有什么有效的方法可以治療早泄
對(duì)于早泄這種疾病，大家很不陌生，這種疾病給男人造成的影響還是很大的。該怎么去治療才好呢?下面就和小編一起來(lái)看看吧!
可以治療早泄的方法
1、心理調(diào)理
專家稱，早泄的病因多由心理因素引起。比如性生活時(shí)，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過(guò)大的心理壓力，也會(huì)導(dǎo)致早泄，所以早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹(shù)立健康的性心理，保持樂(lè)觀的態(tài)度，這都是早泄的調(diào)理方法。
2、飲食調(diào)理
男人早泄要注意飲食調(diào)理，日常要做到加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)搞好膳食，餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等)都有補(bǔ)腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。
3、身體素質(zhì)調(diào)理
專家指出，體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng)，這個(gè)人類最原始的活動(dòng)，在促進(jìn)早泄的康復(fù)上同樣有效果，所以它也是早泄的調(diào)理方法之一。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定，但強(qiáng)度不宜過(guò)高，也不宜過(guò)低。像慢跑，游泳，爬山，球類運(yùn)動(dòng)，體操，健身房鍛煉都是不錯(cuò)的選擇。
4、夫妻關(guān)系調(diào)理
注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于調(diào)理早泄。建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境對(duì)調(diào)理早泄有很大幫助。
5、性生活調(diào)理
早泄男人的性生活調(diào)理，主要包括修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精;同時(shí)注意房事衛(wèi)生，戒除手淫習(xí)慣，進(jìn)行夫妻雙方性教育等，認(rèn)識(shí)早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。
調(diào)理早泄的方法
1、平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉
多做有氧運(yùn)動(dòng)如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。
2、心理調(diào)節(jié)方法
早泄的病因多由心理因素引起。工作壓力大、性生活時(shí)心理緊張、焦慮等均可以導(dǎo)致早泄。
3、飲食調(diào)理方法
可以多吃一些壯陽(yáng)固精的食物，如：韭菜、羊肉、動(dòng)物的腎臟、魚(yú)蝦、海帶等。
4、夫妻之間的交流、配合
夫妻之間應(yīng)該相互體貼、配合，如果有出現(xiàn)不射精，或射精過(guò)早的情況，女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，不可相互責(zé)備、埋怨，這樣不利于疾病的康復(fù)，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
引發(fā)早泄的原因
一、手淫過(guò)度引起的
有很多男性都有手淫的習(xí)慣，長(zhǎng)期過(guò)度手淫，但又怕別人知道，草草了事，養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣，從而誘發(fā)了早泄。
二、性知識(shí)的缺乏
有些男性對(duì)性知識(shí)缺乏了解，在婚前發(fā)生性行為時(shí)過(guò)于緊張或興奮，導(dǎo)致過(guò)快、過(guò)早射精，長(zhǎng)期這樣就會(huì)形成習(xí)慣性早泄。
三、器質(zhì)性原因
由于男性患有一些身體疾病，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病、尿道炎等，長(zhǎng)期處在疾病的陰影下，導(dǎo)致男性在性生活中因?yàn)橹虏∫蛩貙?duì)身體機(jī)能的影響而出現(xiàn)早泄;男性包皮過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致龜頭長(zhǎng)期被包皮包住，過(guò)于敏感，從而使男性在性生活中因?yàn)辇旑^過(guò)于敏感而誘發(fā)早泄。
四、夫妻關(guān)系不融洽引起的
由于夫妻感情不和或男性對(duì)妻子過(guò)于畏懼、自卑等，導(dǎo)致男性在性生活中過(guò)于緊張而過(guò)快射精;或女方患有生殖感染疾病，在性生活中因?yàn)樘弁炊黄戎袛?，女性要求過(guò)快射精而形成早泄。
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