可以治療哮喘的穴位在哪里
可以治療哮喘的穴位在哪里
哮喘是常見(jiàn)的呼吸道疾病，秋冬季節(jié)是哮喘的高發(fā)期，目前上治療哮喘的方法有很多種，其中穴位治療得到了很多患者認(rèn)可。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理治療哮喘的穴位，希望能幫到你。
治療哮喘的穴位
腳心的涌泉穴是人體長(zhǎng)壽大穴,位于足底前部凹陷處,第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線(xiàn)的前三分之一處,為全身俞穴的最下部,乃是足少陰腎經(jīng)的首穴。
據(jù)臨床實(shí)踐統(tǒng)計(jì),揉搓涌泉穴療法有助于防治哮喘、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)、頭暈頭痛、高血壓、耳聾耳鳴、大便秘結(jié)等五十多種疾病。
通常涌泉穴保健手法有:揉、搓、摩、敲、踩。其中最簡(jiǎn)單、最易操作的手法是踩;也可坐在椅子上,用腳底轉(zhuǎn)動(dòng)小球,按摩腳底穴位;或穿防止哮喘一雙根據(jù)人體腳部穴位設(shè)計(jì)的按摩鞋、拖鞋,尤其是在涌泉穴處放置藥片的保健鞋,可在行走、辦公、做家務(wù)的同時(shí)起到按摩和保健的作用。
清喘穴(位于廉泉穴和天突穴之間,環(huán)狀軟骨正中下方凹陷,以手指觸之有抵觸感)。
應(yīng)用方法:患者取仰頭位,用酒精(或碘伏)常規(guī)消毒針刺穴位,醫(yī)生以右手持針于清喘穴垂直進(jìn)針0.2厘米,震顫5秒鐘,患者可即刻止喘。若5秒鐘時(shí)未達(dá)到止喘,可將針提至皮下,先向左斜刺0.5厘米,提插3次,再將針提至皮下,向右斜刺0.5厘米,提插3次,將針提至皮下向下斜刺0.3厘米,手法以震顫為主。同時(shí)囑病人全身放松深吸氣,深呼氣,患者在0.7～1分鐘內(nèi)止喘。10天為一療程,若病情需要,休息3天,可繼續(xù)針刺第二療程。
哮喘患者的護(hù)理方法
(1)飲食調(diào)養(yǎng)。飲食應(yīng)既清淡又富有營(yíng)養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。
(2)注意補(bǔ)鈣。鈣具有抗過(guò)敏功能，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產(chǎn)品補(bǔ)鈣時(shí)，要注意防過(guò)敏。這在哮喘的護(hù)理中也是非常重要的。
(3)適當(dāng)鍛煉。哮喘患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉郊吧詈粑憻??；颊呷⊙雠P位，兩手重疊放在臍部，經(jīng)鼻吸氣后縮唇緩慢地將氣呼出，兩手稍向腹內(nèi)加壓。步行時(shí)停下來(lái)深吸一口氣，然后再步行，同時(shí)緩慢地呼氣?？s唇呼吸，經(jīng)鼻緩慢地吸氣，用口呼氣時(shí)作吹口哨樣動(dòng)作，按節(jié)律進(jìn)行，盡量將氣呼凈。每次練習(xí)3～5分鐘，每天練習(xí)數(shù)次。
(4)多飲水。這也是哮喘患者的護(hù)理注意事項(xiàng)。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不僅補(bǔ)充了水分，而且還可以稀釋痰液。
哮喘患者的注意事項(xiàng)
(1)制油脂的攝取量。油膩食物可以增加氣道反應(yīng)性，經(jīng)常有哮喘患者訴說(shuō)進(jìn)食油膩食物會(huì)痰多或胸悶，因此應(yīng)適當(dāng)控制油脂的攝取量。已經(jīng)有研究證實(shí)脂質(zhì)物質(zhì)可以影響哮喘患者的氣體交換。
