男人可以怎么延時(shí)早泄
男人可以怎么延時(shí)早泄
隨著生活工作給男性帶來(lái)的一些壓力，很多人患上了早泄，這種疾病的出現(xiàn)不僅危害了患者的心理健康在心理上嚴(yán)重打擊了患者。那么，男性朋友該如何延時(shí)早泄呢?下面是小編為你推薦男人延時(shí)早泄的方法，希望能幫到你。
男人延時(shí)早泄的方法
1、調(diào)節(jié)心理：要處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次行房不要有緊張、焦慮心理。
2、伴侶的體諒：偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。
3、注意力分散法：在性生活過(guò)程中，當(dāng)快要射精時(shí)，停止動(dòng)作，有目的地去想一些與性生活毫不相關(guān)的事，以減低性興奮，延緩射精。
4、用安全套：大多數(shù)人會(huì)通過(guò)安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過(guò)安全套來(lái)降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。
男性早泄的調(diào)理方法
1、心理調(diào)整：心理因素導(dǎo)致的早泄比較常見(jiàn)。比如性生活時(shí)，心理緊張、生活工作壓力都能導(dǎo)致早泄。因此，男性早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹(shù)立健康的性心理，保持樂(lè)觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對(duì)疾病的治愈有著積極的作用。
2、體育鍛煉：體育鍛煉預(yù)防早泄是很好的方法，通過(guò)增強(qiáng)體質(zhì)可以很好的預(yù)防早泄，而且效果比較明顯。上海男科專家指出，局部的鍛煉效果甚微。男性朋友應(yīng)該加強(qiáng)整體的體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng)。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定，但強(qiáng)度不宜過(guò)高，也不宜過(guò)低。像慢跑，游泳，爬山，球類運(yùn)動(dòng)，體操，健身房鍛煉都是很不錯(cuò)的選擇。
3、飲食調(diào)節(jié)：通過(guò)飲食進(jìn)補(bǔ)來(lái)調(diào)理起到預(yù)防早泄的作用。其實(shí)，早泄也可以用飲食來(lái)調(diào)節(jié)，早泄的調(diào)理方法有哪些?上海男科專家指出，男性朋友可以多吃一些壯陽(yáng)固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動(dòng)物的腎臟，海鮮，魚(yú)蝦，海帶等。
早泄常見(jiàn)的誤區(qū)
第一，心理調(diào)理可治早泄。
在性生活時(shí)，心里緊張、焦慮等以及生活工作中壓力過(guò)大的心理壓力，也會(huì)導(dǎo)致早泄，偶爾一兩次還算正常，但如果長(zhǎng)期處于早泄?fàn)顩r就是存在一定的病因了。所以所謂心理調(diào)理僅限于情緒原因造成的暫時(shí)性早泄，同樣達(dá)不到治療效果。
第二，意念控制射精。
這種方法是將血肉有情的人當(dāng)做機(jī)器，練習(xí)一種意念欺騙大腦的方式。表面看延長(zhǎng)了性愛(ài)時(shí)間，然而此法不但對(duì)治療早泄無(wú)任何幫助，反而使膨脹不泄的精液時(shí)時(shí)壓迫前列腺。偶然用之，無(wú)傷大雅，如頻繁使用此法，則容易導(dǎo)致前列腺疾病。
第三，麻痹龜頭能治早泄。
為了延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間，在龜頭涂抹麻痹藥物，雖減少了敏感程度，卻毫無(wú)快感可言，失去了性愛(ài)的真諦，還不如吃點(diǎn)中藥紳斯挺調(diào)理下呢。同時(shí)藥物被龜頭吸收，有可能導(dǎo)致龜頭麻木，龜頭炎，龜頭癌等，到頭來(lái)斷送了終身幸福。
第四，盲目使用西藥。
西藥只有陽(yáng)亢興奮的催情作用，絕無(wú)滋水制火，收攝精關(guān)的固本功能。服的越多，反而會(huì)虛火越旺，腎水越少，腎水少更不足以制虛火，更不能固攝精關(guān)，以致龜頭稍有刺激，更易射精，同時(shí)盲目濫用壯陽(yáng)劑，未必能提高性功能，反而容易導(dǎo)致其他疾病。
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