如何預(yù)防冠心病在夜間發(fā)作
如何預(yù)防冠心病在夜間發(fā)作
有不少冠心病患者在夜間都曾遇到過疾病發(fā)作，對此很是苦惱，那么生活中要怎么預(yù)防冠心病會在夜間發(fā)作這一情況呢?下面是小編為你推薦預(yù)防冠心病在夜間發(fā)作的方法，希望能幫到你。
預(yù)防冠心病在夜間發(fā)作的方法
1、晚餐不宜過飽，一般八成左右即可;
2、適當(dāng)限制看電視的時(shí)間，同時(shí)盡量不要看緊張、刺激的節(jié)目;
3、晚上也不要提不愉快的事情，以免影響個(gè)人情緒;
4、保證一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境，冠心病伴有心絞痛的患者夜間睡眠可選擇傾斜10度~15度的傾斜床，即保持上身高、下身低的睡姿，或者將床頭墊高，使床頭比床腳高15~20厘米;
5、冬季睡眠時(shí)注意保暖，夏季睡前注意把空調(diào)調(diào)至適宜的溫度或定時(shí)關(guān)閉;
6、最好在床頭備上急救藥物，以備不時(shí)之需。
冠心病的護(hù)理方法
1、冠心病患者的精神護(hù)理，在冠心病的護(hù)理中，我們不僅要重視身體因素，更要精神因素對本病的影響。護(hù)理人員必須隨時(shí)了解病人的心理狀態(tài)、性格特征、喜惡嗜好等，讓患者保持樂觀、松弛的精神狀態(tài)，避免緊張、焦慮，情緒激動(dòng)或發(fā)怒。
2、冠心病患者的飲食護(hù)理，飲食不當(dāng)是引發(fā)冠心病的主要原因之一，所以健康的飲食可顯著地降低血膽固醇濃度和冠心病的發(fā)病率。健康的飲食習(xí)慣包括：戒煙、少飲酒;不飲濃咖啡和濃茶，生活規(guī)律，保證充足睡眠;注意保暖，預(yù)防上呼吸道感染等。
3、冠心病患者的運(yùn)動(dòng)護(hù)理，冠心病患者在急性期一定要臥床休息。恢復(fù)期進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。在護(hù)理中應(yīng)根據(jù)患者的不同情況，對其運(yùn)動(dòng)的方法和運(yùn)動(dòng)量加以指導(dǎo)。根據(jù)患者的體質(zhì)、病情以不感過度疲勞為宜。
4、冠心病患者的服藥護(hù)理，藥物治療是促使冠心病患者康復(fù)的重要手段，但是在用藥過程中有許多因素會影響到藥物的療效。但在執(zhí)行醫(yī)囑的同時(shí)，護(hù)理人員應(yīng)努力觀察和避免其他因素對用藥過程的干擾。
5、冠心病患者的日常生活護(hù)理，生活護(hù)理的內(nèi)容主要有生活環(huán)境、睡眠等方面。良好的環(huán)境使病人精神愉快，促進(jìn)病體恢復(fù)。注意病人的睡眠護(hù)理，不要夜間工作，養(yǎng)成規(guī)律性睡眠。
冠心病發(fā)作的癥狀
1、角膜老年環(huán)
一些老年的眼球角膜靠近鞏膜的邊沿部分有一圈白色或灰白色的混濁環(huán)，寬約1-2mm，醫(yī)學(xué)上稱之為角膜老年環(huán)。近年來醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，老年環(huán)是老年動(dòng)脈硬化的先兆，可作為臨床診察動(dòng)脈硬化的體征之一。研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)生老年環(huán)的幾乎都有不同程度的動(dòng)脈硬化癥，并且得了動(dòng)脈硬化癥的來年人都會發(fā)生老年環(huán)。
2、陽痿
醫(yī)學(xué)研究目前發(fā)現(xiàn)，心臟病病人的陽痿發(fā)生率比健康人要高，其中有21%的病人有陽痿的現(xiàn)象。
3、牙痛
有些人會發(fā)生下牙痛，做一些診斷后發(fā)現(xiàn)得了冠心病，并且用治療冠心病的藥物治療后下牙痛就會消失，專家以為下頜痛和下牙痛是冠心病發(fā)作的奇異先兆。男性在50歲左右就會發(fā)生即使是服用止痛藥下牙痛也不會減輕，而口腔診斷也沒有病癥者，應(yīng)該考慮冠心病，并及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院診斷，確認(rèn)診察。
4、耳垂皺褶
近年來，據(jù)國內(nèi)外學(xué)者的調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn)，患冠心病的人，耳垂上幾乎都會有一條皺褶。冠狀動(dòng)脈病變會累及全身小動(dòng)脈，引起微循環(huán)障礙，耳垂是一種既無韌帶又無軟骨的纖維蜂窩狀組織，又處于末端部位，所以如果一旦缺血缺氧就會產(chǎn)生局部收縮，發(fā)生皺褶。
5、噪聲、耳鳴
聽到周圍的鑼鼓聲或其他噪聲便引起心慌、胸悶;反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊，不明原因心跳過速或過緩。美國一位學(xué)者，曾用老鼠進(jìn)行觀察研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)用一些有害條件(高脂飲食、長期噪音等)刺激老鼠時(shí)，其耳蝸中出現(xiàn)的缺血性病理變化要比心肌改變早得多。臨床實(shí)踐也證明，一些中老年冠心病患者在發(fā)病前會出現(xiàn)進(jìn)行性加重的耳鳴。可見，出現(xiàn)耳鳴常常預(yù)示著冠心病的發(fā)生。
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