(2)不宜過(guò)量食用蛋白含量高的食物。高蛋白食物是誘發(fā)過(guò)敏的常見(jiàn)過(guò)敏原，所以過(guò)敏性哮喘患者進(jìn)食大量高蛋白食物要慎重(如海鮮、奶類(lèi)、禽蛋類(lèi)和肉類(lèi))，在腸道未能分解的蛋白胨吸收入血后很容易導(dǎo)致過(guò)敏或哮喘發(fā)作。
(3)過(guò)飽飲食。過(guò)飽飲食的機(jī)械壓迫，致使膈肌上升使肺容量減少也可加重哮喘的呼吸困難，所以哮喘患者應(yīng)注意避免暴飲暴食。由于胃食管返流也可導(dǎo)致夜間哮喘發(fā)作，而飲酒、過(guò)飽、富含脂類(lèi)食物，睡前過(guò)多飲水均可能導(dǎo)致胃食管返流，所以哮喘患者應(yīng)該注意避免上述因素。食物添加劑(如防腐劑、增稠劑、食用染料、保鮮劑、味精)有時(shí)也可誘發(fā)哮喘，應(yīng)該盡量避免。
導(dǎo)致哮喘的促發(fā)因素
(1)感染 哮喘的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)，最常見(jiàn)的是鼻病毒，其次是流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒及冠狀病毒等。
(2)氣候改變 當(dāng)氣溫、濕度、氣壓和空氣中離子等發(fā)生改變時(shí)可誘發(fā)哮喘，故在寒冷冬季或秋冬氣候轉(zhuǎn)變時(shí)較多發(fā)病。
(3)吸煙 香煙煙霧(包括被動(dòng)吸煙)是戶(hù)內(nèi)促發(fā)因素的主要來(lái)源，是一種重要的哮喘促發(fā)因子，特別是對(duì)于那些父母抽煙的哮喘兒童，常因吸煙引起哮喘發(fā)作。
(4)環(huán)境污染 與哮喘發(fā)病關(guān)系密切。誘發(fā)哮喘的有害刺激物中，最常見(jiàn)的是煤氣(尤其是SO2)、油煙、被動(dòng)吸煙、殺蟲(chóng)噴霧劑等。煙霧可刺激處于高反應(yīng)狀態(tài)的哮喘患者的氣道，是支氣管收縮，甚至痙攣，致哮喘發(fā)作。
(5)精神因素 患者緊張不安、情緒激動(dòng)等，也會(huì)促使哮喘發(fā)作，一般認(rèn)為是通過(guò)大腦皮層和迷走神經(jīng)發(fā)射或過(guò)度換氣所致。
(6)運(yùn)動(dòng) 哮喘患者在劇烈運(yùn)動(dòng)后誘發(fā)哮喘發(fā)作，常表現(xiàn)為咳嗽、胸悶、喘鳴，聽(tīng)診可聞及哮鳴音，多數(shù)患者在一小時(shí)內(nèi)可自行緩解。有些患者雖無(wú)哮喘癥狀，但運(yùn)動(dòng)后誘發(fā)支氣管平滑肌痙攣。
(7)藥物 有些藥物可引起支氣管哮喘發(fā)作，主要有包括阿司匹林在內(nèi)的非甾體類(lèi)抗炎藥物和含碘造影劑，或交感神經(jīng)阻斷劑等。
(8)月經(jīng)、妊娠等生理因素 不少女性哮喘患者在月經(jīng)前3～4天有哮喘加重的現(xiàn)象，可能與經(jīng)前期黃體酮的突然下降有關(guān)。
(9)圍生期胎兒的環(huán)境 妊娠9周的胎兒胸腺已可產(chǎn)生T淋巴細(xì)胞，且在整個(gè)妊娠期胎盤(pán)主要產(chǎn)生輔助性Ⅱ型T細(xì)胞(Th2)因子，因而在肺的微環(huán)境中，Th2的反應(yīng)是占優(yōu)勢(shì)的，若母親已有特異性體質(zhì)，又在妊娠期接觸大量的變應(yīng)原或受到呼吸道病毒特別是合胞病毒的反復(fù)感染，即可能加重其調(diào)控的變態(tài)反應(yīng)，以至出生后存在變態(tài)反應(yīng)和哮喘發(fā)病的可能性。
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