的慢性炎癥性皮膚病。這疾病會(huì)給患者的生活帶來一定的困擾，所以一定要做好預(yù)防工作，那么你知道怎么預(yù)防酒渣鼻嗎?

　　如何預(yù)防酒渣鼻

　　禁止使用刺激性護(hù)膚品,最好選擇溫和的植物配方的護(hù)膚品,不要聽信虛假?gòu)V告擴(kuò)大的護(hù)膚效果,洗臉的水最好是溫?zé)岬?在洗完后也要用干毛巾吸干水跡。

　　保持情緒穩(wěn)定,不要給自己太大的精神,心理壓力,避免精神緊張,保持愉悅樂觀的心態(tài),有什么話可以多跟家里人或者朋友交流,學(xué)會(huì)釋放壓力。

　　保持好環(huán)境溫度的適宜,不要在夏季,高溫,或者是濕熱的環(huán)境中長(zhǎng)期生活或者是工作。

　　清潔指甲,指甲要經(jīng)常修剪,并且還要清除指甲前端下的污物,保持好大便的通暢。

　　禁止抓撓鼻子,或者是擠壓等,已防感染。

　　保持皮膚的清潔衛(wèi)生,油性皮膚要經(jīng)常用肥皂跟溫水清洗,而干性則少用肥皂,也不要用堿性肥皂洗刷。

　　保持皮膚彈性,在寒冷的季節(jié),要經(jīng)常用潤(rùn)膚劑來涂抹皮膚,保持皮膚的彈性跟柔軟。

　　增強(qiáng)體質(zhì),可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行些體育鍛煉,提高身體的免疫力。

　　保護(hù)皮膚,即使是面部的皮膚有細(xì)小的破損,也要及時(shí)處理;對(duì)已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎(chǔ)上注意保護(hù),適當(dāng)進(jìn)行隔離,防止接觸感染。

　　酒渣鼻怎么護(hù)膚

　　1、使用溫和洗面奶,不要過度揉搓面部。不少人發(fā)現(xiàn),刺激性強(qiáng)的潔面乳、香皂根本不敢用,一用就會(huì)過敏發(fā)紅。所以,溫和洗面奶才是正確的選擇,最好選弱酸性洗面奶。

　　2、使用護(hù)膚品要適量。洗臉后要讓臉部自然干燥,不可著急使用護(hù)膚品,這樣會(huì)阻塞毛囊、汗腺以及皮脂腺,造成酒糟鼻的惡化。臉干后可適當(dāng)涂護(hù)膚品,不過患處最好不要涂,以免引起炎癥加重。

　　3、不要過度清潔,此外要保持臉部清潔干爽,千萬不可熱氣蒸臉或燙水洗臉,這樣會(huì)使皮脂腺分泌大量的皮脂,從而加重病情。