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有哪些常見(jiàn)肺炎保健方法

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有哪些常見(jiàn)肺炎保健方法

  肺炎會(huì)嚴(yán)重影響到患者的生活,這種疾病的易患人群很多,因此我們應(yīng)該注意保健方法,那么,肺炎的常見(jiàn)保健方法都有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理常見(jiàn)肺炎保健方法,希望能幫到你。

  常見(jiàn)肺炎保健方法

  1、多翻身拍背,幫助呼吸道分泌物排出。寶寶咳嗽多時(shí),睡覺(jué)時(shí)會(huì)很難受,爸媽記得多給寶寶翻身拍背,幫助寶寶把呼吸道的分泌物排出。

  2、多吃水果、湯汁,少吃雞蛋。食物要清淡,要多補(bǔ)充水分和維生素C,但注意不要一次吃得太多,蛋白質(zhì)過(guò)多會(huì)引起消化不良。

  3、鼻塞使用細(xì)棉棒、吸鼻器。寶寶鼻塞、鼻堵時(shí)可用沾有溫水的棉棒濕潤(rùn)鼻痂,一點(diǎn)一點(diǎn)地將鼻痂取出,爸媽注意千萬(wàn)不可以用力過(guò)猛哦。選擇細(xì)小的棉棒,它比傳統(tǒng)的棉棒更好用。吸鼻器在這時(shí)也能派上用場(chǎng)。

  4、自備溫濕度計(jì),保持空氣流通,每天開(kāi)窗2到3次。自備一個(gè)溫濕度計(jì),大超市里就有賣(mài)的哦。保持室內(nèi)的空氣流通,每天開(kāi)窗2到3次,控制室內(nèi)的溫濕度,溫度約在18℃~22℃,濕度約在60%左右。

  5、敷額頭(退熱貼)、酒精擦身。如果寶寶有發(fā)燒的情況,冷毛巾敷額頭可以給寶寶降熱,去熱貼也可以選用哦。另外,30%~50%的酒精擦身也可以幫助寶寶物理降溫。

  可以預(yù)防肺炎的水果

  1、甘蔗

  蔗汁性平味甘,為解熱、生津、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)之佳品,能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳,有“天生復(fù)脈湯”之美稱??捎糜谥委熆诟缮嘣铩⒔蛞翰蛔?、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。

  2、葡萄

  具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開(kāi)水沖服,對(duì)煩熱口渴尤佳。

  3、石榴

  有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者??捎檬駬v汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳。

  4、柑桔

  有生津止咳、潤(rùn)肺止痰、醒酒、利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。

  5、梨

  有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

  肺炎患者家庭護(hù)理

  1、要保持安靜、整潔的環(huán)境,保證病兒休息。

  要盡量讓患兒保持安靜,時(shí)常躁動(dòng)不安會(huì)加重喘憋?;純喊l(fā)生躁動(dòng),除疾病本身原因外,環(huán)境中的聲光、濁氣刺激,尤其是過(guò)多人探望和呼喚聲,也是最常見(jiàn)的原因。避免穿堂風(fēng),有利于肺炎的恢復(fù)。

  2、應(yīng)注意合理的營(yíng)養(yǎng)及補(bǔ)充足夠的水分。

  肺炎患兒常有高熱,胃口較差,不愿進(jìn)食,家長(zhǎng)不必憂心忡忡,因其體內(nèi)所貯營(yíng)養(yǎng)素和輸液提供的糖水,一般能支持到病情緩解。若在病兒急性發(fā)作期勉強(qiáng)喂食或過(guò)多喂食,會(huì)導(dǎo)致消化不良,或因進(jìn)食誘發(fā)嗆咳,甚至發(fā)生食物誤入氣管的危急現(xiàn)象。飲食宜清淡、易消化,同時(shí)保證一定的優(yōu)質(zhì)蛋白(蛋白補(bǔ)充產(chǎn)品,蛋白補(bǔ)充資訊)。伴有發(fā)熱者,給予流質(zhì)飲食(如人乳、牛乳、米湯、蛋花湯、牛肉湯、菜湯、果汁等),退熱后可加半流質(zhì)食物(如稀飯、面條、蛋糕之類(lèi)的食品),因?yàn)榉窝谆純汉粑螖?shù)較快及發(fā)熱,水分的蒸發(fā)比平時(shí)多,故必需補(bǔ)充適量的糖鹽水。

  3、加強(qiáng)皮膚及口腔護(hù)理。

  尤其是汗多的病人要及時(shí)更換潮濕的衣服,并用熱毛巾把汗液擦干,這對(duì)皮膚散熱及抵抗病菌有好處。對(duì)痰多的病兒應(yīng)盡量讓痰液咳出,防止痰液排出不暢而影響肺炎恢復(fù)。在病情允許的情況下,家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常將小兒抱起,輕輕拍打背部,臥床不起的患兒應(yīng)勤翻身,這樣既可防止肺部淤血,也可使痰液容易咳出,有助于康復(fù)。

  4、保持呼吸道通暢。

  小兒患肺炎時(shí),肺泡內(nèi)氣體交換受到限制,體內(nèi)有不同程度的缺氧。如果鼻腔阻塞或氣管、支氣管內(nèi)有大量痰液,會(huì)影響空氣的吸入,加重缺氧。因此,家長(zhǎng)要及時(shí)為患兒清除鼻分泌物并吸痰以保持呼吸道通暢,且要防止粘稠痰堵塞及奶汁、藥物嗆入引起窒息。室內(nèi)要保持一定的濕度,避免空氣干燥,有利于痰液咳出。

  5、按時(shí)服藥、打針,以免影響療效。

  由于小兒抗病能力較差,尤其是小嬰兒病情容易反復(fù),當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)小兒呼吸快,呼吸困難,口唇四周發(fā)青,面色蒼白或發(fā)紺時(shí),說(shuō)明患兒已缺氧,為病情加重的表現(xiàn),必須及早搶救。


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