預(yù)防前列腺炎的方法是怎么樣的
預(yù)防前列腺炎的方法是怎么樣的
前列腺炎是很容易引發(fā)的，在日常生活中有大多數(shù)男性不注意生殖器的清潔，這時(shí)候大家可就要非常小心了，因?yàn)檫@樣很容易引發(fā)前列腺炎。該如何去預(yù)防好呢?下面是小編為你推薦預(yù)防前列腺炎的方法，希望能幫到你。
預(yù)防前列腺炎的方法
1、洗溫水澡。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺患者十分有益，如果每天用溫水坐浴陰部1—2次，同樣可以得到良好效果。
2、多飲水。每天要喝2-2.5升水，這樣就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。
3、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車(chē)前，應(yīng)先排空小便再乘車(chē)，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車(chē)排尿，千萬(wàn)不要憋尿。
4、節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年開(kāi)始注意，關(guān)鍵性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣的對(duì)前列腺不利。
5、多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力緩解時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
6、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，包皮過(guò)長(zhǎng)，包莖等，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，若不及時(shí)注意會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染，從而導(dǎo)致前列腺炎，性功能下降，嚴(yán)重會(huì)引起精液的質(zhì)量，導(dǎo)致男性不育。因此堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房前都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的;若包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖等應(yīng)早行手術(shù)治療。
7、防止受寒。不要久坐在涼椅上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，引起尿潲留，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增大，而引起逆流。
8、避免摩擦。會(huì)陰部摩擦?xí)又厍傲邢俚陌Y狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，應(yīng)少騎自行車(chē)，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車(chē)或摩托車(chē)。
前列腺炎的危害
一、影響性功能
導(dǎo)致陽(yáng)萎、早泄。由于疾病長(zhǎng)期未能治愈，各種癥狀和不適在性交后加重，或直接影響性生活的感受和質(zhì)量，對(duì)患者造成一種惡性刺激，漸漸對(duì)性表現(xiàn)出一種厭惡感，導(dǎo)致陽(yáng)萎、早泄等現(xiàn)象。
二、影響工作和生活
由于炎癥的刺激，產(chǎn)生一系列癥狀，如腰骶、會(huì)陰、睪丸等部位脹痛、尿不盡、夜尿頻多等，使患者煩躁不安，影響工作和生活。
三、影響生育
可導(dǎo)致不育。長(zhǎng)期的慢性炎癥，使前列腺液成分發(fā)生變化，前列腺分泌功能受到影響，進(jìn)而影響精液的液化時(shí)間，精子活力下降，可以導(dǎo)致男性不育。
四、傳染配偶引起婦科炎癥
前列腺炎可以傳染給妻子，特別是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎癥可以通過(guò)性交途徑傳染給妻子。如霉菌性前列腺炎、滴蟲(chóng)性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性(衣原體、支原體)前列腺炎等。
五、導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
引起精神異常。正常情況下，前列腺能分泌多種活性物質(zhì)。由于前列腺發(fā)生炎癥，內(nèi)分泌失調(diào)，可引起神經(jīng)衰弱，以致精神發(fā)生異常;亦可出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、乏力頭暈、思維遲鈍、記憶力減退等癥狀。
前列腺炎的原因
一、 不注意衛(wèi)生，容易感染生殖疾病
如果問(wèn)前列腺炎是由什么引起的，答案中肯定會(huì)有衛(wèi)生問(wèn)題。男性大多不太注意生殖器的清潔，特別是包皮過(guò)長(zhǎng)者，細(xì)菌容易藏在包皮部位，如果不注意生殖器部位的經(jīng)常清洗，很可能會(huì)發(fā)生感染，從而引起龜頭炎、前列腺炎等男科疾病，進(jìn)而影響性生活質(zhì)量甚至?xí)?yán)重時(shí)會(huì)引起不孕不育。大家在日常生活中一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換洗內(nèi)褲。
二、嗜煙酗酒，易患功能障礙
男性大多喜好煙酒，從發(fā)病的情況來(lái)看，煙民患病幾率會(huì)比非煙民高很多。引起前列腺炎的原因是由煙草中的尼古丁和其他有害物質(zhì)所致。同時(shí)，有關(guān)專(zhuān)家指出男性吸煙會(huì)使精子有一定數(shù)量的減少。同時(shí)每天吸煙的數(shù)量加大會(huì)使精子畸形的發(fā)生概率加大;而長(zhǎng)期飲酒者的精液中精子數(shù)目同樣會(huì)明顯減少，活動(dòng)力減弱，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿、不孕不育和男人女性化。
三、消極的心態(tài)
患有該病后，有些患者可能會(huì)出現(xiàn)失眠健忘、焦躁不安以及抑郁，甚至是出現(xiàn)悲觀失望等消極不良的情緒，這都會(huì)直接的影響治療效果，并且加重病情的發(fā)展。有些患者甚至?xí)つ康挠盟帲教巵y投醫(yī)，這也會(huì)加大治療的難度。
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